கர்ப்பத்தில் குமட்டலை போக்க பாதுகாப்பான வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• 1. மருந்தியல் வைத்தியம்
• 2. உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்
• 3. வீட்டு வைத்தியம்

கர்ப்பத்தில் கடற்புலிக்கு பல தீர்வுகள் உள்ளன, இருப்பினும், இயற்கையானவை அல்லாதவை மகப்பேறியல் நிபுணரின் பரிந்துரையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும், ஏனெனில் அவற்றில் பல கர்ப்பிணி மற்றும் குழந்தைக்கு ஏற்படும் ஆபத்துகள் காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

ஆகவே, கர்ப்பிணிப் பெண் நிறைய அச om கரியங்களை உணரும் சூழ்நிலைகள் அல்லது ஹைபரெமஸிஸ் கிராவிடாரம் போன்ற சூழ்நிலைகளில் நன்மைகள் அபாயங்களை விட அதிகமாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே இந்த தீர்வுகளை எடுத்துக்கொள்வது நியாயமானது.

1. மருந்தியல் வைத்தியம்

கர்ப்பத்தில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைப் போக்க மருந்தகத்தில் கிடைக்கும் மருந்துகள் டிராமின், டிராமின் பி 6 மற்றும் மெக்லின் ஆகும், அவை ஒரு மருந்துக்கு உட்பட்டிருந்தாலும், மகப்பேறியல் நிபுணர் ஆலோசனை வழங்கினால் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள முடியும், குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டவர்கள் கர்ப்பிணிக்கு.

கூடுதலாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் பிளாசிலுக்கு அறிவுறுத்தலாம், நன்மைகள் அபாயங்களை விட அதிகமாக இருந்தால் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

2. உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்

அவற்றின் கலவையில் இஞ்சியைக் கொண்டிருக்கும் உணவுப் பொருட்களும் உள்ளன, அவை குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் குறைக்க உதவுகின்றன. பயன்படுத்தக்கூடிய இஞ்சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயோவியா அல்லது சோல்கரில் இருந்து இஞ்சி காப்ஸ்யூல்கள் ஆகும், எடுத்துக்காட்டாக ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

கூடுதலாக, இஞ்சி தூள் மற்றும் தேநீரிலும் கிடைக்கிறது, இருப்பினும், இது காப்ஸ்யூல்கள் போல பயனுள்ளதாக இல்லை. இஞ்சி தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி என்பது இங்கே.

3. வீட்டு வைத்தியம்

வீட்டு வைத்தியத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண், எலுமிச்சை பாப்சிகலை உறிஞ்சுவது ஒரு நல்ல வழி. இதைச் செய்ய, 1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 3 எலுமிச்சை சேர்த்து ஒரு எலுமிச்சைப் பழத்தை உருவாக்கி சுவைக்க இனிமையாக்கி, உறைவிப்பான் பாப்சிகலின் சரியான வடிவங்களில் வைக்கவும். இருப்பினும், பாப்சிகில் குறைந்த சர்க்கரை இருப்பதால், கர்ப்பத்தில் இயக்க நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மெக்னீசியம் நிறைந்த சில உணவுகளான கருப்பு பீன்ஸ், சுண்டல், ஆலிவ், சீமை சுரைக்காய், பூசணி விதைகள், டோஃபு அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர் போன்றவற்றின் தினசரி நுகர்வு கர்ப்பத்தில் குமட்டலின் அத்தியாயங்களை குறைக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் மெக்னீசியம் தசை சுருக்கம் குறைகிறது. கர்ப்பத்தில் கடற்புலிக்கு மேலும் வீட்டு வைத்தியம் காண்க

பின்வரும் வீடியோவைப் பாருங்கள் மற்றும் பிற கர்ப்ப அறிகுறிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை அறிக: