ஈறுகளை குறைப்பதற்கான சிகிச்சைகள் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• ஈறுகளை குறைக்கும் அறிகுறிகள்
• பசை மந்தநிலைக்கான காரணங்கள்
• உங்கள் பல் துலக்குதல் உங்கள் ஈறுகளை குறைக்கிறதா?
• கம் மந்தநிலையின் பிற காரணங்கள்
• ஈறுகளை குறைத்தல்
• பசை மந்தநிலைக்கான சிகிச்சை
• கண்ணோட்டம் என்ன?
• தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

ஈறுகளை குறைத்தல்

உங்கள் பற்கள் சிறிது நீளமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால் அல்லது உங்கள் ஈறுகள் உங்கள் பற்களிலிருந்து பின்வாங்குவதாகத் தோன்றினால், நீங்கள் ஈறுகளை குறைக்கிறீர்கள்.

இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். மிகவும் கடுமையான காரணம் பசை நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பெரிடோண்டல் நோய்க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், அதை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம். உங்கள் வாய் மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியம் அதைப் பொறுத்தது.

ஆரோக்கியமான வாயில், ஈறுகள் இளஞ்சிவப்பு நிறமாகவும், பற்களின் கோடு அனைத்து பற்களிலும் சீராக இருக்கும். ஈறு மந்தநிலை ஏற்பட்டால், ஈறுகள் பெரும்பாலும் வீக்கமடைகின்றன. கம் கோடு சில பற்களைச் சுற்றி மற்றவர்களை விட குறைவாகவே தெரிகிறது. கம் திசு அணிந்து, ஒரு பல் அதிகமாக வெளிப்படும்.

பசை மந்தநிலை மெதுவாக நிகழலாம், எனவே ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் ஈறுகளையும் பற்களையும் நன்றாகப் பார்ப்பது முக்கியம். ஈறுகள் குறைவதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் சிறிது நேரத்தில் பல் மருத்துவரிடம் வரவில்லை என்றால், விரைவில் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.

ஈறுகளை குறைக்கும் அறிகுறிகள்

பற்களைச் சுற்றியுள்ள குறைந்த ஈறு திசுக்களுக்கு கூடுதலாக, ஈறுகளை குறைப்பது பெரும்பாலும் விளைகிறது:

• கெட்ட சுவாசம்
• வீக்கம் மற்றும் சிவப்பு ஈறுகள்
• உங்கள் வாயில் ஒரு மோசமான சுவை
• தளர்வான பற்கள்

உங்கள் கடி வேறுபட்டது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். நீங்கள் சில வலியையும் கவனிக்கலாம் அல்லது உங்கள் ஈறுகள் குறிப்பாக மென்மையாக இருக்கும். ஈறுகளை குறைப்பதில் உள்ள ஒரு முக்கிய கவலை என்னவென்றால், அவை பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. இதனால்தான் வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் மற்றும் நல்ல மற்றும் தினசரி வாய்வழி பராமரிப்பு அவசியம்.

பசை மந்தநிலைக்கான காரணங்கள்

பசை மந்தநிலைக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. மிகவும் தீவிரமானது பீரியண்டால்ட் நோய். பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• முதுமை
• மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம்
• நீரிழிவு போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள்

உங்கள் பல் துலக்குதல் உங்கள் ஈறுகளை குறைக்கிறதா?

உங்கள் பற்களை மிகவும் கடினமாக துலக்குவது உங்கள் ஈறுகளை குறைக்கும். பல் துலக்குவதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:

• கடினமான முட்கள் கொண்ட ஒன்றிற்கு பதிலாக மென்மையான பல் துலக்குதல் பயன்படுத்தவும்.
• நீங்கள் துலக்கும்போது மென்மையாக இருங்கள். உங்கள் கை தசைகள் அல்ல, முட்கள் வேலை செய்யட்டும்.
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு முறையும், ஒரு நேரத்தில் குறைந்தது இரண்டு நிமிடங்களாவது துலக்குங்கள்.

கம் மந்தநிலையின் பிற காரணங்கள்

கம் மந்தநிலைக்கான கூடுதல் காரணங்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• விளையாட்டு காயம் அல்லது வாயில் பிற அதிர்ச்சி. உதாரணமாக, உதடு அல்லது நாக்கின் உடல் துளையிடும் வீரியங்கள் ஈறு திசுக்களுக்கு எதிராக தேய்த்து, மந்தநிலையை ஏற்படுத்தும்.
• புகைத்தல். இது சிகரெட்டுகள் மட்டுமல்ல. நீங்கள் புகையிலை மென்று சாப்பிட்டால் அல்லது ஒரு பை புகையிலையுடன் நனைத்தால் கம் மந்தநிலைக்கு ஆபத்து அதிகம்.
• பற்கள் சரியான சீரமைப்பில் இல்லை. முக்கிய பல் வேர்கள், தவறாக வடிவமைக்கப்பட்ட பற்கள் அல்லது இணைப்பு தசைகள் ஈறு திசுக்களை இடத்திற்கு வெளியே கட்டாயப்படுத்தக்கூடும்.
• மோசமான-பொருத்துதல் பகுதி பல்வகைகள்.
• தூங்கும் போது பற்கள் அரைக்கும். அரைப்பது மற்றும் பிடுங்குவது உங்கள் பற்களில் அதிகப்படியான சக்தியை ஏற்படுத்தும். இது ஈறு மந்தநிலையை ஏற்படுத்தும்.

ஈறுகளை குறைத்தல்

ஒரு பல் சுகாதார நிபுணர் அல்லது பல் மருத்துவர் பொதுவாக ஈறுகளை உடனடியாகக் கண்டுபிடிப்பார். உங்கள் பற்கள் அனைத்தையும் உற்று நோக்கினால், ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பற்களின் வேரிலிருந்து பசை விலகிச் செல்வதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

பசை மந்தநிலை படிப்படியாக நிகழும். உங்கள் ஈறுகளில் ஒரு நாள் முதல் அடுத்த நாள் வரை வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனிக்கக்கூடாது. உங்கள் பல் மருத்துவரை வருடத்திற்கு இரண்டு முறை பார்த்தால், அந்த நேரத்தில் மந்தநிலை ஏற்பட்டதா என்பதை அவர்களால் சொல்ல முடியும்.

பசை மந்தநிலைக்கான சிகிச்சை

பசை மந்தநிலையை மாற்ற முடியாது. இதன் பொருள் குறைக்கப்பட்ட கம் திசு மீண்டும் வளராது. இருப்பினும், நீங்கள் சிக்கலை மோசமாக்குவதைத் தடுக்கலாம்.

சிகிச்சை பொதுவாக ஈறு பிரச்சினைகளின் காரணத்தைப் பொறுத்தது. கடினமான துலக்குதல் அல்லது மோசமான பல் சுகாதாரம் தான் காரணம் என்றால், உங்கள் பல் துலக்குதல் மற்றும் மிதக்கும் நடத்தைகளை மாற்றுவது பற்றி உங்கள் பல் சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள். பிளேக்கை எதிர்த்துப் போராடும் தினசரி வாய் துவைக்கப் பயன்படுத்துவது பற்களுக்கு இடையில் பிளேக் பெற உதவும். ஒரு பல் தேர்வு அல்லது மற்றொரு வகை இடைநிலை துப்புரவாளர் கூட அடையக்கூடிய பகுதிகளை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும்.

லேசான பசை மந்தநிலை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைச் சுற்றியுள்ள பைகளில் பாக்டீரியாக்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. மற்ற ஈறு நோய் இருக்கும் இடத்தில் ஈறு நோய் மிக விரைவாக உருவாகலாம். இருப்பினும், லேசான ஈறு மந்தநிலை உங்கள் வாயை ஈறு நோய்க்கான ஆபத்தில் வைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

பசை மந்தநிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் அவ்வப்போது “அளவிடுதல் மற்றும் ரூட் திட்டமிடல்” எனப்படும் ஆழமான துப்புரவு சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். அளவிடுதல் மற்றும் வேர் திட்டமிடலின் போது, ​​உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் பற்களின் மேற்பரப்பு மற்றும் உங்கள் பற்களின் வேர்களில் இருந்து டார்ட்டர் மற்றும் பிளேக்கை சுத்தம் செய்வார்.

பசை மந்தநிலை தீவிரமாக இருந்தால், கம் ஒட்டுதல் எனப்படும் ஒரு செயல்முறை இழந்த ஈறு திசுக்களை மீட்டெடுக்க முடியும். இந்த செயல்முறையானது வாயில் வேறு எங்காவது இருந்து கம் திசுக்களை எடுத்து, பற்களைச் சுற்றியுள்ள ஈறு திசுக்களை இழந்த ஒரு பகுதிக்கு ஒட்டுதல் அல்லது இணைப்பது ஆகியவை அடங்கும். பகுதி குணமானதும், அது வெளிப்படும் பல் வேரைப் பாதுகாத்து, மேலும் இயற்கையான தோற்றத்தை மீட்டெடுக்க முடியும்.

கண்ணோட்டம் என்ன?

ஈறுகளை குறைப்பது உங்கள் புன்னகையை பாதிக்கும் மற்றும் ஈறு நோய் மற்றும் தளர்வான பற்களுக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும். பசை மந்தநிலையின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்க அல்லது நிறுத்த, உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் பொறுப்பேற்க வேண்டும். முடிந்தால் வருடத்திற்கு இரண்டு முறை உங்கள் பல் மருத்துவரைப் பாருங்கள். சரியான வாய்வழி சுகாதாரம் குறித்த உங்கள் பல் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

உங்கள் கம் மந்தநிலை தீவிரமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பீரியண்ட்டிஸ்ட்டுடன் ஆலோசிக்க விரும்பலாம். இது ஈறு நோய்க்கான நிபுணர். கம் ஒட்டுதல் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் போன்ற விருப்பங்களைப் பற்றி ஒரு பீரியண்ட்டிஸ்ட் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும்.

தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஈறுகளை குறைப்பதைத் தடுக்கவும் உதவும். இதன் பொருள் ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் புகைபிடித்தல் மற்றும் புகைபிடிக்காத புகையிலை ஆகியவற்றை விட்டுவிடுதல்.

உங்கள் பல் மற்றும் ஈறுகளில் நீங்கள் அதிக அக்கறை எடுத்துக் கொண்டாலும், வருடத்திற்கு இரண்டு முறை உங்கள் பல் மருத்துவரைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். முந்தைய நீங்கள் அல்லது உங்கள் பல் மருத்துவர் வளர்ந்து வரும் சிக்கல்களைக் கண்டறிய முடியும், மேலும் அவை மோசமடைவதைத் தடுக்க முடியும்.