நூலாசிரியர்: Mark Sanchez
உருவாக்கிய தேதி: 28 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 30 மார்ச் 2025
Anonim
சிந்தித்தால் சிரிப்புவரும் by பசுபதிலிங்கம் Tamil Audio Book
காணொளி: சிந்தித்தால் சிரிப்புவரும் by பசுபதிலிங்கம் Tamil Audio Book

உள்ளடக்கம்

ஆணி வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக சிக்கிக்கொள்ளக்கூடும், இருப்பினும், முக்கிய காரணம் நகங்களின் தவறான வெட்டு ஆகும், இது ஆணியின் அசாதாரண வளர்ச்சியையும் சருமத்தின் கீழ் அதன் வளர்ச்சியையும் எளிதாக்குகிறது, இதனால் கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது.

உட்புற நகங்களின் பிற முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

  • பாதத்தில் பாதங்கள்: கட்டைவிரலால் மேசையைத் தாக்குவது போன்ற சில விபத்துக்கள், தோலில் வளரத் தொடங்கும் ஆணியின் சிதைவை ஏற்படுத்தும்;
  • சிறிய அல்லது இறுக்கமான காலணிகளை அணியுங்கள்: இந்த வகை பாதணிகள் விரல்களை நிறைய அழுத்தி, தோலின் கீழ் ஆணி நுழைவதற்கு வசதி செய்கிறது;
  • சிறிய விரல்களைக் கொண்டிருங்கள்: சிலருக்கு ஆணி விரலின் அளவை விட அதிகமாக வளரக்கூடும், இதனால் ஆணி தோலின் கீழ் உருவாகிறது.

கூடுதலாக, நகங்கள் அல்லது கால்விரல்களின் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கும் இங்ரோன் ஆணி மிகவும் பொதுவானது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இந்த சிக்கலைத் தவிர்ப்பதற்கு, குறிப்பாக உங்கள் நகங்களை வெட்டும்போது, ​​கூடுதல் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.


உங்கள் நகங்களை சரியாக வெட்டுவது எப்படி

நகங்களை வெட்டுவது நகங்களை வெட்டுவதற்கு முக்கிய காரணம் என்பதால், ஒழுங்காக வெட்டுவது எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இதற்காக, நகங்களை ஒரு நேர் கோட்டில் வெட்ட வேண்டும், மூலைகளை வெட்டுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் மூலைகள் ஆணியின் வளர்ச்சியை வழிநடத்த உதவுகின்றன, அவை தோலின் கீழ் உருவாகாமல் தடுக்கின்றன.

கூடுதலாக, ஆணி மிகக் குறுகியதாக வெட்டப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது விரலின் முன்புறத்தில் சருமத்தை வளைத்து ஊடுருவிச் செல்லும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

உட்புற நகங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும் பிற முக்கியமான உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க.

பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

வீங்கிய பாதங்கள் மற்றும் கணுக்கால்: 10 முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்

வீங்கிய பாதங்கள் மற்றும் கணுக்கால்: 10 முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்

கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் வீக்கம் என்பது மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும், இது பொதுவாக கடுமையான பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இல்லை, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், புழக்கத்தில் ஏற்படும் சாதாரண மாற்றங்களுடன் த...
தோள்பட்டை மீட்புக்கான புரோபிரியோசெப்சன் பயிற்சிகள்

தோள்பட்டை மீட்புக்கான புரோபிரியோசெப்சன் பயிற்சிகள்

புரோபிரியோசெப்சன் பயிற்சிகள் தோள்பட்டையின் மூட்டு, தசைநார்கள், தசைகள் அல்லது தசைநாண்கள் ஆகியவற்றின் காயங்களை மீட்பதை துரிதப்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் அவை பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்கு ஏற்றவாறு உடலுக்கு உதவுகி...