உங்கள் வாயின் கூரையில் வீக்கம்: காரணங்கள் மற்றும் பல

உள்ளடக்கம்

• பிற அறிகுறிகள்
• வலி
• உலர்ந்த வாய்
• புண்கள் அல்லது கொப்புளங்கள்
• தசை பிடிப்பு
• காரணங்கள்
• அதிர்ச்சி
• வாய் புண்கள்
• எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வு
• ஆல்கஹால் பயன்பாடு
• வாய் புற்றுநோய் மற்றும் பிற கடுமையான நிலைமைகள்
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• நோய் கண்டறிதல்
• சிகிச்சை
• அதிர்ச்சி
• அவுட்லுக்
• தடுப்பு
• உணவை குளிர்விக்க விடுங்கள்
• கவனமாக மெல்லுங்கள்
• மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்

கண்ணோட்டம்

உங்கள் வாயின் கூரையில் உள்ள மென்மையான தோல் தினசரி உடைகள் மற்றும் கண்ணீரை நிறைய எடுக்கும். எப்போதாவது, உங்கள் வாயின் கூரை, அல்லது கடினமான அண்ணம் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யலாம் அல்லது வீக்கம் அல்லது வீக்கம் போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்கள் வாயின் கூரை வீக்கமடையக்கூடும், அதற்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

பிற அறிகுறிகள்

உங்கள் வாயில் வீக்கத்துடன், மற்ற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த பிற அறிகுறிகள் உங்களையும் உங்கள் மருத்துவரையும் ஒரு நோயறிதலை நோக்கி வழிநடத்த உதவும். அவை பின்வருமாறு:

வலி

சில சந்தர்ப்பங்களில், வலி ​​உங்கள் வாயின் கூரையில் வீக்கத்துடன் வரும். வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில நிலைமைகள் தீவிரமானவை. இந்த நிலைமைகளில் வாய்வழி புற்றுநோய், ஆல்கஹால் தொடர்பான கல்லீரல் நோய் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

உலர்ந்த வாய்

உலர்ந்த வாய் என்பது ஒரு பொதுவான நிலை, இது பல சிக்கல்களைக் குறிக்கும். மிக முக்கியமாக, உலர்ந்த வாய் உங்கள் உமிழ்நீர் சுரப்பிகள், அதிர்ச்சி, அல்லது சூடான உணவு அல்லது திரவத்திலிருந்து தீக்காயங்கள் போன்றவற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆல்கஹால் குடிப்பதால் நீங்கள் நீரிழப்பு ஏற்படலாம், இது வாய் வறண்டு, உங்கள் வாயின் கூரையில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

புண்கள் அல்லது கொப்புளங்கள்

கேங்கர் புண்கள் மற்றும் குளிர் புண்கள் சிறிய புடைப்புகள் அல்லது முடிச்சுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. அவை பெரிதாக வளரும்போது, ​​இந்த புள்ளிகள் எரிச்சலாகவும் வேதனையாகவும் மாறக்கூடும்.

தசை பிடிப்பு

உங்கள் உடலில் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் அளவு மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் தசைப்பிடிப்பு, சுருக்கங்கள் அல்லது பிடிப்புகளை அனுபவிக்கலாம். இந்த பல்வேறு தாதுக்களின் போதுமான அளவைப் பராமரிப்பது நீரிழப்பு அல்லது அதிக நீரிழப்பு அறிகுறிகளைத் தவிர்க்க உதவும்.

காரணங்கள்

சாத்தியமான காரணங்களை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், உங்கள் வீங்கிய அண்ணத்திற்கான காரணத்தை சுட்டிக்காட்டுவது எளிதாகிவிடும். இவை பின்வருமாறு:

அதிர்ச்சி

வாய் அதிர்ச்சி பல வழிகளில் ஏற்படலாம்:

• மிகவும் சூடாக இருக்கும் உணவுகளை சாப்பிடுவது உங்கள் கடினமான அண்ணியின் மென்மையான தோலை எரிக்கும். இது எரிந்த சருமத்தின் கொப்புளங்கள் அல்லது பைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• டார்ட்டில்லா சில்லுகள், கடினமான மிட்டாய்கள் மற்றும் உறுதியான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற கடினமான உணவுகளை சாப்பிடுவது உங்கள் வாயின் கூரையை காயப்படுத்தும்.
• கடினமான அண்ணத்தை சொறிவது வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

வாய் புண்கள்

அவை வெளிப்படையான புள்ளிகள் அல்லது கொப்புளங்களாக மாறுவதற்கு முன்பு, குளிர் புண்கள் மற்றும் புற்றுநோய் புண்கள் உங்கள் வாயின் கூரையில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். மன அழுத்தம் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஒரு புற்றுநோய் புண்ணைத் தூண்டும். உங்கள் கன்னத்தில் அல்லது உங்கள் பற்களுக்கு அருகிலுள்ள ஈறுகளில் பல புற்றுநோய் புண்கள் உருவாகின்றன, ஆனால் அவை உங்கள் வாயின் கூரையில் தோன்றுவது வழக்கமல்ல.

ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் எனப்படும் பொதுவான வைரஸ் சளி புண்களை ஏற்படுத்துகிறது. பெரும்பாலான சளி புண்கள் ஒரு வாரம் நீடிக்கும் மற்றும் சிகிச்சை இல்லாமல் மறைந்துவிடும். பொதுவாக, உங்கள் உதட்டில் குளிர் புண்கள் தோன்றும், ஆனால் அவை உங்கள் கடினமான அண்ணத்தில் வளரக்கூடும்.

எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வு

எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உங்கள் உடல் திரவங்கள், இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் உள்ள தாதுக்கள். சரியான உடல் செயல்பாடுகளுக்கு போதுமான எலக்ட்ரோலைட் அளவைப் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் அளவு மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கும்போது, ​​உங்கள் வாயின் கூரையில் வீக்கம் உள்ளிட்ட பல அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

ஆல்கஹால் பயன்பாடு

அதிக அளவில் குடித்து, மறுநாள் ஹேங்கொவர் வைத்திருக்கும் நபர்கள் வாயின் கூரையில் வீக்கம் மற்றும் அச om கரியத்தை கவனிக்கலாம். ஏனென்றால், ஆல்கஹால் உங்கள் உடலை அதிக சிறுநீரை வெளியிட ஊக்குவிக்கிறது, இது உங்களை நீரிழப்புக்குள்ளாக்கும். நீரிழப்பு வாய் வறட்சியை ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான வறண்ட வாய் உங்கள் வாயின் கூரையில் வீக்கம் அல்லது மென்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

வாய் புற்றுநோய் மற்றும் பிற கடுமையான நிலைமைகள்

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் வாயின் கூரையில் வீக்கம் வாய்வழி புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அதேபோல், வாயின் கூரையில் வீக்கம் வயிற்று மென்மையுடன் இருந்தால், அது ஹெபடைடிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் வாயின் கூரையில் வீக்கத்திற்கான காரணத்தை அடையாளம் காண எளிதானது என்றால், சூடான காபி போன்றவை, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க தேவையில்லை. நீங்கள் குணமடைய எரியும் நேரத்தை கொடுக்கலாம்.

சிலருக்கு வாயின் கூரையில் வீக்கத்திற்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும். உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டுமா என்று தீர்மானிக்க முயற்சிக்கும்போது இந்த கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:

• வலி எவ்வளவு கடுமையானது? இந்த சிக்கலால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் வலி ஆகியவை ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) சிகிச்சையுடன் கையாள மிகவும் கடினமாகிவிட்டால், உங்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.
• வீக்கம் மோசமடைகிறதா, அப்படியே இருக்கிறதா, அல்லது சுருங்குகிறதா? ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு வீக்கம் குறையவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
• வேறு என்ன அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்? உங்களுக்கு வேறு பல அறிகுறிகள் இருந்தால், அதைப் பற்றி விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க விரும்பலாம். ஆரம்பகால நோயறிதல் விரைவாக சிகிச்சையைப் பெற உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

நோய் கண்டறிதல்

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவர் உங்கள் வாயை பரிசோதிப்பார். பெரும்பாலான மக்களுக்கு, ஒரு எளிய காட்சி பரிசோதனை அவசியம்.

உங்கள் மருத்துவர் நிச்சயமற்றவராக இருந்தால் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வாயின் கூரையிலிருந்து உயிரணு பரிசோதனைக்கு செல் ஸ்கிராப்பிங்கை எடுக்கலாம். நுண்ணோக்கின் கீழ் உள்ள கலங்களைப் பார்ப்பது உங்கள் மருத்துவருக்கு சிக்கலை ஏற்படுத்துவதற்கான அறிகுறியைக் கொடுக்கலாம்.

சிகிச்சை

உங்கள் சிறந்த சிகிச்சையானது வீக்கத்தின் காரணத்தைப் பொறுத்தது.

அதிர்ச்சி

உங்கள் வாயின் கூரையை எரித்தால், உடனடியாக உங்கள் வாயை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். உங்களுக்கு வலி கொப்புளங்கள் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். விரைவாக குணமடையாத தீக்காயங்களுக்கான சிகிச்சையின் முதல் வரியாக மருந்து மவுத்வாஷ்கள் இருக்கலாம். கடுமையாக எரிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கும் சில வாய்வழி ஜெல் மற்றும் பேஸ்ட்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

அவுட்லுக்

பல சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் அனுபவிக்கும் வீக்கம் அல்லது வீக்கம் தானாகவே போய்விடும். புற்றுநோய் போன்ற உங்கள் வாயின் கூரையின் வீக்கத்திற்கு இன்னும் கடுமையான காரணங்கள் அரிதானவை. உங்கள் கடினமான அண்ணத்தில் உள்ள மென்மையான தோலை நீங்கள் எரிச்சலூட்டியிருக்கலாம். நீங்கள் குணமடையும்போது, ​​உங்கள் சருமத்தை குணப்படுத்த நேரம் கொடுக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தோல் ஏற்கனவே உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும்போது மிகவும் சூடான அல்லது கடினமான உணவை உண்ண வேண்டாம், மேலும் உங்கள் வாயின் கூரையை எரிச்சலூட்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். ஐந்து நாட்களில் இருந்து ஒரு வாரத்தில் வீக்கம் நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

தடுப்பு

உங்கள் வாயின் கூரையில் வீக்கத்திற்கான அனைத்து காரணங்களையும் தடுக்க முடியாது, ஆனால் இந்த சிக்கல்களுக்கு நீங்கள் ஆளாகிறீர்கள் என்றால் இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்:

உணவை குளிர்விக்க விடுங்கள்

மிகவும் சூடாக இருக்கும் பீஸ்ஸா துண்டுகளை சாப்பிடாதீர்கள் அல்லது காபியைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள். இரண்டுமே உங்கள் வாயில் உள்ள மென்மையான தோலை எரிக்கலாம்.

கவனமாக மெல்லுங்கள்

கடினமான உணவுகள் உங்கள் பற்களை காயப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவை உங்கள் ஈறுகளையும் தோலையும் உங்கள் கடினமான அண்ணத்தில் சேதப்படுத்தும். சிறிய கடிகளை எடுத்து, மெதுவாக மெல்லுங்கள்.

மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்

அதிக மன அழுத்தத்தின் போது கேங்கர் புண்கள் வளர அதிக வாய்ப்புள்ளது. மன அழுத்தத்தை குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும். இதில் உடற்பயிற்சி, தியானம் மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாசம் ஆகியவை அடங்கும். மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உங்களுக்கு கூடுதல் உதவி தேவைப்பட்டால், ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சையாளரின் உதவியை நாடுங்கள்.