பல்வலிக்கு 4 இயற்கை வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• 1. புதினா தேநீர் அருந்துங்கள்
• 2. யூகலிப்டஸ் மவுத்வாஷ்கள்
• 3. கிராம்பு எண்ணெய் மசாஜ்
• 4. எலுமிச்சை தைலம் கொண்ட மவுத்வாஷ்

பல் வலிகள் சில வீட்டு வைத்தியம் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம், இது பல் மருத்துவரின் சந்திப்புக்காக புதினா தேநீர், யூகலிப்டஸ் அல்லது எலுமிச்சை தைலம் போன்றவற்றைக் கொண்டு மவுத்வாஷ்களை உருவாக்குவதற்கு காத்திருக்கும்போது பயன்படுத்தலாம்.கூடுதலாக, கிராம்பு எண்ணெயுடன் புண் பகுதியை மசாஜ் செய்வதும் பல் வலியை நீக்கும்.

இந்த மருத்துவ தாவரங்கள் ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் வலி நிவாரணி நடவடிக்கைகளைக் கொண்டிருப்பதால் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன, இயற்கையாகவே வலிமிகுந்த பல்வலியை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. வீட்டு வைத்தியம் ஒவ்வொன்றையும் எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது இங்கே:

1. புதினா தேநீர் அருந்துங்கள்

புதினாவில் இனிமையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகள் உள்ளன, அவை பல்வலியை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த உதவும், ஆனால் பல்வலிக்குத் திட்டவட்டமாகத் தீர்ப்பதற்கான காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், அதனால்தான் நீங்கள் பல் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தேக்கரண்டி நறுக்கிய புதினா இலைகள்;
• 1 கப் கொதிக்கும் நீர்

தயாரிப்பு முறை

புதினா இலைகளை ஒரு கோப்பையில் போட்டு கொதிக்கும் நீரில் மூடி வைக்கவும். மூடி சுமார் 20 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும். பின்னர் திரிபு மற்றும் குடிக்க. இந்த தேநீரை ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. யூகலிப்டஸ் மவுத்வாஷ்கள்

யூகலிப்டஸ் தேநீர் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது பல்வலி விரைவாகக் குறைக்க உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• யூகலிப்டஸ் இலைகளின் 3 தேக்கரண்டி;
• 1 கப் கொதிக்கும் நீர்

தயாரிப்பு முறை

யூகலிப்டஸை ஒரு கோப்பையில் வைப்பதன் மூலம் தேநீரை மிகவும் வலிமையாக்கவும், கொதிக்கும் நீரில் மூடி 15 நிமிடங்கள் நிற்கவும். பின்னர் வடிகட்டி தேயிலை பயன்படுத்தி சில நிமிடங்கள் துவைக்கலாம்.

தலைகீழாக: யூகலிப்டஸ் தேநீர் குடிக்கக் கூடாது, ஏனெனில் அதிகப்படியான விஷத்தை ஏற்படுத்தும்.

3. கிராம்பு எண்ணெய் மசாஜ்

பல்வலிக்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வு கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் அந்தப் பகுதியை மசாஜ் செய்வதால், கிருமி நாசினிகள் இருப்பதால் அந்த பகுதியை சுத்தம் செய்யவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவும். இந்த வீட்டு வைத்தியம், பல்வலிக்கு காரணமான அழற்சியை அமைதிப்படுத்துவதற்கும் குறைப்பதற்கும் கூடுதலாக, ஈறுகள் மற்றும் வாய் புண்களில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்

• கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 1 துளி;
• 150 மில்லி தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

தண்ணீரில் ஒரு கொள்கலனில் எண்ணெயைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும், பற்கள் சுத்தம் செய்யப்பட்டபின் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு கசக்கவும்.

4. எலுமிச்சை தைலம் கொண்ட மவுத்வாஷ்

எலுமிச்சை தைலம் தேயிலை மூலம் மவுத்வாஷ்களை தயாரிப்பதும் நல்லது, ஏனெனில் இந்த மருத்துவ ஆலைக்கு பல்வலி நிவாரணம் தர உதவும் இனிமையான பண்புகள் உள்ளன.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 லிட்டர் தண்ணீர்
• நறுக்கிய எலுமிச்சை தைலம் 1 கப்;

தயாரிப்பு முறை

தண்ணீரில் எலுமிச்சை தைலம் சேர்த்து 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், அதன் பிறகு கொள்கலனை மூடி, தேநீர் 30 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். பல்வலி குறையும் வரை கன்னம்.

தேநீர் கொண்டு மவுத் கழுவிய பின், உங்கள் வாயை சுத்தம் செய்வது முக்கியம், ஒவ்வொரு நாளும் பல் துலக்குவது உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் வலியைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. பல்வலி தொடர்ந்தால், பல் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பல்வலியைத் தவிர்ப்பதற்கு, முக்கிய உணவுக்குப் பிறகு ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் பற்களை நன்கு துலக்குவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்த்து, பல் வலியைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்பதை அறிக: