சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கான மூலிகை சிகிச்சையாக ரெட் க்ளோவர்
உள்ளடக்கம்
- மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் வழக்கமான வைத்தியம்
- சிவப்பு க்ளோவர் என்றால் என்ன?
- ஆராய்ச்சி மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற சிவப்பு க்ளோவரின் பயன்பாடு
- சிவப்பு க்ளோவரில் இருந்து ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்ன?
- மருந்துகளுடன் சிவப்பு க்ளோவர் இடைவினைகள்
- மாதவிடாய் அறிகுறிகளுக்கான இயற்கையற்ற மற்றும் இயற்கை வைத்தியம்
- சோயா
- பராக்ஸெடின்
- அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை
- மாதவிடாய் அறிகுறிகளுக்கான ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை
- சிவப்பு க்ளோவர் பல விருப்பங்களில் ஒன்றாகும்
மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் வழக்கமான வைத்தியம்
மெனோபாஸ் என்பது வாழ்க்கையின் இயல்பான உண்மையாக இருக்கலாம், ஆனால் அது அதன் அறிகுறிகளை சமாளிக்க எளிதாக்காது. மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு எலும்பு அடர்த்தி இழப்பு, சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும்.
பல பெண்கள் அறிகுறி நிவாரணத்திற்கு மூலிகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். பாரம்பரிய ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை குறித்த கவலைகளுக்கு இது ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் பொதுவாக விதைகள், பூக்கள் அல்லது தாவரங்களின் இலைகள் மற்றும் தண்டுகளிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாறுகளால் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இவை தேநீர், காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் பிற சூத்திரங்களாக தயாரிக்கப்படுகின்றன.
மெனோபாஸுக்கு சிவப்பு க்ளோவர் பயன்பாட்டை இங்கே உடைக்கிறோம்.
சிவப்பு க்ளோவர் என்றால் என்ன?
சிவப்பு க்ளோவர் (ட்ரைபோலியம் ப்ராடென்ஸ்) ஒரு பூக்கும் தாவரமாகும். கொண்டைக்கடலை மற்றும் பீன்ஸ் போன்றவை, இது ஒரு பருப்பு வகைகள். சிவப்பு க்ளோவரில் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் உள்ளன, இது ஒரு வகை பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன். பைட்டோஎஸ்ட்ரோஜன்கள் ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் ஒத்த ரசாயன ஒப்பனைகளைக் கொண்டுள்ளன, இது பெண் ஹார்மோன் மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் குறைகிறது.
இந்த காரணத்திற்காக, இது மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளுக்கான நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். எலும்பு அடர்த்தி இழப்பு, சூடான ஃப்ளாஷ், இரவு வியர்வை மற்றும் / அல்லது அதிக கொழுப்பு போன்றவற்றை மக்கள் சில நேரங்களில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
சிவப்பு க்ளோவர் டேப்லெட் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது, இவை இரண்டும் ஒரே மூலப்பொருளாக அல்லது பிற மூலிகைகள் கலந்தவை. சிவப்பு க்ளோவர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பல உற்பத்தியாளர்களைக் கொண்டிருப்பதால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைப் படித்து, மருத்துவரிடம் மூலிகை மருந்துகளைப் பற்றி பேசுவது முக்கியம். சிவப்பு க்ளோவர் ஒரு தேநீராகவும் கிடைக்கிறது.
ஆராய்ச்சி மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற சிவப்பு க்ளோவரின் பயன்பாடு
சிவப்பு க்ளோவரில் மேற்கொள்ளப்பட்ட பெரும்பாலான ஆராய்ச்சிகள், சூடான ஃப்ளாஷ்கள் போன்ற மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் மிகக் குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை என்பதைக் குறிக்கிறது:
- ஜர்னல் ஆஃப் வுமன்ஸ் ஹெல்த் பத்திரிகையில் அறிவிக்கப்பட்ட ஒரு அறிவியல் இலக்கிய ஆய்வு, நான்கு மருத்துவ பரிசோதனைகளில் மூன்று சிவப்பு க்ளோவர் மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்களைக் குறைப்பதற்கான மருந்துப்போலி ஆகியவற்றுக்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டைக் காட்டவில்லை. சில சோதனைகள் ஆய்வின் நேர நீளம் போன்ற வரம்புகளைக் கொண்டிருந்திருக்கலாம் என்றும் விமர்சகர்கள் சுட்டிக்காட்டினர்.
- ஒரு சோதனையில், பெண்கள் ஒரு மருந்துப்போலிக்கு எதிராக சிவப்பு க்ளோவர் ஐசோஃப்ளேவோன்களின் சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுத்துக் கொண்டனர், சப்ளிமெண்ட் எடுத்த பெண்கள் மருந்துப்போலி எடுத்த பெண்களை விட எலும்பு அடர்த்தியை கணிசமாக இழந்தனர்.
- மற்ற ஆராய்ச்சிகளில், மகளிர் மருத்துவ உட்சுரப்பியல் அறிவிக்கப்பட்ட ஒரு சிறிய ஆய்வில், சிவப்பு க்ளோவர் கூடுதல் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளைக் குறைத்து ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைத்தது.
- பைட்டோ தெரபி ஆராய்ச்சியில் தெரிவிக்கப்பட்ட ஒரு விலங்கு ஆய்வு, கொலாஜன் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் தோல் வயதைக் குறைக்க சிவப்பு க்ளோவர் உதவக்கூடும் என்று சுட்டிக்காட்டியது, இது யோனி அட்ராபி போன்ற மாதவிடாய் நின்ற நிலைமைகளுடன் தொடர்பு மற்றும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
சிவப்பு க்ளோவரில் இருந்து ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்ன?
சிவப்பு க்ளோவரில் இன்றுவரை மேற்கொள்ளப்பட்ட எந்த ஆய்வும் ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கும் குறைவாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது எந்தவொரு கடுமையான பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்துவதாகக் குறிப்பிடவில்லை. எந்தவொரு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜனையும் போலவே, சிவப்பு க்ளோவர் நீண்ட காலமாக எடுத்துக் கொண்டால் எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோய் அல்லது பிற வகை புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
சிவப்பு க்ளோவர் சில பெண்களில் சிறிய பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்,
- தலைவலி
- வீங்கிய கழுத்து சுரப்பிகள்
- யோனி இரத்தப்போக்கு மற்றும் பிற வகையான இரத்தப்போக்கு
- இரத்த உறைவு உருவாக்கம் குறைந்தது
- மார்பக மென்மை
- வெர்டிகோ
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- தோல் வெடிப்பு
- முகப்பரு
எந்தவொரு வகையிலும் ஹார்மோன் சார்ந்த புற்றுநோய்கள் உள்ள பெண்கள் அல்லது இரத்த உறைவு கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு பயன்படுத்த சிவப்பு க்ளோவர் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
மருந்துகளுடன் சிவப்பு க்ளோவர் இடைவினைகள்
சிவப்பு க்ளோவர் உள்ளிட்ட மூலிகை மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்களில் சுமார் 70 சதவீதம் பேர் தங்கள் மருத்துவர்களிடம் சொல்லத் தவறிவிடுகிறார்கள். உங்கள் பாதுகாப்பிற்காக, நீங்கள் சிவப்பு க்ளோவர் அல்லது தேநீர் உள்ளிட்ட வேறு எந்த மூலிகை சிகிச்சையையும் எடுத்துக் கொண்டால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டியது அவசியம். சிவப்பு க்ளோவர் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். இவை பின்வருமாறு:
- பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள்
- எதிர்விளைவுகள் (இரத்த மெலிந்தவர்கள்)
- இப்யூபுரூஃபன் (அட்வைல் அல்லது மோட்ரின்) போன்ற வலி மருந்துகள்
- NSAIDS, எடுத்துக்காட்டாக, நாப்ராக்ஸன் (அலீவ் அல்லது மிடோல்)
- தமொக்சிபென்
- கல்லீரலில் வளர்சிதை மாற்றப்படும் எந்த மருந்துகளும்
மூலிகை சப்ளிமெண்ட் உற்பத்தியாளர்களும் தங்கள் தயாரிப்புகளை விற்பனை செய்வதற்கு முன்பு எஃப்.டி.ஏ ஒப்புதல் பெற தேவையில்லை. நுகர்வோர் அவர்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸின் சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் குறித்து ஆராய இது அதிக பொறுப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
மாதவிடாய் அறிகுறிகளுக்கான இயற்கையற்ற மற்றும் இயற்கை வைத்தியம்
மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் பெற மக்கள் எடுக்கும் பல இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன. கருப்பு கோஹோஷ் மற்றும் மூலிகை தேநீர் ஆகியவை இதில் அடங்கும். மாதவிடாய் அறிகுறிகளைப் போக்க கருப்பு கோஹோஷின் செயல்திறன் குறித்து ஆராய்ச்சியாளர்களிடையே கருத்து வேறுபாடு உள்ளது. இருப்பினும், இந்த நோக்கத்திற்காக மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் கூடுதல் ஒன்றாகும்.
சிவப்பு க்ளோவருக்கான உங்கள் ஆராய்ச்சியைப் போலவே, ஜின்ஸெங் தேநீர் மற்றும் டாங் குவாய் தேநீர் போன்றவற்றையும், தேநீர் மக்கள் மருத்துவ ரீதியாக எடுத்துக்கொள்வது பற்றியும் உங்கள் ஆராய்ச்சியைச் செய்யுங்கள்.
சோயா
சோயாபீன் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களைக் கொண்டிருக்கும் மற்றொரு தாவரமாகும். இது மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் பயன்படுகிறது - ஒரு துணை மற்றும் உணவாக.
ஹார்மோன் சார்ந்த புற்றுநோய்கள் உள்ள பெண்கள் பயன்படுத்துவது பொருத்தமானதல்ல என்றாலும், மற்றவர்களுக்கு, மாதவிடாய் நின்ற பிந்தைய ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்ற மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளிலிருந்து இது சில நிவாரணங்களை அளிக்கலாம்.
பராக்ஸெடின்
மெனோபாஸ் அறிகுறிகளுக்கு திறம்பட சிகிச்சையளிக்க எஃப்.டி.ஏ ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்ட முதல் மற்றும் ஒரே அல்லாத ஹார்மோனல் மருந்து பராக்ஸெடின் ஆகும். கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற மனநல நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பிற சூத்திரங்களுடன் இது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பானாக (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ) உள்ளது.
எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட மெனோபாஸ் மருந்து பிரிஸ்டெல்லே என்ற பிராண்ட் பெயரால் அறியப்படுகிறது. 12 வாரங்கள் மற்றும் 24 வாரங்களில் மொத்தம் 1174 பெண்களுடன் இரண்டு சீரற்ற மருத்துவ பரிசோதனைகளின் அடிப்படையில் சூடான ஃப்ளாஷ் அல்லது சூடான ஃப்ளஷ்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான செயல்திறன் இது.
அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை
மாதவிடாய் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க வட அமெரிக்க மெனோபாஸ் சொசைட்டி ஒரு பயனுள்ள அல்லாத ஹார்மோனல் வழியைக் கொண்டுள்ளது, இது அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையை (சிபிடி) பரிந்துரைக்கிறது. ஒரு ஆய்வில், சிபிடி பெண்களின் சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் இரவு வியர்வையின் அறிகுறிகளில் மிதமான முன்னேற்றத்தை அளித்தது.
மாதவிடாய் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு மருத்துவர் உதவக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன. உங்கள் எல்லா விருப்பங்களையும் பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள்.
மாதவிடாய் அறிகுறிகளுக்கான ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை
ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை வகைகள் (HRT) மற்றும் HRT பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் வயது, சுகாதார வரலாறு மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தம் தொடங்கியதிலிருந்து கடந்து வந்த நேரம், HRT இன் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனில் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளுக்கான பிற சிகிச்சைகள் வழக்கமான மாதவிடாய் நிறுத்த மருந்துகள் மற்றும் பிற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முதன்மையாகப் பயன்படுத்தப்படும் “ஆஃப்-லேபிள்” மருந்துகள்:
- கபாபென்டின்: இது முதன்மையாக ஒரு கால்-கை வலிப்பு மருந்து, ஆனால் சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் பிற நிலைமைகளின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்: இவை முதன்மையாக மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன, ஆனால் அவை சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் இரவு வியர்வை சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- யோனி ஈஸ்ட்ரோஜன்: ஈஸ்ட்ரோஜனில் மாதவிடாய் நின்றதன் விளைவாக ஏற்படும் யோனி அட்ராபிக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுகிறது.
- ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மருந்துகள்: எலும்பு அடர்த்தி இழப்புக்கு இவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் அல்லது இருக்கலாம்.
- குளோனிடைன்: இது முதன்மையாக இரத்த அழுத்த மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இது சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சிவப்பு க்ளோவர் பல விருப்பங்களில் ஒன்றாகும்
இரவு வியர்வை மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்களைக் குறைக்க சிவப்பு க்ளோவர் உதவக்கூடும். இது துணை வடிவத்திலும் டீஸிலும் கிடைக்கிறது.
இது நன்மை பயக்கும் என்பதைக் குறிக்கும் உறுதியான ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் பல சிறிய ஆய்வுகள் இது சில பெண்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. ஹார்மோன் மற்றும் ஹார்மார்மோன் ஆகிய இரண்டிலும் மிகவும் பயனுள்ள விருப்பங்கள் இருக்கலாம்.
பல்வேறு நிறுவனங்களால் தயாரிக்கப்படுவதால், சப்ளிமெண்ட்ஸில் வீரியமான திசைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.
நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மூலிகை மருந்துகள் மற்றும் உங்களிடம் உள்ள கேள்விகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துவதும் முக்கியம்.
வெளியீடுகள்
ஆதரவு, நம்பிக்கை மற்றும் இணைப்பு: சமூக ஊடகங்கள் ஐபிடி சமூகத்திற்கு எவ்வாறு உதவுகின்றன
