யார் இரத்த தானம் செய்யலாம்?

உள்ளடக்கம்

• இரத்த தானம் செய்ய எப்படி தயார் செய்வது
• நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய முடியாதபோது
• உலகளாவிய நன்கொடையாளர் என்றால் என்ன
• நன்கொடைக்குப் பிறகு என்ன செய்வது

16 முதல் 69 வயதிற்குட்பட்ட எவருக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இல்லாத வரை அல்லது சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சை அல்லது ஆக்கிரமிப்பு நடைமுறைகளுக்கு உட்பட்டுள்ள வரை இரத்த தானம் செய்ய முடியும்.16 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கு, பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலர்களிடமிருந்து அங்கீகாரம் தேவை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இரத்த தானம் செய்வோர் மதிக்கப்பட வேண்டிய சில அடிப்படைத் தேவைகள், நன்கொடையாளர் மற்றும் இரத்தத்தைப் பெறுபவரின் நல்வாழ்வை உறுதி செய்வதற்காக:

• 50 கிலோவிற்கும் அதிகமான எடை மற்றும் பிஎம்ஐ 18.5 ஐ விட அதிகமாக இருக்கும்;
• 18 வயதுக்கு மேல் இருங்கள்;
• சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் மற்றும் / அல்லது ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைதல் போன்ற இரத்த எண்ணிக்கையில் மாற்றங்களைக் காட்ட வேண்டாம்;
• நன்கொடைக்கு முன் குறைந்தது 4 மணி நேரத்திற்கு முன்பே கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்த்து, நன்கொடைக்கு முன் ஆரோக்கியமாகவும் சீரானதாகவும் சாப்பிட்டிருக்க வேண்டும்;
• நன்கொடைக்கு 12 மணி நேரத்திற்கு முன்பு மது அருந்தாதது மற்றும் முந்தைய 2 மணி நேரத்தில் புகைபிடிக்காதது;
• உதாரணமாக ஆரோக்கியமாக இருப்பது மற்றும் ஹெபடைடிஸ், எய்ட்ஸ், மலேரியா அல்லது ஜிகா போன்ற இரத்தத்தால் பரவும் நோய்கள் இல்லை.

இரத்த தானம் செய்வது ஒரு பாதுகாப்பான செயல்முறையாகும், இது நன்கொடையாளரின் நல்வாழ்வுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது மற்றும் இது அதிகபட்ச செயல்முறையாகும், இது அதிகபட்சம் 30 நிமிடங்கள் ஆகும். பெறுநரின் தேவைகளைப் பொறுத்து நன்கொடையாளர் இரத்தத்தை வெவ்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம், மேலும் பிளாஸ்மா, பிளேட்லெட்டுகள் அல்லது ஹீமோகுளோபின் போன்ற இரத்த தானம் தேவைப்படுபவர்களின் தேவைகளைப் பொறுத்து பயன்படுத்தலாம்.

இரத்த தானம் செய்ய எப்படி தயார் செய்வது

இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன், சோர்வு மற்றும் பலவீனத்தைத் தடுக்கும் சில மிக முக்கியமான முன்னெச்சரிக்கைகள் உள்ளன, அதாவது முந்தைய நாள் மற்றும் நீங்கள் இரத்த தானம் செய்யப் போகும் நாள், ஏராளமான தண்ணீர், தேங்காய் நீர், தேநீர் அல்லது பழச்சாறுகள் குடிக்கலாம், நன்றாக உணவளித்தால் நன்கொடை முன்.

உதாரணமாக, வெண்ணெய், பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், முட்டை மற்றும் வறுத்த உணவுகள் போன்ற நன்கொடைக்கு குறைந்தது 3 மணி நேரத்திற்கு முன்பே நபர் கொழுப்பு உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நன்கொடை மதிய உணவுக்குப் பிறகு, நன்கொடை வழங்க 2 மணிநேரம் காத்திருக்கவும், உணவு இலகுவாகவும் இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய முடியாதபோது

அடிப்படை தேவைகளுக்கு மேலதிகமாக, ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு இரத்த தானம் செய்வதைத் தடுக்கக்கூடிய வேறு சில சூழ்நிலைகளும் உள்ளன, அவை:

கூடுதலாக, போதைப்பொருள் பயன்பாடு, கார்னியா, திசு அல்லது உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை, வளர்ச்சி ஹார்மோன் சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை அல்லது 1980 க்குப் பிறகு இரத்தமாற்றம் போன்றவற்றில், நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய முடியாது. இதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தாதியிடம் பேச வேண்டியது அவசியம்.

எந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய முடியாது என்பதை பின்வரும் வீடியோவைப் பாருங்கள்:

உலகளாவிய நன்கொடையாளர் என்றால் என்ன

உலகளாவிய நன்கொடையாளர் ஓ இரத்தத்தைக் கொண்ட நபருடன் ஒத்திருக்கிறார், அவர் ஏ-எதிர்ப்பு மற்றும் பி எதிர்ப்பு புரதங்களைக் கொண்டவர், இதனால், மற்றொரு நபருக்கு மாற்றும்போது, ​​அது பெறுநருக்கு எதிர்வினையை ஏற்படுத்தாது, எனவே அனைத்து மக்களுக்கும் நன்கொடை அளிக்க முடியும் . இரத்த வகைகளைப் பற்றி மேலும் அறிக.

நன்கொடைக்குப் பிறகு என்ன செய்வது

இரத்த தானம் செய்தபின், உடல்நலக்குறைவு மற்றும் மயக்கம் ஏற்படாமல் இருக்க சில முன்னெச்சரிக்கைகள் பின்பற்றப்படுவது முக்கியம், எனவே நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

• நீரேற்றத்துடன் தொடரவும், தொடர்ந்து ஏராளமான தண்ணீர், தேங்காய் நீர், தேநீர் அல்லது பழச்சாறு குடிக்க வேண்டும்;
• நீங்கள் சிற்றுண்டியை சாப்பிடுங்கள், அதனால் நீங்கள் மோசமாக உணரக்கூடாது, எப்போதும் நீங்கள் பழச்சாறு குடிப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், ஒரு காபி சாப்பிடுங்கள் அல்லது உங்கள் ஆற்றலை ரீசார்ஜ் செய்ய இரத்தம் கொடுத்த பிறகு ஒரு சாண்ட்விச் சாப்பிடுங்கள்;
• வெயிலில் அதிக நேரம் செலவிடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனென்றால் இரத்த தானம் செய்தபின் வெப்ப பக்கவாதம் அல்லது நீரிழப்பு ஆபத்து அதிகம்;
• முதல் 12 மணிநேரத்தில் முயற்சிகளைத் தவிர்க்கவும், அடுத்த 24 மணி நேரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம்;
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், புகைபிடிக்க முடிந்தவரை நன்கொடை அளித்த 2 மணிநேரமாவது காத்திருங்கள்;
• அடுத்த 12 மணி நேரம் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• ரத்தம் கொடுத்த பிறகு, கடித்த இடத்தில் ஒரு காட்டன் பேட்டை 10 நிமிடங்கள் அழுத்தி, செவிலியர் செய்த ஆடைகளை குறைந்தது 4 மணி நேரம் வைத்திருங்கள்.

கூடுதலாக, இரத்த தானம் செய்யும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு தோழரை அழைத்துக்கொண்டு வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்வது முக்கியம், ஏனென்றால் அதிகப்படியான சோர்வு காரணமாக வாகனம் ஓட்டுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, நன்கொடை 2 மாதங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யப்படலாம், பெண்கள் விஷயத்தில், 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு நன்கொடை மீண்டும் செய்யப்படலாம்.