நூலாசிரியர்: Morris Wright
உருவாக்கிய தேதி: 28 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 18 நவம்பர் 2024
Anonim
பிறந்தது முதல் 12 வயது வரை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க வேண்டிய சத்தான உணவுகள் | Nutritional food for Kids
காணொளி: பிறந்தது முதல் 12 வயது வரை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க வேண்டிய சத்தான உணவுகள் | Nutritional food for Kids

உள்ளடக்கம்

இதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்: நீங்கள் வீட்டில் இருக்கிறீர்கள், உங்கள் மேசையில் வேலை செய்கிறீர்கள். உங்கள் 2 வயது மகள் உங்களுக்கு பிடித்த புத்தகத்துடன் உங்களிடம் வருகிறாள். நீங்கள் அவளிடம் படிக்க வேண்டும் என்று அவள் விரும்புகிறாள். இந்த நேரத்தில் உங்களால் முடியாது என்று அவளிடம் இனிமையாகச் சொல்லுங்கள், ஆனால் ஒரு மணி நேரத்தில் அவளிடம் படிப்பீர்கள். அவள் துடிக்க ஆரம்பிக்கிறாள். உங்களுக்குத் தெரிந்த அடுத்த விஷயம், அவள் கம்பளத்தின் மீது கால் வைத்து உட்கார்ந்து, கட்டுக்கடங்காமல் அழுகிறாள்.

பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தைகளின் மனக்கசப்பை நிவர்த்தி செய்யும்போது நஷ்டத்தில் உள்ளனர். உங்கள் பிள்ளை உங்கள் பேச்சைக் கேட்காததால் நீங்கள் எங்கும் வரவில்லை என்று தோன்றலாம்.

எனவே நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

கோபம் தந்திரங்கள் வளர்ந்து வரும் ஒரு சாதாரண பகுதியாகும். உங்களுடைய 2 வயது குழந்தையின் தேவை அல்லது உணர்வை உங்களுக்குச் சொல்ல வார்த்தைகளோ மொழியோ இல்லாதபோது அவர்களின் விரக்தியை வெளிப்படுத்தும் வழி அவை. இது “பயங்கரமான இரட்டையர்களை” விட அதிகம். புதிய சவால்கள் மற்றும் ஏமாற்றங்களை சமாளிக்க இது உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தையின் கற்றல் வழியாகும்.


உங்கள் 2 வயது குழந்தையையும் அவர்களின் வளர்ச்சியையும் எதிர்மறையாக பாதிக்காமல் வெடிப்புகள் அல்லது மோசமான நடத்தைகளுக்கு நீங்கள் பதிலளிக்க வழிகள் உள்ளன. உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான பயனுள்ள வழிகளைப் பற்றிய சில குறிப்புகள் இங்கே.

அவற்றை புறக்கணிக்கவும்

இது கடுமையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் குழந்தையின் தந்திரத்திற்கு பதிலளிப்பதற்கான முக்கிய வழிகளில் ஒன்று, அதில் ஈடுபடாதது. உங்கள் 2 வயது குழந்தைக்கு ஒரு முறை சண்டையிட்டால், அவர்களின் உணர்ச்சிகள் அவற்றில் மிகச் சிறந்தவை, அவர்களுடன் பேசுவது அல்லது பிற ஒழுங்கு நடவடிக்கைகளை முயற்சிப்பது அந்த நேரத்தில் செயல்படாது. அவை பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, பின்னர் தந்திரத்தை முடிக்க விடுங்கள். அவர்கள் அமைதியாக இருக்கும்போது, ​​அவர்களைக் கட்டிப்பிடித்து, நாள் முழுவதும் செல்லுங்கள்.

உங்கள் கவனத்தை ஈர்ப்பதற்கான ஒரு சுலபமான வழி ஒரு தந்திரம் என்பதை அவர்கள் கற்றுக் கொள்ளாவிட்டால், இரண்டு வயது சிறுவர்கள் வழக்கமாக நோக்கத்துடன் சண்டையிடுவதில்லை. அந்த நடத்தை உங்கள் கவனத்தை ஈர்ப்பதற்கான வழி அல்ல என்பதால், நீங்கள் அவர்களின் தந்திரத்தை புறக்கணிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதியாக அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்த நீங்கள் விரும்பலாம்.உங்களிடம் ஏதாவது சொல்ல விரும்பினால் அவர்கள் தங்கள் வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று கடுமையாக ஆனால் அமைதியாக அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.


உங்களிடம் சொல்ல முழு சொற்களஞ்சியம் அவர்களிடம் இல்லாமல் இருக்கலாம், அவர்களுக்கு வார்த்தைகள் தெரிந்திருந்தாலும், அவற்றை வேறு வழிகளில் ஊக்குவிக்கவும். உங்கள் குறுநடை போடும் சைகை மொழியை “நான் விரும்புகிறேன்,” “காயப்படுத்துகிறேன்,” “மேலும்,” “குடிக்கிறேன்,” மற்றும் “சோர்வாக” அவர்கள் இன்னும் பேசவில்லை அல்லது தெளிவாக பேசவில்லை என்றால் அவர்களுக்கு கற்பிக்கலாம். தொடர்புகொள்வதற்கான பிற வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது சீற்றங்களைக் குறைக்க உதவுவதோடு, உங்கள் குழந்தையுடன் ஒரு வலுவான பிணைப்பை உருவாக்க உதவும்.

விலகி செல்

உங்கள் சொந்த வரம்புகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் 2 வயது குழந்தையை ஒழுங்குபடுத்துவதன் ஒரு பகுதியாகும். நீங்கள் கோபப்படுவதை உணர்ந்தால், விலகிச் செல்லுங்கள். மூச்சைஇழு.

உங்கள் பிள்ளை மோசமாக இல்லை அல்லது உங்களை வருத்தப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மாறாக, அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே வருத்தப்படுகிறார்கள், பெரியவர்களால் தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த முடியாது. நீங்கள் அமைதியாகிவிட்டால், உங்கள் பிள்ளைக்கு தீங்கு விளைவிக்காத வகையில் சரியான முறையில் ஒழுங்குபடுத்த முடியும்.

உங்கள் விதிமுறைகளில் அவர்கள் விரும்புவதை அவர்களுக்குக் கொடுங்கள்

உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தை சாறு கொள்கலனைப் பிடித்து அதைத் திறக்க கடுமையாக முயற்சி செய்கிறான். இது மோசமாக முடிவடையும் என்று நீங்களே நினைக்கிறீர்கள். சாற்றைக் கீழே வைக்க உங்கள் பிள்ளையை நீங்கள் கத்தலாம்.


அதற்கு பதிலாக, அவர்களிடமிருந்து கொள்கலனை மெதுவாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பாட்டிலைத் திறந்து ஒரு கண்ணாடி ஊற்றுவீர்கள் என்று அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கவும். அமைச்சரவையில் எதையாவது அவர்கள் அடைகிறார்களா அல்லது அவர்கள் விரும்பும் ஒன்றை அடைய அவர்கள் சிரமப்படுவதால் அவர்கள் பொம்மைகளைச் சுற்றி எறிந்தால் போன்ற பிற சூழ்நிலைகளுக்கு இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த வழியில் ஒரு உதவியைக் கொடுப்பது, அவர்கள் சொந்தமாக முயற்சித்து குழப்பத்தை உருவாக்குவதற்குப் பதிலாக அவர்கள் சிக்கலில் இருக்கும்போது உதவி கேட்கலாம் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது. ஆனால் அவர்கள் அந்த உருப்படியை வைத்திருக்க விரும்பவில்லை என்றால், மென்மையான குரலைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் அதை ஏன் எடுத்துச் செல்கிறீர்கள் என்பதை விளக்கி மாற்றீட்டை வழங்குங்கள்.

அவர்களின் கவனத்தை திசை திருப்பி திசை திருப்பவும்

பெற்றோர்களாகிய நம்முடைய உள்ளுணர்வு என்னவென்றால், நம் குழந்தையை ஸ்கூப் செய்து, அவர்கள் செல்லும் ஆபத்தான எந்தவொரு பொருளிலிருந்தும் அவர்களை நகர்த்துவதாகும். ஆனால் அது ஒரு தந்திரத்தைத் தூண்டக்கூடும், ஏனென்றால் அவர்கள் விரும்பிய விஷயத்திலிருந்து அவற்றை நீக்குகிறீர்கள். பிஸியான தெரு போன்ற ஆபத்துக்கு அவர்கள் ஆளானால், அது சரி. 2 வயது சிறுவர்கள் அனைவரும் தங்களால் இயன்ற மற்றும் செய்ய முடியாததைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான வழியில் சில தந்திரங்களைச் செய்யப் போகிறார்கள்; ஒவ்வொரு தந்திரத்தையும் தடுக்க முடியாது.

பாதுகாப்பு ஆபத்தில் இல்லாதபோது மற்றொரு முறை கவனத்தை திசை திருப்புதல். அவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்க அவர்களின் பெயரை அழைக்கவும். அவர்கள் உங்களை சரிசெய்தவுடன், அவர்களை உங்களிடம் அழைத்து, அவர்கள் விரும்பும் வேறு ஏதாவது ஒன்றைக் காட்டுங்கள்.

ஒரு கோபம் அவர்கள் முதலில் வருத்தப்படுவதிலிருந்து அவர்களைத் திசைதிருப்பத் தொடங்குவதற்கு முன்பே இது செயல்படலாம்.

உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தையைப் போல சிந்தியுங்கள்

உங்கள் பிள்ளை குழப்பம் விளைவிக்கும் போது வருத்தப்படுவது எளிது. இன்று, அவர்கள் சுவர்களில் தங்கள் கிரேயன்களால் வரையப்பட்டிருக்கிறார்கள். நேற்று, அவர்கள் கொல்லைப்புறத்தில் விளையாடுவதிலிருந்து அழுக்குடன் கண்காணித்தனர். இப்போது நீங்கள் அனைத்தையும் சுத்தம் செய்ய விட்டுவிட்டீர்கள்.

ஆனால் முயற்சி செய்து உங்கள் சிறியவரைப் போல சிந்தியுங்கள். அவர்கள் இந்த நடவடிக்கைகளை வேடிக்கையாகப் பார்க்கிறார்கள், அது சாதாரணமானது! அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடித்து கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

செயலில் இருந்து அவர்களை அகற்ற வேண்டாம், ஏனெனில் இது ஒரு தந்திரத்தைத் தூண்டும். அதற்கு பதிலாக, சில நிமிடங்கள் காத்திருங்கள், அவை பெரும்பாலும் வேறு ஏதாவது விஷயங்களுக்குச் செல்லும். அல்லது நீங்கள் சேரலாம் மற்றும் ஆக்கபூர்வமாக அவர்களுக்கு வழிகாட்டலாம். எடுத்துக்காட்டாக, சில தாள்களில் வண்ணம் பூசத் தொடங்கவும், அதையே செய்ய அவர்களை அழைக்கவும்.

ஆராய உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுங்கள்

உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தை, எல்லா குழந்தைகளையும் போலவே, உலகையும் ஆராய விரும்புகிறது.

அந்த ஆய்வின் ஒரு பகுதி சூரியனுக்குக் கீழே உள்ள அனைத்தையும் தொடுகிறது. அவர்களின் மனக்கிளர்ச்சியால் நீங்கள் விரக்தியடைவீர்கள்.

அதற்கு பதிலாக, பாதுகாப்பானது மற்றும் தொடுவதற்கு பாதுகாப்பானது எது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள். வரம்பற்ற அல்லது பாதுகாப்பற்ற பொருள்களுக்கு “தொடுதல் இல்லை”, முகங்களுக்கும் விலங்குகளுக்கும் “மென்மையான தொடுதல்” மற்றும் பாதுகாப்பான பொருட்களுக்கு “ஆம் தொடுதல்” ஆகியவற்றை முயற்சிக்கவும். உங்கள் சிறியவரின் ரோமிங் விரல்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் "ஹாட் டச்," "கோல்ட் டச்" அல்லது "ஓவி டச்" போன்ற பிற சொல் சங்கங்களைப் பற்றி வேடிக்கையாக சிந்தியுங்கள்.

ஆனால் வரம்புகளை அமைக்கவும்

“நான் அப்படிச் சொன்னதால்” மற்றும் “நான் இல்லை என்று சொன்னதால்” உங்கள் குழந்தையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான பயனுள்ள வழிகள் அல்ல. அதற்கு பதிலாக, வரம்புகளை நிர்ணயித்து, உங்கள் பிள்ளைக்கு ஏன் விளக்குங்கள்.

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பிள்ளை உங்கள் பூனையின் ரோமங்களை இழுத்தால், அவன் கையை நீக்கிவிட்டு, பூனை அதைச் செய்யும்போது அது வலிக்கிறது என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள், அதற்கு பதிலாக செல்லமாக எப்படி காட்டுவது என்று அவருக்குக் காட்டுங்கள். விஷயங்களை அடையாமல் வைத்திருப்பதன் மூலம் எல்லைகளை அமைக்கவும் (பூட்டிய டிராக்களில் கத்தரிக்கோல் மற்றும் கத்திகளை நினைத்துப் பாருங்கள், சரக்கறை கதவு மூடப்பட்டது).

உங்கள் பிள்ளைக்கு அவர்கள் விரும்பியதைச் செய்ய முடியாதபோது அவர்கள் விரக்தியடையக்கூடும், ஆனால் வரம்புகளை அமைப்பதன் மூலம் சுய கட்டுப்பாட்டைக் கற்றுக்கொள்ள அவர்களுக்கு உதவுவீர்கள்.

அவற்றை காலக்கெடுவில் வைக்கவும்

உங்கள் பிள்ளை அவர்களின் எதிர்மறையான நடத்தையைத் தொடர்ந்தால், அவற்றை நீங்கள் காலக்கெடுவில் வைக்க விரும்பலாம். ஒரு நாற்காலி அல்லது ஹால்வே தளம் போன்ற ஒரு சலிப்பான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தை அந்த இடத்தில் அமர்ந்து அவர்கள் அமைதியாக இருக்கும் வரை காத்திருங்கள். காலாவதியானது ஒவ்வொரு ஆண்டும் வயதில் ஒரு நிமிடம் நீடிக்க வேண்டும் (எடுத்துக்காட்டாக, 2 வயது சிறுவன் இரண்டு நிமிடங்கள் காலக்கெடுவிலும், 3 வயது மூன்று நிமிடங்களுக்கு மூன்று நிமிடங்களிலும் இருக்க வேண்டும்). நேரம் முடிவதற்குள் உங்கள் பிள்ளை அலையத் தொடங்கினால், காலாவதியான இடத்திற்கு அவர்களை அழைத்து வாருங்கள். நேரம் முடிவடையும் வரை அவர்கள் சொல்லும் அல்லது செய்யும் எதற்கும் பதிலளிக்க வேண்டாம். உங்கள் பிள்ளை அமைதியாக இருந்தவுடன், நீங்கள் அவர்களை ஏன் காலக்கெடுவில் வைத்தீர்கள், அவர்களின் நடத்தை ஏன் தவறாக இருந்தது என்பதை அவர்களுக்கு விளக்குங்கள்.

உங்கள் குழந்தையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு ஒருபோதும் ஸ்பாங்க்-கட்டுப்பாட்டு முறைகளைத் தாக்கவோ பயன்படுத்தவோ வேண்டாம். இத்தகைய முறைகள் உங்கள் குழந்தையை காயப்படுத்துகின்றன மற்றும் எதிர்மறையான நடத்தையை வலுப்படுத்துகின்றன.

டேக்அவே

உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு நீங்கள் கடுமையையும் அனுதாபத்தையும் சமப்படுத்த வேண்டும்.

நிதானமான தந்திரங்கள் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியின் ஒரு சாதாரண பகுதியாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு வருத்தத்தை வெளிப்படுத்துவது எப்படி என்று தெரியாதபோது தந்திரங்கள் நிகழ்கின்றன.

அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருப்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் பிரச்சினையை தீர்க்கும் போது உங்கள் பிள்ளையை இரக்கத்துடன் நடத்துங்கள். இந்த முறைகள் பல எதிர்கால தந்திரங்களையும் தடுக்க உதவும்.

நிர்வாகத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

கிம் கே யின் பயிற்சியாளர் சில சமயங்களில் உங்கள் இலக்குகளிலிருந்து "இதுவரை தொலைவில்" இருப்பது சாதாரணமானது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார்

கிம் கே யின் பயிற்சியாளர் சில சமயங்களில் உங்கள் இலக்குகளிலிருந்து "இதுவரை தொலைவில்" இருப்பது சாதாரணமானது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார்

கிம் கர்தாஷியன் வெஸ்ட் போன்ற ஏ-லிஸ்டர்களுடன் பணிபுரியும் பிரபல பயிற்சியாளராக, மெலிசா அல்காண்டராவை கெட்டவராக நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். ஆனால் முன்னாள் பாடிபில்டர் உண்மையில் மிகவும் தொடர்புபடுத்தக்கூடியவ...
ஆக்டினிக் கெராடோசிஸ் என்றால் என்ன?

ஆக்டினிக் கெராடோசிஸ் என்றால் என்ன?

பல பொதுவான தோல் நிலைகள் - தோல் குறிச்சொற்கள், செர்ரி ஆஞ்சியோமாஸ், கெராடோசிஸ் பிலாரிஸ் -ஆகியவை சமாளிக்க விரும்பத்தகாதவை மற்றும் எரிச்சலூட்டும், ஆனால், நாள் முடிவில், அதிக உடல்நல ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. இத...