முடக்கு வாதம் மற்றும் முழங்கால்கள்: தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• ஆர்.ஏ முழங்கால்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது
• அறிகுறிகள்
• நோய் கண்டறிதல்
• உடல் பரிசோதனை
• இரத்த பரிசோதனைகள்
• இமேஜிங் சோதனைகள்
• சிகிச்சைகள்
• பிற வைத்தியம்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) என்பது ஒரு வகை கீல்வாதம், அங்கு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் மூட்டுகளில் உள்ள ஆரோக்கியமான திசுக்களை தாக்குகிறது.

இது பொதுவாக கை, கால்களில் உள்ள மூட்டுகளை பாதிக்கிறது, ஆனால் இது முழங்கால்கள் மற்றும் பிற மூட்டுகளையும் பாதிக்கும். ஆர்.ஏ பெரும்பாலும் சமச்சீர் ஆகும். எடுத்துக்காட்டாக, இரண்டு முழங்கால்களும் பாதிக்கப்படும் என்பதே இதன் பொருள்.

1.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்கள் ஆர்.ஏ. ஆனால் உங்கள் முழங்கால்கள் RA இன் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்காது, அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கிய பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஆர்.ஏ நீண்ட கால மற்றும் முற்போக்கான அழற்சியை ஏற்படுத்தும், இது இறுதியில் கூட்டு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஆர்.ஏ. உள்ளவர்களில் கிட்டத்தட்ட 60 சதவீதம் பேர் சிகிச்சை பெறாவிட்டால் அறிகுறிகளின் காரணமாக 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வேலை செய்ய முடியாது என்று தெரிவிக்கின்றனர்.

ஆர்.ஏ உங்கள் முழங்கால்களை எவ்வாறு பாதிக்கும், அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை எவ்வாறு கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுவது என்பதைப் பார்ப்போம்.

ஆர்.ஏ முழங்கால்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

ஆர்.ஏ.யில், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள மூட்டு செல் புறணி மற்றும் காப்ஸ்யூலர் திசுக்களைத் தாக்கி சேதப்படுத்துகிறது. உங்கள் முழங்கால்களில் RA உடன் இதுவே உள்ளது:

1. நோயெதிர்ப்பு செல்கள் முழங்கால் மூட்டுக்கு வரி செலுத்தும் சினோவியல் சவ்வை குறிவைக்கின்றன. இந்த சவ்வு முழங்கால் மூட்டுகளின் குருத்தெலும்பு, தசைநார்கள் மற்றும் பிற திசுக்களைப் பாதுகாக்கிறது. இது சினோவியல் திரவத்தையும் உருவாக்குகிறது, இது மென்மையான இயக்கத்தை அனுமதிக்க மூட்டு உயவூட்டுகிறது.
2. சவ்வு வீங்குகிறது. இது திசுக்களின் வீக்கத்திலிருந்து வலியை ஏற்படுத்துகிறது. வீங்கிய சவ்வு முழங்கால் பகுதியில் அதிக இடத்தை எடுத்துக்கொள்வதால் முழங்கால் இயக்கமும் குறைவாகவே உள்ளது.

காலப்போக்கில், வீக்கம் முழங்கால் மூட்டுகளின் குருத்தெலும்பு மற்றும் தசைநார்கள் சேதப்படுத்தும். இவை உங்கள் முழங்காலை நகர்த்தவும், எலும்புகள் ஒருவருக்கொருவர் அரைக்காமல் இருக்கவும் உதவுகின்றன.

அவை சேதமடையும் போது, ​​குருத்தெலும்பு விலகி, எலும்புகள் ஒருவருக்கொருவர் தள்ளி அரைக்கத் தொடங்குகின்றன. இதனால் வலி மற்றும் எலும்பு பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.

ஆர்.ஏ.வினால் ஏற்படும் பாதிப்பு எலும்புகளை எளிதில் உடைக்கும் அல்லது அணியும் அபாயத்தையும் எழுப்புகிறது. இது வலி அல்லது பலவீனம் இல்லாமல் நடக்க அல்லது நிற்க கடினமாக அல்லது சாத்தியமற்றதாக ஆக்குகிறது.

அறிகுறிகள்

ஆர்.ஏ.வின் ஒரு முக்கிய அறிகுறி மென்மை, வலி ​​அல்லது அச om கரியம், நீங்கள் நிற்கும்போது, ​​நடக்கும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும்போது மோசமாகிவிடும். இது ஒரு விரிவடைதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு லேசான, துடிக்கும் வலியிலிருந்து தீவிரமான, கூர்மையான வலி வரை இருக்கலாம்.

உங்கள் முழங்கால்களில் RA இன் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கூட்டு சுற்றி வெப்பம்
• மூட்டு விறைப்பு அல்லது பூட்டுதல், குறிப்பாக குளிர்ந்த காலநிலையில் அல்லது காலையில்
• நீங்கள் எடை போடும்போது கூட்டு பலவீனம் அல்லது உறுதியற்ற தன்மை
• உங்கள் முழங்கால் மூட்டை நகர்த்த அல்லது நேராக்க சிரமம்
• கூட்டு நகரும் போது சத்தம் எழுப்புதல், கிளிக் செய்தல் அல்லது உறுத்தல்

நீங்கள் அனுபவிக்கும் RA இன் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சோர்வு
• கால்கள் அல்லது விரல்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை
• உலர்ந்த வாய் அல்லது வறண்ட கண்கள்
• கண் அழற்சி
• உங்கள் பசியை இழக்கிறது
• அசாதாரண எடை இழப்பு

நோய் கண்டறிதல்

உங்கள் முழங்கால்களில் ஆர்.ஏ.வைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் பயன்படுத்தும் சில முறைகள் இங்கே:

உடல் பரிசோதனை

உடல் பரிசோதனையில், ஏதேனும் வலி அல்லது விறைப்பு ஏற்படுமா என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முழங்காலை மெதுவாக நகர்த்தலாம். மூட்டுக்கு எடை போடவும், மூட்டுகளில் அரைக்கும் (கிரெபிட்டஸ்) அல்லது பிற அசாதாரண சத்தங்களை கேட்கவும் அவர்கள் உங்களிடம் கேட்கலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல்நலம் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு பற்றிய பொதுவான கேள்விகளையும் அவர்கள் கேட்பார்கள்.

இரத்த பரிசோதனைகள்

சி-ரியாக்டிவ் புரதம் (சிஆர்பி) அல்லது எரித்ரோசைட் வண்டல் வீதம் (ஈஎஸ்ஆர்) சோதனைகள் உங்கள் உடலில் வீக்கத்தைக் குறிக்கும் ஆன்டிபாடிகளின் அளவை அளவிடலாம், அவை ஆர்.ஏ.

இமேஜிங் சோதனைகள்

கூட்டு பற்றி சிறப்பாகப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவர் இமேஜிங் சோதனைகளைப் பயன்படுத்துவார்:

• எக்ஸ்-கதிர்கள் ஒட்டுமொத்த சேதம், அசாதாரணங்கள் அல்லது கூட்டு மற்றும் கூட்டு இடத்தின் வடிவம் மற்றும் அளவு மாற்றங்களைக் காட்டலாம்.
• எம்.ஆர்.ஐ.க்கள் விரிவான, 3-டி படங்களை வழங்குகின்றன, அவை எலும்புகள் அல்லது திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதை உறுதிப்படுத்த முடியும்.
• அல்ட்ராசவுண்ட்ஸ் முழங்கால் மற்றும் வீக்கத்தில் திரவத்தைக் காட்டலாம்.

சிகிச்சைகள்

உங்கள் முழங்காலில் ஆர்.ஏ.வின் தீவிரம் மற்றும் முன்னேற்றத்தைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு மேலதிக (ஓடிசி) மருந்துகள் மட்டுமே தேவைப்படலாம்.

மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், இயக்கம் மீட்டெடுக்க அல்லது உங்கள் முழங்கால் மூட்டுகளில் வலி மற்றும் விறைப்பைக் குறைக்க உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லாத RA க்கான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள். உங்கள் மருத்துவர் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை முழங்கால் மூட்டுக்குள் செலுத்தி வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும். இந்த ஊசி தற்காலிகமானது. நீங்கள் வழக்கமாக அவற்றைப் பெற வேண்டியிருக்கலாம், வழக்கமாக வருடத்திற்கு சில முறை தேவைக்கேற்ப.
• NSAID கள். நாப்ராக்ஸன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற OTC அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். அவை கிட்டத்தட்ட எந்த மருந்து அல்லது மளிகைக் கடையிலும் கிடைக்கின்றன. டிக்ளோஃபெனாக் ஜெல் போன்ற வலுவான NSAID களையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும்.
• DMARD கள். நோயை மாற்றியமைக்கும் எதிர்ப்பு வாத மருந்துகள் (டி.எம்.ஆர்.டி) வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன, அறிகுறிகளைக் குறைக்கின்றன மற்றும் காலப்போக்கில் ஆர்.ஏ. பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட DMARD களில் ஹைட்ராக்ஸி குளோரோகுயின் மற்றும் மெத்தோட்ரெக்ஸேட் ஆகியவை அடங்கும்.
• உயிரியல். ஒரு வகை டி.எம்.ஆர்.டி, உயிரியக்கவியல் ஆர்.ஏ அறிகுறிகளைக் குறைக்க உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதிலைக் குறைக்கிறது. அடாலிமுமாப் மற்றும் டோசிலிசுமாப் ஆகியவை பொதுவான உயிரியலில் அடங்கும்.

RA க்கான அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• சேதமடைந்த தசைநார்கள் அல்லது தசைநாண்களை சரிசெய்தல் உங்கள் முழங்கால் மூட்டு மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து தலைகீழ் சேதத்தை வலுப்படுத்தும்.
• முழங்கால் எலும்புகள் அல்லது மூட்டு திசுக்களை மாற்றியமைத்தல் (ஆஸ்டியோடொமி) குருத்தெலும்பு இழப்பு மற்றும் முழங்கால் எலும்பை அரைப்பதில் இருந்து வலியைக் குறைக்கும்.
• முழங்கால் மூட்டுக்கு பதிலாக ஒரு செயற்கை பிளாஸ்டிக் அல்லது உலோக புரோஸ்டெடிக் கூட்டு மூலம் மூட்டுக்கு வலிமை மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றை மீட்டெடுக்க முடியும். இது மிகவும் வெற்றிகரமான விருப்பமாகும் - மாற்றப்பட்ட மூட்டுகளில் 85 சதவீதம் இன்னும் 20 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நன்றாக செயல்படுகிறது.
• சினோவியல் மென்படலத்தை நீக்குதல் (சினோவெக்டோமி) முழங்கால் மூட்டைச் சுற்றி வீக்கம் மற்றும் இயக்கத்திலிருந்து வலியைக் குறைக்கும், ஆனால் இது இன்று அரிதாகவே செய்யப்படுகிறது.

பிற வைத்தியம்

உங்கள் முழங்கால்களில் RA இன் அறிகுறிகளைக் குறைக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய வேறு சில நிரூபிக்கப்பட்ட வீடு மற்றும் வாழ்க்கை முறை தீர்வுகள் இங்கே:

• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள். உங்கள் முழங்கால்களில் இருந்து அழுத்தத்தை எடுக்க நீச்சல் அல்லது தை சி போன்ற குறைந்த தாக்க பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும். ஒரு விரிவடைய வாய்ப்பைக் குறைக்க குறுகிய காலத்திற்கு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உணவு மாற்றங்கள். அறிகுறிகளைக் குறைக்க அழற்சி எதிர்ப்பு உணவு அல்லது குளுக்கோசமைன், மீன் எண்ணெய் அல்லது மஞ்சள் போன்ற இயற்கை சப்ளிமெண்ட்ஸை முயற்சிக்கவும்.
• வீட்டு வைத்தியம். சில இயக்கம் மீட்டெடுக்கவும், வீக்கத்தைப் போக்கவும், குறிப்பாக ஒரு NSAID அல்லது பிற OTC வலி நிவாரணியுடன் இணைந்து கூட்டுக்கு ஒரு சூடான சுருக்கத்தை வைக்கவும். அசிடமினோபன் போன்றது.
• உதவி சாதனங்கள். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஷூ செருகல்கள் அல்லது இன்சோல்களை முயற்சிக்கவும். நடப்பதை எளிதாக்குவதற்கு உங்கள் முழங்கால் மூட்டுகளில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க கரும்புகளைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது முழங்கால் பிரேஸ்களை அணியலாம்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் முழங்கால் மூட்டுகளுடன் தொடர்புடைய ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்:

• மூட்டு வலி அல்லது விறைப்பு காரணமாக உங்கள் வழக்கமான அன்றாட நடவடிக்கைகளை நடக்கவோ செய்யவோ இயலாது
• ஆழ்ந்த வலி உங்களை இரவில் வைத்திருக்கிறது அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த மனநிலையையும் கண்ணோட்டத்தையும் பாதிக்கிறது
• உங்களுக்கு பிடித்த பொழுதுபோக்குகளைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுப்பது அல்லது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரைப் பார்ப்பது போன்ற உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தில் தலையிடும் அறிகுறிகள்

குறிப்பிடத்தக்க முழங்கால் வீக்கம் அல்லது சூடான, வலி ​​மூட்டுகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். இது கூட்டு அழிவுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு அடிப்படை தொற்றுநோயை பரிந்துரைக்கலாம்.

அடிக்கோடு

ஆர்.ஏ உங்கள் உடலில் உள்ள மற்ற மூட்டுகளைப் போலவே உங்கள் முழங்கால்களையும் பாதிக்கும் மற்றும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் வழியில் பெறக்கூடிய வலி, விறைப்பு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

முக்கியமானது ஆரம்ப மற்றும் அடிக்கடி சிகிச்சையைப் பெறுவது. கூட்டு காலப்போக்கில் சேதமடைந்து உங்கள் இயக்கத்தை மட்டுப்படுத்தலாம், இதனால் நடக்கவோ நிற்கவோ கடினமாக இருக்கும்.

உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தில் வலி குறுக்கிடுகிறது மற்றும் உங்கள் முழங்கால்களை உள்ளடக்கிய அடிப்படை பணிகளைச் செய்வது கடினம் என்றால் உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.