ப்ளஸ்-சைஸ் மாடல் நாடியா அபுல்ஹோஸ்ன் சுய-படத் துறையில் எப்படி நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் இன்ஸ்டாகிராமில் மிகவும் பரபரப்பான மாடல்களில் ஒருவராக இருக்கும்போது (அவர் ஒரு பெரிய மாடலிங் ஒப்பந்தம் மற்றும் அவரது சொந்த ஃபேஷன் வரிசையில் இறங்கினார்) மற்றும் சமூக ஊடகங்களில் டன் உடல் நேர்மறையை ஊக்குவிப்பதில் அறியப்படுகிறார், நீங்கள் நம்பிக்கையை நினைப்பீர்கள் சரியாக பற்றாக்குறையாக இருக்காது. ஆனால் 28 வயதான நதியா அபுல்ஹோஸ்ன் கூட பாதுகாப்பற்ற தன்மையிலிருந்து விடுபடவில்லை. "சில நேரங்களில் நான் என் வாழ்க்கையை இன்னும் அதிகமாக செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். அவளுடைய நம்பிக்கைக்கு ஊக்கமளிப்பதா? "நான் என் அறையில் தனிமையாக இருக்க விரும்புகிறேன், எனது தொலைபேசியை அணைக்க விரும்புகிறேன், பின்னர் டோனி ராபின்ஸ் அல்லது ஜிம் கேரி மற்றும் ஜர்னலில் இருந்து ஊக்கமளிக்கும் வீடியோக்களை நான் பார்க்கிறேன்," என்று அவர் சிரித்துக்கொண்டே கூறுகிறார். "என்னை விட பல்வேறு வழிகளில் அனுபவித்தவர்களிடமிருந்து நான் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கிறேன்."

பிளஸ்-சைஸ் மாடல் ஏற்கனவே தனது சொந்த அனுபவத்தின் செல்வத்தைக் கொண்டுள்ளது-குறிப்பாக உரையாடலை உடல் நேர்மறைக்கு அடுத்த நிலைக்குத் தள்ளும்போது. பல்வேறு அளவுகள் மற்றும் இனங்களைச் சேர்ந்த பெண்களை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தி, உடல் ஏற்றுக்கொள்ளல் மற்றும் சுய-அன்பை ஊக்குவிக்க முயற்சிக்கும் அனைத்து முன்னேற்றங்களுடன் கூட, முன்னேற்றத்திற்கு இன்னும் நிறைய இடங்கள் உள்ளன. "அவர்கள் நடிக்கும் வழக்கமான பெண் 12 அல்லது 14 அளவு உடையவர், அவர் வளைந்த உடல் வகையைக் கொண்டுள்ளார் மற்றும் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதியில் கூட இருக்கிறார்" என்று பிளஸ்-சைஸ் காஸ்டிங் ஏஜெண்டுகளின் Aboulhosn கூறுகிறார். "பிரதிநிதித்துவம் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை. மக்கள் கேட்கப்பட வேண்டும், அவர்கள் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய படங்கள் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள். சமூக ஊடகங்களில் நானும்-என்னைப் போன்றவர்களும்-உலகம் என்பது உண்மையாகவே வெளிச்சத்திற்குக் கொண்டு வரப்பட்டது. ஒரு வகை நபர் அல்ல. " (தொடர்புடையது: டெனிஸ் பிடோட் தனது வயிற்றில் உள்ள நீட்சிக் குறிகளை ஏன் விரும்புகிறாள் என்பதைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.)

உங்கள் நம்பிக்கையை உயர் கியரில் உதைப்பதற்கான ரகசியம் தடுப்பூசிகளைப் பற்றி பேசுகிறது-அளவு முதல் பாலினம் வரை, அபுல்ஹோஸ்ன் கூறுகிறார். "நீங்கள் எதையாவது தொடர்ந்து பார்க்கும்போது அது இயல்பாக்குகிறது ... அதுதான் முன்னேறுவதற்கு நாம் எடுக்க வேண்டிய மிகப்பெரிய படி." அந்த நம்பிக்கைதான், மாடலும் வடிவமைப்பாளரும் தங்கள் #TrustYourself பிரச்சாரத்திற்காக Trojan condoms மூலம் XOXO உடன் கூட்டு சேர்ந்தனர். பிகினியில் நீங்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பது முதல் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை எப்படிக் கையாள வேண்டும் என்பது வரை அனைத்தையும் சுற்றி இருக்கும் ஒரே மாதிரியான கருத்துகளைப் பற்றி, "பெண்கள் மீது இந்த எடை உள்ளது, நாங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வகையாக இருக்க வேண்டும்," என்கிறார். "உண்மையில் உங்களை நம்புவது உடல் நம்பிக்கை மற்றும் பொதுவாக நம்பிக்கையுடன் கைகோர்க்கிறது."

அவளால் தோற்கடிக்க முடியாத நம்பிக்கையைப் பறிக்க, உங்களுக்கு இரண்டு விஷயங்கள் தேவை என்று அவள் சொல்கிறாள். முதலில், உங்கள் சொந்த கருத்தை கவனியுங்கள். "மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை விட உங்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பது முக்கியம்" என்று அவர் கூறுகிறார். "மக்கள் தங்கள் தீர்ப்புகளை வழங்கும்போது அதை மனதில் கொள்ளுங்கள்." (தொடர்புடையது: அதிகாரமளிக்கும் மந்திரம் ஆஷ்லே கிரஹாம் ஒரு கெட்டவராக உணர்கிறார்.)

இரண்டாவதாக, எதிர்மறை தந்திரத்தை வெட்டுங்கள். "உங்களைப் பற்றிய நேர்மறைகளில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக உங்களுக்குப் பிடிக்காததைச் சுட்டிக்காட்ட சமூகம் இப்போது மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளது," என்று அவர் கூறுகிறார், ஆனால் நீங்கள் உங்களை எவ்வளவு அதிகமாக நம்புகிறீர்கள் மற்றும் வெளிப்புற சத்தத்தை மூழ்கடிக்கிறீர்களோ, அந்த நேர்மறை அதிர்வுகளை நீங்கள் உணருவீர்கள். சுதந்திரமாக. ஒரே மாதிரியான மனப்பான்மை வழக்கமாக இருக்கும் ஒரு தொழிலில் அது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். அபுல்ஹோஸ்ன், தடிமனான தோலை வைத்திருக்கும் இயற்கையான தன்னம்பிக்கைத் திறன்களின் மூலம் தனது கொலையாளியின் மீது ஈர்க்கப்பட்டதாக கூறுகிறார்.

"நான் 5 அடி 3. எனக்கு தெரியும் என் எடை ஏற்ற இறக்கமாக உள்ளது என்று எனக்கு தெரியும்," என்று அவர் கூறுகிறார். "என்னிடம் என்ன இருக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியும். அது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி." நீங்கள் தீவிரமாக பின்வாங்கக்கூடிய நம்பிக்கை அதுதான். (ஆனால் ஏய், மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், டோனி ராபின்ஸின் சிறந்த வெற்றிகளில் சிலவற்றை நீங்கள் எப்போதும் யூடியூப் செய்யலாம்.

க்கான மதிப்பாய்வு