சிறுநீர் கழிப்பது ஆபத்தானதா?

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய சிக்கல்கள்
• ஏனெனில் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற வெறி
• சிறுநீர் கழிக்க எவ்வளவு நேரம் முடியும்

எல்லோரும் ஒரு கட்டத்தில் சிறுநீர் கழித்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் ஒரு படம் பார்க்க வேண்டிய அவசியம் இருந்ததால், அவர்கள் ஒரு முக்கியமான கூட்டத்தில் இருந்ததால், அல்லது அந்த நேரத்தில் குளியலறையில் செல்ல சோம்பலாக உணர்ந்ததால்.

பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, சிறுநீர் கழிப்பது ஆபத்தான செயலாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, சிறிய தூண்டுதல்கள் எழும்போதெல்லாம் குளியலறையில் செல்லாதது ஒரு சோம்பேறி சிறுநீர்ப்பையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம், இது ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் குளியலறையில் செல்ல உங்களைத் தூண்டுகிறது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சிறுநீர் கழிப்பதில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்றாலும், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று போன்ற சில சிக்கல்கள் உள்ளன, அவை பல முறை சிறுநீர் கழிப்பவர்களிடமும் நீண்ட காலமாகவும் ஏற்படலாம்.

முக்கிய சிக்கல்கள்

லாரி ஓட்டுநர்கள், ஓட்டுநர்கள், விற்பனையாளர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களிடையே சிறுநீர் கழிப்பதன் சிக்கல்கள் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன, ஏனெனில் இவை குளியலறையில் வழக்கமான பயணங்களுக்குத் தடையாக இருக்கும் தொழில்கள். சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

1. சிறுநீர் தொற்று: பொதுவாக சிறுநீர் சிறுநீரை சுத்தப்படுத்துகிறது, நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பாக்டீரியா மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை நீக்குகிறது. இதனால், நீங்கள் நீண்ட நேரம் சிறுநீர் கழிக்காதபோது, ​​இந்த பாக்டீரியாக்கள் அதிக எண்ணிக்கையில் உருவாகின்றன மற்றும் சிறுநீர்ப்பையை கூட அடைந்து சிஸ்டிடிஸை ஏற்படுத்தக்கூடும். சிஸ்டிடிஸ் என்றால் என்ன என்பது பற்றி மேலும் அறிக.
2. சிறுநீர் தேக்கம்: சிறுநீர்ப்பை தசைகள் எப்போதுமே வலிமையாக இருப்பதால் அவை சில வலிமையை இழக்கும்போது அது நிகழ்கிறது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீர் கழிக்கும் போது முழு சிறுநீர்ப்பையும் சுருங்குவது மிகவும் கடினமாகிவிடும், ஆகையால், சிறுநீர்ப்பைக்குள் எப்போதும் ஒரு சிறிய சிறுநீர் இருப்பதால், சிறுநீர் கழித்த பிறகும் கனமான உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது;
3. சிறுநீரக கற்கள்: இது மிகவும் அரிதானது என்றாலும், சிறுநீரகக் கற்களை அடிக்கடி உருவாக்கும் சிறுநீரகக் கற்களை உருவாக்கும் போக்கு கொண்டவர்கள், அதிக எண்ணிக்கையிலான வலிப்புத்தாக்கங்களை அனுபவிக்கலாம் அல்லது இருக்கும் கல் அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம்.

பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, சிறுநீர்ப்பை வெடிப்பது அரிது, ஏனெனில் மூளை சிறுநீர்ப்பையின் சுழற்சியை ஓய்வெடுக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது, அது நடக்க போதுமான அளவு நிரப்பப்படுவதைத் தடுக்கிறது. ஆனால், நீங்கள் ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருளின் செல்வாக்கின் கீழ் இருந்தால் இது நிகழலாம், ஏனெனில், மூளையில் இருந்து வரும் சமிக்ஞை பொருட்களால் குறுக்கிடப்படலாம், இதனால் சிறுநீர்ப்பை தொடர்ந்து நிரப்ப அனுமதிக்கிறது.

ஏனெனில் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற வெறி

சிறுநீர்ப்பை ஒரு பாக்கெட் வடிவ தசை ஆகும், இது சிறுநீரை நிரப்பும்போது விரிவடைகிறது. ஆகையால், சிறுநீர்ப்பை அதன் சுவர்களில் சிறிய சென்சார்களைக் கொண்டுள்ளது, இது ஏற்கனவே ஒரு பெரிய அளவு சிறுநீர் இருக்கும்போது மூளைக்கு குறிக்கிறது, இது பொதுவாக 200 மில்லி சுற்றி நடக்கும்.

சிறுநீர் கழிக்க எவ்வளவு நேரம் முடியும்

சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதல் சுமார் 200 மில்லி என்ற அளவில் எழுகிறது என்றாலும், சிறுநீர்ப்பை சுமார் 500 மில்லி சிறுநீரைப் பிடிக்கும், எனவே, சிறுநீர் கழிப்பதற்கான முதல் தூண்டுதலுக்குப் பிறகு சிறிது நேரம் சிறுநீர் கழிக்க முடியும். இந்த நேரம் ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும், சிறுநீர்ப்பையின் அளவு மற்றும் ஒரு மணி நேரத்திற்கு உருவாகும் சிறுநீரின் அளவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, ஆனால் பொதுவாக 3 முதல் 6 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.

ஆரோக்கியமான சிறுநீர் ஓட்டம் இருக்க, தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம். பகலில் உங்களுக்குத் தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த சில நுட்பங்கள் இங்கே.