உங்கள் காலம் முதுகுவலியை ஏற்படுத்துமா?

உள்ளடக்கம்

• காரணங்கள்
• முதன்மை டிஸ்மெனோரியா
• இரண்டாம் நிலை டிஸ்மெனோரியா
• பிற அறிகுறிகள்
• அடிப்படை நிலைமைகள்
• வீட்டு வைத்தியம்
• சிகிச்சைகள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

உங்கள் காலகட்டத்தில் முதுகுவலியை அனுபவிக்க முடியுமா என்று பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்.

மாதவிடாய் உங்களுக்கு குறைந்த முதுகுவலியை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு அடிப்படை நிலை இருந்தால் அதை அதிகரிக்கக்கூடும்.

குறைந்த முதுகுவலி என்பது டிஸ்மெனோரியாவின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், இது குறிப்பாக வேதனையான காலங்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது.

காரணங்கள்

மாதவிடாயின் போது குறைந்த முதுகுவலி உள்ளிட்ட வலி சில வேறுபட்ட காரணிகளால் ஏற்படலாம்.

அமெரிக்கன் மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவக் கல்லூரி டிஸ்மெனோரியா என்பது பொதுவாகக் கூறப்படும் மாதவிடாய் கோளாறு என்று குறிப்பிடுகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சியில் குறைந்தது ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படும் நபர்களில் பாதி பேர்.

இரண்டு வகையான கால வலி: முதன்மை டிஸ்மெனோரியா மற்றும் இரண்டாம் நிலை டிஸ்மெனோரியா.

முதன்மை டிஸ்மெனோரியா

முதன்மை டிஸ்மெனோரியா பிடிப்புகளால் ஏற்படுகிறது. பொதுவாக முதன்மை டிஸ்மெனோரியா உள்ளவர்கள் முதலில் மாதவிடாய் தொடங்கும் போது வலியை அனுபவிப்பார்கள்.

மாதவிடாயின் போது, ​​கருப்பை புறணி திசுவைப் பிரிக்க கருப்பை சுருங்குகிறது. ஹார்மோன் போன்ற ரசாயன தூதர்களாக இருக்கும் புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள், கருப்பை தசைகள் அதிகமாக சுருங்க காரணமாகின்றன.

புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் அளவு அதிகரித்தது. இந்த சுருக்கங்கள் வயிற்றுப் பிடிப்பை ஏற்படுத்தும். வயிற்றுப் பிடிப்பைத் தவிர, கால்களில் கீழே கதிர்வீசும் கீழ் முதுகில் வலி இருக்கலாம்.

இரண்டாம் நிலை டிஸ்மெனோரியா

இரண்டாம் நிலை டிஸ்மெனோரியா பெரும்பாலும் வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் தொடங்குகிறது. பிடிப்பைத் தவிர வேறு உடல் பிரச்சினைகளால் வலி ஏற்படுகிறது அல்லது அதிகரிக்கிறது.

இரண்டாம் நிலை டிஸ்மெனோரியா உள்ளவர்களின் வலி அளவை அதிகரிப்பதில் புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் இன்னும் ஒரு பங்கை வகிக்கக்கூடும் என்று கூறினார். எண்டோமெட்ரியோசிஸ், எடுத்துக்காட்டாக, குறைந்த முதுகுவலியை ஏற்படுத்துகிறது.

அடிவயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் பாதிக்கும் பல அடிப்படை நிலைமைகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• நோய்த்தொற்றுகள்
• வளர்ச்சிகள்
• நார்த்திசுக்கட்டிகளை
• இனப்பெருக்க உறுப்புகளை பாதிக்கும் பிற நிலைமைகள்

உங்கள் கீழ் முதுகுவலி கடுமையானதாக இருந்தால், உங்களுக்கு அடிப்படை நிலை இருக்கிறதா என்று தீர்மானிக்க மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது.

பிற அறிகுறிகள்

உங்களுக்கு டிஸ்மெனோரியா இருந்தால், முதுகுவலியுடன் பல அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் வலி
• சோர்வு
• வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• கால் வலி
• தலைவலி
• மயக்கம்

மாதவிடாய் காலத்தில் குறைந்த முதுகுவலிக்கு எண்டோமெட்ரியோசிஸ் ஒரு பொதுவான காரணம். மேலே பட்டியலிடப்பட்டவர்களுக்கு கூடுதலாக, எண்டோமெட்ரியோசிஸின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் காலத்தில் தீவிர வலி
• உடலுறவின் போது வலி
• உங்கள் காலத்தில் அதிக இரத்தப்போக்கு
• மலட்டுத்தன்மை
• மயக்கம்
• குடல் அசைவுகளில் சிரமம்

எண்டோமெட்ரியோசிஸும் மிகக் குறைவான அல்லது குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

குறைந்த முதுகுவலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய இடுப்பு அழற்சி நோய் (பிஐடி), டிஸ்மெனோரியாவுக்கு கூடுதலாக பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது:

• காய்ச்சல்
• செக்ஸ் மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி
• ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு
• தவறான வாசனை வெளியேற்றம் அல்லது அதிக அளவு வெளியேற்றம்
• சோர்வு
• வாந்தி
• மயக்கம்

பி.ஐ.டி பெரும்பாலும் கோனோரியா மற்றும் கிளமிடியா போன்ற பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளால் (எஸ்.டி.ஐ) ஏற்படுகிறது. தொற்றுநோயிலிருந்து வரும் பாக்டீரியாக்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் பரவுகின்றன.

இது டம்பன் பயன்பாட்டால் கூட ஏற்படலாம். உங்களுக்கு STI அல்லது PID இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

அடிப்படை நிலைமைகள்

உங்கள் காலகட்டத்தில் முதுகுவலிக்கு பங்களிக்கும் பல அடிப்படை நிலைமைகள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• எண்டோமெட்ரியோசிஸ். கருப்பையின் புறணி, எண்டோமெட்ரியம், கருப்பையின் வெளியே காணப்படும் ஒரு நிலை.
• அடினோமயோசிஸ். கருப்பையின் புறணி கருப்பை தசைகளில் வளரும் நிலை.
• PID. கருப்பையில் தொடங்கி பரவுகின்ற பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் தொற்று.
• கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை. இவை தீங்கற்ற கட்டிகள்.
• அசாதாரண கர்ப்பம். இதில் எக்டோபிக் கர்ப்பம் அல்லது கருச்சிதைவு ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த நிபந்தனைகள் ஏதேனும் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இந்த நிலைமைகளைக் கண்டறிய, அல்லது காரணத்தைக் கண்டறிய, நீங்கள் பலவிதமான சோதனைகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டியிருக்கும். இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• ஒரு இடுப்பு தேர்வு
• ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட்
• ஒரு எம்ஆர்ஐ, இது உள் உறுப்புகளின் படத்தை எடுக்கும்
• லேபராஸ்கோபி, இது ஒரு மெல்லிய குழாயை லென்ஸ் மற்றும் ஒளியுடன் வயிற்று சுவரில் செருகுவதை உள்ளடக்கியது. இது இடுப்பு மற்றும் வயிற்றுப் பகுதியில் வயிற்று வளர்ச்சியைக் கண்டறிய சுகாதார வழங்குநரை அனுமதிக்கிறது.
• ஹிஸ்டரோஸ்கோபி, இது யோனி வழியாகவும் கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாயிலும் பார்க்கும் கருவியை செருகுவதை உள்ளடக்கியது. இது கருப்பையின் உட்புறத்தைக் காண பயன்படுகிறது.

வீட்டு வைத்தியம்

குறைந்த முதுகுவலி அதை அனுபவிக்கும் பலருக்கு மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, முதுகுவலியைக் குறைக்கும் பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. இந்த வைத்தியம் பின்வருமாறு:

• வெப்பம். வெப்பமூட்டும் பட்டைகள் அல்லது சுடு நீர் பாட்டில்களைப் பயன்படுத்துவது வலியைக் குறைக்கும். சூடான மழை மற்றும் குளியல் ஒரே விளைவை ஏற்படுத்தும்.
• பின் மசாஜ்கள். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தேய்த்தால் வலி நீங்கும்.
• உடற்பயிற்சி. இது மென்மையான நீட்சி, நடைபயிற்சி அல்லது யோகா உள்ளிட்டவை.
• தூங்கு. குறைந்த முதுகுவலியைக் குறைக்கும் நிலையில் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும்.
• குத்தூசி மருத்துவம். குறைந்த முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் குத்தூசி மருத்துவம் மிதமானதாக இருக்கும் என்று தேசிய நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் பக்கவாதம் நிறுவனம் கண்டறிந்துள்ளது.
• ஆல்கஹால், காஃபின் மற்றும் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது. இவை வலிமிகுந்த காலங்களை மோசமாக்கும்.

சிகிச்சைகள்

உங்கள் குறைந்த முதுகுவலியின் சரியான காரணத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் சில சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம். இவை பின்வருமாறு:

• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் கொண்டவை, வலியைக் குறைக்கும். இவற்றில் மாத்திரை, இணைப்பு, யோனி வளையம் ஆகியவை அடங்கும்.
• புரோஜெஸ்ட்டிரோன், இது வலியையும் குறைக்கிறது.
• இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் போன்ற அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், உடலால் தயாரிக்கப்படும் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் வலியைத் தணிக்கும்.

குறைந்த முதுகுவலி எண்டோமெட்ரியோசிஸால் ஏற்பட்டால், மருந்து ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். கோனாடோட்ரோபின்-வெளியிடும் ஹார்மோன் அகோனிஸ்டுகள் வலியைக் குறைக்க உதவும்.

சில நடைமுறைகளை வைத்திருப்பது அவசியமாக இருக்கலாம். இவை பின்வருமாறு:

• எண்டோமெட்ரியல் நீக்கம். கருப்பையின் புறணி அழிக்கும் ஒரு செயல்முறை.
• எண்டோமெட்ரியல் பிரித்தல். கருப்பையின் புறணி அகற்றப்படுகிறது.
• லாபரோஸ்கோபி. இது சுகாதார வழங்குநருக்கு எண்டோமெட்ரியல் திசுக்களைக் காணவும் அகற்றவும் அனுமதிக்கிறது.
• கருப்பை நீக்கம். இது கருப்பை அகற்ற ஒரு அறுவை சிகிச்சை.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை நேரடியாக பாதிக்கும் மிகக் குறைந்த முதுகுவலி உங்களுக்கு இருந்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்ப்பது நல்லது. உங்களுக்கு எண்டோமெட்ரியோசிஸ், இடுப்பு அழற்சி நோய் அல்லது டிஸ்மெனோரியா இருப்பதாக சந்தேகித்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதும் நல்லது.

உங்கள் காலகட்டத்தில் பலவிதமான சங்கடமான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்க முனைந்தால், அதற்கு ஒரு அடிப்படை காரணம் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

அடிக்கோடு

மாதவிடாய் குறைந்த முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு எண்டோமெட்ரியோசிஸ், இடுப்பு அழற்சி நோய் அல்லது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை போன்ற ஆரோக்கிய நிலை இருந்தால் இந்த குறைந்த முதுகுவலி குறிப்பாக கடுமையானதாக இருக்கும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து உங்கள் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.