அல்லாத பிறப்பு கட்டுப்பாட்டுக்கான எனது விருப்பங்கள் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• காப்பர் IUD
• தடை முறைகள்
• ஆணுறைகள்
• விந்து கொல்லி
• கடற்பாசி
• கர்ப்பப்பை தொப்பி
• உதரவிதானம்
• இயற்கை குடும்பக் கட்டுப்பாடு
• உங்களுக்கு சரியான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

எல்லோரும் அல்லாத பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம்

பல பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளில் ஹார்மோன்கள் இருந்தாலும், பிற விருப்பங்கள் உள்ளன.

ஹார்மோன் விருப்பங்களை விட பக்கவிளைவுகளைக் கொண்டுவருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருப்பதால், அல்லாத ஹார்மோன் முறைகள் ஈர்க்கக்கூடியவை. நீங்கள் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டின் ஒத்திசைவற்ற வடிவங்களையும் ஆராய விரும்பினால்:

• அடிக்கடி உடலுறவு கொள்ள வேண்டாம் அல்லது தொடர்ந்து பிறப்பு கட்டுப்பாடு தேவையில்லை
• மத அல்லது பிற காரணங்களுக்காக உங்கள் உடலின் இயற்கையான சுழற்சியை மாற்ற விரும்பவில்லை
• உங்கள் உடல்நலக் காப்பீட்டில் மாற்றங்களைக் கொண்டு, ஹார்மோன் முறைகளை இனி உள்ளடக்காது
• ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டுக்கு கூடுதலாக காப்புப்பிரதி முறையை விரும்புங்கள்

ஒவ்வொரு முறையையும் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும், இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது, கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, அதை எங்கு பெறுவது என்பது உட்பட.

காப்பர் IUD

ஒரு கருப்பையக சாதனம் (IUD) என்பது உங்கள் மருத்துவரால் கருப்பையில் வைக்கப்படும் டி வடிவ சாதனம். ஹார்மோன் மற்றும் அல்லாத ஹார்மோன் ஆகிய இரண்டு வகையான ஐ.யு.டிக்கள் உள்ளன, மேலும் ஒவ்வொன்றும் கர்ப்பத்தை வேறு வழியில் தடுக்கின்றன.

Nonhormonal விருப்பம் தாமிரத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பராகார்ட் என்ற பெயரில் செல்கிறது. தாமிரம் கருப்பையில் வெளியாகி சுற்றுச்சூழலை விந்தணுக்களுக்கு நச்சுத்தன்மையடையச் செய்கிறது.

காப்பர் IUD கள் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் 99 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானவை. IUD கர்ப்பத்திலிருந்து 10 ஆண்டுகள் வரை பாதுகாக்க முடியும் என்றாலும், அதை எந்த நேரத்திலும் அகற்றலாம், இது உங்கள் சாதாரண கருவுறுதலுக்கு விரைவாக திரும்பும்.

பல காப்பீட்டு கேரியர்கள் IUD மற்றும் செருகலின் செலவை ஈடுகட்டுகின்றன. மருத்துவ உதவியும் செய்கிறது. இல்லையெனில், இந்த வகையான பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்களுக்கு 32 932 வரை செலவாகும். நோயாளி உதவி திட்டங்கள் உள்ளன, எனவே உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

பொதுவான பக்கவிளைவுகளில் அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும் பிடிப்புகள் அடங்கும். இவை பொதுவாக காலப்போக்கில் குறைகின்றன.

சில நேரங்களில், IUD கள் கருப்பையிலிருந்து வெளியேற்றப்படலாம் மற்றும் மாற்றப்பட வேண்டும். இது நிகழும் வாய்ப்பு அதிகம்:

• இதற்கு முன்பு நீங்கள் பிறக்கவில்லை
• நீங்கள் 20 வயதுக்கு குறைவானவர்
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு மிக விரைவில் ஐ.யு.டி.

பாருங்கள்: உங்கள் IUD பக்க விளைவுகளை வெல்ல 11 உதவிக்குறிப்புகள் »

தடை முறைகள்

தடை பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் விந்தணு முட்டையை அடைவதை உடல் ரீதியாக தடுக்கிறது. ஆணுறைகள் மிகவும் பொதுவான விருப்பமாக இருந்தாலும், பிற முறைகள் கிடைக்கின்றன, அவற்றுள்:

• கடற்பாசிகள்
• கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பிகள்
• உதரவிதானங்கள்
• விந்து கொல்லி

உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் அல்லது ஆன்லைனில் தடுப்பு முறைகளை நீங்கள் வழக்கமாக வாங்கலாம். சில உங்கள் உடல்நலக் காப்பீட்டின் மூலமாகவும் இருக்கலாம், எனவே உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மனித பிழையின் வாய்ப்பு காரணமாக, பிற பிற கட்டுப்பாட்டு முறைகளைப் போல தடை முறைகள் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. இருப்பினும், நீங்கள் ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால் அவை வசதியானவை மற்றும் ஆராய்வது மதிப்பு.

ஆணுறைகள்

ஆணுறைகள் மட்டுமே பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையாகும், இது பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து (எஸ்.டி.ஐ) பாதுகாக்கிறது. அவை மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பரவலாக கிடைக்கக்கூடிய முறைகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் ஆணுறைகளை எளிதாகக் காணலாம், மேலும் அவர்களுக்கு மருந்து தேவையில்லை. அவை ஒவ்வொன்றும் $ 1 வரை குறைவாகவே செலவாகும், அல்லது அவற்றை உங்கள் உள்ளூர் கிளினிக்கில் இலவசமாகப் பெறலாம்.

ஆண் ஆணுறைகள் ஆண்குறி மீது உருண்டு, உடலுறவின் போது ஆணுறைக்குள் விந்தணுக்களை வைத்திருக்கும். அவை பலவிதமான விருப்பங்களில் வருகின்றன, அவற்றில் nonlatex அல்லது latex, மற்றும் விந்து கொல்லி அல்லது nonspermicide ஆகியவை அடங்கும். அவை வண்ணங்கள், கட்டமைப்புகள் மற்றும் சுவைகளின் வரிசையிலும் வருகின்றன.

செய்தபின் பயன்படுத்தும்போது, ​​ஆண் ஆணுறைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் 98 சதவீதம் வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும். எந்தவொரு சருமத்திலிருந்து தோல் தொடர்புக்கு முன்பாக ஆணுறை வைக்கப்படுவதாகவும், அது உடலுறவின் போது உடைந்து விடவோ அல்லது நழுவவோ இல்லை என்றும் “சரியான பயன்பாடு” கருதுகிறது. வழக்கமான பயன்பாட்டில், ஆண் ஆணுறைகள் சுமார் 82 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பெண் ஆணுறைகள் யோனிக்குள் பொருந்துகின்றன மற்றும் விந்தணுக்கள் உங்கள் கர்ப்பப்பை அல்லது கருப்பை அடைவதைத் தடுக்கின்றன. அவை பெரும்பாலும் பாலியூரிதீன் அல்லது நைட்ரைலிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது உங்களுக்கு லேடெக்ஸிற்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் நன்றாக இருக்கும். இருப்பினும், அவை சற்று அதிக விலை கொண்டவை, ஒவ்வொன்றும் $ 5 வரை செலவாகும்.

பெண் ஆணுறைகளுக்கு செயல்திறன் செல்லும் வரை, சரியான பயன்பாடு 95 சதவிகிதம் மற்றும் வழக்கமான பயன்பாடு 79 சதவிகிதம் வரை குறைகிறது.

மேலும் அறிக: விந்தணுக்களுடன் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துதல் »

விந்து கொல்லி

விந்தணுக்கள் விந்தணுக்களைக் கொல்லும் ஒரு வேதிப்பொருள். இது பொதுவாக ஒரு கிரீம், நுரை அல்லது ஜெல் என வருகிறது.

சில பிரபலமான பிராண்டுகள் பின்வருமாறு:

• யோனி கருத்தடை செருகல்களைப் பாதுகாக்கவும்
• கினோல் II கருத்தடை ஜெல்
• கான்செப்ட்ரோ கருத்தடை ஜெல்

தனியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​விந்தணுக்கள் 28 சதவீத நேரம் தோல்வியடைகின்றன. அதனால்தான் ஆணுறைகள், கடற்பாசிகள் மற்றும் பிற தடை முறைகளுடன் இதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும்போது சராசரியாக விந்தணுக்களைப் பயன்படுத்துவது 50 1.50 வரை செலவாகும்.

நீங்கள் விந்து கொல்லியுடன் எந்த பக்க விளைவுகளையும் அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் சிலருக்கு தோல் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் விற்கப்படும் அனைத்து விந்தணுக்களும் நொனோக்ஸினோல் -9 என அழைக்கப்படுகின்றன. நொனோக்ஸினோல் -9 உங்கள் பிறப்புறுப்புகளிலும் அதைச் சுற்றியுள்ள தோலிலும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், இதனால் நீங்கள் எச்.ஐ.வி.

நீங்கள் சிவத்தல், அரிப்பு அல்லது எரியும் அல்லது எச்.ஐ.வி பற்றி கவலைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

கடற்பாசி

கருத்தடை கடற்பாசி பிளாஸ்டிக் நுரையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது உடலுறவுக்கு முன் யோனிக்குள் செருகப்பட்டு, விந்தணுக்கும் உங்கள் கர்ப்பப்பைக்கும் இடையில் ஒரு தடையாக செயல்படுகிறது. இந்த ஒற்றை-பயன்பாட்டு முறை விந்தணுக்களுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இது விந்தணுவைக் கொல்லும்.

நீங்கள் ஒரு கடற்பாசி 24 மணிநேரம் வரை விட்டுவிட்டு, இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் விரும்பும் பல முறை உடலுறவு கொள்ளலாம். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்ட கடைசி நேரத்திற்குப் பிறகு குறைந்தது ஆறு மணிநேரம் காத்திருக்க வேண்டும். மொத்தம் 30 மணி நேரத்திற்கு மேல் நீங்கள் ஒரு கடற்பாசி விடக்கூடாது.

சரியான பயன்பாட்டுடன், கடற்பாசி 80 முதல் 91 சதவீதம் வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும். வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், அந்த எண்ணிக்கை 76 முதல் 88 சதவிகிதம் குறைகிறது.

கடற்பாசிகள் மூன்று கடற்பாசிகளுக்கு $ 0 முதல் $ 15 வரை எங்கும் செலவாகும், உள்ளூர் கிளினிக்கில் அவற்றை இலவசமாகக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து.

நீங்கள் சல்பா மருந்துகள், பாலியூரிதீன் அல்லது விந்தணுக்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் கடற்பாசி பயன்படுத்தக்கூடாது.

கர்ப்பப்பை தொப்பி

கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி என்பது மறுபயன்பாட்டுக்குரிய சிலிகான் பிளக் ஆகும், இது உடலுறவுக்கு ஆறு மணி நேரம் வரை யோனிக்குள் செருகப்படலாம். இந்த மருந்து மட்டும் தடை முறை விந்தணுக்கள் கருப்பையில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் ஃபெம்காப் என்ற பெயரில் செல்லும் தொப்பியை உங்கள் உடலில் 48 மணி நேரம் வரை விடலாம்.

தோல்வி விகிதம் 14 முதல் 29 சதவிகிதம் வரை, பரவலான செயல்திறன் உள்ளது. அனைத்து தடை முறைகளையும் போலவே, விந்தணுக்களுடன் பயன்படுத்தும்போது தொப்பி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தொப்பியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஏதேனும் துளைகள் அல்லது பலவீனமான புள்ளிகளை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். இதை நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு வழி, அதை தண்ணீரில் நிரப்புவது. ஒட்டுமொத்தமாக, இந்த விருப்பம் இதற்கு முன் பிறக்காத பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தொப்பிகள் 9 289 வரை செலவாகும். கொடுப்பனவு உண்மையான தொப்பிக்கு இடையில் பிரிக்கப்பட்டு சரியான அளவிற்கு பொருந்துகிறது.

உதரவிதானம்

ஒரு உதரவிதானம் ஆழமற்ற குவிமாடம் போல வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் இது சிலிகானால் ஆனது. இந்த மறுபயன்பாட்டு தடை முறை உடலுறவுக்கு முன் யோனிக்குள் செருகப்படுகிறது. ஒரு முறை, விந்தணுக்கள் கருப்பையில் நுழைவதைத் தடுப்பதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது. கடைசியாக நீங்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு அதை எடுக்க குறைந்தபட்சம் ஆறு மணிநேரம் காத்திருக்க வேண்டும், மேலும் ஒட்டுமொத்தமாக 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக அதை விட்டுவிடக்கூடாது.

சரியான பயன்பாட்டுடன், ஒரு உதரவிதானம் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் 94 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், இது 88 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கர்ப்பத்திற்கு எதிரான மிகவும் பாதுகாப்பிற்காக நீங்கள் உதரவிதானத்தை விந்தணுக்களால் நிரப்ப விரும்புவீர்கள். சிலிகானை உங்கள் உடலில் செருகுவதற்கு முன் ஏதேனும் துளைகள் அல்லது கண்ணீருக்கு ஆய்வு செய்ய வேண்டும்.

அமெரிக்காவில் சந்தையில் இந்த சாதனத்தின் இரண்டு பிராண்டுகள் கயா மற்றும் மிலெக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் காப்பீடு அதை உள்ளடக்குகிறதா என்பதைப் பொறுத்து, ஒரு உதரவிதானம் $ 90 வரை செலவாகும்.

இயற்கை குடும்பக் கட்டுப்பாடு

நீங்கள் உங்கள் உடலுடன் ஒத்துப்போகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் சுழற்சிகளைக் கண்காணிக்க சிறிது நேரம் செலவழிக்க விரும்பவில்லை என்றால், இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு (NFP) உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம். இந்த விருப்பம் கருவுறுதல் விழிப்புணர்வு முறை அல்லது தாள முறை என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது.

ஒரு பெண் அண்டவிடுப்பின் போது மட்டுமே கர்ப்பமாக இருக்க முடியும். NFP ஐப் பயிற்சி செய்ய, உங்கள் வளமான அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டறிந்து கண்காணிக்கிறீர்கள், இதனால் அண்டவிடுப்பின் போது உடலுறவைத் தவிர்க்கலாம். பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் சுழற்சிகள் 26 முதல் 32 நாட்கள் வரை நீளமாகவும், நடுவில் எங்காவது அண்டவிடுப்பின் இருப்பதாகவும் காணலாம்.

அண்டவிடுப்பிலிருந்து விலகி உடலுறவு கொள்வது கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உதவும். பல பெண்கள் தங்கள் சுழற்சியின் மிகவும் வளமான நேரத்தில் நிறைய கர்ப்பப்பை வாய் சளியை அனுபவிக்கிறார்கள், எனவே நீங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சளியைப் பார்க்கும் நாட்களில் உடலுறவைத் தவிர்க்க விரும்பலாம். பல பெண்கள் அண்டவிடுப்பைச் சுற்றியுள்ள வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. கண்காணிக்க நீங்கள் ஒரு சிறப்பு வெப்பமானியைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் சிறந்த முடிவுகள் யோனியிலிருந்து பெரும்பாலும் பெறப்படுகின்றன, வாய் அல்ல.

சரியான கண்காணிப்புடன், இந்த முறை 99 சதவீதம் வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும். வழக்கமான கண்காணிப்புடன், இது 76 முதல் 88 சதவிகிதம் வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும். கருவுறுதல் நண்பர் அல்லது கிண்டாரா போன்ற உங்கள் சுழற்சிகளைக் கண்காணிக்க உதவும் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது பயனளிக்கும்.

உங்களுக்கு சரியான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பும் அல்லாத பிறப்பு கட்டுப்பாடு வகை உங்கள் சொந்த விருப்பத்தேர்வுகள், அதன் மலிவு மற்றும் நேரம், சுகாதார நிலை மற்றும் கலாச்சாரம் மற்றும் மதம் போன்ற காரணிகளுடன் நிறைய தொடர்புடையது.

எந்த வகையான பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்களுக்கு சரியானது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நல்ல ஆதாரமாக இருக்கலாம். எந்தெந்த விருப்பங்கள் உள்ளடக்கப்பட்டன மற்றும் அவற்றுடன் தொடர்புடைய பாக்கெட் செலவுகள் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்தை அழைக்க நீங்கள் விரும்பலாம்.

உங்கள் விருப்பங்களை மதிப்பிடும்போது கேட்க வேண்டிய பிற கேள்விகள் பின்வருமாறு:

• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு செலவு எவ்வளவு?
• அது எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும்?
• எனக்கு ஒரு மருந்து தேவையா அல்லது கவுண்டருக்கு மேல் பெற முடியுமா?
• இது STI களுக்கு எதிராக பாதுகாக்குமா?
• கர்ப்பத்திலிருந்து பாதுகாப்பதில் இது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
• பொதுவாக எதிராக பொதுவாக பயன்படுத்தும்போது செயல்திறன் விகிதங்கள் பற்றி என்ன?
• பக்க விளைவுகள் என்ன?
• நீண்ட காலத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான முறை எவ்வளவு எளிதானது?

நீங்கள் குழந்தைகளை விரும்பவில்லை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், கருத்தடை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இந்த நிரந்தர பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறை ஹார்மோன்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் இது 99 சதவீதத்திற்கும் மேலானது. ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, கருத்தடை என்பது ஒரு வாஸெக்டோமி எனப்படும் ஒரு செயல்முறையை உள்ளடக்கியது. பெண்களைப் பொறுத்தவரை, இது குழாய் பிணைப்பு என்று பொருள்.