நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, 5 சாத்தியமான ஆபத்தான சூழ்நிலைகளில் உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது

உள்ளடக்கம்

• நீங்கள் இரவில் ஒரு இருண்ட மற்றும்/அல்லது ஸ்கெட்ச்சி பார்க்கிங் வழியாக நடந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள்
• நீங்கள் காலால் அல்லது உங்கள் காரில் பின்தொடர்கிறீர்கள்
• உங்கள் தேதி அசcomfortகரியமாக புஷ்ஷமானது
• உங்கள் முதலாளி அல்லது மற்றொரு மேலதிகாரியால் நீங்கள் துன்புறுத்தப்படுகிறீர்கள்
• பொது போக்குவரத்தில் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறீர்கள் அல்லது பின்தொடரப்படுகிறீர்கள்
• க்கான மதிப்பாய்வு

பெரும்பாலான பெண் தொழில்முனைவோருக்கு, ஒரு தயாரிப்பைத் தொடங்குவது -- மாதங்களின் (ஒருவேளை ஆண்டுகள்) இரத்தம், வியர்வை மற்றும் கண்ணீர் -- ஒரு உற்சாகமான தருணம். ஆனால் Quinn Fitzgerald மற்றும் Sara Dickhaus de Zarraga க்கு, அவர்களின் தயாரிப்பு, Flare, சந்தைக்கு சென்றபோது அந்த உணர்வு முற்றிலும் வேறுபட்டது.

"இந்த தயாரிப்பு இருப்பது பயங்கரமானது" என்கிறார் டிக்ஹாஸ் டி ஸர்ராகா. "நாங்கள் இந்த நிலையில் இருப்பதை வெறுக்கிறோம்."

ஹார்வர்ட் பிசினஸ் ஸ்கூல் பட்டதாரிகளான இருவரால் உருவாக்கப்பட்ட ஃப்ளேர், ஒரு பாதுகாப்பற்ற "பிரேஸ்லெட்" (வாங்க, $ 129, getflare.com) மக்கள் பாதுகாப்பற்ற அல்லது சங்கடமான சூழ்நிலைகளில் இருந்து வெளியேற உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அணிந்தவர் வளையலின் உட்புறத்தில் மறைக்கப்பட்ட பொத்தானை அழுத்தி, அவர்களின் இருப்பிடத்தின் முன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொடர்புகளின் (அல்லது காவல்துறை) பட்டியலை எச்சரிக்கிறார். பிரேஸ்லெட் அணிந்தவரின் தொலைபேசிக்கு ஒரு போலி தொலைபேசி அழைப்பை அனுப்பலாம், இது ஒரு கடினமான சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேறுவதற்கான விரைவான காரணத்திற்காக. (இவை அனைத்தும் அவர்களின் பயன்பாட்டில் உள்ளமைக்கப்படலாம்.)

பாலியல் வன்கொடுமைக்கு ஆளான இந்த ஜோடி, அந்த நேரத்தில் பெரும்பாலான தற்காப்பு சாதனங்கள் ஆண்களால் செய்யப்பட்டதால் அவர்கள் ஃப்ளேரை உருவாக்கியதாகக் கூறுகிறார்கள். "கடந்த காலங்களில், உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான ஒரே கருவிகள் சத்தம் போடுவதற்கான விசில் அல்லது தனிப்பட்ட அலாரம், பெப்பர் ஸ்ப்ரே, மற்ற நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஆயுதம் அல்லது உதவிக்கான அழைப்பு" என்று டிக்ஹாஸ் டி ஸர்ராகா விளக்குகிறார். "மேலும், உங்கள் அடையாளத்தைப் பொறுத்து, அல்லது நீங்கள் நிறமுடையவராக இருந்தால், [அந்த விருப்பங்கள்] உங்களை உள்ளே வைக்கலாம் மேலும் ஆபத்து. "

வரலாறு முழுவதிலும், பொறுப்பு பெண்களின் மீது உள்ளது தடுக்க பாலியல் வன்கொடுமை - அதாவது மதுவை கைவிடுவது (அல்லது பார்ட்டிகள் முற்றும்), ஆத்திரமூட்டுவதாகக் கருதப்படும் ஆடை பாணிகளைத் தவிர்ப்பது (இங்கிலாந்தில் கடத்தப்பட்ட சாரா எவரார்ட் ஸ்வெட் பேண்ட்டை அணிந்திருந்த போதிலும்), மற்றும் கவனத்தைத் தவிர்ப்பதற்குத் தேவையானதைச் செய்வது - மாறாக குற்றவாளிகளின் வன்முறை செயல்களைத் தடுக்க சமூகத்தில் பெரிய மாற்றங்களைச் செய்வதை விட. (தொடர்புடையது: சாரா எவரார்டுக்குப் பிறகு, பெண்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கான ஆலோசனைகளைப் பெறுகிறார்கள் - ஆனால் ஆண்களின் நடத்தை மாற வேண்டும்)

நிச்சயமாக, நாங்கள் ஒரு வலுப்படுத்தப்பட்ட உலகில் வாழ்கிறோம் என்று சொல்வது, வொம்எக்ஸ்என் தந்திரமான வளையல்களை வாங்கவோ, பைத்தியக்கார தற்காப்புக் கலை நகர்வுகளைக் கற்றுக்கொள்ளவோ ​​அல்லது அவர்களின் சூழலைப் பற்றி 24/7 தொடர்ந்து வலியுறுத்தவோ தேவையில்லை, நாங்கள் இன-பிந்தைய சமூகத்தில் வாழ்கிறோம் என்று கூறுவது போன்றது . 18 வயதிற்கு மேற்பட்ட 10 அமெரிக்க பெண்களில் ஒரு 2018 கணக்கெடுப்பில் பாலியல் வன்கொடுமைக்கு ஆளானதாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் இங்கிலாந்தின் பெண்களின் சமீபத்திய ஆய்வில் அங்கு எண்ணிக்கை 97 சதவிகிதமாக இருக்கலாம் என்று கண்டறியப்பட்டது. (ஆய்வின் சிறிய மாதிரி அளவு போதுமான அளவு படத்தை சொல்லவில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், டிக்டாக்கில் #97perecent என்ற ஹேஷ்டேக்கின் ஒரு ஸ்கேன், இது ஆய்வின் கண்டுபிடிப்பை நேரடியாக குறிப்பிடுகிறது, இது womxn க்கு போதுமான ஆதாரத்தை அளிக்கிறது உள்ளன பாலியல் வன்கொடுமையை தீவிரமாக ஆபத்தான விகிதத்தில் எதிர்கொள்ளுதல்.) நரகம், சும்மா வேலையில் இருக்கும் ஒரு கருப்பு பெண் வேட்டையாடுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். உண்மையில், கறுப்பினப் பெண்கள் வெள்ளைப் பெண்களின் விகிதத்தை விட மூன்று மடங்கு அதிகமாக வேலையில் பாலியல் துன்புறுத்தலை அனுபவிப்பதாகப் புகாரளிக்கின்றனர், ஒரு இலாப நோக்கற்ற சட்ட உரிமைகள் அமைப்பான தேசிய மகளிர் சட்ட மையத்தின் அறிக்கையின்படி.

உண்மையில், சங்கடமான (அல்லது ஆபத்தான) சூழ்நிலைகளில் இருந்து வோம்எக்ஸ்என் தங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள வேண்டும் - குறிப்பாக, ஆண்களுடன் - உறிஞ்சுகிறது. ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், உலக சுகாதார அமைப்பின் அறிக்கையின்படி, பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறைகளில் பெரும்பாலானவை ஆண்களால் செய்யப்படுகின்றன. உண்மையில், பெண்களுக்கு எதிரான ஒரே பாலின வன்முறையை கவனிக்க போதுமான தரவு கூட இல்லை என்று ஆய்வு குறிப்பிடுகிறது. மேலும் என்னவென்றால், 2020 ஆம் ஆண்டில் டிரான்ஸ் அல்லது பாலின-அல்லாத பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறை அதிகரித்தது, அமெரிக்காவில் 44 இறப்புகள் - மனித உரிமைகள் பிரச்சாரத்தின் படி, பதிவு செய்யப்பட்ட மிக மோசமான ஆண்டாக இது உள்ளது.

தாக்குதல்கள் குறித்த பயம் உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், தேவையான சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்து, தற்காப்பு அறிவைக் கொண்டு உங்களை ஆயுதபாணியாக்குவது உங்களுக்கு மிகவும் நிம்மதியாக இருக்க உதவும்.

இங்கே, வல்லுநர்கள் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய ஐந்து ஆபத்தான சூழ்நிலைகளை எப்படி கையாள்வது, எப்படி பாதுகாப்பாக பாதுகாப்பாக வெளியேறுவது என்று நடக்கிறார்கள்.

நீங்கள் இரவில் ஒரு இருண்ட மற்றும்/அல்லது ஸ்கெட்ச்சி பார்க்கிங் வழியாக நடந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள்

லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள சுய பாதுகாப்பு நிபுணரும் நிலக்கீல் மானுடவியலின் நிறுவனருமான பெவர்லி பேக்கரின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் செல்லும் இடங்களிலோ அல்லது பார்க்கிங் இடங்களிலோ (பார்க்கிங் கேரேஜ்கள் மற்றும் லாட் போன்றவை) வேட்டையாடுவதற்கான பொதுவான இடங்கள். "இந்த இடங்களுக்கு கூடுதல் விடாமுயற்சி தேவைப்படுகிறது, ஏனென்றால் யாராவது உங்களை அணுகுவதற்கு போதுமான பொது, ஆனால் அவர்கள் பெரும்பாலும் சாட்சிகள் அல்லது குறுக்கீடு இல்லாமல் வேலை செய்ய அனுமதிக்கும் அளவுக்கு தனிப்பட்டவர்கள்" என்று பேக்கர் விளக்குகிறார்.

ஒரு கேரேஜ் அல்லது வாகன நிறுத்துமிடத்திற்குள் நுழைந்தவுடன், பேக்கர் எப்போதும் தனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு அந்த பகுதியை ஸ்கேன் செய்ய அறிவுறுத்துகிறார். தூண்கள், படிக்கட்டுகள் அல்லது பெரிய வாகனங்கள் ஒரு நபர் மறைக்க முடியுமா? அந்தப் பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும், அவள் அறிவுறுத்துகிறாள், மேலும் நுழைவாயில் அல்லது வெளியேற முடிந்தவரை நெருக்கமாக நிறுத்த முயற்சிக்கவும்.

"மேலும், நீங்கள் வரும்போது, ​​உங்கள் காரை அந்த இடத்திற்கு திருப்பி விடுங்கள்" என்று அவர் அறிவுறுத்துகிறார். "இதன் பொருள் நீங்கள் டிரைவரின் கதவை அடைய காரின் முழு நீளமும் நடக்க வேண்டியதில்லை மற்றும் உங்கள் சுற்றுப்புறத்தின் முழு தெரிவுநிலையுடன் வெளியேறலாம்."

பேக்கரின் பிற மாற்றம் பகுதி குறிப்புகள்? உங்கள் மொபைலை கீழே வைத்து, உங்கள் பார்வையை அகலமாக வைத்து விரைவாகவும் நம்பிக்கையுடனும் நடக்கவும், மேலும் உங்கள் கைகளை சுதந்திரமாக வைத்திருங்கள் (ஆனால் உங்கள் சாவியை எளிதில் வைத்திருக்கவும், இதனால் நீங்கள் விரைவாகத் திறந்து உங்கள் வாகனத்தில் குதிக்கலாம்).

ஓ, அந்த சாவியைப் பற்றி பேசுகையில் –– யாராவது வருபவர்களைத் தாக்க அவற்றை உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் குத்துவது போல் வைத்திருக்க வேண்டும், இல்லையா? "உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் உங்கள் சாவியை வைத்திருப்பது ஒரு நல்ல தற்காப்பு ஆயுதம் என்று நீண்ட காலமாக ஒரு கட்டுக்கதை உள்ளது, ஆனால் இது உண்மையல்ல!" என்கிறார் பேக்கர். "விசைகள் தாக்கத்தின் மீது நகரும் மற்றும் அச்சுறுத்தலை விட உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்."

அதற்குப் பதிலாக, சில வகையான தற்காப்பு ஆயுதங்களை எடுத்துச் செல்லவும், அருகில் வைத்திருக்கவும் பேக்கர் பரிந்துரைக்கிறார் - இது உங்கள் ஆறுதல் நிலை மற்றும் உங்கள் பகுதியில் சட்டப்பூர்வமானது என்ன என்பதைப் பொறுத்தது. இதில் மிளகுத் தெளிப்பு அல்லது ஒருவித ஸ்டன் துப்பாக்கி (Buy It, $ 24, amazon.com), ஒரு கத்தி, ஒரு உயர் பீம் ஒளிரும் விளக்கு (Buy It, $ 40, amazon.com) தற்காலிகமாக தாக்குபவரை திசைதிருப்ப அல்லது ஒரு கனமானதாக இருக்கலாம் கனமான மெழுகுவர்த்தி, புத்தக அலமாரியில் உள்ள பொருட்கள் அல்லது கத்தரிக்கோல் போன்ற உங்கள் பாதையில் உள்ள பொருள். (தொடர்புடையது: இந்த பெப்பர் ஸ்ப்ரே தங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றியதாக கடைக்காரர்கள் கூறுகிறார்கள்)

நீங்கள் காலால் அல்லது உங்கள் காரில் பின்தொடர்கிறீர்கள்

இரவில் இருண்ட, நிழல் நிறைந்த பார்க்கிங் கேரேஜில் நுழைவதை விட மிரட்டல் ஏதாவது இருந்தால், அது தனியாக நடந்து செல்வது அல்லது வாகனம் ஓட்டுவது –– ஒருவேளை பின்தொடரப்படலாம். (தொடர்புடையது: பெண்களுக்கான பாதுகாப்பை இயக்குவது பற்றிய கடுமையான உண்மை)

உங்களைப் பின்தொடர்வதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் முதல் படி வெறுமனே திரும்ப வேண்டும். "[மற்ற] கார் ஒரு யு-டர்ன் செய்ய வேண்டும் அல்லது தங்கள் காரை கைவிட வேண்டும்" என்று பேக்கர் குறிப்பிடுகிறார்.

உங்களால் முடிந்தால், ஆபத்திலிருந்து விலகிச் செல்வதை விட பாதுகாப்பை நோக்கி நடக்குமாறு பேக்கர் அறிவுறுத்துகிறார். "கைவிடப்பட்ட சந்து வழியாக திரும்பி நடக்க வேண்டாம்," என்று அவர் கூறுகிறார். "முடிந்தால் கடைக்குள் நுழையுங்கள்."

நீங்கள் வாகனம் ஓட்டும்போது ஒரு வாகனம் உங்களை பின்னுக்குத் தள்ளுவதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் அதே தர்க்கம் பொருந்தும். "உங்களைப் பின்தொடர்ந்தால் வீட்டுக்குச் செல்லாதீர்கள்," என்று பேக்கர் கூறுகிறார், நீங்கள் எப்போதும் பாதுகாப்பை நோக்கி உதவிக்குக் கொடியிடலாம் (சிந்தியுங்கள்: ஒரு தீயணைப்பு நிலையம், காவல் நிலையம், கடை அல்லது உணவகம்).

உங்கள் தேதி அசcomfortகரியமாக புஷ்ஷமானது

தாக்குதல் நடத்துபவர்கள் புதர்களில் இருந்து அல்லது பார்க்கிங் கேரேஜ்களில் குதிப்பது வெளிப்படையான பயமாக இருந்தாலும், சில (மாறாக, பெரும்பாலான) தாக்குதல்கள் மிகவும் நெருக்கமான, பழக்கமான வழிகளில் நிகழ்கின்றன: அதாவது சங்கடமான ஆக்கிரமிப்பு டிண்டர் தேதி. (தொடர்புடையது: இணைய பாதுகாப்புக்கான 6 ஆன்லைன் டேட்டிங் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை)

"நீங்கள் சங்கடமான சூழ்நிலையில் இருந்தால், ஒரு வழக்கறிஞரைத் தேடுங்கள்" என்று சுய வக்கீல் நிபுணர், சட்ட ஆய்வாளர் மற்றும் விசாரணை வழக்கறிஞர் ஹீதர் ஹான்சன் அறிவுறுத்துகிறார். ஹேன்சன் குறிப்பிடுகையில், இது அருகில் உள்ள யாராக இருந்தாலும் சரி, ஒரு பார்டெண்டர் அல்லது சக புரவலராக இருக்கலாம், நீங்கள் ஒரு ஒட்டும் சூழ்நிலையில் இருப்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்தலாம். உங்கள் தேதியில் குறுக்கிட வழக்கறிஞரிடம் நீங்கள் கேட்க வேண்டும் (நீங்கள் குளியலறைக்குச் செல்ல எழுந்தால்) மற்றும் தொடர்ச்சியான கேள்விகளைக் கேட்கவும்: "எல்லோரும் எப்படி இருக்கிறார்கள்?" அல்லது "நீங்கள் இங்கே என்ன குடிக்கிறீர்கள்?" ஹான்சன் அறிவுறுத்துகிறார்.

"குற்றவாளி தொடர்ந்தால், நீங்கள் இருவரும் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று அருகில் இருப்பவர் கேட்கலாம்" என்று ஹேன்சன் குறிப்பிடுகிறார். "பார்வையாளர் ஆண் என்று அடையாளம் கண்டால் மற்றும் குற்றவாளி கூட செய்தால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்." அந்த நேரத்தில், ஹேன்சன் வலியுறுத்துகிறார், (வட்டம்) உங்கள் விருப்பங்கள் வெளியேறும் வகையில் திறக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் தேதி திசைதிருப்பப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மதுக்கடைக்காரரையோ அல்லது பாதுகாப்பில் உள்ள ஒருவரையோ கொடியிட்டு உங்களை வெளியேற்ற உதவ முடியுமா? நீங்கள் நிலைமையை மதிப்பிட வேண்டும் என்றாலும் (ஒவ்வொரு நபரும் வெவ்வேறு விதமாக செயல்படுவார்கள்), யாராவது காட்சிக்குள் நுழைந்தவுடன் வெளியேறுவதற்கான வழிகளை வரைபடமாக்க முயற்சிக்கவும்.

ஒரு பார் அல்லது உணவகத்தில் ஒரு சங்கடமான சூழ்நிலையிலிருந்து (புத்திசாலித்தனமாக) வெளியேறுவதற்கான மற்றொரு விருப்பம்: "ஏஞ்சல் ஷாட்" ஆர்டர் செய்யவும். கிரியேட்டர் @பென்ஜிஸ்பியர்ஸின் ஒரு வைரல் டிக்டோக் விளக்குவது போல், ஷாட் அடிப்படையில் "நான் சிக்கலில் இருக்கிறேன்; எனக்கு உதவுங்கள்" என்பதற்கான குறியீடாகும். எல்லா நிறுவனங்களிலும் ஒன்று இல்லை என்றாலும் (குற்றவாளிகளிடமிருந்து அதன் ரகசியத்தைப் பாதுகாப்பதற்காக இது வேறு ஏதாவது அழைக்கப்படலாம்), பொதுவாக குளியலறையில் இது ஒரு விருப்பம் என்று எச்சரிக்கை செய்யும் பலகையை நீங்கள் பார்ப்பீர்கள். நீங்கள் பங்கேற்கும் இடம் பங்கேற்கிறதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் குளியலறைக்கு செல்லும் வழியில் அல்லது உள்ளே யாரையாவது கொடியிட தயங்காதீர்கள்.

அருகில் யாருமில்லையென்றால், அல்லது நீங்கள் கேட்க சங்கடமாக உணர்ந்தால், உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கிறது என்று ஹன்சன் உங்கள் புஷ்ஷிய தேதியை முன்கூட்டியே சொல்ல பரிந்துரைக்கிறார். மற்றும், நிச்சயமாக, உங்கள் உணவு அல்லது பானம் உங்கள் பார்வைக்கு வெளியே இருந்தால், ஒரு கணம் கூட, யாரோ ஒருவர் அதைத் தொந்தரவு செய்திருக்கலாம் என்பதால் அதைத் தொட வேண்டாம். (தொடர்புடையது: இந்த பதின்வயதினர் டேட் ரேப் போதைப்பொருளைக் கண்டறிய உதவும் வைக்கோலைக் கண்டுபிடித்தனர்)

விஷயங்கள் அதிகரித்தால், எழுந்து வெளியேற பயப்பட வேண்டாம். "வேறொருவரிடமிருந்து வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள் அல்லது சவாரி-பகிர்வு சேவையைத் தேர்வுசெய்யவும்" என்று பேக்கர் கூறுகிறார், நீங்கள் பின்தொடர்வது பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் இலக்கை நோக்கி அழைத்துச் செல்ல நீங்கள் பாதுகாப்பைக் கேட்கலாம் (அல்லது உதவிக்கு போலீஸை அழைக்கவும்).

உங்கள் முதலாளி அல்லது மற்றொரு மேலதிகாரியால் நீங்கள் துன்புறுத்தப்படுகிறீர்கள்

சக பணியாளர்களிடமிருந்து ஸ்னைட் டிஎம்கள் அல்லது ஒரு வேலை பயணத்தில் ஒரு உயர்நிலை விபி உடன் ஒரு மோசமான தருணம் வரும்போது, ​​ஹேன்சன் பணியிடத் தொல்லைகளுடன் ஒரு மிக முக்கியமான (ஆனால் எளிமையான) விதியை வலியுறுத்துகிறார்: "ஆவணம் எல்லாம் –– துன்புறுத்தலின் ஒவ்வொரு நிகழ்வும் மற்றும் நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பது உட்பட. உங்களால் முடிந்தால் எல்லாவற்றையும் எழுத்துப்பூர்வமாக எழுதுங்கள். "(சில மாநிலங்களில், அனைத்து தரப்பினரின் ஒப்புதல் இல்லாமல் ஒரு உரையாடலைப் பதிவு செய்வது சட்டவிரோதமானது என்பதை அவள் குறிப்பிடுகிறாள், எனவே அதை மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.)

ஒரு வழக்கறிஞரைக் கண்டுபிடிப்பதும் முக்கியமானது என்று ஹேன்சன் குறிப்பிடுகிறார். "குற்றவாளி உங்கள் முதலாளியாக இருந்தால் மனித வளத்தில் யாரோடும் பேசுங்கள், மனித வளத்தில் யாராவது இருந்தால் உங்கள் முதலாளியுடன் பேசுங்கள்" என்று அவர் அறிவுறுத்துகிறார்.

ஆனால் இந்த நேரத்தில் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும், நிலைமையைப் பரப்பவும் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? இது தந்திரமானது, ஹான்சன் கூறுகிறார். "துன்புறுத்துபவரிடமோ அல்லது உங்கள் கூட்டாளியிடமோ, நான் அதை உண்மையாகவும், குறிக்கோளாகவும் வைக்க பரிந்துரைக்கிறேன்: 'நீங்கள் இதைச் செய்யும்போது/அவர் இதைச் செய்கிறார், அது என்னை இப்படி உணர வைக்கிறது.' மிகவும் உணர்ச்சிபூர்வமான அனுபவம், நீங்கள் எதிர்வினையாற்றுவதை விட பதிலளிக்க வேலை செய்தால், நீங்கள் மிகவும் வலிமையான வழக்கறிஞராக இருப்பீர்கள்.

நிச்சயமாக, எந்த நேரத்திலும் உங்கள் பாதுகாப்பிற்காக நீங்கள் பயந்து உடனடி ஆபத்தில் இருந்தால், நேரடியாக காவல்துறைக்குச் செல்லுங்கள் - மீண்டும், துன்புறுத்தல் ஆதாரத்துடன், உங்களிடம் இருந்தால்.

பொது போக்குவரத்தில் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறீர்கள் அல்லது பின்தொடரப்படுகிறீர்கள்

உங்களைப் பின்தொடர்ந்து ஒரு கார் அல்லது நடைபயணமாக இருந்தால், பொதுப் போக்குவரத்துடன், நீங்கள் ஆபத்திலிருந்து விலகிவிடாமல் பாதுகாப்பை நோக்கிச் செல்ல வேண்டும் என்று பேக்கர் கூறுகிறார். ஆனால் அதுவரை, யாரை பின்தொடர்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்களோ அதை எதிர்கொள்வது உங்களுக்கு உதவலாம் - அது எவ்வளவு பயமாக இருந்தாலும். "நான் இதை என் இதய துடிப்புடன் செய்தேன்," என்று பேக்கர் ஒப்புக்கொள்கிறார். "ஆனால் இங்கே விஷயம்: அச்சுறுத்தல்கள் கடினமான இலக்கை விரும்பவில்லை. அவர்களில் பலர் உங்களை பயமுறுத்துவதை அனுபவிக்கிறார்கள். ஸ்கிரிப்டை புரட்டவும்." பேக்கர் "உனக்கு என்ன வேண்டும்?" என்ற வரிகளுடன் ஏதோ சொல்வது என்று கூறுகிறார். அல்லது, இன்னும் உறுதியாக, "ஏன் என்னைப் பின்தொடர்கிறீர்கள்?" உதவ முடியும்.

அந்த நபருடன் ஈடுபட உங்களுக்கு வசதியாக இல்லாவிட்டால், அதுவும் பரவாயில்லை. ரயில் கார்களை மாற்றி, இறங்கி, அடுத்தவருக்காக காத்திருங்கள். "அசௌகரியத்தை விட தாமதமாக வருவது நல்லது" என்கிறார் பேக்கர். மேலே உள்ள இந்த நிகழ்வுகள் உட்பட எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் தீவிரமான ஆபத்தில் இருப்பதாக உணர்ந்தால், 9-1-1 ஐ அழைக்க தயங்க வேண்டாம்.

க்கான மதிப்பாய்வு