பிரசோதெரபி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• பிரசோதெரபி என்றால் என்ன?
• ஒரு பிரசோதெரபி இயந்திரம் எவ்வாறு இயங்குகிறது
• பிரசோதெரபி நன்மைகள்
• பிரசோதெரபி பக்க விளைவுகள்
• பிரஸ் தெரபியை எப்போது தவிர்க்க வேண்டும்
• பிரசோதெரபிக்கு எவ்வளவு செலவாகும்?
• எடுத்து செல்

பிரசோதெரபி என்றால் என்ன?

பிரசோதெரபி என்பது நிணநீர் வடிகட்டலுக்கு உதவும் என்று கூறப்படும் ஒரு செயல்முறையாகும், இதன் மூலம் கைகள் மற்றும் கால்களின் தோற்றத்தை மெலிதாகக் குறைக்கலாம் (ஏனெனில் அவை குறைந்த திரவத்தைக் கொண்டு செல்கின்றன), வலிகள் மற்றும் வலிகளை எளிதாக்குகின்றன, மேலும் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகின்றன. இது ஒரு மசாஜ் போன்ற ஒரு தாள இயக்கத்தில் உங்கள் கைகள், கால்கள் அல்லது அடிவயிற்றை அழுத்தும் ஒரு சூட்டை உயர்த்த ஒரு காற்று அழுத்த இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

பிரசோதெரபி போன்ற நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை குறைத்து நிணநீர் முனைகளில் திரவத்தை வெளியிடுகிறது என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன, அவை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அல்லது சில புற்றுநோய் சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு உருவாகக்கூடும்.

பிரசோதெரபியின் போது நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடியவை, சிகிச்சையின் ஒரு நல்ல வேட்பாளர், நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் மற்றும் அதற்கான செலவு என்ன என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை இந்த கட்டுரை உள்ளடக்கும்.

ஒரு பிரசோதெரபி இயந்திரம் எவ்வாறு இயங்குகிறது

பிரசோதெரபி பொதுவாக ஸ்பாக்கள் அல்லது ஆரோக்கிய மையங்களில் செய்யப்படுகிறது, அவை முகம், வளர்பிறை அல்லது மசாஜ் ஆகியவற்றை வழங்கக்கூடும். ஒரு பயிற்சி பெற்ற அழகியல் நிபுணர் செயல்முறை செய்வார். பிரசோதெரபி ஒரு நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் போன்றது, ஆனால் மசாஜ் கையால் செய்யப்படும்போது, ​​ஒவ்வொரு முறையும் சரியான அளவிலான அழுத்தத்தை விநியோகிக்கும் ஒரு இயந்திரத்தால் பிரசோதெரபி நிர்வகிக்கப்படுகிறது. செயல்முறை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது இங்கே:

1. உங்கள் சந்திப்புக்கு நீங்கள் வருவீர்கள், மேலும் பிரசோதெரபி நாற்காலி அல்லது படுக்கைக்கு அழைத்துச் செல்லப்படுவீர்கள். உங்கள் துணிகளை அகற்ற தேவையில்லை. வீட்டிலேயே நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள முடியும் என்றாலும், ஒரு பயிற்சி பெற்ற பயிற்சியாளருடன் பிரசோதெரபி எப்போதும் அலுவலகத்தில் செய்யப்பட வேண்டும்.
2. ஆடைக்குள் செல்ல எஸ்தெட்டீஷியன் உங்களுக்கு உதவுவார் (இது ஒரு விண்வெளி வீரரின் விண்வெளி வழக்கு போல் தெரிகிறது). இதை கால்கள், உங்கள் நடுப்பகுதி, கைகள் அல்லது மூன்றையும் சுற்றலாம்.
3. இந்த உடையில் குழாய்கள் உள்ளன, அவை கணினிமயமாக்கப்பட்ட காற்று அழுத்த இயந்திரம் வரை இணைக்கப்பட்டுள்ளன. ஆடை காற்றால் பெருகும், மேலும் ஒரு அழுத்தும் உணர்வை நீங்கள் உணருவீர்கள், அது வலி அல்ல, அழுத்தம் போல உணர வேண்டும்.
4. ஒரு பொதுவான அமர்வு 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும்.உங்கள் உடல் பின்னர் ஒளியை உணரக்கூடும், மேலும், உடனே சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள், இது உடலில் நீரின் இயக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பிரசோதெரபி செய்ய முடியும்.

பிரசோதெரபி நன்மைகள்

பிரசோதெரபி உடலின் நிணநீர் மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது. இது உகந்ததாக செயல்படும்போது, ​​நிணநீர் அமைப்பு நிணநீரை கடத்துகிறது, இது வெள்ளை இரத்த அணுக்களைக் கொண்டிருக்கும் திரவமாகும், இது தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும். பிரசோதெரபியின் சாத்தியமான நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• தளர்வான தசைகள் மற்றும் குறைவான வலிகள்
• செல்லுலைட் தோற்றத்தில் குறைப்பு
• வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் கைகால்களில் விறைப்பு
• நச்சுக்களை அகற்றுதல், இதற்கு கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை
• நிறமான மற்றும் உறுதியான தோல்
• நிணநீர் சரியாக நகர்வதால் வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு

பிரசோதெரபி பக்க விளைவுகள்

பிரஷோதெரபி பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில பக்க விளைவுகள் உள்ளன, இதில் இயந்திரத்தின் அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால் தசை வலி மற்றும் அழுத்தம் அல்லது ஆடைகள் சருமத்தை சந்திக்கும் இடத்தில் சிவத்தல் அல்லது லேசான எரிச்சல் ஆகியவை அடங்கும்.

பிரஸ் தெரபியை எப்போது தவிர்க்க வேண்டும்

பிரசோதெரபி பொதுவாக எல்லா வயதினருக்கும் பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால் அல்லது இதய நோய், நீரிழிவு நோய் அல்லது காய்ச்சல் உள்ளிட்ட பிற உடல்நல நிலைகள் இருந்தால், எப்போதும் பிரசோதெரபி பெறுவதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் சமீபத்தில் ஒரு எலும்பை உடைத்திருந்தால் அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அல்லது மற்றொரு எலும்பு நிலை இருந்தால், இந்த சிகிச்சையானது காயத்தில் மிகவும் தீவிரமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

பிரசோதெரபிக்கு எவ்வளவு செலவாகும்?

நீங்கள் எங்கு சிகிச்சை பெறுகிறீர்கள், உங்கள் சந்திப்பு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதைப் பொறுத்து பிரசோதெரபி விலை வரம்பில் இருக்கும். பொதுவாக, 30 முதல் 45 நிமிட அமர்வுக்கு anywhere 50 முதல் $ 150 வரை எங்கும் செலவாகும். இது பொதுவாக ஒரு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒப்பனை செயல்முறை என்பதால், இது காப்பீட்டின் கீழ் இருக்காது. இருப்பினும், ஒரு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைய உதவும் ஒரு வழியாக உங்கள் மருத்துவர் பிரசோதெரபியை பரிந்துரைத்தால், அது மறைக்கப்படலாம்.

எடுத்து செல்

பிரசோதெரபி என்பது நிணநீர் வடிகட்டலுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு செயல்முறையாகும், இது கைகள், கால்கள் அல்லது அடிவயிற்றை மெலிதாக அல்லது இன்னும் வரையறுக்கக்கூடியதாக மாற்றும். சிகிச்சையானது வலிகள் மற்றும் வலிகளை எளிதாக்குகிறது, மேலும் நச்சுகளை உருவாக்குவதிலிருந்து உடலை நச்சுத்தன்மையடையச் செய்யலாம். உடலின் இலக்குள்ள பகுதிகளை அழுத்தும் ஒரு சூட்டை உயர்த்த இது ஒரு காற்று அழுத்த இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இது ஒரு வலுவான மசாஜ் போல உணர்கிறது மற்றும் ஒரு நிதானமான அனுபவமாக இருக்க வேண்டும்.

பிரசோதெரபி பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது இருதய நோய், நீரிழிவு நோய் அல்லது காய்ச்சல் உள்ளிட்ட சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால், இந்த சிகிச்சையைச் செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பது எப்போதும் நல்லது.