பி.சி.ஓ.எஸ் தொடர்பான முடி உதிர்தலை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது

உள்ளடக்கம்

• பி.சி.ஓ.எஸ் முடி உதிர்தலை ஏன் ஏற்படுத்துகிறது?
• அது மீண்டும் வளருமா?
• என்ன மருத்துவ சிகிச்சைகள் உதவக்கூடும்?
• வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரைகள்
• ஸ்பைரோனோலாக்டோன் (ஆல்டாக்டோன்)
• மினாக்ஸிடில் (ரோகெய்ன்)
• ஃபினாஸ்டரைடு (புரோபீசியா) மற்றும் டுடாஸ்டரைடு (அவோடார்ட்)
• முடி மாற்று
• வீட்டு வைத்தியம் பற்றி என்ன?
• துத்தநாகம்
• எடை இழப்பு
• பயோட்டின்
• முடி உதிர்தலை நான் எவ்வாறு குறைவாக கவனிக்க முடியும்?
• ஆதரவு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) என்பது ஒரு பொதுவான ஹார்மோன் கோளாறு ஆகும், இது ஹிர்சுட்டிசம் உள்ளிட்ட பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது அதிகப்படியான முக மற்றும் உடல் கூந்தல் ஆகும்.

பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ள பலர் முகத்திலும் உடலிலும் அடர்த்தியான முடியை வளர்க்கும்போது, ​​சிலர் முடி மெலிதல் மற்றும் முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கிறார்கள், இது பெண் முறை முடி உதிர்தல் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

பி.சி.ஓ.எஸ் முடி உதிர்தலை ஏன் ஏற்படுத்துகிறது?

பெண் உடல் ஆண் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது, இது ஆண்ட்ரோஜன்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அடங்கும். பருவமடைதலைத் தூண்டுவதிலும், அடிவயிற்றுகள் மற்றும் அந்தரங்கப் பகுதிகளில் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதிலும் ஆண்ட்ரோஜன்கள் பங்கு வகிக்கின்றன. அவை மற்ற முக்கியமான செயல்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளன.

பி.சி.ஓ.எஸ் கூடுதல் ஆண்ட்ரோஜன் உற்பத்தியை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக வைரலைசேஷன் ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக வளராத இடங்களில் அதிகப்படியான கூந்தல் உட்பட அதிக ஆண்பால் அம்சங்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது:

• முகம்
• கழுத்து
• மார்பு
• அடிவயிறு

இந்த கூடுதல் ஆண்ட்ரோஜன்கள் உங்கள் தலையில் முடிகள் மெலிந்து போக ஆரம்பிக்கும், குறிப்பாக உங்கள் உச்சந்தலையின் முன். இது ஆண்ட்ரோஜெனிக் அலோபீசியா அல்லது பெண் முறை முடி உதிர்தல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அது மீண்டும் வளருமா?

பி.சி.ஓ.எஸ் காரணமாக நீங்கள் இழக்கும் எந்த முடியும் மீண்டும் வளராது. ஆனால், சிகிச்சையின் மூலம், நீங்கள் புதிய முடியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டலாம். கூடுதலாக, பி.சி.ஓ.எஸ் தொடர்பான முடி உதிர்தலை மறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

என்ன மருத்துவ சிகிச்சைகள் உதவக்கூடும்?

பி.சி.ஓ.எஸ் முடி உதிர்தல் ஒரு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக ஏற்படுகிறது, எனவே ஹார்மோன் கட்டுப்பாடு சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். இதை பலவிதமான மருந்துகள் மூலம் செய்யலாம்.

உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் சில மருந்துகளை முயற்சிக்க வேண்டியிருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலும் பெரும்பாலான மக்கள் மருந்துகளின் கலவையுடன் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுகிறார்கள்.

பி.சி.ஓ.எஸ் தொடர்பான முடி உதிர்தலுக்கான சில பொதுவான சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பாருங்கள்.

வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரைகள்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் ஆண்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்கும், இது அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சியைக் குறைக்கவும் முடி உதிர்தலைக் குறைக்கவும் உதவும். ஒழுங்கற்ற காலங்கள் மற்றும் முகப்பரு போன்ற பிற பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகளுக்கும் இது உதவுகிறது. பி.சி.ஓ.எஸ் தொடர்பான முடி உதிர்தலுக்கான வாய்வழி கருத்தடைகளுடன் இணைந்து ஆண்ட்ரோஜன் எதிர்ப்பு மருந்து பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஸ்பைரோனோலாக்டோன் (ஆல்டாக்டோன்)

ஸ்பைரோனோலாக்டோன் ஒரு வாய்வழி மருந்து, இது ஆல்டோஸ்டிரோன் ஏற்பி எதிரி என அழைக்கப்படுகிறது. இது யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் (எஃப்.டி.ஏ) திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள ஒரு டையூரிடிக் மருந்தாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதுதான் ஆஃப்-லேபிள் பயன்பாடு என அழைக்கப்படுகிறது.

இது சருமத்தில் ஆண்ட்ரோஜனின் விளைவுகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் பொதுவாக வாய்வழி கருத்தடை மூலம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மினாக்ஸிடில் (ரோகெய்ன்)

பெண் மாதிரி வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிக்க எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரே மருந்து மினாக்ஸிடில் ஆகும். இது உங்கள் உச்சந்தலையில் தினமும் பொருந்தும் ஒரு மேற்பூச்சு சிகிச்சையாகும். இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் தடிமனான தோற்றத்தை கூட தரும்.

ஃபினாஸ்டரைடு (புரோபீசியா) மற்றும் டுடாஸ்டரைடு (அவோடார்ட்)

ஃபைனாஸ்டரைடு மற்றும் டூட்டாஸ்டரைடு இரண்டும் ஆண் முறை முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க FDA ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன. பெண் முறை முடி உதிர்தலுக்கு அவர்கள் ஒப்புதல் அளிக்கவில்லை என்றாலும், சில மருத்துவர்கள் அவற்றை பி.சி.ஓ.எஸ்.

இந்த மருந்துகள் பெண் முறை முடி உதிர்தலுக்கு உதவக்கூடும் என்பதற்கு சில சான்றுகள் இருந்தாலும், பல வல்லுநர்கள் மற்ற ஆய்வுகளில் கலவையான முடிவுகள் மற்றும் பெண்களுக்கு தெரிந்த பக்க விளைவுகளின் அடிப்படையில் அவற்றை ஒரு சிறந்த தேர்வாக கருதவில்லை.ஹெர்ஸ்கோவிட்ஸ் I, மற்றும் பலர். (2013). பெண் முறை முடி உதிர்தல். DOI:
10.5812 / ijem.9860 பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) இன் பெண்களின் சுகாதார அம்சங்கள் குறித்த ஒருமித்த கருத்து. (2012). DOI:
10.1093 / ஹம்ரெப் / டெர் 396

முடி மாற்று

முடி மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்பது உச்சந்தலையில் தலைமுடியைப் பொருத்த ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். முடி மற்றும் மயிர்க்கால்கள் ஒரு பகுதியிலிருந்து நிறைய முடியைக் கொண்டு அகற்றப்பட்டு, மெல்லிய அல்லது வழுக்கை உள்ள இடத்திற்கு இடமாற்றம் செய்யப்படுகின்றன. இதற்கு பொதுவாக சில நடைமுறைகள் தேவைப்படுகின்றன.

ஒரு முடி மாற்று $ 15,000 வரை செலவாகும். இது காப்பீட்டு வழங்குநர்களால் மூடப்படவில்லை, ஏனெனில் இது ஒரு ஒப்பனை செயல்முறையாக கருதப்படுகிறது. இது செயல்படும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.

வீட்டு வைத்தியம் பற்றி என்ன?

நீங்கள் மிகவும் இயற்கையான பாதையில் செல்ல விரும்பினால், ஆண்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்க உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் தலைமுடியில் அதன் விளைவைக் குறைக்கும்.

துத்தநாகம்

ஒரு துத்தநாக சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது பி.சி.ஓ.எஸ் தொடர்பான முடி உதிர்தலுக்கு உதவக்கூடும் என்று 2016 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.ஜாமிலியன் எம், மற்றும் பலர். (2016). பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் உள்ள பெண்களில் எண்டோகிரைன் விளைவுகளில் துத்தநாகம் நிரப்புவதன் விளைவுகள்: ஒரு சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை. DOI:
பி.சி.ஓ.எஸ்ஸில் துத்தநாகம் சேர்ப்பதன் விளைவுகளை ஆய்வு மேற்கொண்டது மற்றும் தினமும் 50 மி.கி எலிமெண்டல் துத்தநாகத்தை 8 வாரங்களுக்கு பயன்படுத்துவது முடி உதிர்தலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்பதைக் கண்டறிந்தது. இது ஹிர்சுட்டிஸத்திற்கு உதவுவதாகவும் கண்டறியப்பட்டது.

நீங்கள் அமேசானில் துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்ஸ் வாங்கலாம்.

எடை இழப்பு

உடல் எடையை குறைப்பது ஆண்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்கும் மற்றும் பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ள பெண்களில் அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன்களின் விளைவுகளை குறைக்கும் என்பதற்கு குறிப்பிடத்தக்க சான்றுகள் உள்ளன.மோரன் எல்.ஜே, மற்றும் பலர். (2011). பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் உள்ள பெண்களின் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள். DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 இது முடி உதிர்தல் குறைவதற்கும், மற்ற பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் வழிவகுக்கும்.

உங்கள் உடல் எடையில் 5 முதல் 10 சதவிகிதம் வரை இழப்பது பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைக்கும். PCOS உடன் எடை இழக்க 13 உதவிக்குறிப்புகளுடன் தொடங்கவும்.

பயோட்டின்

பயோட்டின் ஒரு பிரபலமான யாகும், இது பெரும்பாலும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கும் வளர்ச்சிக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பி.சி.ஓ.எஸ் தொடர்பான முடி உதிர்தலுடன் குறிப்பாக உதவுகிறது என்பதற்கு அதிக ஆதாரங்கள் இல்லை, ஆனால் இது முயற்சிக்க வேண்டியதுதான்.

பயோட்டின் அடங்கிய கடல் புரதச் சத்து ஒன்றை 90 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்வது முடி வளர்ச்சியை கணிசமாக விளைவிப்பதாக 2015 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.அப்லான் ஜி. (2015). 3 மாத, சீரற்ற, இரட்டை-குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு, முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதற்கும், சுயமாக உணரப்படும் மெல்லிய முடி கொண்ட பெண்களில் உதிர்தலைக் குறைப்பதற்கும் கூடுதல் வலிமை கொண்ட கடல் புரதச் சத்துக்களின் திறனை மதிப்பிடுகிறது. DOI:
10.1155/2015/841570

அமேசானில் பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வாங்கலாம்.

முடி உதிர்தலை நான் எவ்வாறு குறைவாக கவனிக்க முடியும்?

பி.சி.ஓ.எஸ் தொடர்பான முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க நிச்சயமாக மருத்துவ தேவை இல்லை. பல சந்தர்ப்பங்களில், பி.சி.ஓ.எஸ் தொடர்பான முடி உதிர்தலின் தோற்றத்தை நீங்கள் குறைக்க முடியும்.

ஒரு விரிவாக்கும் பகுதி, முயற்சி:

• மற்ற பகுதிகளில் உங்கள் தலைமுடியைப் பிரிப்பதைப் பரிசோதித்தல்
• உங்கள் தலையின் மேற்புறத்தில் மேலும் தொடங்கும் பேங்க்ஸ்
• உங்கள் உச்சந்தலையில் ரூட் மூடிமறைக்கும் பொடியைப் பயன்படுத்துதல், இது போன்றது, இது நீர்ப்புகா மற்றும் வெவ்வேறு நிழல்களில் கிடைக்கிறது

க்கு மெலிந்துகொண்டிருக்கும் முடி, முயற்சி:

• பசை அல்லது கிளிப்களை சேதப்படுத்தாமல் உங்கள் மெல்லிய தலைமுடியை மறைக்க, சில நேரங்களில் விக் வீழ்ச்சி என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பகுதி விக் அணிந்து கொள்ளுங்கள்
• லிப்ட் சேர்க்க மற்றும் உங்கள் தலைமுடி முழுமையாய் தோன்றுவதற்கு அளவிடும் முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
• அளவு மற்றும் முழுமையைச் சேர்க்க குறுகிய, அடுக்கு முடி பாணியைப் பெறுதல்

க்கு வழுக்கைத் திட்டுகள், முயற்சி:

• மேல் முடிச்சு அல்லது குறைந்த போனிடெயில் போன்ற வழுக்கைப் பகுதிக்கு மேல் முடியை வைத்திருக்கும் ஒரு சிகை அலங்காரம்
• ஒரு ஹேர் பேண்ட் அல்லது தாவணியை அந்த இடத்தை மறைக்க போதுமான அகலம்
• ஒரு பகுதி விக் அல்லது விக் வீழ்ச்சி

ஆதரவு

பி.சி.ஓ.எஸ் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் இரண்டையும் பாதிக்கக்கூடும், குறிப்பாக இது புலப்படும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் போது.

நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்த மற்றவர்களுடன் இணைவது ஒரு பெரிய உதவியாக இருக்கும். ஆன்லைன் ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் மன்றங்கள் இரண்டிற்கும் ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகின்றன, மேலும் சிகிச்சைகள் மற்றும் தீர்வுகள் சிறப்பாக செயல்படுவதாகத் தோன்றும் நிஜ வாழ்க்கை நுண்ணறிவைப் பெறுகின்றன. நீங்கள் சில புதிய உதவிக்குறிப்புகளை எடுக்கலாம்.

இந்த ஆன்லைன் ஆதரவு சமூகங்களைப் பாருங்கள்:

• பெண்களின் முடி உதிர்தல் திட்டம் முடி உதிர்தலை சமாளிக்கும் உண்மையான பெண்களிடமிருந்து ஒரு மன்றம், வளங்கள் மற்றும் கதைகளை வழங்குகிறது.
• சோல் சிஸ்டர்கள் என்பது பி.சி.ஓ.எஸ் தொடர்பான எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு ஆன்லைன் மன்றமாகும்.
• myPCOSteam என்பது PCOS உடன் கையாள்வதற்கான உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவையும் நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளையும் வழங்க அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு சமூக வலைப்பின்னல் ஆகும்.