Sh * t நடக்கிறது - உடலுறவின் போது உட்பட. எப்படி கையாள்வது என்பது இங்கே

உள்ளடக்கம்

• ஏதேனும் செக்ஸ் நியாயமான விளையாட்டு?
• அதற்கு சரியாக என்ன காரணம்?
• செக்ஸ் நிலைகள்
• புணர்ச்சி
• உடற்கூறியல்
• அடிப்படை நிலைமைகள்
• நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டுமா?
• அதைத் தடுக்க நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியுமா?
• இது உங்களுக்கு நேர்ந்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• இது உங்கள் கூட்டாளருக்கு நேர்ந்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• அடிக்கோடு

இல்லை, இது மிகவும் பொதுவானதல்ல (பியூ), ஆனால் நீங்கள் நினைப்பதை விட இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, இது மீண்டும் நிகழும் அபாயத்தை குறைக்கவும், அவ்வாறு செய்தால் அதைப் பெறவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.

ஒரு கூற்றுப்படி, மலம் அடங்காமை அனுபவித்த பெண்களில் 24 சதவீதம் பேர் குறைந்த பாலியல் ஆசை மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளில் குறைந்த திருப்தியைக் கொண்டிருந்தனர்.

யோனி உயவு மற்றும் புணர்ச்சியை அடைவது போன்றவற்றிலும் அவர்களுக்கு அதிக சிக்கல் இருந்தது - ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கையின் வழியைப் பெறும் அனைத்தும்.

அதனால்தான் நாங்கள் உதவ இங்கே இருக்கிறோம். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

ஏதேனும் செக்ஸ் நியாயமான விளையாட்டு?

மிகவும், ஆம்.

குத செக்ஸ் போது பூப்பிங் ஏற்படலாம், ஆனால் இது யோனி ஊடுருவலின் போது அல்லது நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் குறிப்பாக வலுவான புணர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கலாம்.

அதற்கு சரியாக என்ன காரணம்?

அது நடக்க சில வேறுபட்ட காரணங்கள் உள்ளன.

செக்ஸ் நிலைகள்

உடலுறவின் போது உங்கள் நிலைப்பாடு உங்கள் அடிவயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடும், இது உங்கள் குடலுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும்.

நிச்சயமாக, உங்கள் குடல் மீது அழுத்தம் - குறிப்பாக உங்கள் கீழ் குடல் அல்லது மலக்குடல் - நீங்கள் அவசியம் போகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல.

ஆனால் அது நீங்கள் விரும்புவதைப் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன்பு குளியலறையில் செல்ல உங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லையென்றால், அது தற்செயலாக உங்களைத் தூண்டிவிடும் - குறிப்பாக நீங்கள் நிதானமாக இருந்தால் அல்லது உண்மையில் இந்த நேரத்தில்.

புணர்ச்சி

பிரசவத்தின்போது சிலர் வருவதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.

சரி, யோனி உடலுறவின் போது ஒரு தீவிரமான புணர்ச்சியுடன் இதே விஷயம் நிகழலாம்.

ஏனென்றால், புணர்ச்சி கருப்பைச் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது பிரசவத்தின்போது போலவே, பூப் வெளியேறக்கூடும்.

நீங்கள் புணர்ச்சியில் ஈடுபடும்போது, ​​புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் எனப்படும் ஹார்மோன் கலவைகள் வெளியிடப்படுகின்றன. இவை உங்கள் கருப்பை சுருங்குவதற்கும், உங்கள் கீழ் இடுப்புக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதற்கும் உயவுதலுக்கு உதவுகின்றன.

இந்த கூடுதல் உயவு சில நேரங்களில் உங்கள் பூப்பில் (அல்லது சிறுநீர் கழித்தல்) வைத்திருப்பது மிகவும் கடினம்.

உடற்கூறியல்

குத செக்ஸ் ஒரு நபரைத் தூண்டுவதற்கான உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

உடலின் இந்த பகுதியில் நிறைய நரம்பு முடிவுகள் இருப்பதால் இது ஓரளவுக்கு காரணம்.

உங்கள் உள் குத சுழற்சி ஓய்வெடுக்கும்போது - நீங்கள் குளியலறையில் செல்லும்போது போலவே - நீங்கள் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடும்.

மேலும் - நீங்கள் குத நாடகத்தில் ஈடுபடாவிட்டாலும் - பாலியல் தூண்டுதல் உங்கள் குத திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.

இது உங்கள் குத கால்வாயை ஈரப்பதமாக்குகிறது, இது ஒரு சிறிய பூப்பை வெளியேற்றுவதை எளிதாக்குகிறது.

குத செக்ஸ் போது பூப்பிங் செய்வது இன்னும் அரிதானது என்பதை அறிவது மதிப்பு. நீங்கள் ஒரு வாய்ப்பு அதிகம் கொஞ்சம் மலப் பொருள் பரிமாற்றம், இது NBD ஆகும்.

அடிப்படை நிலைமைகள்

உங்கள் குத சுழற்சியில் நரம்பு சேதம் அல்லது காயம் உடலுறவின் போது பூப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.

மலச்சிக்கலுடன், பிரசவத்தின்போது, ​​அல்லது பாலியல் வன்கொடுமைக்கு தொடர்ந்து சிரமப்படுவதால் இந்த வகையான காயங்கள் ஏற்படலாம்.

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், அழற்சி குடல் நோய் மற்றும் நீரிழிவு உள்ளிட்ட சில நோய்களின் விளைவாக நரம்பு சேதம் ஏற்படலாம்.

மூல நோய் அல்லது மலக்குடல் புரோட்ரூஷன்களும் குத கசிவை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டுமா?

இது ஒரு முறை நடந்தால் - குறிப்பாக வலுவான உச்சகட்டத்திற்குப் பிறகு - இது நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல.

ஆனால் அது அடிக்கடி நடந்தால் அல்லது நீங்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களானால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது மற்றொரு சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது எப்போதும் நல்லது.

இது ஒரு அடிப்படை நிபந்தனையுடன் இணைந்திருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிந்து, அடுத்த படிகளைப் பற்றி உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க அவை உதவும்.

அதைத் தடுக்க நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியுமா?

நீங்கள் பிஸியாக இருப்பதற்கு முன்பு குளியலறையில் சென்று உங்கள் குடல்களை காலி செய்வதே நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம்.

உங்கள் பெருங்குடலில் குறைந்த கழிவு, உடலுறவின் போது வெளியே வருவது குறைவு.

நிச்சயமாக, நீங்கள் வழக்கமான குடல் வழக்கம் இருந்தால் இதைச் செய்வது எளிது. நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது, உடற்பயிற்சி செய்வது அனைத்தும் வழக்கமான அட்டவணையைப் பெற உதவும்.

குத விளையாட்டின் போது நீங்கள் கவலைப்படுவதாக இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் உங்களுக்கு ஒரு எனிமா கொடுக்கலாம். கருவிகள் பொதுவாக உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் கிடைக்கின்றன.

இது உங்களுக்கு நேர்ந்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

முதலில், அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஆமாம், நீங்கள் சங்கடமாக உணரலாம், ஆனால் நீங்கள் பீதியடைந்தால் அல்லது மனக்கிளர்ச்சியுடன் நடந்து கொண்டால், அது பின்னர் நீங்கள் வருத்தப்பட வேண்டிய ஒன்றைச் சொல்லவோ அல்லது செய்யவோ செய்யலாம்.

அடுத்து, நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய விரும்பினால், என்ன நடந்தது என்பதை உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்லுங்கள்.

அந்த வகையில், நீங்கள் ஏன் நிறுத்தி சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள், மேலும் அவர்கள் செய்த காரியத்தின் காரணமாக நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து விலகிச் செல்கிறீர்கள் அல்லது வெளியேற்றுவீர்கள் என்று அவர்கள் நினைக்க மாட்டார்கள்.

நிகழ்ந்த சில தருணங்களில் உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுவதை நீங்கள் உணரவில்லை என்றாலும், நீங்கள் சுத்தம் செய்தபின் அவ்வாறு செய்வது உதவியாக இருக்கும்.

நீங்கள் உணரும் எந்த அவமானத்தையும் சங்கடத்தையும் குறைக்க இது உதவும்.

இது மீண்டும் நடப்பது குறித்த எந்த கவலையும் குறைக்க இது உதவக்கூடும், ஏனென்றால் நீங்கள் இருவரும் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க முடியும்.

இது உங்கள் கூட்டாளருக்கு நேர்ந்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இது உங்கள் கூட்டாளருக்கு நேர்ந்தால், நிலைமை குறித்து அவர்கள் மோசமாக உணரக்கூடிய வகையில் பீதி அடையவோ அல்லது செயல்படவோ முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஆமாம், இது அநேகமாக நீங்கள் நடக்கும் என்று எதிர்பார்க்கவில்லை, ஆனால் நீங்கள் மோசமாக நடந்து கொண்டால், அது உங்கள் கூட்டாளரை விலக்கிக் கொள்ளவோ ​​அல்லது அவமானமாகவோ உணரக்கூடும், மேலும் இது உங்கள் உறவில் நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அவர்கள் அதைப் பற்றி பேச விரும்புகிறீர்களா என்று மெதுவாக அவர்களிடம் கேளுங்கள். அவர்கள் செய்தால், தீர்ப்பு இல்லாமல் கேளுங்கள்.

நிலைகள் மற்றும் தயாரிப்பதற்கான வழிமுறைகளைப் பற்றி விவாதிப்பதன் மூலம் அடுத்த முறை அதைத் தடுப்பது எப்படி என்பதற்கான திட்டத்தை உருவாக்கலாம்.

அவர்கள் இதைப் பற்றி பேச விரும்பவில்லை என்றால், அதையும் சரி செய்யுங்கள். அவர்கள் மனம் மாறினால் நீங்கள் அவர்களுக்காக இங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

அடிக்கோடு

செக்ஸ் குழப்பமாக இருக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், எதிர்பாராத பூ என்று பொருள்.

அது நடந்தால், கவலை அல்லது பிற தேவையற்ற உணர்வுகளை எளிதாக்க உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது மருத்துவரிடம் பேசுவதைக் கவனியுங்கள்.

இது உங்கள் அடுத்த பாலியல் சந்திப்புக்கு சிறப்பாகத் தயாரிக்கவும், திட்டத்தின் படி செல்லும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

சிமோன் எம். ஸ்கல்லி ஒரு எழுத்தாளர், உடல்நலம் மற்றும் அறிவியல் எல்லாவற்றையும் பற்றி எழுதுவதை விரும்புகிறார். சிமோனை அவரது வலைத்தளம், பேஸ்புக் மற்றும் ட்விட்டரில் காணலாம்.