சுய பதனிடுதல் 101

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

- உங்களை மென்மையாக தேய்க்கவும். நீங்கள் குளிக்கும்போது, ​​எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யுங்கள் (முழங்கைகள், முழங்கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் குதிகால் போன்ற கடினமான தோல் உள்ள பகுதிகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்). பின்னர் நன்கு உலர வைக்கவும் (தண்ணீர் தோல் பதனிடுவதை சமமாக உறிஞ்சுவதை தடுக்கலாம்).

- நீராவி குளியலறையில் பழுப்பு நிறமாக இருக்க வேண்டாம். அதிக ஈரப்பதம் இல்லாத அறையில் சுய-பதனிடும் இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் வண்ணத்தை நீட்டலாம்.

- குறைவாக பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு எவ்வளவு தேவை என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அரைக் கால் அல்லது முழுக் கைக்கு ஒரு டைம் அளவு டாலப்புடன் தொடங்கவும்; நீங்கள் எப்போதும் ஒரு இருண்ட பழுப்பு நிறத்தை உருவாக்கலாம்.

- பயன்பாட்டின் போது விரல்களை இறுக்கமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளிகள் கோடுகளை ஏற்படுத்தும். அல்லது லேடெக்ஸ் கையுறைகளை அணியுங்கள் (உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் கிடைக்கும்).

- அடர்த்தியான / வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள். தோல் பதனிடுதல் பிறகு, தோல் பதனிடுதல் நீர்த்துப்போக (சொல்லக்கூடிய கரும்புள்ளிகள் தவிர்க்க) முழங்கால்கள், முழங்கைகள், குதிகால், கணுக்கால் மற்றும் முழங்கால்கள் மீது மாய்ஸ்சரைசர் தேய்க்க.

- நேரத்தைக் கண்காணியுங்கள். ஒவ்வொரு தோல் பதனிடும் தொழிலாளியும் ஆடை அணிவதற்கு முன் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தை (10-30 நிமிடங்களிலிருந்து) அனுமதிக்க பரிந்துரைக்கிறார். (ஈரமான சுய தோல் பதனிடுதல் அது தொடர்பில் வரும் எதையும் கறைப்படுத்தலாம்.) நேரம் முடிந்ததும், நீங்கள் ஆடை அணிவதற்கு தயாராக உள்ளீர்கள்.

- சன்ஸ்கிரீன் தடவவும். சுய தோல் பதனிடும் கருவியில் SPF இருந்தாலும், நீங்கள் அதிக நேரம் வெயிலில் செலவிட்டால், உங்களுக்கு கூடுதல் பாதுகாப்பு (குறைந்தது 15 SPF) தேவைப்படும்.

க்கான மதிப்பாய்வு