உங்கள் பழுப்பு நிறத்தை எவ்வாறு விரைவுபடுத்துவது என்பதை அறிக

உள்ளடக்கம்

• கேரட், மா மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு
• கேரட் ப்ரோன்சர் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்

தோல் பதனிடுதல் விரைவுபடுத்த பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்த உணவுகளின் நுகர்வு அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது சில உணவுகளில் உள்ள ஒரு பொருளாகும், இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதோடு, மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டவும், தோல் பதனிடுதல் மேம்படுத்தவும் முடியும்.

கேரட், மாம்பழம் மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்த பழச்சாறுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் பழுப்பு நிறத்தை துரிதப்படுத்த ஒரு நல்ல வீட்டில் விருப்பம் உள்ளது. சாறு நுகர்வு மற்றும் பிற வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட விருப்பங்களைப் பயன்படுத்துவது சன்ஸ்கிரீன் பயன்பாட்டுடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் சூரியனை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது சருமத்தை எரிக்கக்கூடும்.

கேரட், மா மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு

கேரட், மா மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு, பீட்டா கரோட்டின்கள் நிறைந்திருப்பதைத் தவிர, மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, சருமத்தை பழுப்பு நிறமாகவும், சிவப்பு நிறமாகவும் இல்லாமல், பின்னர் தோலுரிப்பதைத் தடுக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 கேரட்;
• 1/2 ஸ்லீவ்;
• 2 ஆரஞ்சு.

தயாரிப்பு முறை

அனைத்து பொருட்களையும் மையவிலக்கு வழியாக அனுப்பவும், அல்லது பிளெண்டரை வென்று பின்னர் குடிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் இந்த சாற்றை சூரியனுக்கு வெளிப்படுவதற்கு 15 நாட்களுக்கு முன்பும், கடற்கரை அல்லது பூல் நாட்களிலும் செய்யுங்கள்.

பீட்டா கரோட்டின் கூடுதலாக, இந்த சாற்றில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, இது சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக குறிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அதன் நீரேற்றத்தையும் ஊக்குவிக்கிறது.

கேரட் ப்ரோன்சர் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்

கேரட் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயில் இருந்து வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சுந்தன் தோல் பதனிடும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும், சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க விரும்புவோருக்கு சுவாரஸ்யமானது. ஏனென்றால், தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை நீரேற்றமடையச் செய்யும் போது கேரட் மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, அது உலர்ந்து போகாமல் தடுக்கிறது, பின்னர் உரிக்கப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 4 கேரட்;
• தேங்காய் எண்ணெயில் 10 சொட்டு.

தயாரிப்பு முறை

வீட்டில் சுந்தான் தயாரிக்க, நீங்கள் கேரட்டை துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு பிளெண்டரில் வைக்க வேண்டும். பின்னர் 10 சொட்டு தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து, கலந்து தோலில் தடவவும். உங்கள் கண்ணாடியை குளிர்சாதன பெட்டியில் இருண்ட கண்ணாடி ஜாடிகளில் சேமிக்கலாம்.