பரிபூரணவாதம்: அது என்ன மற்றும் முக்கிய பண்புகள்

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய அம்சங்கள்
• பூரணத்துவத்தின் வகைகள்
• பரிபூரணவாதம் எப்போது ஒரு பிரச்சினையாக மாறும்?

பரிபூரணவாதம் என்பது உங்கள் தரத்திற்கான பிழைகள் அல்லது திருப்தியற்ற முடிவுகளை ஒப்புக் கொள்ளாமல், அனைத்து பணிகளையும் சரியான முறையில் செய்ய வேண்டும் என்ற விருப்பத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு வகை நடத்தை. பரிபூரண நபர் பொதுவாக தன்னையும் மற்றவர்களிடமும் உயர்ந்த தரத்தைக் கொண்டிருக்கிறார்.

பரிபூரணவாதத்தை இவ்வாறு வகைப்படுத்தலாம்:

• இயல்பான, தகவமைப்பு அல்லது ஆரோக்கியமான, பணிகளைச் சிறப்பாகச் செய்ய நபருக்கு உந்துதலும் உறுதியும் இருக்கும்போது;
• நரம்பியல், தவறான அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும், இதில் நபர் மிக உயர்ந்த தரம் வாய்ந்தவர், மேலும் அதே பணியை பல முறை செய்ய வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அவர் சரியானவர் அல்ல என்று அவர் கருதுகிறார், இது விரக்தியை உருவாக்கும்.

பரிபூரணவாதி தவறுகளை ஏற்கவில்லை என்றாலும், அவை நிகழும்போது, ​​அவர்கள் விரக்தியடைந்துள்ளனர், இயலாது, துன்பப்படுகிறார்கள் அல்லது மனச்சோர்வடைகிறார்கள், ஒரு பரிபூரணவாதியாக இருப்பது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல. அவர் எப்போதுமே தனது பணிகளைச் சரியாகச் செய்ய விரும்புவதால், பரிபூரணவாதி பொதுவாக மிகவும் கவனம் செலுத்துகிறார், ஒழுக்கமானவர் மற்றும் உறுதியானவர், இது அவரது தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கைக்கு முக்கியமான பண்புகள்.

முக்கிய அம்சங்கள்

பரிபூரணவாதிகள் பொதுவாக விவரங்களுக்கு மிகுந்த கவனம் செலுத்துகிறார்கள், மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டவர்களாகவும், கவனம் செலுத்துபவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள், பிழையின் குறைந்தபட்ச சாத்தியத்துடன் பணிகளைச் செய்ய முற்படுகிறார்கள். இந்த குணாதிசயங்கள் எல்லா மக்களுக்கும் இயல்பானதாகவும் ஆரோக்கியமானதாகவும் கருதப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில் சாதகமாக தலையிடுகின்றன. இருப்பினும், இந்த குணாதிசயங்கள் உயர் தரக் கோரிக்கையுடன் மற்றும் சுயவிமர்சனத்தை அதிகரிக்கும்போது, ​​அது விரக்தி மற்றும் மனச்சோர்வின் உணர்வுகளை உருவாக்க முடியும்.

பரிபூரண நிபுணரின் பிற பண்புகள்:

• நிறைய பொறுப்பு மற்றும் உறுதிப்பாடு;
• உங்களிடமிருந்தும் மற்றவர்களிடமிருந்தும் அதிக அளவு தேவை;
• அவர்கள் தவறுகளையும் தோல்விகளையும் ஒப்புக்கொள்வதில்லை, அவர்கள் தவறு செய்ததை ஏற்றுக்கொள்வதற்கும், அதிலிருந்து கற்றுக்கொள்வதற்கும் சிரமங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், குற்ற உணர்ச்சியையும் அவமானத்தையும் உணர்கிறார்கள்;
• ஒரு குழுவில் பணியாற்றுவது அவர்களுக்கு கடினம், ஏனென்றால் மற்றவர்களின் திறனை அவர்கள் நம்ப முடியாது;
• ஏதேனும் காணவில்லை என்று அவர்கள் எப்போதும் நினைக்கிறார்கள், பெறப்பட்ட முடிவில் ஒருபோதும் திருப்தி அடைய மாட்டார்கள்;
• அவள் விமர்சனத்தை நன்றாக எடுத்துக்கொள்வதில்லை, ஆனால் அவள் தான் சிறந்தவள் என்று காட்ட மற்றவர்களை விமர்சிக்கிறாள்.

பரிபூரணவாதிகள் தோல்வி அடைவார்கள் என்று மிகவும் பயப்படுகிறார்கள், எனவே அவர்கள் தொடர்ந்து விஷயங்களில் அக்கறை கொண்டுள்ளனர் மற்றும் மிக உயர்ந்த தரமான கட்டணம் வசூலிக்கிறார்கள், எனவே, ஏதேனும் தோல்வி அல்லது பிழை இருக்கும்போது, ​​எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும், அவர்கள் விரக்தியடைந்து, இயலாமை உணர்வுடன் முடிவடைகிறார்கள்.

பூரணத்துவத்தின் வகைகள்

ஆரோக்கியமான அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் என வகைப்படுத்தப்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், அதன் வளர்ச்சியை பாதித்த காரணிகளின்படி பரிபூரணத்தையும் வகைப்படுத்தலாம்:

1. தனிப்பட்ட பரிபூரணவாதம், அதில் நபர் தன்னை நிறைய வசூலிக்கிறார், அதிகப்படியான அக்கறையின் நடத்தையைக் காட்டுகிறார், இதனால் எல்லாம் சரியானது. இந்த வகையான பரிபூரணவாதம் ஒரு நபர் தன்னைப் பார்க்கும் விதத்தைப் பற்றியது, இது சுயவிமர்சனத்தை அதிகப்படுத்துகிறது;
2. சமூக பரிபூரணவாதம்l, இது எவ்வாறு மக்களால் விளக்கப்படும் மற்றும் அங்கீகரிக்கப்படும் என்ற பயத்தாலும், தோல்வியுற்ற மற்றும் நிராகரிக்கப்படும் என்ற அச்சத்தாலும் தூண்டப்படுகிறது, மேலும் இந்த வகை பரிபூரணவாதம் பெரும்பாலும் அதிக கோரப்பட்ட, பாராட்டப்பட்ட அல்லது நிராகரிக்கப்பட்ட குழந்தைகளில் தூண்டப்படுகிறது, இந்த வழியில் குழந்தையை பெற்றோர்களால் ஏற்றுக்கொள்ளலாம், எடுத்துக்காட்டாக. கூடுதலாக, சமூக பரிபூரணவாதத்தில், தீர்ப்பின் பயம் காரணமாக துல்லியமாக மற்றவர்களுக்கு அவர்களின் அச்சங்கள் அல்லது பாதுகாப்பின்மை பற்றி மற்றவர்களுடன் பேசவோ அல்லது தொடர்பு கொள்ளவோ ​​சிரமம் உள்ளது.
3. இலக்கு பூரணத்துவம், இதில் நபர் தங்களைப் பற்றி மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்களைப் பற்றியும் நிறைய எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டுள்ளார், இது குழுப்பணியை கடினமாக்குகிறது மற்றும் பிற சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றுகிறது.

பரிபூரணவாதம் என்பது மனநல கோளாறுகளின் விளைவாக இருக்கலாம், அதாவது கவலை மற்றும் வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறு (OCD).

பரிபூரணவாதம் எப்போது ஒரு பிரச்சினையாக மாறும்?

சேகரிப்பின் உயர் தரம், விவரங்களுடன் அதிக அக்கறை மற்றும் தோல்வி பயம் காரணமாக எந்தவொரு பணியையும் செய்யும்போது சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தமாக மாறும் போது பரிபூரணவாதம் ஒரு சிக்கலாக மாறும். கூடுதலாக, பெறப்பட்ட முடிவுகளில் ஒருபோதும் திருப்தி அடையாதது வேதனை, விரக்தி, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளை உருவாக்கும், இது சில சந்தர்ப்பங்களில் தற்கொலை எண்ணங்களை ஏற்படுத்தும்.

பரிபூரணவாதிகள் சுயவிமர்சனத்தை அதிகம் கொண்டிருக்கிறார்கள், இது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் அவர்கள் நேர்மறையான அம்சங்களை மதிப்பீடு செய்ய இயலாது, எதிர்மறையானவை மட்டுமே, இதனால் மனநிலைக் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. இது அன்றாட பணிகளின் செயல்திறனில் மட்டுமல்லாமல், உடல் அம்சங்களிலும் பிரதிபலிக்கிறது, இது உண்ணும் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, உடலில் அல்லது தோற்றத்தில் எப்போதும் முன்னேற ஏதேனும் ஒன்று இருப்பதாக நபர் கருதுவதால், கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாமல் நேர்மறையான அம்சங்களை கணக்கிடுங்கள்.