ஸ்கோலியோசிஸ் என்ன வகையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது?
உள்ளடக்கம்
- ஸ்கோலியோசிஸ் என்றால் என்ன?
- ஸ்கோலியோசிஸின் அறிகுறிகள்
- ஸ்கோலியோசிஸ் வலிக்கு என்ன காரணம்?
- ஸ்கோலியோசிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
- ஸ்கோலியோசிஸ் வலி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
- நிரப்பு சிகிச்சைகள்
- மருந்து
- ஆலோசனை
- முதுகெலும்பு ஊசி
- முதுகெலும்பு தூண்டுதல்
- ஸ்கோலியோசிஸ் வலிக்கான பார்வை என்ன?
ஸ்கோலியோசிஸ் என்றால் என்ன?
ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பு நிலை, இது முதுகெலும்பு வளைவுகள் அல்லது பக்கமாக திருப்பும்போது ஏற்படும். இது விலா எலும்புகளை நிலைக்கு வெளியே இழுத்து, பின்புறத்தின் தசைகளில் திரிபு ஏற்படுத்தி, வலி மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
ஸ்கோலியோசிஸ் ஒரு அரிதான நிலை அல்ல. 1,000 குழந்தைகளில் 3 முதல் 4 பேர் ஒரு நிபுணரிடம் சிகிச்சை தேவைப்படும் ஸ்கோலியோசிஸை உருவாக்கும்.
இது முக்கியமாக குழந்தைகளில் தோன்றினாலும், ஸ்கோலியோசிஸ் எந்த நேரத்திலும் உருவாகலாம். இந்த நிலை உள்ளவர்கள் இருக்கலாம்
- அதனுடன் பிறக்க வேண்டும் (பிறவி)
- ஒரு இளம் குழந்தையாக அதை உருவாக்குங்கள் (ஆரம்ப ஆரம்பம்)
- அதை ஒரு பழைய குழந்தை அல்லது டீனேஜராக வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் (இளம்பருவ இடியோபாடிக்)
- அதை ஒரு வயது வந்தவராக உருவாக்குங்கள் (சீரழிவு அல்லது டி நோவோ)
ஸ்கோலியோசிஸின் அறிகுறிகள்
ஸ்கோலியோசிஸின் ஆரம்ப கட்டங்களில், பல அறிகுறிகள் இல்லை.
இது குழந்தைகளில் குறிப்பாக உண்மை. இளம் பருவத்தில் குழந்தைகள் விரைவான வளர்ச்சிக் கட்டத்தை அடையும் வரை ஸ்கோலியோசிஸ் கண்டறியப்படாமல் இருக்கும்.
மாறாக, பெரியவர்களில் அடையாளம் காண்பது கடினம், ஏனென்றால் முதுகுவலி என்று தவறாகப் புரிந்துகொள்வது எளிது. நீங்கள் ஒரு லேசான நிலை இருந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை.
சிறிய தடயங்கள் உங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள அசாதாரண வளைவை நோக்கி சுட்டிக்காட்டலாம், அதாவது பொருத்தமற்ற ஆடைகள். சீரற்ற இடுப்பு அல்லது தோள்பட்டை போன்ற அசாதாரண தோரணையை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
ஸ்கோலியோசிஸின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- உடலை மையமாகக் கொண்ட ஒரு தலை
- ஒரு கோணத்தில் அமர்ந்திருக்கும் இடுப்பு
- ஒரு நேராக இல்லாத ஒரு முதுகெலும்பு
ஸ்கோலியோசிஸ் பெரியவர்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு அதிகம். ஸ்கோலியோசிஸ் ஏற்படலாம்:
- இடுப்பு வலி
- விறைப்பு
- சோர்வு
பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:
- உங்களுக்கு முதுகுவலி உள்ளது, இது ஒரு வாரத்திற்கு வீட்டு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்திய பிறகு மேம்படாது.
- உங்கள் வலி உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறது.
- வலி உங்கள் கால்களை சுட்டுக்கொள்வது போல் உணர்கிறது.
இந்த அறிகுறிகள் மேம்பட்ட ஸ்கோலியோசிஸால் ஏற்படுகின்றன.
ஸ்கோலியோசிஸ் வலிக்கு என்ன காரணம்?
பொதுவாக, வயது வந்தோருக்கான ஸ்கோலியோசிஸுடன் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி உங்கள் முதுகெலும்பு வட்டுகளில் அழுத்தத்தின் விளைவாகும். ஆனால் ஸ்கோலியோசிஸ் மற்ற காரணங்களுக்காக வலியை ஏற்படுத்தும்.
முதுகெலும்பின் வளைவு நரம்புகளை நீட்டவோ, எரிச்சலடையவோ அல்லது மென்மையாக்கவோ முடியும். இது மூட்டுகளை கஷ்டப்படுத்தி, அவை அணிய அல்லது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
ஸ்கோலியோசிஸ் உங்கள் தோரணையையும் பாதிக்கிறது, இது தசைகள் இறுக்கமாக அல்லது சோர்வாகி, வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
குழந்தைகளில், சிகிச்சையின்றி முதுகெலும்பு வளைவு அதிகரிக்கும். ஏனென்றால், உடலின் தோரணை இனி சீரமைக்கப்படவில்லை என்பதை மூளை உணரவில்லை. குழந்தையின் மூளை வளைவை சரிசெய்ய தசைகளுக்கு அறிவுறுத்துவதில்லை என்பதால், முதுகெலும்பு அதன் அசாதாரண வளர்ச்சியைத் தொடர்கிறது.
ஸ்கோலியோசிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது ஒரு சிக்கலான கோளாறு ஆகும், இது ஒரு மருத்துவரால் கண்டறியப்பட வேண்டும். உடனடி சிகிச்சையால் உங்கள் முதுகெலும்பின் வளைவு மோசமடைவதைத் தடுக்கலாம்.
உங்கள் சந்திப்பில், நீங்கள் உணரும் வலி மற்றும் நீங்கள் கவனித்த வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்பார்.
உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவ வரலாறு குறித்தும் கேட்பார். உங்களுக்கு ஸ்கோலியோசிஸின் ஏதேனும் குடும்ப வரலாறு இருக்கிறதா என்பதை அவர்கள் அறிய விரும்புவார்கள்.
பின்னர் அவர்கள் உடல் பரிசோதனை செய்வார்கள். இதில் நீங்கள் முன்னோக்கி வளைந்து, உள்ளங்கைகளைத் தொட்டு ஆயுதங்கள் தளர்வான ஒரு எளிய சோதனை அடங்கும். நீங்கள் இந்த நிலையில் இருக்கும்போது, உங்கள் முதுகு மற்றும் விலா எலும்புகள் சீரற்றதா என்று மருத்துவர் பரிசோதிக்கிறார்.
உங்கள் மருத்துவர் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முதுகெலும்பு வளைவைக் கவனித்தால், அவர்கள் எக்ஸ்ரேக்கு உத்தரவிடலாம். இது உங்கள் முதுகெலும்பு எவ்வளவு வளைந்திருக்கிறது என்பதை துல்லியமாக அளவிட அனுமதிக்கும். உங்கள் முதுகெலும்பு சுழன்றதா என்பதைப் பார்க்க அவர்கள் ஸ்கோலியோமீட்டரையும் பயன்படுத்தலாம்.
ஸ்கோலியோசிஸ் வலி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
ஸ்கோலியோசிஸால் ஏற்படும் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்த வழி ஸ்கோலியோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாகும். வலியின் வகையைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு பல்வேறு வலி சிகிச்சைகள் உள்ளன.
நிரப்பு சிகிச்சைகள்
இந்த பிரிவில் உள்ள விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:
- நீர் சிகிச்சை மற்றும் மசாஜ்
- உங்கள் வயிறு மற்றும் முதுகு தசைகளை வலுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சி, இது பைலேட்ஸ், யோகா, நீச்சல் மற்றும் நீட்சி போன்ற முதுகுவலியிலிருந்து விடுபட உதவும்.
- முதுகெலும்பை ஆதரிக்க சில வகையான பிரேஸ்களை
மருந்து
அசிடமினோஃபென் (டைலெனால்) மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) போன்ற மருந்துகள் வலியைக் குறைக்க உதவும். இந்த மருந்துகள் வேலை செய்யாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் வலுவான வலி மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது உங்களை ஒரு வலி கிளினிக்கிற்கு பரிந்துரைக்கலாம்.
சில ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் வலியைக் குறைக்க பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் அவை மனநிலைக்கு கூடுதலாக வலிக்கு நேரடி விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
ஆலோசனை
உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு ஆலோசகரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். நாள்பட்ட வலிக்கு ஆலோசனை உதவியாக இருக்கும், குறிப்பாக மருத்துவ சிகிச்சைகள் வலியை சரியாக நிர்வகிக்காதபோது.
ஒரு வகை ஆலோசனை அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் உணரும் வலியின் அளவை CBT மாற்றாது, ஆனால் அதைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய இது உங்களுக்கு உதவும்.
உங்கள் வலியை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது பற்றி ஒரு சிபிடி ஆலோசகர் உங்களுடன் பேசுவார். வலியைக் கையாள்வதற்கான நுட்பங்களை உருவாக்க ஆலோசகர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
முதுகெலும்பு ஊசி
உங்கள் நரம்புகள் மற்றும் முதுகெலும்பு மூட்டுகளில் ஸ்டெராய்டுகளை செலுத்துவது வலியைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், ஊசிக்கு நீண்ட கால நன்மை இல்லை. கடுமையான வலியை எதிர்த்துப் போராட அல்லது வலி மேலாண்மை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக அவை பயன்படுத்தப்படலாம்.
முதுகெலும்பு தூண்டுதல்
சேதமடைந்த நரம்புகளால் ஏற்படும் வலியை அனுபவிக்கும் மக்களுக்கு முதுகெலும்பு தூண்டுதல் உதவியாக இருக்கும். இந்த சிகிச்சையில், மின் கம்பிகள் முதுகெலும்புடன் வைக்கப்படுகின்றன. அந்த கம்பிகள் ஒரு சிறிய தூண்டுதல் பெட்டியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, அவை தோலின் கீழ் பொருத்தப்பட்டு பின்னர் கையடக்க ரிமோட் கண்ட்ரோல் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன.
ஸ்கோலியோசிஸ் வலிக்கான பார்வை என்ன?
ஸ்கோலியோசிஸ் ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால் ஸ்கோலியோசிஸால் ஏற்படும் வலி நீங்கும் வாய்ப்பு அதிகம். கடுமையான முதுகெலும்பு வளைவு நரம்பு, தசை மற்றும் திசு சேதத்தை நிரந்தரமாக ஏற்படுத்தக்கூடும். நிரந்தர திசு சேதத்தால் ஏற்படும் வலி நீண்ட காலமாக இருக்கலாம், மேலும் சிகிச்சையால் உங்கள் வலியிலிருந்து முழுமையாக விடுபட முடியாது.
இதற்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவக் குழுவுடன் இணைந்து பணியாற்றுவதன் மூலம், உங்கள் பெரும்பாலான வலியை நிர்வகிக்கக்கூடிய ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை நீங்கள் உருவாக்கலாம்.
நாங்கள் படிக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் ஆலோசனை கூறுகிறோம்
வயிற்றில் என்ன சத்தம் இருக்க முடியும், என்ன செய்ய வேண்டும்
