ஷெப்பர்ட் பர்ஸ்: நன்மைகள், அளவு, பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

உள்ளடக்கம்

• மேய்ப்பனின் பணப்பையை என்ன?
• நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகள்
• பிரசவத்திற்குப் பின் இரத்தப்போக்கு
• மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு
• பக்க விளைவுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்
• அளவு மற்றும் அதை எடுத்து எப்படி செய்வது
• மேய்ப்பரின் பணப்பையை கஷாயம் செய்வது எப்படி
• மேய்ப்பரின் பணப்பையை தேநீர் செய்வது எப்படி
• நிறுத்துதல் மற்றும் திரும்பப் பெறுதல்
• அதிகப்படியான அளவு
• இடைவினைகள்
• சேமிப்பு மற்றும் கையாளுதல்
• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்
• குறிப்பிட்ட மக்கள்தொகையில் பயன்படுத்தவும்
• மாற்று

மேய்ப்பனின் பணப்பையை என்ன?

ஷெப்பர்ட் பர்ஸ், அல்லது கேப்செல்லா பர்சா-பாஸ்டோரிஸ், கடுகு குடும்பத்தில் பூக்கும் தாவரமாகும்.

உலகம் முழுவதும் வளர்ந்து வரும் இது பூமியில் மிகவும் பொதுவான காட்டுப்பூக்களில் ஒன்றாகும். பணப்பையை ஒத்திருக்கும் அதன் சிறிய முக்கோண பழங்களிலிருந்து அதன் பெயர் வந்தது, ஆனால் இது பின்வருவனவற்றிலும் அழைக்கப்படுகிறது:

• குருட்டு களை
• cocowort
• பெண்ணின் பணப்பையை
• தாயின் இதயம்
• மேய்ப்பனின் இதயம்
• செயின்ட் ஜேம்ஸ் ’களை
• சூனியக்காரர் பை

நவீன சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், தாவரத்தின் தண்டுகள், இலைகள் மற்றும் பூக்கள் காயம் குணமடைய உதவுவதற்கும், மாதவிடாய் கோளாறுகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இதய நிலைமைகள் உள்ளிட்ட இரத்தப்போக்கு நிலைகளை மேம்படுத்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், சிறிய ஆதாரங்கள் இந்த பயன்பாடுகளை ஆதரிக்கின்றன.

நீங்கள் மேய்ப்பரின் பணப்பையை உலர வாங்கலாம் அல்லது திரவ சாறு, காப்ஸ்யூல் அல்லது டேப்லெட் வடிவத்தில் கூடுதல் பொருட்களைக் காணலாம்.

நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகள்

இந்த ஆலையின் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், மூக்கு இரத்தப்போக்குக்கு உதவுதல், காயங்களைக் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவித்தல் மற்றும் கருப்பைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டுதல் உள்ளிட்ட பல டஜன் நன்மைகளைப் பற்றி ஆன்லைனில் உரிமைகோரல்களைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது.

சமீபத்திய சான்றுகள் இல்லை, மற்றும் மூலிகையைப் பற்றிய பெரும்பாலான ஆராய்ச்சி தேதியிட்ட விலங்கு ஆய்வுகளில் நடத்தப்பட்டது.

மேய்ப்பனின் பணப்பையை மிக வலுவான சமீபத்திய சான்றுகள் அதிகப்படியான இரத்தப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அதன் பயன்பாடாகும், ஆனால் இந்த விளைவுகளை நன்கு புரிந்துகொண்டு உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

பிரசவத்திற்குப் பின் இரத்தப்போக்கு

ஷெப்பர்டின் பணப்பையை பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் ரத்தக்கசிவு அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் ரத்தக்கசிவு உள்ள 100 பெண்களில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோன் ஒரு குழுவில் இரத்தப்போக்கைக் குறைப்பதாகக் கண்டறிந்தது. இருப்பினும், ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் மேய்ப்பனின் பணப்பையில் 10 சொட்டு இரண்டையும் எடுத்துக் கொள்ளும் மற்றொரு குழு கணிசமாக அதிக குறைவை சந்தித்தது ().

மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புடைய அதிக இரத்தப்போக்குக்கு ஷெப்பர்டின் பணப்பையும் உதவக்கூடும்.

84 பெண்களில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் தினமும் மேய்ப்பரின் பணப்பையை சேர்த்து 1,000 மில்லிகிராம் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்து மெஃபெனாமிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்பவர்கள் மெஃபெனாமிக் அமிலத்தை () மட்டுமே எடுத்துக் கொண்டவர்களைக் காட்டிலும் குறைவான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கைக் கண்டனர்.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

மேய்ப்பனின் பணப்பையின் பக்க விளைவுகள் - நீங்கள் அதை தேநீர், கஷாயம் அல்லது மாத்திரை வடிவத்தில் எடுத்துக் கொண்டாலும் - (3):

• மயக்கம்
• மூச்சு திணறல்
• மாணவர் விரிவாக்கம்

இருப்பினும், இந்த பக்க விளைவுகள் விலங்கு ஆய்வில் மட்டுமே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. மூலிகையின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் குறித்து மனித ஆய்வுகள் குறைவு, எனவே இங்கே பட்டியலிடப்படாத பக்க விளைவுகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

அளவு மற்றும் அதை எடுத்து எப்படி செய்வது

ஆதாரங்கள் இல்லாததால், மேய்ப்பனின் பணப்பையை பொருத்தமான அளவு குறித்து வழிகாட்டுதல் கிடைக்கவில்லை.

பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க, உங்கள் துணை பேக்கேஜிங்கில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மட்டுமே எடுக்க வேண்டும்.

மேய்ப்பரின் பணப்பையை கஷாயம் செய்வது எப்படி

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

• புதிய மேய்ப்பனின் பர்ஸ் மூலிகை
• ஓட்கா
• ஒரு மூடிய மேசன் ஜாடி
• ஒரு காபி வடிகட்டி
• ஒரு நீல அல்லது பழுப்பு கண்ணாடி சேமிப்பு குடுவை

படிகள்:

1. மேசன் ஜாடியை சுத்தமான, புதிய மேய்ப்பனின் பணப்பையில் நிரப்பி ஓட்காவால் முழுமையாக மூடி வைக்கவும்.
2. ஜாடியை மூடி, குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் 30 நாட்கள் சேமித்து வைக்கவும். சில நாட்களுக்கு ஒரு முறை அதை அசைக்கவும்.
3. கண்ணாடி குடுவையில் திரவத்தை வடிகட்டவும், செடியை நிராகரிக்கவும் ஒரு காபி வடிகட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.
4. இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, கடையில் வாங்கிய மேய்ப்பரின் பணப்பையை பிரித்தெடுக்கும் இடத்தில் பயன்படுத்தவும். உங்கள் பாதுகாப்பிற்காக, ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1 டீஸ்பூன் (5 எம்.எல்) ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது - வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய மேய்ப்பரின் பர்ஸ் டிங்க்சர்களின் நிலையான தினசரி டோஸ்.

நீங்கள் ஆல்கஹால் உணர்திறன் உடையவராக இருந்தால் அல்லது அதிலிருந்து விலகியிருந்தால், ஒரு மேய்ப்பரின் பணப்பையை தேநீர் அல்லது முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்ட மேய்ப்பரின் பணப்பையை தேர்ந்தெடுப்பது இந்த டிஞ்சரை விட சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம்.

மேய்ப்பரின் பணப்பையை தேநீர் செய்வது எப்படி

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

• உலர்ந்த மேய்ப்பனின் பணப்பையை
• ஒரு தேநீர் பந்து
• ஒரு குவளை
• கொதிக்கும் நீர்
• இனிப்பு, கிரீம் (விரும்பினால்)

படிகள்:

1. ஒரு தேநீர் பந்தை 3-4 டீஸ்பூன் (சுமார் 6–8 கிராம்) உலர்ந்த மேய்ப்பரின் பணப்பையில் நிரப்பி குவளையில் வைக்கவும். குவளையை கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பவும்.
2. உங்கள் தேநீர் எவ்வளவு வலுவானது என்பதைப் பொறுத்து 2-5 நிமிடங்கள் அதை செங்குத்தாக வைக்கவும்.
3. விரும்பினால், உங்கள் தேநீர் குடிப்பதற்கு முன் இனிப்பு, கிரீம் அல்லது இரண்டையும் சேர்க்கவும்.

மேய்ப்பனின் பணப்பையை பயன்படுத்துவதற்கு சிறிய ஆதாரங்கள் இருப்பதால், தினமும் 1-2 கப் தேநீர் குடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

நிறுத்துதல் மற்றும் திரும்பப் பெறுதல்

மேய்ப்பரின் பணப்பையை திடீரென நிறுத்துவதில் இருந்து எந்த சிக்கல்களும் அல்லது திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளும் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை.

இருப்பினும், மூலிகையில் கிடைக்கக்கூடிய சான்றுகள் இல்லை, எனவே இந்த விளைவுகள் இன்னும் ஆராயப்படவில்லை.

அதிகப்படியான அளவு

ஷெப்பர்டின் பணப்பையில் அதிகப்படியான அளவை ஏற்படுத்தும் திறன் உள்ளது, இருப்பினும் இது அரிதானது மற்றும் இதுவரை விலங்குகளில் மட்டுமே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

எலிகளில், மூலிகையின் குறுகிய கால நச்சுத்தன்மை மயக்கம், மாணவர் விரிவாக்கம், மூட்டு முடக்கம், சுவாசிப்பதில் சிக்கல் மற்றும் இறப்பு (3) ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த எலிகளில் அதிகப்படியான அளவை ஏற்படுத்திய அளவு விதிவிலக்காக உயர்ந்தது மற்றும் ஊசி மூலம் வழங்கப்பட்டது, எனவே இது கடினமாக இருக்கும் - ஆனால் கோட்பாட்டளவில் சாத்தியமில்லை - ஒரு மனிதனுக்கு மூலிகையை அதிகமாக உட்கொள்வது.

இடைவினைகள்

ஷெப்பர்டின் பணப்பையை பலவிதமான மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். பின்வரும் மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால், அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும் (3):

• இரத்த மெலிந்தவர்கள். ஷெப்பர்டின் பணப்பையில் இரத்த உறைவு அதிகரிக்கக்கூடும், இது இரத்தத்தை மெலிக்க வைக்கும் மற்றும் கடுமையான உடல்நல சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• தைராய்டு மருந்துகள். இந்த மூலிகை தைராய்டு செயல்பாட்டை அடக்குகிறது மற்றும் தைராய்டு மருந்துகளில் தலையிடக்கூடும்.
• மயக்க மருந்துகள் அல்லது தூக்க மருந்துகள். ஷெப்பர்டின் பணப்பையில் மயக்க மருந்து விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும், இது ஒரு மயக்க மருந்து அல்லது தூக்க மருந்துகளுடன் இணைந்து ஆபத்தானது.

சேமிப்பு மற்றும் கையாளுதல்

மேய்ப்பனின் பணப்பையின் திரவ சாறு நீல அல்லது அம்பர் கண்ணாடி பாட்டில்களில் விற்கப்பட்டு சேமிக்கப்பட வேண்டும்.

மூலிகையின் அனைத்து வடிவங்களும் - திரவ, மாத்திரைகள் அல்லது உலர்ந்தவை - உங்கள் சரக்கறை போன்ற குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் சிறப்பாக சேமிக்கப்படுகின்றன.

பல சப்ளிமெண்ட்ஸ் தயாரிக்கப்பட்ட பின்னர் 1 வருடம் அல்லது அதற்கு மேல் காலாவதியாகாது, இந்த கட்டத்திற்குப் பிறகு அவை நிராகரிக்கப்பட வேண்டும்.

உலர்ந்த மேய்ப்பனின் பணப்பையை கோட்பாட்டளவில் காலவரையின்றி நீடிக்கும், ஆனால் பேக்கேஜிங்கின் உள்ளே ஈரப்பதம் அல்லது புலப்படும் அச்சு இருப்பதைக் கண்டால் அதை நிராகரிக்கவும்.

கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கும் அல்லது ஆரம்பகால உழைப்பைத் தூண்டும் திறன் இருப்பதால், கர்ப்பமாக இருக்கும்போது மேய்ப்பரின் பணப்பையை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும் (3).

மேய்ப்பரின் பணப்பையை ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்கும் என்பதற்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்ட சான்றுகள் உள்ளன. இருப்பினும், யைப் பற்றி அதிகம் அறியப்படாததால், நீங்கள் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும்போது அதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மூலிகையின் பயன்பாடு மற்றும் பாதுகாப்பு குறித்து எந்த ஆதாரமும் இல்லை, எனவே எச்சரிக்கையாக இருக்க, நீங்கள் அதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

குறிப்பிட்ட மக்கள்தொகையில் பயன்படுத்தவும்

மேய்ப்பரின் பணப்பையை உங்கள் இரத்தம் மற்றும் புழக்கத்தை பாதிக்கக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் இரத்தத்தை மெலிதாக எடுத்துக் கொண்டால் அல்லது ஏதேனும் இரத்த ஓட்ட பிரச்சினைகள் இருந்தால் அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது (3).

தைராய்டு பிரச்சினைகள் இருந்தால் அதை தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது தைராய்டு செயல்பாட்டை பாதிக்கும் (3).

கூடுதலாக, உங்களிடம் சிறுநீரக கற்கள் இருந்தால் மூலிகையைத் தெளிவாகத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இந்த நிலை மோசமடையக்கூடிய ஆக்சலேட்டுகள் உள்ளன (3).

அதிகப்படியான அளவு ஆபத்து இருப்பதால், சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மேய்ப்பரின் பணப்பையை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுக வேண்டும். சேதமடைந்த சிறுநீரகங்களில் இது குவிக்க முடியுமா என்பது தெரியவில்லை.

மேலும், ஒரு சுகாதார வழங்குநர் உங்களை அவ்வாறு செய்யுமாறு அறிவுறுத்தியாலொழிய அதை குழந்தைகள் அல்லது இளம் பருவத்தினருக்கு கொடுக்க வேண்டாம்.

இறுதியாக, எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சைக்கு 2 வாரங்களுக்கு முன்னர் மூலிகையை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள், இது உங்கள் உடலின் இயற்கையான இரத்த உறைவு திறனில் தலையிடாது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

மாற்று

சில மாற்று வழிகள் மேய்ப்பரின் பணப்பையை ஒத்த நன்மைகளை வழங்கக்கூடும், இதில் பெண்ணின் கவசம் மற்றும் யாரோ ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், மேய்ப்பரின் பணப்பையைப் போலவே, இந்த கூடுதல் பற்றிய ஆராய்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது.

லேடியின் மேன்டல் ஒரு பூக்கும் தாவரமாகும், இது காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும். அசாதாரணமாக அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு குறைக்க இது உதவும் என்று சில கூற்றுக்கள் உள்ளன. இந்த பயன்பாடுகளை ஆதரிப்பதற்கான வலுவான சான்றுகள் வரையறுக்கப்பட்டவை ().

யாரோ மற்றொரு பூக்கும் தாவரமாகும், இது காயம் குணப்படுத்துவதற்கும் மாதவிடாயை இயல்பாக்குவதற்கும் உதவும். இருப்பினும், யாரோ (,) இன் நன்மைகளை நன்கு புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

அவற்றின் ஒத்த விளைவுகளைக் கருத்தில் கொண்டு, மேய்ப்பரின் பணப்பையை பெரும்பாலும் இந்த இரண்டு சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் டீ அல்லது டிங்க்சர்களில் இணைக்கப்படுகிறது.