மாதவிடாய் நின்ற 5 பாலியல் பக்க விளைவுகள்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• 1. ஆசை குறைந்தது
• 2. யோனி வறட்சி
• 3. இன்பம் குறைந்தது
• 4. வலிமிகுந்த ஊடுருவல்
• 5. உணர்ச்சி கவனச்சிதறல்கள்
• சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, செக்ஸ், ஆசை மற்றும் பாலியல் திருப்தி ஆகியவை ஒரு பெண்ணுக்கு அடுத்தவருக்கு மாறுபடும். உங்கள் செக்ஸ் இயக்கி எப்போதும் உங்கள் தோழிகளை விட அதிகமாக இருந்திருக்கலாம் அல்லது பாலியல் திருப்தியை அடைவதை நீங்கள் எளிதாகக் கண்டிருக்கலாம்.

எது எப்படியிருந்தாலும், மெனோபாஸ் பெரும்பாலும் நீங்கள் செக்ஸ் பற்றி அறிந்திருப்பதாக நினைத்த அனைத்தையும் மாற்றலாம்.

பாலியல் மருத்துவ இதழில் 2015 ஆம் ஆண்டு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில், மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள், மாதவிடாய் நின்ற சகாக்களை விட சராசரியாக, பாலியல் செயலிழப்பு விகிதத்தை அதிக அளவில் அனுபவித்ததாகக் கண்டறிந்துள்ளது. ஏனென்றால், மாதவிடாய் நிறுத்தமானது பலவிதமான பாலியல் பக்க விளைவுகளைத் தூண்டும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கத் தொடங்கிய சில சிக்கல்களைப் பற்றி அறிய படிக்கவும் அல்லது எதிர்காலத்தில் அனுபவிக்க தயாராக இருக்க வேண்டும்.

1. ஆசை குறைந்தது

வட அமெரிக்க மெனோபாஸ் சொசைட்டி (NAMS) படி, ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் வயதைக் காட்டிலும் குறைவான ஆசையை அனுபவிக்கிறார்கள். ஆனால் பெண்கள் பாலியல் தூண்டுதல்களில் குறைவு ஏற்படுவதை உணர இரண்டு முதல் மூன்று மடங்கு அதிகம். ஒரு பெண்ணின் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் அளவு மாறிக்கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம்.

ஆசை உங்கள் நல்வாழ்வின் மன மற்றும் உணர்ச்சி அம்சங்களுடன் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எந்த வகையிலும், மாதவிடாய் நின்றதால் இப்போது நீங்கள் செக்ஸ் மீது ஆர்வம் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். செக்ஸ் மற்றும் வயதானதைப் பற்றி மேலும் அறிக.

2. யோனி வறட்சி

ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றம் உங்கள் இயற்கையான யோனி உயவு குறைவதற்கும் காரணமாக இருக்கலாம். யோனி வறட்சி என்பது சில சமயங்களில் அதிக வலி, அல்லது குறைந்தது சங்கடமான, உடலுறவுக்கு காரணம்.

பல பெண்கள் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) மசகு எண்ணெய் அல்லது யோனி மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள்.

மசகு எண்ணெய் மற்றும் யோனி மாய்ஸ்சரைசர்களுக்கான கடை.

3. இன்பம் குறைந்தது

சில பெண்களுக்கு, யோனி வறட்சி கிளிட்டோரிஸ் மற்றும் குறைந்த யோனிக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. இது உங்கள் ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களின் உணர்திறன் குறைக்க வழிவகுக்கும்.

இதன் காரணமாக, குறைவான புணர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பது அல்லது குறைவான ஆழ்ந்த புணர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பது அசாதாரணமானது அல்ல, மேலும் அடைய அதிக வேலை எடுக்கும். நீங்கள் உடலுறவில் குறைந்த இன்பத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் விருப்பமும் குறையும் என்று அர்த்தம்.

4. வலிமிகுந்த ஊடுருவல்

மாதவிடாய் நின்ற மற்றொரு பொதுவான பக்க விளைவு டிஸ்பாரூனியா அல்லது வலிமிகுந்த உடலுறவு. யோனி வறட்சி மற்றும் யோனி திசுக்கள் மெலிந்து போவது உட்பட இந்த நிலைக்கு நிறைய சிக்கல்கள் இருக்கலாம்.

சில பெண்களுக்கு, இது உடலுறவின் போது பொதுவான அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மற்றவர்கள் கடுமையான வலி மற்றும் புண் மற்றும் எரியும் அனுபவிக்கிறார்கள்.

குறைக்கப்பட்ட இன்பம் குறைந்த பாலியல் உந்துதலுக்கு பங்களிப்பது போலவே, உடலுறவில் அதிக வலியை அனுபவிப்பது பாலியல் சந்திப்புகளில் ஆர்வமின்மைக்கு வழிவகுக்கும் என்பதையும் இது அர்த்தப்படுத்துகிறது.

5. உணர்ச்சி கவனச்சிதறல்கள்

நம் அனைவருக்கும் இருக்கும் மனநிலை பாலியல் ஆசை, விழிப்புணர்வு மற்றும் திருப்தி ஆகியவற்றில் ஒரு பெரிய பங்கைக் கொள்ளலாம். மாதவிடாய் நிறுத்தம் சில சமயங்களில் மிகவும் மன உளைச்சலுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் இரவு வியர்வையின் விளைவாக நீங்கள் களைத்துப்போயிருக்கலாம். அல்லது நீங்கள் இயல்பை விட அதிக மன அழுத்தத்தோடும் உணர்ச்சியோடும் இருக்கலாம்.

இந்த உணர்வுகள் அனைத்தும் படுக்கையறைக்கு மாற்றப்படக்கூடும், அதாவது உங்கள் பாலியல் பக்க விளைவுகள் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் இருக்கலாம்.

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

இந்த பக்க விளைவுகளுடன் கூட, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தால் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை முடிக்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

வீட்டிலேயே சில தீர்வுகளை முயற்சிப்பதன் மூலம் மேம்பாடுகளைச் செய்ய நீங்கள் விரும்பலாம்:

• OTC மசகு எண்ணெய் அல்லது யோனி மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துதல்
• மாறுபட்ட நிலைகளில் சோதனை
• ஆசை அதிகரிக்கும் ஒரு வழியாக சுய தூண்டுதலை முயற்சிக்கிறது

யோனி டைலேட்டரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம். இந்த கருவி மாதவிடாய் காரணமாக மெல்லியதாகவும், வறண்டதாகவும் மாறிய யோனி திசுக்களை நீட்டிக்க உதவுகிறது.

யோனி டைலேட்டர்களுக்கான கடை.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய மருந்து சிகிச்சை விருப்பங்களும் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவரிடம் இவற்றைப் பற்றி விவாதிக்க மறக்காதீர்கள், குறிப்பாக வீட்டு வைத்தியம் முன்னேற்றத்தை அளிக்கவில்லை என்றால்.

டேக்அவே

ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கையை அடைய உதவும் மருத்துவ சிகிச்சைகள் மற்றும் கருவிகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மகப்பேறு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் அனுபவிக்கும் வேறு ஏதேனும் சிக்கல்கள் அல்லது சவால்களைப் பற்றியும் அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம்.