7 வைத்தியம் நேச்சுரல்ஸ் பாரா டஸ் மோல்ஸ்டியாஸ் எஸ்டோமகேல்ஸ்

உள்ளடக்கம்

• 1. அமர்கோஸ் ஒய் சோடா
• 2. ஜெங்கிப்ரே
• 3. Té de manzanilla
• 4. டயட்டா ப்ராட்
• 5. மெந்தா
• 6. வினாக்ரே டி சித்ரா டி மன்சானா
• 7. அல்மோஹடில்லா டார்மிகா
• Cuándo visitar a un médico

விசியன் பொது

லாஸ் டோலோரஸ் டி எஸ்டேமகோ மகன் டான் கம்யூன்ஸ் க்யூ டோடோஸ் லாஸ் எக்ஸ்பரிமமோஸ் என் அல்கான் மொமெண்டோ. தற்போதுள்ள டோசெனாஸ் டி ரஸோன்ஸ் போர் லாஸ் கியூ போட்ரியாஸ் டெனர் டோலர் டி எஸ்டேமகோ. லா மேயோரியா டி லாஸ் காரணங்கள் இல்லை மகன் கல்லறைகள் y los síntomas pasan rápidamente. பொதுவில், இல்லை es necesario ir más allá de la cocina para encontrar una solución.

1. அமர்கோஸ் ஒய் சோடா

Un bar es probablemente el ltimo lugar en donde pensarías buscar alivio para las náuseas, pero muchas personas confían en cinco o seis gotas de bíter para cocteles mezclados en un vaso de tónica fría, soda o gier ale.

லாஸ் மார்காஸ் மாஸ் கம்யூன்ஸ் டி அமர்கோஸ் கான்டினென் உனா மெஸ்க்லா டி ஹைர்பாஸ் கோமோ கனெலா, ஹினோஜோ, மென்டா ஒய் ஜெங்கிப்ரே. எஸ்டோஸ் பொருட்கள் pueden ser el por qué ayudan a aliviar la náusea en algunas personas.

¿டெசியாஸ் புரோபார்லோஸ்? எஸ்டோஸ் மகன் அல்குனோஸ் டி நியூஸ்ட்ரோஸ் பிடித்தவை:

• அமர்கோ டி அங்கோஸ்டுரா
• அமர்கோ டி பேச்சாட்
• அகுவா டெனிகா கே
• கிளப் சோடா கே

2. ஜெங்கிப்ரே

டெஸ்டே லா ஆன்டிகேடாட், லாஸ் பெர்சனஸ் கான்செரரான் எல் ஜெங்கிப்ரே கோமோ யூனா குரா பாரா டோடோ, டெஸ்டே டோலர் ஹஸ்தா ந a சியா. இல்லை es solamente un cuento antiguo. எஸ்டுடியோஸ் ஹான் டெமோஸ்ட்ராடோ கியூ எல் ஜெங்கிப்ரே பியூட் செர் அன் டிராடமியண்டோ மியூ எஃபெக்டிவோ பாரா அல்குனாஸ் கிளாஸ் டி மோலெஸ்டியாஸ் எஸ்டோமகேல்ஸ்.

எல் ஜெங்கிப்ரே எஸ் அன் ஆன்டிஇன்ஃப்ளமேடோரியோ நேச்சுரல் க்யூ எஸ்டே டிஸ்பொனிபிள் என் முச்சாஸ் ஃபார்மாக்கள், டோடாஸ் பியூடன் அயுடர். எல் ஜெங்கிப்ரே மாஸ்டிகபிள் ஒய் என் சப்ளிமெண்டோஸ் எஸ் ஃபெசில் டி டோமர், மென்ட்ராஸ் ஓட்ராஸ் பெர்சனஸ் லோ ப்ரீஃபெரென் கோமோ பெபிடா. ப்ரூபா உனா இஞ்சி அலே முழுமையான இயற்கை ஓ கோர்டா உனா ராஸ் டி ஜெங்கிப்ரே ஃப்ரெஸ்கோ ஒ ப்ரெபரா அன் டி.

எல் ஜெங்கிப்ரே வியென் என் முச்சாஸ் வடிவங்கள். எலிஜே:

• இஞ்சி அலே அசல் புரூஸ் செலவு - கஜா டி 12
• ர de ஸ் டி ஜெங்கிப்ரே ஃப்ரெஸ்கோ
• மாஸ்டிகேபிள்ஸ் டி ஜெங்கிப்ரே சைம்ஸ் அசல், கஜா டி 5 லிப்ராஸ்
• சப்ளிமெண்டோ இஞ்சி படை டி புதிய அத்தியாயம், 60 செப்சுலாஸ் பிளாண்டாஸ்

3. Té de manzanilla

உனா புவனா டாசா டி டி மன்சானிலா பியூட் அயுடர் அ அலிவியர் எல் டோலர் டி உனா மோலெஸ்டியா எஸ்டோமகல், குவாண்டோ ஆக்டியா கோமோ அன் ஆன்டிஇன்ஃப்ளமேடோரியோ. எஸ்டாஸ் ப்ராபீடேட்ஸ் ஆன்டிஇன்ஃப்ளமேடோரியாஸ் அயுடான் எ டஸ் மாஸ்குலோஸ் எஸ்டோமகேல்ஸ் எ ரிலேஜார்ஸ், லோ கியூல் பியூட் ரிடூசிர் எல் டோலர் டி லாஸ் காலம்பிரெஸ் ஒ எஸ்பாஸ்மோஸ்

4. டயட்டா ப்ராட்

டோடோ பட்ரே டி அன் நினோ சபே க்யூ லா டயட்டா டி வாழைப்பழங்கள், அரோஸ், பூரே டி மன்சானா ஒய் பான் டோஸ்டாடோ (BRAT, en inglés) கால்மா உனா மோலெஸ்டியா எஸ்டோமகல். Puede ayudar con la náusea o la diarrea.

லா டயட்டா BRAT contiene alimentos bajos en fibra y altos en aglutinantes. நிங்குனோ டி எஸ்டோஸ் அலிமென்டோஸ் கான்டீன் சால் ஓ எஸ்பெசியாஸ், மூலப்பொருட்கள் க்யூ பியூடென் அக்ரவர் லாஸ் சாண்டோமாஸ். Esta dieta blanda es una buena opción para cuando sientes malestar, pero aun así debes comer algo. ப்ரூபா டோஸ்டார் பாஸ்டாண்டே எல் பான்; சே க்ரீ கியூ எல் பான் கியூமடோ குறைக்க லா ந a சியா.

5. மெந்தா

லா மென்டா ஃப்ரீகுவென்ட்மென்ட் சே மென்சியோனா கோமோ உனா சொல்யூசியன் எட்டில் பரா லா ந a செயா ய லா மோலெஸ்டியா எஸ்டோமகல் டெபிடோ எ கியூ எல் மென்டோல் என் சுஸ் ஹோஜாஸ் எஸ் அன் அனல்ஜெசிகோ நேச்சுரல்.

ப்ரூபா:

• ஹெர்விர் உனா தாஸா டி மென்டா ஓ டி டி மென்டா
• oler extracto de menta
• chupar un caramelo de menta
• masticar hojas de menta

எஸ்டோ டெபெரியா டி ரிடூசிர் லாஸ் டோலோரஸ் எஸ்டோமகேல்ஸ் ஒய் அலிவியர் லா சென்சாசியன் டி ந a சியா.

6. வினாக்ரே டி சித்ரா டி மன்சானா

Si lo puedes digerir, trata de tomar una cucharada de este condimento ácido que seguramente tienes en tu casa para nucleizar la molestia estomacal. ¿எஸ் டெமாசியாடோ ஃபூர்டே? Mezcla una cucharada con una taza de agua y una cucharada de miel y tómalo lentamente.

லாஸ் ácidos en el vinagre de sidra de manzana pueden mejorar la digestión del almidón, lo que permite que este llegue a los intestinos y mantenga saludables las பாக்டீரியாக்கள் en esa zona. அல்குனாஸ் ஆளுமை டோமன் உனா குச்சாரடா டோடோஸ் லாஸ் தியாஸ் கோமோ உனா மெடிடா டி ப்ரெவென்சியன்

7. அல்மோஹடில்லா டார்மிகா

வெரோஸ் கியூ உனா அல்மோஹடில்லா டார்மிகா ஓ உனா போல்சா ஓ போடெல்லா டி அகுவா காலியண்டே எஸ் அன் அலிவியோ குவாண்டோ டெ சியெண்டஸ் என்ஃபெர்மோ, அஸ் கியூ அக்ரூகேட் கான் டு மந்தா டார்மிகா ஒய் ரெலஜேட் ஹஸ்தா கியூ பாஸன் லாஸ் சாண்டோமாஸ்

El calor en tu estómago te distraerá de cualquier cólico o dolor, y te puede ayudar a relajar tus músculos y reducir tus náuseas. பாவத் தடை, இல்லை லோ டெஜெஸ் போர் முச்சோ டைம்போ யா க்யூ பியூடெஸ் டாசர் டு பீல் போர் எல் யூசோ எக்செசிவோ.

¿இல்லை டைன்ஸ் யூனா எ மனோ? பைட் உனா டி எஸ்டாஸ்:

• அல்மோஹடில்லா டார்மிகா சன்பீம்
• போல்சா ஓ போடெல்லா டி அகுவா காலியன்ட் கிளாசிகா

Cuándo visitar a un médico

அல்குனாஸ் வெசஸ், லாஸ் சிக்கல் எஸ்டோமகேல்ஸ் இண்டிகான் யூனா அஃபெசியன் மாஸ் கல்லறை. லாஸ் வாமிடோஸ் ப்ரோலோங்கடோஸ் டெ பொனென் என் ரைஸ்கோ டி தேஷிட்ராடாசியன். Beber pequeños sorbos de agua te puede ayudar a evitar la deshidratación. விசிட்டா அன் மேடிகோ சி டைன்ஸ் சிக்கல் பரா மேன்டனர் எல் அகுவா போர் மாஸ் டி சீஸ் ஹோராஸ். También deberás comunicarte con tu médico si experias náuseas o dolor estomacal y molestias por más de 48 horas.

Si obsasas que estás teniendo problemas estomacales ಸ್ಥಿರநிலை டெஸ்பூஸ் டி காமர் சியர்டோஸ் அலிமென்டோஸ் ஓ ரியலிசார் ஆக்டிவேடேட்ஸ் எஸ்பெகாஃபிகாஸ், ஹப்லா கான் டு மெடிகோ சோப்ரே டஸ் சாண்டோமாஸ் என் டு சிகுயென்ட் விசிட்டா. Es posible que no sea nada, pero una visa rápida a tu médico பழக்கமான puede descartar la enfermedad de Crohn, una alergia a alimentos o cualquier otro problemma.

லியர் எல் ஆர்ட்குலோ என் இங்கிலாஸ்.