நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்றில் எரியும் இயற்கை வைத்தியம்
உள்ளடக்கம்
நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்றை விரைவாக எரிப்பதை எதிர்த்துப் போராடும் இரண்டு சிறந்த வீட்டில் தீர்வுகள் மூல உருளைக்கிழங்கு சாறு மற்றும் டேன்டேலியன் கொண்ட போல்டோ தேநீர், அவை மருந்து எடுக்காமல், மார்பு மற்றும் தொண்டைக்கு நடுவில் உள்ள சங்கடமான உணர்வைக் குறைக்கின்றன.
நெஞ்செரிச்சலுக்கான வீட்டு சிகிச்சையை இயற்கையான முறையில் செய்ய முடியும் என்றாலும், நெஞ்செரிச்சலைத் தவிர்ப்பதற்கு தினசரி உணவைப் பின்பற்றுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த அச om கரியம் தவிர்க்கப்படுகிறது. நெஞ்செரிச்சலுடன் போராட என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
1. மூல உருளைக்கிழங்கு சாறு
நெஞ்செரிச்சல் முடிவுக்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வு உருளைக்கிழங்கின் சாற்றை குடிப்பதால் உருளைக்கிழங்கு ஒரு கார உணவு மற்றும் வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை நீக்கி, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் தொண்டையில் விரைவாக எரியும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 உருளைக்கிழங்கு
தயாரிப்பு முறை
உருளைக்கிழங்கு சாற்றை உணவு செயலி வழியாக அனுப்புவதன் மூலம் பெறலாம். உருளைக்கிழங்கின் சாற்றைப் பெறுவதற்கான மற்றொரு வழி, உருளைக்கிழங்கை ஒரு சுத்தமான துணியின் கீழ் தட்டவும், பின்னர் அதன் சாறு அனைத்தையும் அகற்றவும். ஒவ்வொரு நாளும் காலையில் 1/2 கப் தூய உருளைக்கிழங்கு சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. மூலிகை தேநீர்
டேன்டேலியனுடன் கலந்த போல்டோ தேநீர் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்றில் எரிவதற்கு எதிராக நல்லது, ஏனெனில் போல்டோ செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் டேன்டேலியன் பித்த உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது செரிமானத்திற்கு சாதகமானது.
தேவையான பொருட்கள்
- 2 பில்பெர்ரி இலைகள்
- 1 தேக்கரண்டி டேன்டேலியன்
- 1 கப் கொதிக்கும் நீர்
தயாரிப்பு முறை
கொதிக்கும் நீரில் கோப்பையில் இலைகளைச் சேர்க்கவும். சுமார் 10 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும், கஷ்டப்பட்டு பின்னர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நெஞ்செரிச்சலுக்கான இந்த இயற்கை தீர்வுகளுக்கு மேலதிகமாக, சிட்ரஸ் பழச்சாறுகள், தக்காளி கொண்ட பொருட்கள், மிகவும் காரமான, வறுத்த அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம், ஏனெனில் இது செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் தோன்றும் வாய்ப்புகள் திடீரென குறைகின்றன.
இரவில் நெஞ்செரிச்சலால் பாதிக்கப்படுபவர், ஒரு மரக்கட்டை தலைக்கவசத்தில் வைக்க முயற்சி செய்யலாம், இதனால் அது அதிகமாகிறது, நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படக்கூடிய வயிற்று உள்ளடக்கங்களை கடினமாக்குகிறது அல்லது கடைசி உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு படுத்துக் கொள்ளலாம், இது வேண்டும் ஒருபோதும் திரவமாக இருக்க வேண்டாம்.
படிக்க வேண்டும்
தோல் கறைகளை நீக்க வீட்டில் கிரீம்கள்
