வீட்டில் தங்கியிருக்கும் அம்மாக்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
உள்ளடக்கம்
- SAHP கள் மிகவும் பொதுவானவை
- ஒரு SAHM இன் பங்கு சரியாக என்ன?
- SAHM ஆக இருப்பதற்கு எந்த விதிமுறையும் இல்லை
- கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சவால்கள்
- நீங்கள் வீட்டில் தங்கியிருப்பதால், உங்கள் நேரம் பணத்திற்கு மதிப்பு இல்லை என்று அர்த்தமல்ல
- வீட்டில் தங்குவதன் நீண்டகால விளைவுகள்
SAHP கள் மிகவும் பொதுவானவை
SAHM என்றால் வீட்டில் தங்கியிருக்கும் அம்மா. இது ஒரு ஆன்லைன் சுருக்கமாகும், இது அம்மா குழுக்கள் மற்றும் பெற்றோருக்குரிய வலைத்தளங்கள், தனது பங்குதாரர் வேலை செய்யும் போது வீட்டில் தங்கியிருக்கும் ஒரு தாயை விவரிக்க குடும்பத்திற்கு நிதி வழங்குகின்றன.
டைம் படி, 1990 களில் அதிகமான பெண்கள் வேலை செய்யத் தொடங்கியபோது இந்த சொல் உண்மையில் தொடங்கியது.
யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், எல்லா பெற்றோர்களில் சுமார் 18 சதவீதம் பேர் தங்களை வீட்டிலேயே தங்குவதாக கருதுகின்றனர். இதில் அப்பாக்களும் அடங்குவர். அனைத்து தந்தையர்களில் ஏழு சதவீதம் பேர் வீட்டிற்கு வெளியே வேலை செய்யவில்லை, இது 1989 ல் 4 சதவீதமாக இருந்தது, பெரும்பாலும் 2000 களின் பிற்பகுதியில் ஏற்பட்ட மந்தநிலை காரணமாக.
மந்தநிலை காரணமாக, நவீன SAHP (வீட்டில் தங்கியிருக்கும் பெற்றோர்) ஒரு பகுதிநேர, நெகிழ்வான, அல்லது வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் வேலையைக் கொண்டிருக்கலாம், அதே நேரத்தில் அவர்களது குடும்பத்தையும் கவனித்துக் கொள்ளலாம்.
இருப்பினும், சுயமாக நியமிக்கப்பட்டாலும், வழங்கப்பட்டாலும், SAHM இன் தலைப்பு பாத்திரங்கள், பொறுப்புகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி நிறைய எதிர்பார்ப்புகளுடன் வரலாம். SAHP அல்லாத பலருக்கு வீட்டில் தங்கியிருப்பது உண்மையிலேயே எதைக் குறிக்கிறது என்பதில் தவறான கருத்துக்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.
ஒரு SAHM இன் பங்கு சரியாக என்ன?
பாரம்பரியமாக, ஒரு SAHM இன் பங்கு மற்றும் பொறுப்புகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:
- குழந்தை பராமரிப்பு அல்லது குடும்ப பராமரிப்பு. குழந்தைகளை பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்வது, பள்ளிக்குப் பிறகான நடவடிக்கைகள் மற்றும் வார இறுதி விளையாட்டு ஆகியவை இதில் அடங்கும். ஒரு SAHM குடும்பத்திற்கான மருத்துவ மற்றும் பிற சந்திப்புகளை திட்டமிடலாம் மற்றும் ஒருங்கிணைக்கலாம்.
- வீட்டு வேலைகள். சமையல் உணவு, சுத்தம் செய்தல், சலவை செய்தல், வீட்டை பராமரித்தல் மற்றும் மளிகை கடை போன்றவற்றை பொதுவாக வீட்டில் தங்குவதற்கான பணிகளாகக் காணலாம்.
- வீட்டிலிருந்து வேலை. இந்த பொருளாதாரத்தில், வீட்டிலேயே தங்கியிருக்கும் பெற்றோர் வீட்டிலிருந்து கூடுதல் வருமானத்திற்காக வேலை செய்யலாம், அதே நேரத்தில் குழந்தைகளையும் கவனித்துக்கொள்வார்கள்.
- நிதி. ஒரு SAHM முதன்மை உணவு வழங்குநராக இல்லாவிட்டாலும், அவர்கள் குடும்ப நிதிகளை நிர்வகிக்கலாம். உதாரணமாக, உணவு மற்றும் பிற செலவுகளுக்கான வரவு செலவுத் திட்டங்களை அவர்கள் உருவாக்கலாம்.
ஆனால் பொறுப்புகளைத் தீர்மானிப்பதற்கும் பிரிப்பதற்கும் வரும்போது, முதலில் உங்கள் கூட்டாளருடன் அவ்வாறு செய்யுங்கள்.
எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் நாளில் மளிகைப் பொருள்களைப் பெறுவதை நீங்கள் காணலாம், ஏனெனில் இது குழந்தைகளை எடுப்பதில் இருந்து விலகிவிட்டது, ஆனால் இது உங்கள் கூட்டாளருக்கான அலுவலகத்திலிருந்து வீட்டிற்கு செல்லும் வழியில் உள்ளது. அல்லது வீட்டை சுத்தம் செய்வதற்கோ அல்லது பராமரிப்பதற்கோ ஒரு வார-வார அட்டவணையை நீங்கள் சமரசம் செய்யலாம்.
பணிகளை வரையறுப்பது அவசியம் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை அல்ல. “சமையல் உணவு” என்பது ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு கூட்டாளருக்கு ஒரு வித்தியாசமான இரவு உணவைக் குறிக்கும், மற்றொருவருக்கு அது மேஜையில் இரவு உணவைக் குறிக்கிறது, அது எதுவாக இருந்தாலும் சரி.
ஒவ்வொரு சூழ்நிலையையும் பற்றி நீங்கள் பேசாவிட்டால், இந்த பொறுப்புகள் உண்மையில் எதைக் குறிக்கின்றன என்பதற்கான ஒரே பக்கத்தில் நீங்கள் இருவருமே இல்லை என்று கருதாமல் இருப்பது நல்லது. உங்கள் கூட்டாளருடன் கருத்தில் கொண்டு விளையாடுவதற்கு சில சவால்களுக்கு தொடர்ந்து படிக்கவும்.
SAHM ஆக இருப்பதற்கு எந்த விதிமுறையும் இல்லை
இணையத்திற்கும் “மம்மி வலைப்பதிவுகளின்” எழுச்சிக்கும் நன்றி, ஒரு SAHM என்ற உண்மை மாறிவிட்டது. பல குடும்பங்கள் தங்கள் கதைகளைப் பகிர்ந்துகொள்வதன் மூலம் ஒரே மாதிரியான மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு எதிராக போராடுகின்றன, ஒரு குடும்பத்தை வளர்ப்பது எவ்வளவு வித்தியாசமாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.
"பெண்கள் சமையலறையில் சேர்ந்தவர்கள்" என்ற பாலியல் ஸ்டீரியோடைப்பை சவால் செய்ய முன்பை விட வீட்டில் தங்கியிருக்கும் அப்பாக்கள் இருக்கும்போது, சமூகம் ஒரு SAHP ஆக இருப்பதைச் சுற்றியுள்ள கதைகளை வடிவமைக்கக்கூடிய வழி குறிப்பாக பெண்களுக்கு மிகவும் புண்படுத்தும்.
SAHM களில் பொதுவான சில சொற்றொடர்கள் மற்றும் தவறான ஸ்டீரியோடைப்கள் பின்வருமாறு:
- "எதுவும் செய்ய இவ்வளவு நேரம் இருப்பது நன்றாக இருக்க வேண்டும்." இந்த உணர்வு வீடு மற்றும் குடும்பத்தில் செலுத்தப்படும் நேரத்தையும் முயற்சியையும் மதிப்பிடுகிறது மற்றும் மதிப்புக்குரியதாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக அந்த வேலை சாட்சியாக இருக்க வேண்டும் என்ற செய்தியை அனுப்புகிறது.
- "ஆனால் நீங்கள் பணம் சம்பாதிக்காததால் வீட்டு வேலைகள் உண்மையான வேலை அல்ல." இந்த சொற்றொடர் ஒரு பங்குதாரர் மற்றவரை விட மதிப்புடையவர் என்பதைக் குறிக்கிறது மற்றும் மதிப்பின் அளவீடாக பணத்தை வலியுறுத்துகிறது.
- “உங்களுக்காக எப்படி நேரம் ஒதுக்க முடியும்? உங்கள் குழந்தையை யார் பார்க்கிறார்கள்? ” தங்கள் சொந்த நலனைக் கவனித்துக்கொள்வதற்காக எல்லோரையும் தீர்மானிப்பதன் மூலம், இது வெட்கக்கேடான சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறது மற்றும் மக்கள் தங்களை மெல்லியதாக நீட்டிக்க எதிர்மறையாக ஊக்குவிக்கிறது.
- "இதை நீங்களே உருவாக்க உங்களுக்கு அதிக நேரம் இருந்தது, ஏன் இல்லை?" இது போன்ற அறிக்கைகள் - இது வீட்டில் சமைத்த இரவு உணவு, வகுப்பறை விருந்துகள் அல்லது ஹாலோவீன் ஆடைகளைக் குறிக்கிறதா - வீட்டில் தங்கியிருப்பது மற்றும் பிறருக்கு எதிராகப் போட்டியிட பெற்றோருக்கு அழுத்தம் கொடுப்பது பற்றிய அனுமானங்களைச் செய்யுங்கள்.
வீட்டில் தங்குவதற்கான பெற்றோரைப் பற்றிய பல ஸ்டீரியோடைப்கள் பழைய தலைமுறையின் பெற்றோருக்குரிய வழியிலிருந்து வந்தவை. இருப்பினும், சூழ்நிலைகள் இன்று மிகவும் வேறுபட்டவை.
எடுத்துக்காட்டாக, எங்கள் வருமானம் இதுவரை நீடிக்காது, வேலை செய்யும் பெற்றோர் அதிக நேரம் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம், போக்குவரத்து மோசமாகிவிட்டிருக்கலாம், மற்றும் வீட்டில் தங்கியிருக்கும் பெற்றோருக்கு குறைந்த ஆதரவு உள்ளது.
வீட்டில் தங்கியிருக்கும் அம்மா மற்றும் பெற்றோராக இருப்பதற்கு ஒரு வரைபடமும் இல்லை. நீங்கள் எங்கு வாழ்கிறீர்கள், உங்கள் பங்குதாரர் எவ்வளவு சம்பாதிக்கிறீர்கள், உங்களுக்கு எத்தனை குழந்தைகள் (மற்றும் அவர்கள் எவ்வளவு வயதானவர்கள்!) ஆகியவற்றைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு நாளும் வித்தியாசமாகத் தோன்றும்.
வீட்டிலேயே தங்கியிருக்கும் பெற்றோராக நீங்கள் இன்னும் முடிவு செய்யவில்லை என்றால், குதிப்பதற்கு முன் உங்கள் கூட்டாளருடன் சாத்தியமான பாத்திரங்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளைச் சந்திப்பது மதிப்பு.
கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சவால்கள்
எந்தவொரு வேலையும் போலவே, வீட்டில் தங்கியிருக்கும் பெற்றோராக மாறும்போது கடக்க தடைகளும் உள்ளன. இந்த பங்கு எவ்வளவு சுமூகமாக செல்லும் என்பது உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் எவ்வளவு தொடர்பு கொண்டீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.
உங்கள் கூட்டாளருடன் பேச சில பொதுவான சவால்கள் இங்கே:
| சவால்கள் | தீர்வுகள் |
| சம்பளம் மற்றும் நிதி இழப்பு | முன்கூட்டியே திட்டமிடு. ஒரு நம்பகமான வருமானத்திற்குச் செல்வது ஒரு சவாலாக இருக்கும். SAHM ஆக மாறுவது உங்கள் நிதிகளை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைக் கண்டறிய ஆன்லைன் கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தலாம். |
| கூட்டாளர் இயக்கவியலில் மாற்றம் | ஒரு பெற்றோர் வீட்டில் தங்கிய பிறகு எதிர்பார்ப்புகள் வேறுபடலாம். நீங்கள் இருவரும் புதிய சரிசெய்தலுக்கு செல்லும்போது தொடர்பு முக்கியமாக இருக்கும். |
| பல்பணி அல்லது நிறுவன திறன்கள் | உங்கள் நாட்களை வரையறுக்க நீங்கள் முன்னர் உங்கள் பணி அட்டவணையை நம்பியிருந்தால், உங்கள் சொந்த நிறுவன அமைப்பை உருவாக்கத் தொடங்க வேண்டியிருக்கலாம். புல்லட் ஜர்னலிங் நேரம் மற்றும் பணிகளைக் கண்காணிக்கும் ஒரு பிரபலமான முறையாகும். |
| தனிமை மற்றும் தனிமை | உள்ளூர் சமூக நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்வது, ஆன்லைன் மன்றங்களில் சேருவது மற்றும் வார இறுதியில் உங்கள் கூட்டாளர் குழந்தைகளைப் பார்க்கும்போது சமூகமயமாக்குவது உதவக்கூடும். |
| “எனக்கு” நேரத்தைக் கண்டறிதல் | தேவையான “நான்” நேரத்திற்கு ஒருபோதும் குற்ற உணர்ச்சியை உணர வேண்டாம். வீட்டில் தங்கியிருக்கும் பெற்றோருக்கு செயலாக்க மற்றும் மறு சமநிலை செய்ய சுய பாதுகாப்பு முக்கியம். |
நீங்கள் வீட்டில் தங்கியிருப்பதால், உங்கள் நேரம் பணத்திற்கு மதிப்பு இல்லை என்று அர்த்தமல்ல
வீட்டில் தங்கியிருக்கும் பெற்றோராக இருப்பது குழந்தை பராமரிப்பு செலவுகளில் எவ்வாறு சேமிக்க முடியும் அல்லது உங்கள் குழந்தைகளுடன் பிணைப்புக்கு அதிக நேரம் கிடைக்கும் என்பது பற்றிய வாதங்களை நீங்கள் கேட்கலாம். இருப்பினும் இந்த பரிமாற்றம் சமமாக இல்லை என்று கருதுவது முக்கியம்.
உங்கள் நேரமும் பணத்தின் மதிப்புக்குரியது, குறிப்பாக நீங்கள் பகிரப்படும் அல்லது பணம் செலுத்த வேண்டிய பணிகளை எடுக்கிறீர்கள் என்றால். வீட்டில் தங்கியிருக்கும் பெற்றோராக நீங்கள் செய்த வேலையின் அளவு இன்னும் மதிப்புமிக்கது.
இந்த கணக்கீட்டை நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் காண வேண்டுமானால், வீட்டிலேயே தங்குவதற்கு பண மதிப்பை வழங்கும் இந்த ஆன்லைன் கருவியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வீட்டிலேயே குழந்தை பராமரிப்பு மற்றும் தொடர்பு மதிப்புமிக்கது மற்றும் இரு கூட்டாளர்களால் சமமாக மதிப்பிடப்பட வேண்டும். நோர்வேயில் ஆராய்ச்சியாளர்கள், பெற்றோர் இருவரும் பணிபுரிந்த வீடுகளை விட, குறைந்தபட்சம் ஒரு தங்குமிட பெற்றோரைக் கொண்ட வயதான குழந்தைகளுக்கு அதிக தர புள்ளி சராசரியைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.
இருப்பினும், வீட்டிலேயே தங்கியிருப்பது தங்கள் குழந்தைகளுடன் தரமான நேரத்தை வழங்கினால் பெற்றோர்களும் யதார்த்தமாக இருக்க வேண்டும். பகுதி நேர வேலை மற்றும் அனைத்து வீட்டு வேலைகளையும் முடிக்க வீட்டில் தங்கியிருக்கும் பெற்றோரும் தேவைப்பட்டால், மன அழுத்தம் குழந்தைகளுடன் “தரமான நேரத்தை” குறைக்கலாம்.
வீட்டிலேயே முழுமையாக தங்கியிருப்பதன் மூலம் சோதனை ஓட்டம் நடத்துவதற்கும் இது வலிக்காது. ஒருவேளை நீங்கள் மகப்பேறு அல்லது தந்தைவழி விடுப்பு எடுத்து, தண்ணீரை சோதித்துப் பார்த்திருக்கலாம். அவ்வாறான நிலையில், இரு பெற்றோர்களும் இறுதியில் வேலைக்குச் செல்வது குடும்பத்திற்கு ஆரோக்கியமானது என்று நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் தீர்மானித்தால், உங்கள் சக ஊழியர்களுடன் தொடர்ந்து இணைந்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
வீட்டில் தங்குவதன் நீண்டகால விளைவுகள்
உங்கள் குழந்தைகளுடன் முழுநேரமும் வீட்டில் இருக்க வேண்டுமா என்று தீர்மானிப்பது ஒரு முக்கிய வாழ்க்கை முடிவு. முதலில் இது ஒரு பெரிய சரிசெய்தல் என்று நீங்கள் காணலாம் அல்லது இது எளிதான மாற்றமாக இருக்கலாம். எந்த வகையிலும், நீங்கள் ஒரு SAHP ஆக மாறும்போது நிதி மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்புகொள்வது முக்கியம்.
வீட்டில் தங்கியிருக்கும் பெற்றோருடன் ஏற்படும் பொதுவான மனநல வளர்ச்சிகளில் ஒன்று மனச்சோர்வு.
60,000 க்கும் மேற்பட்ட பெண்களின் 2012 பகுப்பாய்வின்படி, வீட்டில் தங்கியிருக்கும் அம்மாக்கள் மன அழுத்தத்தால் கண்டறியப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் - வருமான அளவைப் பொருட்படுத்தாமல். வேலை செய்யாத அம்மாக்கள் கவலை, மன அழுத்தம், சோகம் மற்றும் கோபத்தை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
தீவிரமான தாய்மை நம்பிக்கைகள் (பெண்கள் அத்தியாவசிய பெற்றோர் என்ற நம்பிக்கை) எதிர்மறையான மனநல விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று 2013 ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
உங்கள் குழந்தைகளுடன் வீட்டில் தங்க முடிவு செய்தால், உங்கள் சொந்த வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுடன் வீட்டில் தங்கியிருக்கும் பிற பெற்றோரின் சமூகத்தைக் கண்டறிய இது உதவக்கூடும். உங்கள் உள்ளூர் நூலகம் அல்லது சமூக மையத்தில் பகலில் நடக்கக்கூடிய நிகழ்வுகளையும் நீங்கள் காணலாம்.
உங்கள் பங்குதாரர் உதவக்கூடிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உள்ளதா என்பதைப் பாருங்கள், இதன் மூலம் உங்களை செழித்து, சிரிக்க, கற்றல் மற்றும் மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கும் அனுபவங்களைத் தொடர்ந்து கண்டுபிடிக்க முடியும். நீங்கள் வீட்டில் தங்கியிருப்பதால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கும் ஒரே வழி உங்கள் பிள்ளைகளாக இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.
சுய பாதுகாப்புக்கும் முன்னுரிமை இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு தனியாக நேரம் தேவைப்பட்டால், வார இறுதி நாட்களிலோ அல்லது மாலையிலோ குழந்தைகளைப் பார்ப்பது பற்றி உங்கள் மனைவியிடம் பேசுங்கள், இதனால் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யலாம், ஜிம்மிற்குச் செல்லலாம் அல்லது தனியாக அல்லது நண்பர்களுடன் சிறிது நேரம் வெளியேறலாம்.
மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அடையாளம் காணத் தொடங்கினால், இந்த கவலைகளை உங்கள் கூட்டாளருடன் தெரிவிக்கவும் அல்லது ஒரு நிபுணரைப் பார்க்கவும்.
புதிய பதிவுகள்
ஃபோசினோபிரில்
