உங்கள் முகத்திலிருந்து இறந்த சருமத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் தோல் வகையை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
• வேதியியல் உரித்தல்
• ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள்
• பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள்
• என்சைம்கள்
• இயந்திர உரித்தல்
• பொடிகள்
• உலர் துலக்குதல்
• துணி துணி
• என்ன பயன்படுத்தக்கூடாது
• முக்கியமான பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

உரித்தல் புரிந்துகொள்ளுதல்

உங்கள் தோல் ஒவ்வொரு 30 நாட்களுக்கு ஒரு முறை இயற்கை விற்றுமுதல் சுழற்சிக்கு உட்படுகிறது. இது நிகழும்போது, ​​உங்கள் சருமத்தின் மேல் அடுக்கு (மேல்தோல்) சிந்துகிறது, இது உங்கள் சருமத்தின் நடுத்தர அடுக்கிலிருந்து (சருமம்) புதிய தோலை வெளிப்படுத்துகிறது.

இருப்பினும், செல் விற்றுமுதல் சுழற்சி எப்போதும் தெளிவாக இல்லை. சில நேரங்களில், இறந்த சரும செல்கள் முழுமையாக சிந்தாது, இது சருமம், வறண்ட திட்டுகள் மற்றும் அடைபட்ட துளைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் உயிரணுக்கள் இந்த செல்களை உரித்தல் மூலம் சிந்த உதவலாம்.

எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் என்பது இறந்த தோல் செல்களை ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர் எனப்படும் ஒரு பொருள் அல்லது கருவி மூலம் அகற்றும் செயல்முறையாகும். வேதியியல் சிகிச்சைகள் முதல் தூரிகைகள் வரை பல வடிவங்களில் எக்ஸ்போலியேட்டர்கள் வருகின்றன.

உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்த எக்ஸ்போலியேட்டரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

உங்கள் தோல் வகையை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

ஒரு எக்ஸ்போலியேட்டரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், உங்களிடம் எந்த வகையான தோல் உள்ளது என்பதை அறிவது முக்கியம். வயது, வானிலை மாற்றங்கள் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகளுடன் உங்கள் தோல் வகை மாறக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஐந்து முக்கிய தோல் வகைகள் உள்ளன:

• உலர். இந்த தோல் வகை உலர்ந்த திட்டுக்களைக் கொண்டிருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் மற்றும் அதிக ஈரப்பதம் தேவைப்படுகிறது. குளிர்ந்த, வறண்ட காலநிலையில் உங்கள் தோல் கூட உலர்த்தப்படுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
• சேர்க்கை. இந்த தோல் வகை உலர்ந்ததல்ல, ஆனால் இது எண்ணெய் நிறைந்ததல்ல. உங்கள் கன்னங்கள் மற்றும் தாடை சுற்றி ஒரு எண்ணெய் டி-மண்டலம் (மூக்கு, நெற்றி மற்றும் கன்னம்) மற்றும் வறட்சி இருக்கலாம். கூட்டு தோல் மிகவும் பொதுவான தோல் வகை.
• எண்ணெய். இந்த தோல் வகை அதிகப்படியான சருமத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது உங்கள் துளைகளுக்கு அடியில் உள்ள செபேசியஸ் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இயற்கை எண்ணெய்கள். இது பெரும்பாலும் அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• உணர்திறன். இந்த வகை தோல் வாசனை திரவியங்கள், ரசாயனங்கள் மற்றும் பிற செயற்கை பொருட்களால் எளிதில் எரிச்சலடைகிறது. உலர்ந்த, எண்ணெய் அல்லது கலவையான உணர்திறன் வாய்ந்த தோலை நீங்கள் கொண்டிருக்கலாம்.
• இயல்பானது. இந்த வகை சருமத்திற்கு வறட்சி, எண்ணெய் அல்லது உணர்திறன் இல்லை. இது மிகவும் அரிதானது, ஏனெனில் பெரும்பாலான மக்களின் தோலில் குறைந்தபட்சம் எண்ணெய் அல்லது வறட்சி உள்ளது.

உங்கள் தோல் வகையை தீர்மானிக்க உதவும் தோல் மருத்துவர் அல்லது அழகியல் நிபுணரை நீங்கள் காணலாம். இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் வீட்டிலும் செய்யலாம்:

1. உங்கள் முகத்தை கழுவவும், எந்த மேக்கப்பையும் நன்றாக அகற்றுவதை உறுதி செய்யுங்கள்.
2. உங்கள் முகத்தை உலர வைக்கவும், ஆனால் எந்த டோனர் அல்லது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
3. ஒரு மணி நேரம் காத்திருந்து, பின்னர் உங்கள் முகத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு மேல் ஒரு திசுவை மெதுவாகத் தேடுங்கள்.

நீங்கள் தேடுவது இங்கே:

• திசு உங்கள் முழு முகத்திலும் எண்ணெயை உறிஞ்சினால், உங்களுக்கு எண்ணெய் சருமம் இருக்கும்.
• திசு சில பகுதிகளில் மட்டுமே எண்ணெயை உறிஞ்சினால், உங்களுக்கு கூட்டு தோல் உள்ளது.
• திசுவுக்கு எண்ணெய் இல்லை என்றால், உங்களுக்கு சாதாரண அல்லது வறண்ட சருமம் இருக்கும்.
• உங்களிடம் ஏதேனும் செதில் அல்லது சீற்றமான பகுதிகள் இருந்தால், உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருக்கும்.

இறந்த சரும செல்கள் செதில்களாக இருக்கும் ஒரே வகை வறண்ட சருமம் என்று தோன்றலாம் என்றாலும், எந்த தோல் வகையிலும் இது நிகழலாம். எனவே நீங்கள் சில செதில்களைக் கண்டாலும், உங்கள் தோல் வகைக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு எக்ஸ்போலியேட்டரைப் பயன்படுத்த விரும்புவீர்கள்.

வேதியியல் உரித்தல்

இது கடுமையானதாகத் தெரிந்தாலும், வேதியியல் உரித்தல் உண்மையில் மென்மையான உரித்தல் முறையாகும். இருப்பினும், உற்பத்தியாளரின் அனைத்து வழிமுறைகளையும் நீங்கள் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தலாம்.

ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள்

ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHA கள்) தாவர அடிப்படையிலான பொருட்கள், அவை உங்கள் முகத்தின் மேற்பரப்பில் இறந்த சரும செல்களைக் கரைக்க உதவும். உலர்ந்த முதல் சாதாரண தோல் வகைகளுக்கு அவை சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.

பொதுவான AHA களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கிளைகோலிக் அமிலம்
• சிட்ரிக் அமிலம்
• மாலிக் அமிலம்
• லாக்டிக் அமிலம்

அமேசானில் நீங்கள் பலவிதமான AHA எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்களைக் காணலாம். ஒன்று அல்லது AHA களின் கலவையைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை நீங்கள் காணலாம். இருப்பினும், நீங்கள் ஒருபோதும் AHA களைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், ஒரு AHA ஐக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்புடன் தொடங்குவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் உங்கள் தோல் குறிப்பிட்டவற்றுடன் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைக் கண்காணிக்க முடியும்.

இறந்த சருமத்தைத் தவிர்த்து பிரச்சினைகளுக்கு அவை எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பது உட்பட, உரித்தலுக்கான அனைத்து வகையான முக அமிலங்களையும் பற்றி அறிக.

பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள்

பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (பிஹெச்ஏக்கள்) இறந்த சரும செல்களை உங்கள் துளைகளில் ஆழத்திலிருந்து நீக்குகின்றன, இது பிரேக் அவுட்களைக் குறைக்க உதவும். அவை எண்ணெய் மற்றும் கலவையான சருமத்திற்கும் முகப்பரு வடுக்கள் அல்லது சூரிய புள்ளிகள் கொண்ட தோலுக்கும் ஒரு நல்ல வழி.

மிகவும் பிரபலமான BHA களில் ஒன்று சாலிசிலிக் அமிலம் ஆகும், இது அமேசானில் உள்ள பல எக்ஸ்ஃபோலேட்டர்களில் நீங்கள் காணலாம்.

AHA கள் மற்றும் BHA களுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள் மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு சரியான தயாரிப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது பற்றி மேலும் அறிக.

என்சைம்கள்

என்சைம் தோல்களில் என்சைம்கள் உள்ளன, பொதுவாக பழங்களிலிருந்து, அவை உங்கள் முகத்தில் இறந்த சரும செல்களை அகற்றும்.AHA கள் அல்லது BHA களைப் போலன்றி, என்சைம் தோல்கள் செல்லுலார் வருவாயை அதிகரிக்காது, அதாவது இது சருமத்தின் புதிய அடுக்கை வெளிப்படுத்தாது. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாக அமைகிறது.

இயந்திர உரித்தல்

இறந்த சருமத்தை கரைப்பதை விட உடல் ரீதியாக அகற்றுவதன் மூலம் இயந்திர உரித்தல் செயல்படுகிறது. இது வேதியியல் உரித்தலை விட மென்மையானது மற்றும் எண்ணெய் சருமத்திற்கு இயல்பாக செயல்படுகிறது. உணர்திறன் அல்லது வறண்ட சருமத்தில் இயந்திர உரித்தல் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

பொடிகள்

எக்ஸ்போலியேட்டிங் பொடிகள், இதைப் போலவே, நல்ல துகள்களைப் பயன்படுத்தி எண்ணெயை உறிஞ்சி இறந்த சருமத்தை அகற்றும். இதைப் பயன்படுத்த, உங்கள் முகத்தில் பரவக்கூடிய பேஸ்ட்டை உருவாக்கும் வரை தூளை சிறிது தண்ணீரில் கலக்கவும். வலுவான முடிவுகளுக்கு, தடிமனான பேஸ்டை உருவாக்க குறைந்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உலர் துலக்குதல்

உலர்ந்த துலக்குதல் என்பது இறந்த சரும செல்களைத் துலக்குவதற்கு மென்மையான முட்கள் பயன்படுத்துவதாகும். இது போன்ற இயற்கையான முட்கள் கொண்ட ஒரு சிறிய தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும், 30 விநாடிகள் வரை சிறிய வட்டங்களில் ஈரமான தோலை மெதுவாக துலக்கவும். சிறிய வெட்டுக்கள் அல்லது எரிச்சல்கள் இல்லாத தோலில் மட்டுமே இந்த முறையை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

துணி துணி

நீங்கள் சாதாரண சருமம் கொண்ட சில அதிர்ஷ்டசாலிகளில் ஒருவராக இருந்தால், உங்கள் முகத்தை ஒரு துணி துணியால் உலர்த்துவதன் மூலம் நீங்கள் வெளியேறலாம். உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின், மென்மையான தோல் துணிகளை சிறிய வட்டங்களில் மெதுவாக நகர்த்தி இறந்த சரும செல்களை நீக்கி முகத்தை உலர வைக்கவும்.

என்ன பயன்படுத்தக்கூடாது

உங்கள் தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், எரிச்சலூட்டும் அல்லது கரடுமுரடான துகள்களைக் கொண்டிருக்கும் எக்ஸ்போலியேட்டர்களைத் தவிர்க்கவும், இது உங்கள் சருமத்தை காயப்படுத்துகிறது. உரித்தல் என்று வரும்போது, ​​எல்லா தயாரிப்புகளும் சமமாக உருவாக்கப்படுவதில்லை. அவற்றில் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸைக் கொண்டிருக்கும் பல ஸ்க்ரப்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் கடுமையானவை.

இதில் உள்ள எக்ஸ்போலியேட்டர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்:

• சர்க்கரை
• மணிகள்
• நட்டு குண்டுகள்
• நுண்ணுயிரிகள்
• கல் உப்பு
• சமையல் சோடா

முக்கியமான பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகள்

உரித்தல் பொதுவாக மென்மையான, மென்மையான சருமத்துடன் உங்களை விட்டுச்செல்கிறது. இந்த முடிவுகளைப் பராமரிக்க, உங்கள் தோல் வகைக்கு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பின்தொடர்வதை உறுதிசெய்க.

உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், ஒரு கிரீம் மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வுசெய்க, இது ஒரு லோஷனை விட பணக்காரர். உங்களிடம் கலவை அல்லது எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், ஒளி, எண்ணெய் இல்லாத லோஷன் அல்லது ஜெல் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசரைத் தேடுங்கள்.

சன்ஸ்கிரீன் அணிவதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தாலும், நீங்கள் எக்ஸ்போலியேட்டிங் செய்திருந்தால் அது இன்னும் முக்கியமானது.

அமிலங்கள் மற்றும் மெக்கானிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் உங்கள் முகத்திலிருந்து தோலின் முழு அடுக்கையும் நீக்குகிறது. புதிதாக வெளிப்படும் தோல் சூரிய ஒளியை மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் எரிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் முகத்தில் எந்த SPF ஐப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

கூடுதலாக, உங்களிடம் இருந்தால் உரித்தல் குறித்து கூடுதல் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்:

• செயலில் முகப்பரு பிரேக்அவுட்
• ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் போன்ற உங்கள் முகத்தில் புண்களை ஏற்படுத்தும் ஒரு அடிப்படை நிலை
• ரோசாசியா
• மருக்கள்

இறுதியாக, உங்கள் சருமத்தில் எந்தவொரு புதிய தயாரிப்பையும் முயற்சிக்கும் முன், முதலில் ஒரு சிறிய இணைப்பு சோதனை செய்யுங்கள். உங்கள் கையின் உட்புறத்தைப் போல, உங்கள் உடலின் ஒரு சிறிய பகுதிக்கு புதிய தயாரிப்பின் சிறிது பகுதியைப் பயன்படுத்துங்கள். பயன்பாடு மற்றும் அகற்றலுக்கான உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு எரிச்சல் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், அதை உங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்.

அடிக்கோடு

உங்கள் முகத்தில் இருந்து இறந்த சருமத்தை அகற்றுவதில் உரித்தல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது உங்களை மென்மையான, மென்மையான சருமத்துடன் விட்டுவிடும். நீங்கள் ஒப்பனை அணிந்தால், உரித்தல் இன்னும் சமமாக செல்ல உதவுகிறது என்பதையும் கவனியுங்கள்.

உங்கள் சருமம் கையாளக்கூடிய எந்த தயாரிப்புகள் மற்றும் எக்ஸ்போலியன்ட்களை தீர்மானிக்க மெதுவாகத் தொடங்குகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் எப்போதும் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைப் பின்தொடரவும்.