கர்ப்ப காலத்தில் வேர்க்கடலை சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானதா?

உள்ளடக்கம்

• வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை அடிப்படைகள்
• கர்ப்ப காலத்தில் வேர்க்கடலை
• மரபியல் மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒவ்வாமை

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை அதிகரித்து வருகிறது, அவை அனாபிலாக்ஸிஸ் உள்ளிட்ட கடுமையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், இந்த தீவிரமான ஒவ்வாமையை வளர்ப்பதற்கான உங்கள் குழந்தையின் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியுமா என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம்.

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது வேர்க்கடலை அல்லது வேர்க்கடலை தயாரிப்புகளை சாப்பிடுவது உங்கள் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானதா என்பது ஒரு பொதுவான கவலை. இது குழந்தைக்கு வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா, அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் வேர்க்கடலையை வெளிப்படுத்துவது சில பாதுகாப்பை அளிக்குமா?

உண்மை என்னவென்றால், விஞ்ஞானிகள் எந்த குழந்தைகளுக்கு வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்பதைக் கணிப்பதற்கான வழிகளில் செயல்படுகிறார்கள், ஆனால் ஒரு ஒவ்வாமை உருவாகாமல் தடுக்க எந்த வழியும் இல்லை. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் வேர்க்கடலை மற்றும் வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை அடிப்படைகள்

வேர்க்கடலை மற்றும் மரக் கொட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை என்பது அமெரிக்காவில் மிகவும் பொதுவான உணவு ஒவ்வாமை. அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வாயில் ஒரு கூச்சம்
• வயிற்றுப் பிடிப்பு அல்லது குமட்டல்
• படை நோய்
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• நாவின் வீக்கம்
• அனாபிலாக்ஸிஸ்

அனாபிலாக்ஸிஸ் மிகவும் தீவிரமான எதிர்வினை மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தானது. அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி ஏற்பட்டால், ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது, காற்றுப்பாதைகள் சுருங்குகின்றன, இதய துடிப்பு துரிதப்படுத்துகிறது, துடிப்பு பலவீனமடைகிறது. கடுமையான குமட்டல் மற்றும் வாந்தியும் ஏற்படலாம். யாராவது அனாபிலாக்ஸிஸை அனுபவிப்பதாகத் தோன்றினால் உடனடியாக 911 ஐ அழைக்கவும்.

யாராவது வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அவர் வெளியே செல்லும் போது ஒரு தானியங்கி எபிநெஃப்ரின் ஊசி (எபிபென்) கொண்டு செல்ல வேண்டும். எபினெஃப்ரின் என்பது அனாபிலாக்ஸிஸ் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முக்கிய மருந்து. சாதனம் வீட்டிலும் எளிதில் சென்றடைய வேண்டும். சில நேரங்களில் வேர்க்கடலை அல்லது வேர்க்கடலை தயாரிப்புகளை காற்றில் வெளிப்படுத்துவது ஒரு எதிர்வினை உருவாக்க போதுமானது.

வழக்கமாக, வாழ்க்கையின் முதல் இரண்டு ஆண்டுகளில் வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை கண்டறியப்படுகிறது. இருப்பினும், வெளிப்பாட்டைப் பொறுத்து, ஒவ்வாமை மிகவும் பின்னர் வரை தோன்றாது. உங்கள் பிள்ளைக்கு வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், சோதனைக்கு ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரைப் பார்க்கவும்.

ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் ஒரு சிறிய அளவிலான வேர்க்கடலை புரதத்தை சருமத்தின் கீழ் வைக்கும் தோல் முள் பரிசோதனை அல்லது இரத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம். முடிவுகள் முடிவில்லாமல் இருந்தால், இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்கு உணவில் இருந்து வேர்க்கடலை அல்லது வேர்க்கடலை தயாரிப்புகளை அகற்ற ஒவ்வாமை நிபுணர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த “நீக்குதல் உணவு” வேர்க்கடலையை அகற்றுவது அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வேர்க்கடலை

நீங்கள் வேர்க்கடலைக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், கர்ப்ப காலத்தில் அவற்றை பாதுகாப்பாக உட்கொள்வதை நீங்கள் உணர வேண்டும். உங்களுக்கு வேர்க்கடலை அல்லது எந்த உணவிற்கும் ஒவ்வாமை இருந்தால், அவற்றை எல்லா நேரங்களிலும் தவிர்க்க வேண்டும். வேர்க்கடலை பல்வேறு வகையான உணவுகளில் மறைந்திருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• சாக்லேட் பொருட்கள் மற்றும் மிட்டாய்
• ஆசிய உணவு வகைகள்
• தானியங்கள்
• கிரானோலா பார்கள்
• வேர்க்கடலை தயாரிப்புகளை செயலாக்கும் இடங்களில் பதப்படுத்தப்பட்ட பிற பொருட்கள்

வேர்க்கடலை உண்மையில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு சிறந்த உணவு தேர்வாகும். அவற்றில் புரதம் மற்றும் ஃபோலேட் உள்ளன. பிறப்பு குறைபாடுகளைத் தடுக்க, குறிப்பாக வளரும் மூளை மற்றும் முதுகெலும்புகளில் கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலேட் மற்றும் ஃபோலிக் அமில சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

நிச்சயமாக, உங்கள் வாசனை உணர்வும், உங்கள் சுவை விருப்பங்களும் கர்ப்ப காலத்தில் கணிசமாக மாறக்கூடும். வேர்க்கடலை உங்களுடன் உடன்படவில்லை என்றால், பிற புரதம் மற்றும் ஃபோலேட் மூலங்களைக் கண்டறியவும். உங்கள் வழக்கமான உணவைப் பொருட்படுத்தாமல், ஃபோலிக் அமில சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மரபியல் மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒவ்வாமை

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை, மற்ற ஒவ்வாமைகளைப் போலவே, குடும்பங்களிலும் இயங்க முனைகிறது. சிறிது காலத்திற்கு முன்பு, உங்கள் குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் வேர்க்கடலையைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் இருந்தது. குடும்ப வரலாற்றைப் பொருட்படுத்தாமல், தாய்க்கு வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால், கர்ப்ப காலத்தில் வேர்க்கடலை நுகர்வு பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது.

குழந்தைகள் பெரும்பாலும் பால் மற்றும் முட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமைகளை மிஞ்சும் போது, ​​வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை மற்றும் மரம் நட்டு ஒவ்வாமை ஆகியவை வாழ்நாள் முழுவதும் அதிகமாக இருக்கும் என்று ஒவ்வாமை நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

கடுமையான அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது முட்டை ஒவ்வாமை உள்ள அனைத்து குழந்தைகளும் வேர்க்கடலை ஒவ்வாமைக்கான அதிக ஆபத்தாக கருதப்பட வேண்டும் என்று தேசிய ஒவ்வாமை மற்றும் தொற்று நோய்களின் நிறுவனத்தின் 2017 வழிகாட்டுதல்கள் பரிந்துரைக்கின்றன. மேலதிக மதிப்பீடு மற்றும் சோதனைக்கு ஒவ்வாமை நிபுணரால் அவர்களைப் பார்க்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உணவுகள் குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுடன் பணியாற்றுவதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் ஆலோசிக்கவும். உங்கள் சுகாதார வழங்குநரும் ஒரு நல்ல ஆதாரமாக இருக்கலாம். கர்ப்பம் ஒரு அற்புதமான ஆனால் ஆர்வமுள்ள நேரமாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு கவலைகள் இருக்கும்போதெல்லாம், பதில்களைத் தேடுங்கள், இதன் மூலம் இந்த மாதங்களை முடிந்தவரை அனுபவிக்க முடியும்.