நூலாசிரியர்: Florence Bailey
உருவாக்கிய தேதி: 24 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 23 நவம்பர் 2024
Anonim
செருகப்பட்ட அல்லது அடைபட்ட காது: என்ன இருக்க முடியும், என்ன செய்ய வேண்டும் - உடற்பயிற்சி
செருகப்பட்ட அல்லது அடைபட்ட காது: என்ன இருக்க முடியும், என்ன செய்ய வேண்டும் - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

தடுக்கப்பட்ட காதுகளின் உணர்வு ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானது, குறிப்பாக டைவிங், ஒரு விமானத்தில் பறக்கும் போது அல்லது ஒரு மலையில் ஒரு காரில் ஏறும் போது. இந்த சூழ்நிலைகளில், சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உணர்வு மறைந்துவிடும் மற்றும் பொதுவாக காது பிரச்சனையைக் குறிக்காது.

இருப்பினும், தடுக்கப்பட்ட காது வெளிப்படையான காரணமின்றி தோன்றும்போது அல்லது வலி, கடுமையான அரிப்பு, தலைச்சுற்றல் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்போது, ​​இது ஒரு தொற்று அல்லது பிற சிக்கலைக் குறிக்கலாம், இது ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட்டால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். பொருத்தமான சிகிச்சை.

1. மெழுகு உருவாக்கம்

காதுகுழாயின் குவிப்பு ஒரு செருகப்பட்ட காதுகளின் உணர்வுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் காது உண்மையில் காதுகுழாயால் அடைக்கப்பட்டுள்ளதால் இது நிகழ்கிறது. மெழுகு ஒரு ஆரோக்கியமான பொருள் என்றாலும், காது கால்வாயிலிருந்து அழுக்கை அகற்ற உடலால் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது அதிகப்படியான குவியலை முடித்து, செவிமடுப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது.


அதிகப்படியான மெழுகு யாருக்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் காதுகளை சுத்தம் செய்ய பருத்தி துணியால் பயன்படுத்துபவர்களில் இது மிகவும் பொதுவானது, ஏனெனில் மெழுகு அகற்றுவதற்கு பதிலாக துணியால், அதை காது கால்வாயின் ஆழமான பகுதிக்குள் தள்ளி, அதைச் சுருக்கி, பத்தியை உருவாக்குகிறது ஒலி சாத்தியமற்றது.

என்ன செய்ய: திரட்டப்பட்ட மெழுகு அகற்றப்பட்டு, தடுக்கப்பட்ட காதுகளின் உணர்வைப் போக்க, போதுமான சுத்தம் செய்ய ENT க்குச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, தவிர பருத்தி துணியால் பயன்படுத்தப்படுவதையும் தவிர்க்க வேண்டும். காதுகுழாய் கட்டமைப்பைத் தடுக்க உங்கள் காதை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பது இங்கே.

2. காதில் நீர்

அடைபட்ட காது பெரும்பாலும் காதுக்குள் நுழையும் போது, ​​குளிக்கும் போது அல்லது குளம் அல்லது கடலைப் பயன்படுத்தும் போது ஏற்படுகிறது, அது அகற்றப்படாவிட்டால், அது காது தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும், எனவே இந்த விஷயத்தில் ஆலோசிக்க வேண்டியது அவசியம் ENT.

என்ன செய்ய: காதில் இருந்து தண்ணீர் குவிவதை அகற்ற, அடைபட்ட காதுகளின் ஒரே பக்கத்திற்கு தலையை சாய்க்கவும், வாய்க்குள் அதிக காற்றைப் பிடிக்கவும், தலையுடன் தோள்பட்டைக்கு அருகில் திடீர் அசைவுகளைச் செய்யவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.


மற்றொரு விருப்பம் என்னவென்றால், ஒரு துண்டு அல்லது காகிதத்தின் முடிவை காதுக்குள் வைப்பது, கட்டாயப்படுத்தாமல், அதிகப்படியான தண்ணீரை உறிஞ்சுவது. தடுக்கப்பட்ட காதுகளின் உணர்வு பல நாட்கள் நீடித்தால் அல்லது எளிய சிகிச்சைகள் மூலம் தீர்க்கப்படாவிட்டால், அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவதற்கும் பொருத்தமான சிகிச்சையைக் குறிப்பதற்கும் ஓட்டோரிஹினோவை அணுகுவது முக்கியம்.

காதுக்குள் தண்ணீர் வருவதைத் தடுக்க, குளிக்கும் போது அல்லது குளம் அல்லது கடலைப் பயன்படுத்தும் போது காதுகுழாய்களைப் பயன்படுத்தலாம், இது தண்ணீர் நுழைவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் தடுக்கப்பட்ட காதுகளின் உணர்வைத் தடுக்கிறது.

உங்கள் காதில் தண்ணீரைப் பெறுவதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகளுக்கு பின்வரும் வீடியோவைப் பாருங்கள்:

3. அழுத்தம் வேறுபாடு

நீங்கள் ஒரு விமானத்தில் பறக்கும்போது அல்லது ஒரு மலையின் உச்சியில் ஏறும் போது ஏற்படும் உயரத்தின் அதிகரிப்புடன், காற்றழுத்தம் குறைகிறது, இதனால் அழுத்தம் வேறுபாடு ஏற்படுகிறது மற்றும் காது நிறைந்த உணர்வைக் கொடுக்கும்.

தடுக்கப்பட்ட காதுகளின் உணர்வைத் தவிர, பெரிய அழுத்த மாற்றங்களுக்கு ஆளாகும்போது காதில் வலியையும் அனுபவிப்பது இயல்பு.

என்ன செய்ய: காது உணர்வைத் தணிக்க உதவும் எளிய உத்திகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். ஒரு விருப்பம் என்னவென்றால், விமானம் புறப்படுவது, வாய் வழியாக சுவாசிப்பது, கத்துவது அல்லது மெல்லும் பசை, இது காதுகளில் இருந்து காற்றை வெளியேற்றவும், அடைப்பைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. விமானம் தரையிறங்கும் போது, ​​செருகப்பட்ட காதுகளின் உணர்வைப் போக்க ஒரு வழி உங்கள் வாயை மூடி மூக்கு வழியாக சுவாசிப்பதாகும்.


அழுத்தம் மாற்றங்கள் காரணமாக காது அடைக்கப்பட்டுவிட்டால், அந்த நபர் பசை மெல்லலாம் அல்லது உணவை மென்று சாப்பிடலாம், முகத்தின் தசைகளை நகர்த்தவோ அல்லது உள்ளிழுக்கவோ, வாயை மூடிக்கொள்ளவோ, மூக்கை விரல்களால் கிள்ளுவதற்கும், காற்றை வெளியேற்றுவதற்கும் வேண்டுமென்றே அலறலாம்.

4. குளிர்

மூக்கு சுரப்புகளால் தடுக்கப்படுவதால், காற்று சுழற்சியைத் தடுக்கும் மற்றும் காதில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் என்பதால், ஒருவருக்கு சளி வரும்போது அடைபட்ட காது ஏற்படலாம்.

என்ன செய்ய வேண்டும்: தடுக்கப்பட்ட காதுக்கு சிகிச்சையளிக்க, முதலில் மூக்கை அவிழ்ப்பது முக்கியம், இதனால் யூகலிப்டஸுடன் நீராவிகளை உள்ளிழுப்பதன் மூலமோ, சூடான குளியல் எடுப்பதன் மூலமோ அல்லது சூடான பொருட்களை குடிப்பதன் மூலமோ காற்று மீண்டும் புழக்கத்தில் இருக்கும். உங்கள் மூக்கைத் திறக்க பிற வழிகளைப் பாருங்கள்.

5. லாபிரிந்திடிஸ்

இது மிகவும் அரிதானது என்றாலும், சிக்கலான அழற்சி என்பது ஒப்பீட்டளவில் பொதுவான காது பிரச்சனையாகும், இதில் நபர் செருகப்பட்ட காதுக்கு கூடுதலாக தீவிர தலைச்சுற்றலை உணர்கிறார். சிக்கலான அழற்சி உள்ளவர்கள் டின்னிடஸின் இருப்பு, சமநிலை இழப்பு மற்றும் தற்காலிக செவிப்புலன் இழப்பு ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுவது இன்னும் பொதுவானது.

என்ன செய்ய: சிக்கலான அழற்சி பொதுவாக எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, மேலும் பல ஆண்டுகளாக ஏற்படும் நெருக்கடிகளிலிருந்து எழலாம். இருப்பினும், ENT ஆல் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட மருந்துகளுடன் சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது, வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. சிக்கலான அழற்சியின் காரணத்தை அடையாளம் காண ஓட்டோரினோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட்டை அணுகவும், அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்யக்கூடிய மருந்துகளின் பயன்பாட்டைத் தொடங்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக சிக்கலான நெருக்கடிகளின் போது. சிக்கலான நோய்க்கான அனைத்து சிகிச்சை விருப்பங்களையும் காண்க.

6. காது தொற்று

காது தொற்று, ஓடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது செருகப்பட்ட காது உணர்வின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். இது நிகழ்கிறது, ஏனெனில், நோய்த்தொற்றின் போது, ​​காது கால்வாய் வீக்கமடைந்து, ஒலிகள் உள் காதுக்குச் செல்வது கடினம் மற்றும் தடுக்கப்பட்ட காதுகளின் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

காது நோய்த்தொற்றின் பொதுவான அறிகுறிகள், மூச்சுத்திணறல் காது உணர்வைத் தவிர, குறைந்த தர காய்ச்சல், காதில் சிவத்தல், அரிப்பு போன்றவை அடங்கும், மேலும் காதுகளில் இருந்து திரவம் வெளியேறுவது கூட ஏற்படலாம். இது குழந்தைகளில் அதிகம் காணப்பட்டாலும், எந்த வயதிலும் காது தொற்று ஏற்படலாம். காது தொற்றுநோயை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பது இங்கே.

என்ன செய்ய: சிகிச்சையைத் தொடங்க ஓட்டோரினோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட்டை அணுகுவது நல்லது ஸ்ப்ரேக்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்க மற்றும் அச om கரியத்தை போக்க. கூடுதலாக, பாக்டீரியாவால் தொற்று ஏற்படுகிறதா என்பதை மதிப்பிடுவது முக்கியம், இந்த விஷயத்தில் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் மூலம் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது முக்கியம்.

7. கொலஸ்டீடோமா

கொலஸ்டீடோமா என்பது குறைவான பொதுவான காதுப் பிரச்சினையாகும், ஆனால் இது மீண்டும் மீண்டும் தொற்றுநோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படலாம். இந்த சூழ்நிலையில், காது கால்வாய் உள்ளே சருமத்தின் அசாதாரண வளர்ச்சியைக் காண்பிக்கும், இது ஒரு சிறிய நீர்க்கட்டியின் விளைவாக முடிவடைகிறது, இது ஒலியைக் கடந்து செல்வதை கடினமாக்குகிறது, இதனால் செருகப்பட்ட காதுகளின் உணர்வு ஏற்படுகிறது.

என்ன செய்ய: அதிகப்படியான தோலை அகற்ற ஓடோரின் ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சையைக் குறிக்கலாம். அறுவைசிகிச்சைக்கு முன்னர், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கொண்ட சொட்டு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் கொலஸ்டீடோமா மற்றும் அறுவை சிகிச்சை காரணமாக காது தொற்று ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

8. ப்ரூக்ஸிசம்

தாடையில் மாற்றங்கள் இருக்கும்போது, ​​தடுக்கப்பட்ட காதுகளின் உணர்வு ஏற்படலாம், ப்ரூக்ஸிசத்தைப் போலவே, இதில் பற்களைப் பிடுங்குவதும் அரைப்பதும் மற்றும் தாடையின் இயக்கங்களும் தாடையின் தசைகளில் தன்னிச்சையான சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் , காது மூடப்பட்டிருக்கும் என்ற உணர்வைத் தருகிறது.

என்ன செய்ய: அடைபட்ட காது ப்ரூக்ஸிசம் காரணமாக இருந்தால், தாடையின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு பல் மருத்துவரிடம் செல்வது முக்கியம், இதனால், மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைக் குறிக்க முடியும், இதில் ப்ரூக்ஸிசம் தட்டுகளை தூங்குவதற்குப் பயன்படுத்துகிறது. , இது சாத்தியமானதால் தாடை தசைகள் சுருங்குவதைத் தவிர்க்கவும். ப்ரூக்ஸிசம் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

9. மெனியரின் நோய்க்குறி

இது ஒப்பீட்டளவில் அரிதான நோயாகும், இது உள் காதைப் பாதிக்கிறது மற்றும் தடுக்கப்பட்ட காது, காது கேளாமை, தலைச்சுற்றல் மற்றும் நிலையான டின்னிடஸ் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நோய்க்குறி இன்னும் ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் இது 20 முதல் 50 வயதுக்குட்பட்டவர்களை அடிக்கடி பாதிக்கும் என்று தெரிகிறது.

என்ன செய்ய: இதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காரணம் இல்லாததால், இந்த நோய்க்குறிக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் இது ENT ஆல் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், அவர்கள் அன்றாடத்தில் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறார்கள், குறிப்பாக தலைச்சுற்றல் மற்றும் தடுக்கப்பட்ட காதுகளின் உணர்வு .

கூடுதலாக, மெனியர் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளைப் போக்க, செருகப்பட்ட காதுகளின் உணர்வு உட்பட, மன அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தம் வேறுபாடுகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் நன்றாக தூங்குவது முக்கியம், கூடுதலாக உப்பு நுகர்வு குறைத்தல் போன்ற உணவுடன் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்துக்கொள்வது, காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால், அவை அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

மெனியர் நோய்க்குறியில் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பது பற்றிய கூடுதல் விவரங்களைப் பாருங்கள்:

பார்க்க வேண்டும்

ஆர்.ஏ.க்கான மூலிகைகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள்: நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்

ஆர்.ஏ.க்கான மூலிகைகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள்: நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்

உங்கள் முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து உங்கள் கைகளை அடையும் முன், அது மருத்துவ ஆராய்ச்சி மூலம் சென்றுவிட்டது. இது மருத்துவ பரிசோதனைகள் மூலமாகவும் சென்றுள்ளது, மேலும் அதன் செயல்திறன் ம...
BCAA நன்மைகள்: கிளை-சங்கிலி அமினோ அமிலங்களின் விமர்சனம்

BCAA நன்மைகள்: கிளை-சங்கிலி அமினோ அமிலங்களின் விமர்சனம்

கிளை-சங்கிலி அமினோ அமிலங்கள் (BCAA கள்) மூன்று அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களின் குழு ஆகும்: லியூசின், ஐசோலூசின் மற்றும் வாலின்.பி.சி.ஏ.ஏ கூடுதல் பொதுவாக தசை வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதற்கும் உடற்பயிற்சியின் செ...