சோர்வுக்கு இயற்கை வைத்தியம் 5 விருப்பங்கள்
உள்ளடக்கம்
கவலை, மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை, வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்கள் அல்லது சில மருந்துகளின் பயன்பாடு போன்ற பல காரணிகளால் மன, அறிவுசார் மற்றும் உடல் சோர்வு ஏற்படலாம். கூடுதலாக, இது சில நோய்கள் இருப்பதோடு தொடர்புடையதாக இருக்கக்கூடும், ஆகையால், நபரின் அன்றாட வாழ்க்கையை நிலைநிறுத்தத் தொடங்கினால், மூல காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையை மிகவும் வரையறுக்க மருத்துவரிடம் செல்வதே சிறந்தது. பொருத்தமானது.
இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சோர்வு ஓய்வின்மை, தூக்கமில்லாத இரவுகள், மன அழுத்தம் மற்றும் சமநிலையற்ற உணவு, வைட்டமின் சி, பி வைட்டமின்கள், துத்தநாகம், இரும்பு மற்றும் மெக்னீசியம் குறைவாக உள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, இந்த சந்தர்ப்பங்களில், இந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் சிறந்த தூக்கத்திற்கான தாதுக்கள் மற்றும் தீர்வுகள், சிக்கலை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான தீர்வாக இருக்கலாம்.
அதிக சோர்வுக்கு காரணமாக இருக்கும் பிற காரணங்களைக் காண்க.
சோர்வை முடிவுக்குக் கொண்டுவரக்கூடிய மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகள் உள்ளன அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சையின் நிரப்பியாகவும் பயன்படுத்தலாம்:
1. ரோடியோலா ரோசா
தி ரோடியோலா ரோசா இது சோர்வு மற்றும் சோர்வுக்கு மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தாவரத்தின் சாறு ஆகும், இந்த அறிகுறிகளைத் தணிக்கவும், நபரின் மன மற்றும் உடல் நிலைமைகளை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது, உடல் மற்றும் மன வேலைகளுக்கான திறனை அதிகரிக்கும். இந்த சாற்றில் அதன் கலவையில் ஒரு மருந்தின் எடுத்துக்காட்டு ஃபிசியோட்டான்.
கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள், கர்ப்பிணி பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள், 12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் இதய பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மனநல கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுபவர்களுக்கு இந்த மருந்து பயன்படுத்தக்கூடாது.
2. ஜின்ஸெங்
இன் சாறு பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் இது உடல் மற்றும் / அல்லது மன சோர்வுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளின் சிகிச்சைக்காக குறிக்கப்படுகிறது மற்றும் பல கூடுதல் பொருட்களில் உள்ளது, இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கும் சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் மிக முக்கியமானவை. கலவையில் ஜின்ஸெங் மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டு ஜெரிலோன் அல்லது விரிலோன் ஜின்ஸெங், எடுத்துக்காட்டாக.
கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள், கர்ப்பிணி பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இந்த வைத்தியம் பயன்படுத்தக்கூடாது. பிற ஜின்ஸெங் நன்மைகளைப் பற்றி அறிக.
3. பி வைட்டமின்கள்
பி வைட்டமின்கள் உடலில் மிக முக்கியமான பங்கு வகிக்கின்றன. அவர்கள் செய்யும் பல செயல்பாடுகளுக்கு மேலதிகமாக, அவை ஆற்றல் உற்பத்தியிலும் பங்களிக்கின்றன மற்றும் உடலின் பல்வேறு உறுப்புகளில் ஏராளமான வளர்சிதை மாற்ற எதிர்விளைவுகளில் பங்கேற்கின்றன, ஆகையால், சோர்வுக்கு ஒரு துணை தேர்ந்தெடுக்கும் போது அவற்றின் இருப்பை சரிபார்க்க மிகவும் முக்கியம்.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஜெரிலோன் மற்றும் விரிலோன், ஏற்கனவே இந்த பி-சிக்கலான வைட்டமின்களைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் பலவிதமான துணை பிராண்டுகள் உள்ளன, அவற்றில் இந்த வைட்டமின்கள் அவற்றின் கலவையில் உள்ளன, அதாவது லாவிடன், பார்மடன், சென்ட்ரம் போன்றவை.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன, ஆனால் அவை வழக்கமாக மற்ற கூறுகளுடன் தொடர்புடையவை என்பதால், தொகுப்பு செருகலில் உள்ள முரண்பாடுகளை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம் அல்லது மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரிடம் உதவி கேட்கவும், குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் விஷயத்தில் மற்றும் குழந்தைகள்.
4. மெலடோனின்
மெலடோனின் என்பது இயற்கையாக உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இதன் முக்கிய செயல்பாடு சர்க்காடியன் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதாகும், இது சாதாரணமாக செயல்படுகிறது. சர்காடின் அல்லது மெலமில் போன்ற கலவையில் இந்த பொருளைக் கொண்ட மருந்துகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, தூக்கத்தைத் தூண்டவும் மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன, இதன் விளைவாக சோர்வைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
மெலடோனின் பயன்படுத்துவது எப்படி என்பதை அறிக.
5. சல்பூட்டியமைன்
சல்பூட்டியமைன் என்பது ஆர்காலியன் என்ற மருந்தில் உள்ள ஒரு பொருளாகும், இது உடல், உளவியல் மற்றும் அறிவுசார் பலவீனம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றிற்கான சிகிச்சையிலும், பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடு நோயாளிகளின் மறுவாழ்விலும் குறிக்கப்படுகிறது.
இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கு உட்பட்டது மற்றும் குழந்தைகள், கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள் அல்லது மருத்துவ ஆலோசனையின்றி பயன்படுத்தக்கூடாது.
உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
சிறந்த பெண் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் ஒலிம்பியன்கள் போட்டிக்காக பம்ப் செய்ய பாடல்கள்