முரண்பாடான சுவாசத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• உதரவிதானம் என்றால் என்ன?
• முரண்பாடான சுவாசத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?
• இந்த வகை சுவாசத்திற்கு என்ன காரணம்?
• தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல்
• மார்பு சுவரில் அதிர்ச்சி அல்லது காயம்
• நரம்புகளுக்கு இடையூறு
• கனிம குறைபாடு
• பலவீனமான சுவாச தசைகள்
• முரண்பாடான சுவாசம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• முரண்பாடான சுவாசம் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
• முரண்பாடான சுவாசத்திற்கான பார்வை என்ன?

உதரவிதானம் என்றால் என்ன?

உதரவிதானம் என்பது நுரையீரலுக்கும் இதயத்துக்கும் இடையிலான ஒரு தசை, நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது காற்றை உள்ளேயும் வெளியேயும் நகர்த்தும்.

நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​உங்கள் நுரையீரல் விரிவடைந்து காற்றை நிரப்புகிறது. மார்பு குழியில் அழுத்தம் குறைவதற்கும் நுரையீரல் விரிவடைய அனுமதிப்பதற்கும் உங்கள் உதரவிதானம் கீழ்நோக்கி தள்ளப்படுகிறது. முரண்பாடான சுவாசத்தில், நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது உதரவிதானம் மேல்நோக்கி நகர்கிறது, மேலும் நுரையீரல் அவ்வளவு விரிவடைய முடியாது. இது போதுமான ஆக்ஸிஜனை உள்ளிழுப்பதைத் தடுக்கிறது, இது பல உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முக்கியமானது. இது சுவாச மண்டலத்தின் கழிவுப்பொருளான கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றுவதையும் கடினமாக்குகிறது.

உங்கள் நிலையின் தீவிரத்தை பொறுத்து, நீங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை சந்திக்க நேரிடும், ஏனெனில் நீங்கள் போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறவில்லை அல்லது ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது போதுமான கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்ற முடியாது.

முரண்பாடான சுவாசத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?

முரண்பாடான சுவாசத்தின் அறிகுறிகள் ஆக்ஸிஜன் குறைவாக இருப்பதால் ஏற்படுகின்றன. அவை பின்வருமாறு:

• மூச்சுத் திணறல், அல்லது டிஸ்ப்னியா
• அதிகப்படியான தூக்கம், ஹைப்பர்சோம்னியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது
• சோர்வு, அல்லது சோர்வு தூக்கத்தால் நிவாரணம் பெறாது
• அடிக்கடி இரவில் எழுந்திருப்பது
• ஏழை உடற்பயிற்சி செயல்திறன்
• அசாதாரணமாக வேகமாக சுவாசித்தல் (டச்சிப்னியா)

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். மற்ற கடுமையான நிலைமைகளாலும் அவை ஏற்படலாம்.

இந்த வகை சுவாசத்திற்கு என்ன காரணம்?

முரண்பாடான சுவாசம் என்பது டயாபிராக்மடிக் டிஸ்ஃபங்க்ஷன் என்று மருத்துவர்கள் அழைக்கும் ஒரு நிபந்தனையின் விளைவாகும். இந்த நிலையை கண்டறிய கடினமாக இருக்கும். முரண்பாடான சுவாசம் அல்லது அதன் அடிப்படை நிலைக்கு என்ன காரணம் என்று விஞ்ஞானிகளுக்கு முழுமையாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், பின்வரும் நிபந்தனைகள் மக்களை முரண்பாடான சுவாசத்தை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது:

தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல்

இந்த நிலை ஆக்ஸிஜனின் வருகை மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றுவதை பாதிக்கிறது. இறுதியில், மார்புச் சுவர் வெளிப்புறங்களுக்குப் பதிலாக உள்நோக்கித் திரும்பக்கூடும், இது முரண்பாடான சுவாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

மார்பு சுவரில் அதிர்ச்சி அல்லது காயம்

காயம் அல்லது அதிர்ச்சி உங்கள் மார்பின் சுவரிலிருந்து உங்கள் விலா எலும்புகளை பிரிக்கலாம். நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது இந்த பிரிக்கப்பட்ட பிரிவு இனி விரிவடையாது. சில நேரங்களில் இந்த பகுதி உள்ளே தள்ளத் தொடங்கி, முரண்பாடான சுவாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

நரம்புகளுக்கு இடையூறு

உங்கள் உடலில் உள்ள உதரவிதானம் மற்றும் பிற முக்கிய தசைகளின் இயக்கத்தை ஃபிரெனிக் நரம்புகள் கட்டுப்படுத்துகின்றன. நரம்பு சேதம் உங்கள் உடற்பகுதியில் உள்ள தசைகளின் இயல்பான இயக்கத்தை சீர்குலைத்து உங்கள் சுவாசத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், தசைநார் டிஸ்டிராபி மற்றும் குய்லின்-பார் சிண்ட்ரோம் போன்ற ஒரு நரம்பியக்கடத்தல் நோயால் இது ஏற்படலாம். இது நுரையீரல் புற்றுநோய் மற்றும் மார்பு சுவரில் ஏற்பட்ட காயங்களாலும் ஏற்படலாம்.

கனிம குறைபாடு

பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் உள்ளிட்ட சில தாதுக்களின் குறைபாடுகள் சுவாசத்தை பாதிக்கும். உதாரணமாக, குறைந்த அளவு கால்சியம் நரம்பு மண்டலத்தை சீர்குலைத்து சுவாசத்தை பாதிக்கலாம்.

பலவீனமான சுவாச தசைகள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், அந்த சுவாச பாதைகளை ஆதரிக்கும் தசைகள் பலவீனமாகின்றன, இது சுவாச முறைகளை சீர்குலைக்கிறது. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் மற்றும் ஏ.எல்.எஸ் போன்ற நரம்புத்தசை நிலைகளில் இது நிகழலாம்.

முரண்பாடான சுவாசம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

முதலில், நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார். உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவை மதிப்பிடுவதற்கு அவை பலவிதமான சோதனைகளை இயக்கும். இரத்த மாதிரியை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமோ அல்லது விரலை இணைக்கும் ஒரு சிறிய சாதனமான ஆக்சிமீட்டரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ அவை ஆக்ஸிஜனை அளவிட முடியும்.

உங்கள் மருத்துவர் பிற சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்,

• ஃப்ளோரோஸ்கோபி, ஒரு சிறப்பு வகை எக்ஸ்ரே
• நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனை
• அதிகபட்ச நிலையான தூண்டுதல் அழுத்தம் (MIP)
• நாசி தூண்டுதல் அழுத்தம் (“மோப்ப சோதனை”)

ஒரு கதிரியக்கவியலாளர் மற்றும் நுரையீரல் நிபுணர் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ள, உடற்பகுதியின் பல்வேறு இமேஜிங் சோதனைகளையும் கேட்கலாம்.

• அல்ட்ராசவுண்ட்
• மார்பு எக்ஸ்ரே
• உதரவிதானத்தின் எலக்ட்ரோமோகிராபி
• கணினி டோமோகிராபி (சி.டி ஸ்கேன்)
• காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ)

முரண்பாடான சுவாசம் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

முரண்பாடான சுவாசத்தின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் தீர்க்கப்படலாம். உதாரணமாக, காரணம் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்றால், நீங்கள் கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது உங்கள் உணவை மாற்றலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகளைத் தணிக்கும் சிகிச்சையையும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். அதிக கார்பன் டை ஆக்சைடு அல்லது குறைந்த ஆக்ஸிஜன் திறன் கொண்டவர்களுக்கு இரவு நேர ஆக்கிரமிப்பு காற்றோட்டம் உதவும். நீங்கள் தூங்கும்போது பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தத்தை (CPAP) பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது உங்களுக்கு ஒரு தீவிர வழக்கு இருந்தால், உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். தங்கள் விலா எலும்புகள் அல்லது நுரையீரலுக்கு அதிர்ச்சியை அனுபவித்தவர்களுக்கு பொதுவாக வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

உதரவிதானம் செயலிழந்துவிட்டால், ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த அறுவை சிகிச்சை பிளிகேஷன் எனப்படும் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம். நுரையீரலை விரிவாக்க அதிக இடத்தைக் கொடுப்பதற்காக உதரவிதானத்தை தட்டையாக்குவது இதில் அடங்கும்.

வென்டிலேட்டர்களைச் சார்ந்திருக்கும் நபர்கள் ஃபிரெனிக் வேகக்கட்டுப்பாடு உதவியாக இருக்கும். இது உங்கள் உடலில் உள்ள ஃபிரெனிக் நரம்புகளுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்பும் ஒரு இயந்திரத்தை உள்ளடக்கியது, இது உங்கள் உதரவிதான தசைகள் சுருங்குகிறது.

முரண்பாடான சுவாசத்திற்கான பார்வை என்ன?

முரண்பாடான சுவாசம் பொதுவாக உதரவிதான செயலிழப்பின் அறிகுறியாகும். இது நரம்பு கோளாறுகள், அதிர்ச்சி மற்றும் தொற்று உள்ளிட்ட பல்வேறு சாத்தியமான அடிப்படை காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது. அடிப்படைக் காரணம் நீங்கும்போது இந்த நிலைக்கு வழக்கமாக சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

நீங்கள் சுவாசிப்பதில் ஏதேனும் சிக்கல்களை சந்தித்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். அவர்கள் சோதனைகளை நடத்தலாம் மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளை நிராகரிக்க முடியும்.

முரண்பாடான சுவாசத்தை ஏற்படுத்தும் பல நிபந்தனைகளை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் சரிசெய்ய முடியாது. இருப்பினும், முரண்பாடான சுவாசத்திற்கான உங்கள் ஆபத்தை சிறிது குறைக்கலாம்:

• சீரான ஊட்டச்சத்துடன் ஒரு நல்ல உணவை வைத்திருத்தல்
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்
• குடிப்பழக்கம் மற்றும் புகைத்தல் ஆகியவற்றைக் குறைத்தல்
• முக்கிய தசைகள் வலுப்படுத்தும்