நூலாசிரியர்: Annie Hansen
உருவாக்கிய தேதி: 28 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 12 பிப்ரவரி 2025
Anonim
பாப்பா நீ தியா படா சர்ப்ரைஸ் |VLOG| பெஹ்லி பார் ருகே ஹம் ஷாதி கே பாத் மாய்கே மாய்| உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை
காணொளி: பாப்பா நீ தியா படா சர்ப்ரைஸ் |VLOG| பெஹ்லி பார் ருகே ஹம் ஷாதி கே பாத் மாய்கே மாய்| உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை

உள்ளடக்கம்

உங்கள் சமீபத்திய பச்சை மிருதுவான கலவையின் ஒரு நல்ல பிந்தைய வொர்க்அவுட் செல்ஃபி அல்லது கலைநயமிக்க ஷாட்டிற்கு நீங்கள் உறிஞ்சுவவராக இருந்தால், புதிய ஃபிட்னஸ் செயலி பம்ப்அப் உங்கள் சந்துக்கு மேலே உள்ளது.

பீட்டாவிலிருந்து சமீபத்தில் தொடங்கப்பட்ட இலவச ஆப்ஸ், பயனர்கள் தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளையும் ("இது உங்கள் பாக்கெட்டில் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரை வைத்திருப்பது போன்றது") அத்துடன் எடை, எரிந்த கலோரிகள், பிரதிநிதிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியில் செலவழித்த நேரத்தையும் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது.

இன்னும் சிறப்பாக, உடற்பயிற்சியை மையமாகக் கொண்ட சமூக வலைப்பின்னல் கூறு பயனர்களை அவர்களின் உற்சாகமூட்டும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை புகைப்படங்களைப் பகிர அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவுவதற்கு நீங்கள் கொஞ்சம் கூடுதல் உந்துதலைத் தேடுகிறீர்களோ அல்லது உங்கள் அற்புதமான ஃபிட்ஸ்போ படங்களை வெறுக்காத ஒரு சமூகத்தை உருவாக்க விரும்புகிறீர்களோ, பம்ப்அப் உங்களுக்கு விருப்பமான புதிய பயன்பாடாக இருக்கலாம்.


க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

சுவாரஸ்யமான வெளியீடுகள்

நீர்வீழ்ச்சியைத் தடுப்பது - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்

நீர்வீழ்ச்சியைத் தடுப்பது - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்

மருத்துவ பிரச்சினைகள் உள்ள பலர் வீழ்ச்சி அல்லது ட்ரிப்பிங் அபாயத்தில் உள்ளனர். இது உடைந்த எலும்புகள் அல்லது கடுமையான காயங்களுடன் உங்களை விட்டுச்செல்லும். நீர்வீழ்ச்சியைத் தடுக்க உங்கள் வீட்டைப் பாதுகா...
எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்

எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்

எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை உங்கள் உடல் எடையை குறைக்கவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவுகிறது. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் முன்பு போல சாப்பிட முடியாது. நீங்கள் செய்த அறுவை சிகிச்சையைப் பொறுத்து, நீங...