எந்த வயதில் குழந்தை அறையில் தனியாக தூங்க முடியும்?

உள்ளடக்கம்

• குழந்தையை தனியாக தூங்க வைப்பது எப்படி
• குழந்தை எப்போது தனது அறைக்கு செல்ல வேண்டும்
• குழந்தையை ஏன் அழ வைக்கக்கூடாது

ஒரு முழு இரவு தூங்கத் தொடங்கும் போது அல்லது ஒரு இரவில் அதிகபட்சம் இரண்டு முறை உணவளிக்க எழுந்திருக்கும்போது குழந்தை தனது அறையில் தனியாக தூங்க ஆரம்பிக்கலாம். இது 4 அல்லது 6 வது மாதத்தில் நிகழ்கிறது, தாய்ப்பால் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு குழந்தை அதன் சொந்த தாளத்தை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது.

குழந்தையின் பெற்றோரின் அதே அறையில், அவர்களின் எடுக்காட்டில், குறைந்தபட்சம் வாழ்க்கையின் முதல் 6 மாதங்கள் வரை, பாதுகாப்பிற்காக குழந்தை தூங்க வேண்டும் என்று யூனிசெஃப் பரிந்துரைக்கிறது. இருப்பினும், தாய்ப்பால் காரணமாக, தாயின் வசதிக்காக, இந்த தேதியை 9 அல்லது 10 மாதங்கள் வரை நீட்டிக்க முடியும். அந்த வயதிற்குப் பிறகு, குழந்தைக்கு தனியாகத் தூங்குவதற்கு அதிக சிரமம் இருக்கலாம், ஏனென்றால் அவர் புதிய அறையில் ஆச்சரியப்படுவார், மேலும் தூங்குவதில் அதிக சிரமம் இருக்கலாம்.

2 வயது வரை இருக்கும் குழந்தை ஒருபோதும் வயிற்றில் தூங்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், ஏனெனில் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவதற்கான பெரும் ஆபத்து உள்ளது. குழந்தையை எப்போதும் முதுகில் வைப்பது நல்லது. பெற்றோருக்கு உறுதியளிக்க, நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது அறைக்குள் ஒரு கேமரா அல்லது "பேபி மானிட்டர்" வைக்கவும், குழந்தைக்கு அடுத்ததாக, அறைக்குள் நுழையாமல், இரவில் எல்லாம் சரியாக இருக்கிறதா என்று கேட்கவும் பார்க்கவும்.

குழந்தையை தனியாக தூங்க வைப்பது எப்படி

குழந்தையை எடுக்காதே தனியாக தூங்கக் கற்பிக்க, பெற்றோர்கள் பின்வருமாறு:

• குழந்தையை விழித்திருக்கும்போது தொட்டிலில் வைக்கவும்: அந்த நேரத்தில் குழந்தை அமைதியாகவும், அமைதியாகவும், தூக்கமாகவும் இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக இந்த நிலைமைகளில் இல்லாத ஒரு குழந்தை அமைதியான மற்றும் அமைதியான வழியில் தனியாக தூங்காது.
• பாறைகளைத் தொட்டிலுக்கு விருப்பம்: பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக ஆடும் தொட்டில்கள் குழந்தையின் தூக்கத்திற்கு சாதகமாக இருக்கின்றன, மேலும் வாழ்க்கையின் முதல் வாரத்திலிருந்து இதைப் பயன்படுத்தலாம். அறையில் பல தூண்டுதல்கள் இல்லாதது, தெளிவான சுவர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது, பல பொம்மைகள் அல்லது வண்ணமயமான ஆபரணங்கள் இல்லாமல் குழந்தை தூங்குவதற்கு உதவுகிறது. கிளாசிக்கல் இசை போன்ற அல்லது 'கருப்பையின் ஒலியுடன்' குறைந்த, சலிப்பான இசையை வைப்பது குழந்தை தனியாக தூங்க உதவுகிறது.
• ஒரு வயது வந்தவர் அறையில் இருக்க வேண்டும்: தாய் குழந்தையின் அறையில் தங்கி தூங்குவதற்கு எடுக்காட்டில் வைக்கும்போது, ​​அவர் மிகவும் பிரகாசமான வெளிச்சம் இல்லாமல் மிகவும் அமைதியான சூழலைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். படுக்கையறையில் தங்கியிருப்பது குழந்தை ஆடைகளை மடித்து, ஒரு தாலாட்டுடன் கிசுகிசுப்பது உங்கள் மடியில் இருக்காமல் உங்கள் குழந்தை தூங்க உதவும். குழந்தை தூங்கும் வரை பெரியவர் அறையில் இருக்க வேண்டும். காலப்போக்கில் அவர் அந்த வழியில் தூங்குவது எளிதாகவும் எளிதாகவும் மாறும்.

இருப்பினும், குழந்தைகளும் குழந்தைகளும் பெற்றோரின் கவனத்தையும் அரவணைப்பையும் பெரிதும் தேவைப்படுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் மடியில், ராக்கிங் நாற்காலியில் அல்லது பெற்றோர்கள் அறையைச் சுற்றி நடக்கும்போது, ​​ராக்கிங் செய்ய விரும்புகிறார்கள். ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமாக இருக்கும், மேலும் குழந்தையின் பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு பெற்றோர்கள் கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தையை எடுக்காதே தனியாக தூங்க கற்றுக்கொடுக்க மற்ற 6 படிகளைப் பாருங்கள்

குழந்தை எப்போது தனது அறைக்கு செல்ல வேண்டும்

குழந்தை பெற்றோரின் அறையில் தேவைப்படும்போது கூட தூங்கலாம், வசதிக்காக, குழந்தை இரவில் பல முறை எழுந்திருப்பதால், எடுத்துக்காட்டாக, அல்லது குழந்தைக்கு தனியாக ஒரு அறை இல்லாததால். குழந்தையின் அறையில் 2 க்கும் மேற்பட்ட பெரியவர்கள் இருப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, எனவே 1 அறை மற்றும் 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் மட்டுமே உள்ள ஒரு வீட்டின் விஷயத்தில், ஒரு பெரிய வீட்டின் சாத்தியத்தை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், அங்கு அதிக இடம் இருக்கும்.

குழந்தை இரவு முழுவதும் தூங்கும்போது, ​​அல்லது நள்ளிரவில் 1 அல்லது 2 முறை மட்டுமே எழுந்ததும், குறைந்தது 1 முழு மாதமாவது இது நடந்திருப்பதை பெற்றோர்கள் கவனித்திருக்கும்போது, ​​குழந்தையை தனியாக தனது அறைக்கு நகர்த்தலாம், இதனால் தனியாக தூங்குங்கள் .

மகப்பேறு வார்டில் இருந்து வந்தவுடன் குழந்தை தனது அறையிலும் தூங்கலாம், இருப்பினும், வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் குழந்தை இரவில் பல முறை எழுந்து, தாய்ப்பால் கொடுப்பது இயல்பு. குழந்தையை எழுந்த போதெல்லாம் பெற்றோர்கள் பார்க்கச் செல்ல வேண்டும், அது சோர்வாக இருக்கும்.கூடுதலாக, தாயுடன் நெருக்கமாக இருப்பது தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் திடீர் இறப்பு அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.

குழந்தையை ஏன் அழ வைக்கக்கூடாது

அழுவது ஒரு பழமையான தகவல்தொடர்பு வடிவமாகும், மேலும் குழந்தை பசி, குளிர், சூடான, சங்கடமான, நோய்வாய்ப்பட்ட, பயந்த, அல்லது தோழமை தேவைப்படும்போது அழுகிறது, விருப்பமான ஒன்று, பொதுவாக, பெற்றோரின். குழந்தை அழும்போது, ​​அவர் கவனத்தை ஈர்த்து வருகிறார், அவருக்கு ஏதாவது தேவை, அது என்னவென்று அவருக்கு எப்போதும் தெரியாது என்று அவருக்குத் தெரியும், ஆனால் ஒரு வயது வந்தவர் அழுவது தோன்றும் என்பதை அவர் அறிவார்.

ஆகையால், 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் குழந்தையை அழுவதை விட்டுவிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனென்றால் முக்கியமான மூளை மாற்றங்கள் ஏற்படக்கூடும், மேலும் இது குழந்தையின் பாதுகாப்பு குறித்த கருத்தை சமரசம் செய்கிறது. குழந்தைகள், அவர்கள் அழும்போது, ​​கவனித்துக் கொள்ளப்படுகிறார்கள், அவர்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அமைதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் பாதுகாப்பாக இருப்பார்கள்.