உலகம் முழுவதும் கர்ப்ப பரிந்துரைகள்

உள்ளடக்கம்

• உலகம் முழுவதும் கர்ப்பம்
• பெற்றோர் ரீதியான பராமரிப்பு
• எடை அதிகரிப்பு
• சூடான மற்றும் குளிர்ந்த உணவுகள் (இந்தியா)
• குழந்தையின் பாலினம் (சீனா) கற்றல்
• மருத்துவச்சி விநியோகம்
• கர்ப்ப காலத்தில் ஆல்கஹால் குடிப்பது
• சுஷி (ஜப்பான்)
• கதிர்வீச்சு பாதுகாப்பு (சீனா)
• டெலி இறைச்சிகள் மற்றும் மென்மையான பாலாடைக்கட்டிகள்
• நீராவி குளியல் (மெக்சிகோ)
• நீங்கள் வாழும் கர்ப்பம்

கர்ப்பம் என்பது ஒரு உறுதியான விதிகளை பின்பற்றுகிறது. ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனித்தன்மை வாய்ந்தவள், அந்த ஒன்பது மாதங்களில் அவளது அனுபவங்கள் அவளுடைய தாய், சகோதரி அல்லது நெருங்கிய நண்பனின் அனுபவங்களிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருக்கும். இருப்பினும், மருத்துவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பின்பற்ற வேண்டிய பொதுவான வழிகாட்டுதல்களை வழங்குகிறார்கள். இந்த பரிந்துரைகள் ஒவ்வொரு கர்ப்பமும் ஆரோக்கியமான சாத்தியமான முடிவை அடைவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன.

உலகம் முழுவதும் கர்ப்பம்

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், பெண்கள் ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட், சுஷி மற்றும் மென்மையான பாலாடைக்கட்டிகள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், தங்கள் OB / GYN உடன் வழக்கமான பெற்றோர் ரீதியான வருகைகளைத் திட்டமிடவும் கூறப்படுகிறார்கள். பிற நாடுகளில், ஆலோசனை எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. உலகெங்கிலும் உள்ள சில வித்தியாசமான மற்றும் சில நேரங்களில் அசாதாரணமான கர்ப்ப பரிந்துரைகள் மற்றும் நடைமுறைகளைப் பாருங்கள்.

பெற்றோர் ரீதியான பராமரிப்பு

அமெரிக்க பெண்கள் தாங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிந்தவுடன், அவர்கள் முதல் பெற்றோர் ரீதியான OB / GYN வருகையை திட்டமிட வேண்டும். கர்ப்பம் சீராக நகர்கிறது மற்றும் குழந்தை சாதாரணமாக வளர்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த அவர்கள் ஒவ்வொரு மூன்று முதல் நான்கு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை மருத்துவரை சந்திப்பார்கள். ஆனால் சில மூன்றாம் உலக நாடுகளில், மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட கால பராமரிப்பு என்பது ஒரு ஆடம்பர பெண்களால் வாங்க முடியாது. உலகெங்கிலும் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சுமார் 56 சதவீதம் பேர் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட்ட குறைந்தபட்சம் நான்கு பெற்றோர் ரீதியான வருகைகளைப் பெறுகிறார்கள் என்று உலக சுகாதார அமைப்பு தெரிவித்துள்ளது.

எடை அதிகரிப்பு

அமெரிக்காவில், ஆரோக்கியமான எடையில் கர்ப்பத்தைத் தொடங்கும் பெண்கள் அந்த ஒன்பது மாதங்களில் 25 முதல் 35 பவுண்டுகள் அதிகரிக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். சில வல்லுநர்கள் இப்போது இந்த வரம்பு மிக அதிகம் என்று கூறுகிறார்கள், ஏனெனில் இது “இரண்டு பேருக்கு சாப்பிடுவதை” ஊக்குவிக்கிறது. வேறு பல நாடுகளில் உள்ள மருத்துவர்கள் பெண்களுக்கு குறைந்த எடை வரம்பை நோக்கமாகக் கூறுகிறார்கள். உதாரணமாக, ஜப்பானில், மொத்த எடை அதிகரிப்புக்கு 15 முதல் 26 பவுண்டுகளுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

சூடான மற்றும் குளிர்ந்த உணவுகள் (இந்தியா)

இந்தியாவில் பெண்கள் குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் அடுப்பை சூடாக்குவது மற்றும் மைக்ரோவேவ் செய்வதைத் தவிர்க்குமாறு எச்சரிக்கப்படுகிறார்கள். சூடான உணவுகள் கர்ப்பத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும் என்ற நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் இந்த பரிந்துரை அமைந்துள்ளது. கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் பெண்கள் மீண்டும் உணவை சூடேற்றத் தொடங்க ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் சூடான உணவுகள் உழைப்பைக் குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

குழந்தையின் பாலினம் (சீனா) கற்றல்

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், எதிர்பார்ப்புள்ள அம்மாக்கள் பொதுவாக கர்ப்பமாக 18 வாரங்களுக்கு ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் வைத்திருப்பார்கள். ஸ்கேன் அவர்கள் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், குழந்தையின் பாலினத்தைக் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது. சீனாவில் இது அப்படி இல்லை. அங்குள்ள பெற்றோர்கள் ஒரு பையனா அல்லது பெண்ணா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதைத் தடைசெய்துள்ளனர். சீனாவின் கடுமையான பிறப்பு வரம்புகள் காரணமாக இந்த விதி நடைமுறையில் உள்ளது. பெரும்பாலான தம்பதிகளுக்கு ஒரே ஒரு குழந்தை மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. பெற்றோர்களில் ஒருவர் ஒரே குழந்தையாக இருந்தால் அவர்களுக்கு இரண்டாவது குழந்தை பிறக்க முடியும். சிறுவர் குழந்தைகள் மிகவும் மதிப்புமிக்கவர்கள், பாலினத்தை நேரத்திற்கு முன்பே கற்றுக்கொண்டால் பெற்றோர்கள் பெண் குழந்தைகளை கருக்கலைப்பார்கள் என்று அரசாங்கம் அஞ்சுகிறது.

மருத்துவச்சி விநியோகம்

ஒரு அமெரிக்க மருத்துவமனையில் பிரசவத்தின்போது, ​​உங்கள் குழந்தை வரும்போது ஒரு மருத்துவர் பெறும் முடிவில் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. சுவீடன், நெதர்லாந்து போன்ற நாடுகளில் அவ்வாறு இல்லை. அங்கு, மருத்துவச்சிகள் பெரும்பாலான பிரசவங்களை நிர்வகிக்கும் தொழில் வல்லுநர்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஆல்கஹால் குடிப்பது

பெரும்பாலான நாடுகள் கர்ப்ப காலத்தில் மதுவைத் தவிர்ப்பதற்கு அறிவுறுத்துகின்றன என்றாலும், சிலவற்றைப் பின்பற்றுவதைப் பற்றி மற்றவர்களை விட சில தளர்வானவை. பிரான்சில், பல பெண்கள் ஒன்பது மாதங்களில் மன அழுத்தத்தில் ஓய்வெடுக்க மிதமான அளவில் மது அருந்துகிறார்கள். பிரிட்டிஷ் மருத்துவ அதிகாரிகள் பெண்களைத் தவிர்க்குமாறு அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை ஒரு கண்ணாடி அல்லது இரண்டை தங்கள் மெர்லட் அல்லது சார்டோனாயை விட்டுவிட முடியாது.

சுஷி (ஜப்பான்)

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் உள்ள மருத்துவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மூல மீன்களைத் தடுக்கச் சொல்கிறார்கள், ஏனெனில் இது பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருக்கும். ஆனால் ஜப்பானில், மூல மீன் ஒரு உணவுப் பொருளாக இருக்கும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இன்னும் சுஷி பார்களுக்கு வழக்கமான பயணங்களை மேற்கொள்கின்றனர். உண்மையில், ஜப்பானியர்கள் மூல மீன்களை கர்ப்ப உணவின் ஆரோக்கியமான பகுதியாக கருதுகின்றனர்.

கதிர்வீச்சு பாதுகாப்பு (சீனா)

சீன பெண்கள் தங்கள் மகப்பேறு பிளவுசுகள் மற்றும் நீட்டப்பட்ட பேன்ட்களுக்கு ஒரு தனித்துவமான துணை சேர்க்கிறார்கள்-பாதுகாப்பான கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு கவசங்கள். ஏன்? கணினிகளில் பணிபுரியும் அல்லது மைக்ரோவேவ் ஓவன்களை தவறாமல் பயன்படுத்துபவர்கள் இந்த சாதனங்களிலிருந்து வரும் மின்காந்த கதிர்வீச்சு பிறப்பு குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று அஞ்சுகின்றனர். கவசங்கள் அவசியமா அல்லது பயனுள்ளதா என்பது தெளிவாக இல்லை.

டெலி இறைச்சிகள் மற்றும் மென்மையான பாலாடைக்கட்டிகள்

அமெரிக்க பெண்கள் ப்ரி மற்றும் பிற மென்மையான பாலாடைகளைத் தவிர்க்கும்படி கூறப்படுகிறார்கள், மேலும் ஹாம் மற்றும் பிற டெலி இறைச்சிகளை அவர்கள் வழங்கும் வரை தவிர்க்கவும். காரணம்? இந்த உணவுகளை களங்கப்படுத்தலாம் லிஸ்டேரியா, தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் ஆபத்தான ஒரு வகை பாக்டீரியா. ஆனால் பிரான்ஸ், ஸ்பெயின் போன்ற நாடுகளில், இந்த உணவுகள் தேசிய உணவில் மிகவும் பதிந்திருக்கின்றன, பெண்கள் தங்கள் கர்ப்பத்தின் மூலம் அவற்றை நேராக சாப்பிடுகிறார்கள்.

நீராவி குளியல் (மெக்சிகோ)

மெக்ஸிகோவில், அம்மாக்கள் உழைப்பின் தீவிரத்திற்குப் பிறகு ஒரு இனிமையான நீராவி குளியல் மூலம் ஓய்வெடுக்கிறார்கள். பெரும்பாலும், அவர்கள் ஒரு மசாஜ் செய்யப்படுவார்கள். இதற்கிடையில், அமெரிக்க மருத்துவர்கள் சூடான தொட்டிகள், ச un னாக்கள் மற்றும் நீராவி அறைகளைத் தவிர்க்குமாறு எதிர்பார்க்கும் அம்மாக்களிடம் கூறுகிறார்கள்.

நீங்கள் வாழும் கர்ப்பம்

நீங்கள் எங்கு வாழ்ந்தாலும் பரவாயில்லை, உங்கள் குறிக்கோள் ஆரோக்கியமான சாத்தியமான கர்ப்பம். வழக்கமான பெற்றோர் ரீதியான வருகைகளுக்கு உங்கள் OB / GYN அல்லது மருத்துவச்சி பார்க்கவும், உணவு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு குறித்த அவரது ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும். வருகைகளுக்கு இடையில் உங்கள் கர்ப்பத்தைப் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், கூடுதல் ஆலோசனைக்கு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அழைக்கவும்.