புணர்ச்சி செயலிழப்பு
உள்ளடக்கம்
- புணர்ச்சி செயலிழப்பு என்றால் என்ன?
- புணர்ச்சி செயலிழப்புக்கு என்ன காரணம்?
- புணர்ச்சியின் செயலிழப்பின் அறிகுறிகள் யாவை?
- புணர்ச்சி செயலிழப்பு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
- புணர்ச்சி செயலிழப்பு எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
- புணர்ச்சி குறைபாடுள்ளவர்களின் பார்வை என்ன?
புணர்ச்சி செயலிழப்பு என்றால் என்ன?
புணர்ச்சியை அடைய யாராவது சிரமப்படும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலைதான் ஆர்காஸ்மிக் செயலிழப்பு. அவர்கள் பாலியல் ரீதியாக தூண்டப்படும்போது கூட இந்த சிரமம் ஏற்படுகிறது மற்றும் போதுமான பாலியல் தூண்டுதல் உள்ளது. இந்த நிலை பெண்களுக்கு ஏற்படும் போது, இது பெண் புணர்ச்சி செயலிழப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆண்கள் ஆர்காஸ்மிக் செயலிழப்பை அனுபவிக்க முடியும், ஆனால் இது மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது.
புணர்ச்சி என்பது பாலியல் தூண்டுதலின் போது வெளியிடும் தீவிர உணர்வுகள். அவை தீவிரம், காலம் மற்றும் அதிர்வெண் ஆகியவற்றில் மாறுபடும். சிறிய பாலியல் தூண்டுதலுடன் புணர்ச்சி ஏற்படலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் அதிக தூண்டுதல் அவசியம்.
ஏராளமான பாலியல் தூண்டுதலுக்குப் பிறகும், பல பெண்களுக்கு ஒரு துணையுடன் புணர்ச்சியை அடைவதில் சிரமம் உள்ளது. ஆர்காஸ்மிக் செயலிழப்பு 11 முதல் 41 சதவீதம் பெண்களை பாதிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
ஆர்காஸ்மிக் செயலிழப்பு அனோர்காஸ்மியா அல்லது பெண் புணர்ச்சி கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
புணர்ச்சி செயலிழப்புக்கு என்ன காரணம்?
புணர்ச்சி செயலிழப்புக்கான அடிப்படைக் காரணத்தைத் தீர்மானிப்பது கடினம். உடல், உணர்ச்சி அல்லது உளவியல் காரணிகளால் பெண்களுக்கு புணர்ச்சியை அடைய சிரமமாக இருக்கலாம். பங்களிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:
- பழைய வயது
- நீரிழிவு போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள்
- கருப்பை அறுவை சிகிச்சை போன்ற மகளிர் மருத்துவ அறுவை சிகிச்சைகளின் வரலாறு
- சில மருந்துகளின் பயன்பாடு, குறிப்பாக மன அழுத்தத்திற்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ)
- கலாச்சார அல்லது மத நம்பிக்கைகள்
- கூச்சம்
- பாலியல் செயல்பாட்டை அனுபவிப்பதில் குற்ற உணர்வு
- பாலியல் துஷ்பிரயோகத்தின் வரலாறு
- மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் போன்ற மனநல நிலைமைகள்
- மன அழுத்தம்
- மோசமான சுய மரியாதை
- தீர்க்கப்படாத மோதல்கள் அல்லது நம்பிக்கையின்மை போன்ற உறவு சிக்கல்கள்
சில நேரங்களில், இந்த காரணிகளின் கலவையானது ஒரு புணர்ச்சியை அடைவது கடினம். புணர்ச்சியின் இயலாமை துயரத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது எதிர்காலத்தில் உச்சியை அடைவது இன்னும் கடினமாக்கும்.
புணர்ச்சியின் செயலிழப்பின் அறிகுறிகள் யாவை?
புணர்ச்சி செயலிழப்பின் முக்கிய அறிகுறி பாலியல் க்ளைமாக்ஸை அடைய இயலாமை. பிற அறிகுறிகளில் திருப்தியற்ற புணர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பது மற்றும் க்ளைமாக்ஸை அடைய இயல்பை விட அதிக நேரம் எடுப்பது ஆகியவை அடங்கும்.
புணர்ச்சி குறைபாடுள்ள பெண்களுக்கு உடலுறவு அல்லது சுயஇன்பத்தின் போது புணர்ச்சியை அடைவதில் சிரமம் இருக்கலாம்.
புணர்ச்சி செயலிழப்பு நான்கு வகைகள் உள்ளன:
- முதன்மை அனார்காஸ்மியா: நீங்கள் ஒருபோதும் புணர்ச்சியைப் பெறாத ஒரு நிலை.
- இரண்டாம் நிலை அனார்காஸ்மியா: உங்களுக்கு முன்பு ஒன்று இருந்தபோதிலும், புணர்ச்சியை அடைவதில் சிரமம்.
- சூழ்நிலை அனார்கஸ்மியா: ஆர்காஸ்மிக் செயலிழப்பு மிகவும் பொதுவான வகை. வாய்வழி செக்ஸ் அல்லது சுயஇன்பம் போன்ற குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே நீங்கள் புணர்ச்சியைப் பெறும்போது இது நிகழ்கிறது.
- பொது அனோர்காஸ்மியா: எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் புணர்ச்சியை அடைய இயலாமை, நீங்கள் மிகவும் தூண்டப்பட்டாலும், பாலியல் தூண்டுதல் போதுமானது.
புணர்ச்சி செயலிழப்பு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
உங்களுக்கு ஆர்காஸ்மிக் செயலிழப்பு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை திட்டமிட வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலையை கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சை திட்டத்தை வழங்க முடியும். உங்கள் மருத்துவரிடம் உதவி பெறுவது நீங்கள் மீண்டும் பாலியல் செயல்பாடுகளை முழுமையாக அனுபவிக்க முடியும் என்பதை உறுதி செய்வதற்கான சிறந்த வழியாகும்.
உங்கள் சந்திப்பின் போது, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் பாலியல் வரலாறு குறித்து கேள்விகளைக் கேட்பார் மற்றும் உடல் பரிசோதனை செய்வார். உங்கள் பதில்கள் மற்றும் தேர்வு முடிவுகள் புணர்ச்சியின் செயலிழப்புக்கான அடிப்படை காரணங்களை வெளிப்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் நிலைக்கு பங்களிக்கும் பிற காரணிகளை அடையாளம் காண உதவும்.
பின்தொடர்தல் பரிசோதனைக்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்களை மகளிர் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் புணர்ச்சி செயலிழப்புக்கான கூடுதல் சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.
புணர்ச்சி செயலிழப்பு எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
புணர்ச்சி செயலிழப்புக்கான சிகிச்சை நிலைக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை:
- எந்தவொரு அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்கவும்
- ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை மாற்றவும்
- அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) அல்லது பாலியல் சிகிச்சை
- சுயஇன்பம் மற்றும் உடலுறவின் போது கிளிட்டோரல் தூண்டுதலை அதிகரிக்கும்
தம்பதியர் ஆலோசனை மற்றொரு பிரபலமான சிகிச்சை விருப்பமாகும். உங்களிடம் ஏதேனும் கருத்து வேறுபாடுகள் அல்லது மோதல்கள் ஏற்பட்டால் ஒரு ஆலோசகர் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் உதவுவார். இது உறவிலும் படுக்கையறையிலும் நிகழும் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படலாம். ஈஸ்ட்ரோஜன் பாலியல் ஆசை அல்லது பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தின் அளவை அதிகரிக்க உதவும். ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் சிகிச்சையில் ஒரு மாத்திரை எடுத்துக்கொள்வது, பேட்ச் அணிவது அல்லது பிறப்புறுப்புகளுக்கு ஒரு ஜெல் பயன்படுத்துவது ஆகியவை அடங்கும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை மற்றொரு விருப்பமாகும். இருப்பினும், யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) பெண்களுக்கு புணர்ச்சி குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்க ஒப்புதல் அளிக்கவில்லை.
சில ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) தயாரிப்புகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் புணர்ச்சி குறைபாடுள்ள பெண்களுக்கு உதவக்கூடும். ஜெஸ்ட்ரா போன்ற விழிப்புணர்வு எண்ணெய்கள், பெண்குறிமூலத்தை சூடேற்றி, தூண்டுதலை அதிகரிக்கும். இந்த எண்ணெய்கள் உடலுறவு மற்றும் சுயஇன்பத்தின் போது பயன்படுத்த நன்மை பயக்கும்.
ஏதேனும் OTC தயாரிப்புகள் அல்லது மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவை ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு காரணமாக இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட பிற மருந்துகளில் தலையிடலாம்.
புணர்ச்சி குறைபாடுள்ளவர்களின் பார்வை என்ன?
புணர்ச்சியின் இயலாமை வெறுப்பாக இருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் உறவில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இருப்பினும், சரியான சிகிச்சையுடன் நீங்கள் க்ளைமாக்ஸை அடைய முடியும். நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிவது முக்கியம். பல பெண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் ஆர்காஸ்மிக் செயலிழப்பைக் கையாளுகிறார்கள்.
உங்களுக்கு ஆர்காஸ்மிக் செயலிழப்பு இருந்தால், சிகிச்சை குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும். தனிப்பட்ட அல்லது தம்பதியர் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதி நீங்கள் உடலுறவை எவ்வாறு பார்க்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. ஒரு சிகிச்சையாளருடன் சந்திப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் ஒருவருக்கொருவர் பாலியல் தேவைகள் மற்றும் ஆசைகள் பற்றி மேலும் அறிய உதவும். புணர்ச்சியில் உங்கள் இயலாமைக்கு பங்களிக்கும் எந்தவொரு உறவு சிக்கல்களையும் அல்லது அன்றாட அழுத்தங்களையும் இது தீர்க்கும். இந்த அடிப்படை காரணங்களைத் தீர்ப்பது எதிர்காலத்தில் புணர்ச்சியை அடைய உதவும்.
பாலியல் கல்வியாளர்கள், ஆலோசகர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களின் அமெரிக்க சங்கம் (AASECT) சான்றளிக்கப்பட்ட சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் புணர்ச்சி குறைபாடுள்ள பெண்களுக்கான வளங்களின் கோப்பகத்தைக் கொண்டுள்ளது. கொலம்பியா பல்கலைக்கழகத்தால் நிர்வகிக்கப்படும் பாலியல் கல்வி வலைத்தளமான கோ அஸ்க் ஆலிஸில் பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் புணர்ச்சி பற்றிய பயனுள்ள தகவல்களையும் நீங்கள் காணலாம்.
இன்று பாப்
செப்சிஸ்