புற்றுநோய்க்கான வீட்டு வைத்தியம்
உள்ளடக்கம்
புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவைக் கொண்டிருப்பது, ஏனெனில் சில உணவுகள் உயிரணுக்களின் பரவல் மற்றும் வேறுபாட்டைக் குறைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன, புற்றுநோயைத் தடுக்க முடியும்.
ஆகவே, மார்பக, வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாய் போன்ற பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்களுக்கான பாதுகாப்பு காரணிகளாகக் கருதப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் இருப்பதால், பல பழங்கள், காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் முழு தானியங்களை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறது. எனவே, மிகவும் வண்ணமயமான டிஷ், சிறந்தது. எந்த உணவுகள் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும்.
மற்றொரு மிக முக்கியமான இயற்கை தீர்வு வைட்டமின் டி ஆகும், இது தினசரி 15 நிமிட சூரிய ஒளியுடன், அதிகாலை அல்லது பிற்பகல் அல்லது முட்டை மற்றும் மீன் போன்ற உணவுகள் மூலம் பெறலாம். வைட்டமின் டி போதுமான அளவு கருப்பை வாய், மார்பக, கருப்பை, சிறுநீரகங்கள், கணையம் மற்றும் புரோஸ்டேட் ஆகியவற்றின் புற்றுநோய்களின் குறைந்த விகிதங்களுடன் தொடர்புடையது.
புற்றுநோயைத் தடுக்கும் உணவு
புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும் 3 இயற்கை சமையல் வகைகள் இங்கே:
1. கிரீன் டீ
கிரீன் டீ ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் ஒரு நல்ல மூலமாகும், எனவே, புற்றுநோயைத் தடுக்க ஒரு நல்ல இயற்கை தீர்வாக கருதலாம். கிரீன் டீயின் பிற நன்மைகளைப் பார்க்கவும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 கப் தண்ணீர்
- 1 டீஸ்பூன் கிரீன் டீ
- அரை எலுமிச்சை சாறு
தயாரிப்பு முறை
கொதிக்கும் நீரில் கிரீன் டீ சேர்த்து 10 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். பச்சை தேயிலை கசப்பான சுவை தன்மையை குறைக்க இது உதவுவதால், எலுமிச்சை சாற்றை வடிகட்டி சேர்க்கவும்.
2. ப்ரோக்கோலி சாறு
ப்ரோக்கோலி என்பது சல்போராபேன் என்ற பொருளில் நிறைந்த ஒரு காய்கறி ஆகும், இது ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, வயிறு மற்றும் குடல் புற்றுநோய் போன்ற சில வகையான புற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது, இருப்பினும் இந்த வகை புற்றுநோய் ஏற்கனவே நிறுவப்பட்டிருந்தால் மருத்துவர் சுட்டிக்காட்டிய சிகிச்சையை மாற்றாது . ப்ரோக்கோலியை சாப்பிட 7 நல்ல காரணங்களையும் பாருங்கள்
தேவையான பொருட்கள்
- அரை கப் ப்ரோக்கோலி முளைகள்
- 500 மில்லி தேங்காய் நீர் அல்லது முழு திராட்சை சாறு
- பனி
தயாரிப்பு முறை
ப்ரோக்கோலி சாறு தயாரிக்க அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் போட்டு அடுத்ததாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. சோர்சோப் இலை தேநீர்
சோர்சோப்பில் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருள் உள்ளது, அசிட்டோஜெனின், இது உயிரணுக்களின் மரபணு மாற்றத்தைத் தடுக்க முடியும், இது புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான ஒரு நல்ல உத்தி என்று கருதப்படுகிறது. புளிப்பு வகைகளின் பண்புகள் என்ன, அவற்றை எவ்வாறு உட்கொள்வது என்பதைக் கண்டறியவும்
தேவையான பொருட்கள்
- புளிப்பு 10 இலைகள்
- 1 எல் தண்ணீர்
தயாரிப்பு முறை
கொதிக்கும் நீரில் புளிப்பு இலைகளைச் சேர்த்து 10 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். அதன் பிறகு, நீங்கள் திரிபுபடுத்த வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் ஏற்கனவே உட்கொள்ளலாம்.
கிரீன் டீ, ப்ரோக்கோலி மற்றும் புளிப்பு சாறு ஆகியவற்றின் இந்த சமையல் வகைகள் புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் இது புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவோ அல்லது குணப்படுத்தவோ முடியும் என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.
புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும் தடுக்கவும் 4 ஜூஸ் ரெசிபிகளையும் காண்க.
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
புதிய இரத்த பரிசோதனை மார்பக புற்றுநோயை கணிக்கலாம்