சி.எம்.எல் ஒரு ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டி

உள்ளடக்கம்

• சி.எம்.எல்
• சிகிச்சையின் போது உணவை எளிதாக்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• சி.எம்.எல்
• சி.எம்.எல் க்கான நியூட்ரோபெனிக் உணவு
• சி.எம்.எல்

நாள்பட்ட மைலோயிட் லுகேமியா

நாள்பட்ட மைலோயிட் லுகேமியா (சி.எம்.எல்) உள்ளிட்ட புற்றுநோய் சிகிச்சையானது, நீங்கள் சோர்வாக இருப்பதை விட்டுவிட்டு, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, நன்றாக சாப்பிடுவது உதவும்.

உங்கள் சி.எம்.எல் சிகிச்சையின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் உங்கள் பக்க விளைவுகளை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும், வலிமையாகவும் உணர உங்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற பின்வரும் வழிகாட்டுதல்களைப் பயன்படுத்தவும்.

சி.எம்.எல்

உங்கள் சி.எம்.எல் சிகிச்சையின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கவும் உதவும்.

உங்கள் உடல் குணமடைய உதவ, லுகேமியா & லிம்போமா சொசைட்டி ஒரு சீரான உணவை பரிந்துரைக்கிறது:

• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் 5 முதல் 10 பரிமாறல்கள்
• முழு தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள்
• குறைந்த கொழுப்பு, அதிக புரத உணவுகள், மீன், கோழி மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சிகள்
• குறைந்த கொழுப்பு பால்

வெறுமனே, உங்கள் தினசரி காய்கறி சேவைகளில் ஒன்று சிலுவை காய்கறியாக இருக்க வேண்டும். சிலுவை காய்கறிகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்:

• காலே
• கீரை
• ப்ரோக்கோலி
• பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்
• முட்டைக்கோஸ்
• வாட்டர் கிரெஸ்

படி, சிலுவை காய்கறிகள் ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் கரோட்டினாய்டுகளின் சக்திவாய்ந்த மூலமாகும்.

இந்த காய்கறிகளில் ஒரு வகை பொருட்கள் உள்ளன, அவை தயாரித்தல், மெல்லுதல் மற்றும் செரிமானம் ஆகியவற்றின் மூலம் உடைக்கப்படும்போது, ​​ஆன்டிகான்சர் விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் மற்றும் டி.என்.ஏ சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கலாம் மற்றும் புற்றுநோய்களை செயலிழக்கச் செய்யலாம்.

அவை அழற்சி எதிர்ப்பு, வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் போது உணவை எளிதாக்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் சி.எம்.எல் சிகிச்சையானது உங்கள் பசியைக் குறைத்து, குமட்டல் மற்றும் வாய் புண்கள் போன்ற சாப்பிடுவதை கடினமாக்கும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உணவை எளிதாக்கும் சில குறிப்புகள் இங்கே:

• ஒரு நாளைக்கு நான்கு முதல் ஆறு சிறிய உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்.
• திட உணவை விழுங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால் சூப், ஜூஸ், ஷேக்ஸ் போன்ற ஊட்டச்சத்து நிறைந்த திரவங்களை குடிக்கவும்.
• நீரிழப்பைத் தடுக்கவும், குமட்டலை எளிதாக்கவும் தண்ணீர், இஞ்சி ஆல் மற்றும் பிற தெளிவான திரவங்களைப் பருகவும்.
• கிரீம் மற்றும் கிரேவி போன்ற அதிக கலோரி திரவங்களுடன் உணவுகள் மற்றும் சூப்களைக் கலப்பதன் மூலம் அதிக கலோரிகளைச் சேர்க்கவும்.
• மென்மையான வரை உணவுகளை சமைக்கவும் அல்லது மென்மையான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• சிகிச்சையானது உங்கள் சுவையை மாற்றியமைத்திருந்தால், வெவ்வேறு சமையல் குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும், பொருட்களுடன் பரிசோதனை செய்யவும்.
• மளிகை ஷாப்பிங் மற்றும் உணவு தயாரிப்பில் உதவி கேளுங்கள்.

புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் பணியாற்றுவதில் பயிற்சியளிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர், ஊட்டச்சத்தை அதிகரிப்பது மற்றும் சிகிச்சையில் இருக்கும்போது உணவை எளிதாக்குவது பற்றிய ஆலோசனைகளையும் வழங்க முடியும்.

சி.எம்.எல்

உங்கள் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்தி காரணமாக சிகிச்சையின் போது உணவை சரியாகக் கையாள்வது எப்போதும் முக்கியம்.

பின்வருபவை முக்கியமான உணவு பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகள், அவை உணவுகளை பாதுகாப்பாக தயாரிக்கவும் சாப்பிடவும் உதவும், மேலும் நோயால் ஏற்படும் தொற்று அல்லது நோய் அபாயத்தை குறைக்கவும் உதவும்:

• உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும், குறிப்பாக உணவு தயாரிப்பதற்கு முன், போது, ​​மற்றும் பிறகு.
• கவுண்டர்கள், கட்டிங் போர்டுகள், உணவுகள், பாத்திரங்கள் மற்றும் மூழ்கிகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
• டிஷ் துண்டுகளை தவறாமல் கழுவவும்.
• பாக்டீரியாவை அகற்ற கடற்பாசிகள் மற்றும் பாத்திரங்களை அடிக்கடி கழுவி துவைக்கவும்.
• உரிக்க அல்லது சாப்பிடுவதற்கு முன்பு அனைத்து பழங்களையும் காய்கறிகளையும் துவைக்க வேண்டும்.
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காயமடைந்த அல்லது சேதமடைந்த பகுதிகளை அகற்றவும்.
• முட்டைக்கோசு அல்லது கீரையின் வெளிப்புற இலைகளை சாப்பிட வேண்டாம்.
• மூல இறைச்சி, கோழி அல்லது மீன்களில் பயன்படுத்தப்பட்ட அதே உணவுகள் அல்லது பாத்திரங்களை சாப்பிட அல்லது பரிமாற வேண்டாம்.
• மூல இறைச்சி, மீன் அல்லது கோழிகளுடன் தொடர்பு கொண்ட அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் கழுவவும்.
• கவுண்டரில் உறைந்த இறைச்சியைக் கரைப்பதைத் தவிர்க்கவும்; அதற்கு பதிலாக மைக்ரோவேவ் அல்லது ஃப்ரிட்ஜைப் பயன்படுத்தவும்.
• இறைச்சி சரியாக சமைக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்த இறைச்சி வெப்பமானியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• எஞ்சியவற்றை மூன்று நாட்களுக்குள் சாப்பிடுங்கள்.
• சாப்பிடுவதற்கு முன் உணவுகளில் காலாவதி தேதியை சரிபார்க்கவும்.
• தயாரிக்கப்பட்ட அல்லது வாங்கிய இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் சமைத்த அல்லது அழிந்துபோகக்கூடிய அனைத்து உணவுகளையும் குளிரூட்டவும்.

கூடுதலாக, உணவு பாதுகாப்புக்கான கூட்டாண்மை தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவைத் தவிர்ப்பது சில எளிய விஷயங்களை நினைவில் கொள்வது எளிது என்று கூறுகிறது: கைகளையும் மேற்பரப்புகளையும் சுத்தமாக வைத்திருத்தல்; குறுக்கு மாசுபடுவதைத் தவிர்க்க உணவுகளை பிரித்தல்; சரியான வெப்பநிலைக்கு உணவு சமைத்தல்; மற்றும் எஞ்சியவற்றை உடனடியாகவும் ஒழுங்காகவும் குளிரூட்டவும்.

சி.எம்.எல் க்கான நியூட்ரோபெனிக் உணவு

நியூட்ரோபில்ஸ் என்பது ஒரு வகை வெள்ளை இரத்த அணு ஆகும், இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதிலை வழிநடத்த உதவுகிறது. நியூட்ரோபீனியா, குறைந்த நியூட்ரோபில் அளவிற்கான சொல், சில சிஎம்எல் சிகிச்சையின் விளைவாக ஏற்படலாம்.

உங்களிடம் குறைந்த அளவு நியூட்ரோபில்ஸ் இருந்தால், உங்கள் எண்ணிக்கை மேம்படும் வரை உங்கள் மருத்துவர் நியூட்ரோபெனிக் உணவை பரிந்துரைக்கலாம். உணவுப் பாதுகாப்பில் கூடுதல் அக்கறை செலுத்துவதோடு, ஒரு நியூட்ரோபெனிக் உணவு உங்கள் பாக்டீரியாக்களின் வெளிப்பாட்டை மேலும் குறைக்க உதவும்.

நியூட்ரோபெனிக் உணவைப் பின்பற்றும்போது, ​​நீங்கள் பொதுவாக தவிர்க்க வேண்டும்:

• அனைத்து சமைக்காத காய்கறிகளும்
• வாழைப்பழம் அல்லது சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்ற அடர்த்தியான தலாம் கொண்டவை தவிர, அதிகம் சமைக்காத பழங்கள்
• மூல அல்லது அரிதான இறைச்சி
• சமைக்காத மீன்
• சமைக்கப்படாத அல்லது சமைக்கப்படாத முட்டைகள்
• சாலட் பார்கள் மற்றும் டெலி கவுண்டர்களில் இருந்து பெரும்பாலான உணவுகள்
• ப்ரி, ப்ளூ, கேமம்பெர்ட், கோர்கோன்சோலா, ரோக்ஃபோர்ட் மற்றும் ஸ்டில்டன் போன்ற மென்மையான, அச்சு-பழுத்த மற்றும் நீல நிற சீஸ்கள்
• கிணற்று நீர் குறைந்தது ஒரு நிமிடம் கூட வேகவைக்கப்படவில்லை
• கலப்படமற்ற பால் பொருட்கள்

சி.எம்.எல்

உணவு உங்கள் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது என்றாலும், சரியான உணவுகளை சாப்பிடுவது உங்களை நன்றாக உணர உதவும். உங்கள் சி.எம்.எல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைகளுக்கு குறிப்பிட்ட ஏதேனும் சிறப்பு வழிமுறைகள் அல்லது பரிசீலனைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.