உங்கள் தொண்டையில் அதிகப்படியான சளிக்கு என்ன காரணம் மற்றும் அதைப் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் தொண்டையில் சளியின் அதிக உற்பத்திக்கு என்ன காரணம்?
• உங்கள் தொண்டையில் சளியின் அதிக உற்பத்தி பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்
• சுய பாதுகாப்பு படிகள்
• இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்:
• சளிக்கும் கபத்திற்கும் என்ன வித்தியாசம்?
• சளி மற்றும் சளிக்கு என்ன வித்தியாசம்?
• எடுத்து செல்

சளி உங்கள் சுவாச அமைப்பை உயவு மற்றும் வடிகட்டுதலுடன் பாதுகாக்கிறது. இது உங்கள் மூக்கிலிருந்து உங்கள் நுரையீரலுக்கு ஓடும் சளி சவ்வுகளால் தயாரிக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் சுவாசிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், ஒவ்வாமை, வைரஸ்கள், தூசி மற்றும் பிற குப்பைகள் சளியுடன் ஒட்டிக்கொள்கின்றன, பின்னர் அவை உங்கள் கணினியிலிருந்து வெளியேறும். ஆனால் சில நேரங்களில், உங்கள் உடல் அதிகப்படியான சளியை உருவாக்கக்கூடும், இதற்கு அடிக்கடி தொண்டை அழிப்பு தேவைப்படுகிறது.

உங்கள் தொண்டையில் சளியின் அதிகப்படியான உற்பத்திக்கு என்ன காரணம், அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

உங்கள் தொண்டையில் சளியின் அதிக உற்பத்திக்கு என்ன காரணம்?

அதிகப்படியான சளி உற்பத்தியைத் தூண்டும் பல சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளன, அவை:

• அமில ரிஃப்ளக்ஸ்
• ஒவ்வாமை
• ஆஸ்துமா
• ஜலதோஷம் போன்ற நோய்த்தொற்றுகள்
• நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா, சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் சிஓபிடி (நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய்) போன்ற நுரையீரல் நோய்கள்

அதிகப்படியான சளி உற்பத்தி சில வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளாலும் ஏற்படலாம், அவை:

• உலர்ந்த உட்புற சூழல்
• நீர் மற்றும் பிற திரவங்களின் குறைந்த நுகர்வு
• காபி, தேநீர் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற திரவ இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் திரவங்களின் அதிக நுகர்வு
• சில மருந்துகள்
• புகைத்தல்

உங்கள் தொண்டையில் சளியின் அதிக உற்பத்தி பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

சளியின் அதிகப்படியான உற்பத்தி வழக்கமான மற்றும் சங்கடமான நிகழ்வாக மாறினால், ஒரு முழு நோயறிதலுக்கும் சிகிச்சை திட்டத்திற்கும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

ஓவர்-தி-கவுண்டர் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்

உங்கள் மருத்துவர் இது போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மருந்துகள். குயிஃபெனெசின் (மியூசினெக்ஸ், ராபிடூசின்) போன்ற எக்ஸ்பெக்டரண்டுகள் சளியை மெல்லியதாகவும் தளர்த்தவும் முடியும், எனவே இது உங்கள் தொண்டை மற்றும் மார்பிலிருந்து வெளியேறும்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள். ஹைபர்டோனிக் சலைன் (நெபுசல்) மற்றும் டோர்னேஸ் ஆல்ஃபா (புல்மோசைம்) போன்ற மியூகோலிடிக்ஸ் நீங்கள் ஒரு நெபுலைசர் மூலம் சுவாசிக்கும் சளி மெல்லியவை. உங்கள் அதிகப்படியான சளி ஒரு பாக்டீரியா தொற்றுநோயால் தூண்டப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பெரும்பாலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பார்.

சுய பாதுகாப்பு படிகள்

சளியைக் குறைக்க உதவும் சில சுய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• சூடாக கர்ஜிக்கவும் உப்பு நீர். இந்த வீட்டு வைத்தியம் உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்திலிருந்து சளியை அழிக்க உதவும் மற்றும் கிருமிகளைக் கொல்ல உதவும்.
• ஈரப்பதமாக்கு காற்று. காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் உங்கள் சளியை மெல்லியதாக வைத்திருக்க உதவும்.
• நீரேற்றமாக இருங்கள். போதுமான திரவங்களை, குறிப்பாக தண்ணீரைக் குடிப்பது, நெரிசலைத் தளர்த்தவும், உங்கள் சளி ஓட்டத்திற்கு உதவும். சூடான திரவங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் காஃபினேட்டட் பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் தலையை உயர்த்துங்கள். தட்டையாக பொய் சொல்வது உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் சளி சேகரிப்பது போல் உணர முடியும்.
• டிகோங்கஸ்டெண்டுகளைத் தவிர்க்கவும். டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் உலர்ந்த சுரப்புகளைக் கொண்டிருந்தாலும், அவை சளியைக் குறைப்பது மிகவும் கடினம்.
• எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள், வாசனை திரவியங்கள், ரசாயனங்கள் மற்றும் மாசுபடுவதைத் தவிர்க்கவும். இவை சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன, மேலும் சளியை உற்பத்தி செய்ய உடலை அடையாளம் காட்டுகின்றன.
• நீங்கள் புகைபிடித்தால், நிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது உதவியாக இருக்கும், குறிப்பாக ஆஸ்துமா அல்லது சிஓபிடி போன்ற நீண்டகால நுரையீரல் நோய்களுடன்.

இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்:

• அதிகப்படியான சளி 4 வாரங்களுக்கும் மேலாக உள்ளது.
• உங்கள் சளி தடிமனாகிறது.
• உங்கள் சளி அளவு அதிகரிக்கிறது அல்லது நிறத்தை மாற்றுகிறது.
• உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கிறது.
• உங்களுக்கு மார்பு வலி உள்ளது.
• நீங்கள் மூச்சுத் திணறலை அனுபவிக்கிறீர்கள்.
• நீங்கள் இரத்தத்தை இருமிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்.
• நீங்கள் மூச்சுத்திணறல்.

சளிக்கும் கபத்திற்கும் என்ன வித்தியாசம்?

வீக்கத்திற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக குறைந்த காற்றுப்பாதைகளால் சளி தயாரிக்கப்படுகிறது. இது அதிகப்படியான சளியாக இருக்கும்போது - அது கபம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

சளி மற்றும் சளிக்கு என்ன வித்தியாசம்?

பதில் மருத்துவம் அல்ல: சளி ஒரு பெயர்ச்சொல் மற்றும் சளி ஒரு பெயரடை. உதாரணமாக, சளி சவ்வுகள் சளியை சுரக்கின்றன.

எடுத்து செல்

உங்கள் உடல் எப்போதும் சளியை உருவாக்குகிறது. உங்கள் தொண்டையில் சளியின் அதிகப்படியான உற்பத்தி பெரும்பாலும் ஒரு சிறிய நோயின் விளைவாகும், அதன் போக்கை இயக்க அனுமதிக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், சில நேரங்களில், அதிகப்படியான சளி மிகவும் கடுமையான நிலைக்கு அடையாளமாக இருக்கலாம். உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பார்த்தால்:

• சளியின் அதிக உற்பத்தி தொடர்ந்து மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது
• நீங்கள் உருவாக்கும் சளியின் அளவு வியத்தகு அளவில் அதிகரிக்கிறது
• அதிகப்படியான சளி மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது