அது என்ன, கர்ப்பத்தில் விலா வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய அறிகுறிகள்
• வலியைப் போக்குவது எப்படி

கர்ப்பத்தில் விலா வலி என்பது மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும், இது வழக்கமாக 2 வது மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு எழுகிறது மற்றும் அந்த பிராந்தியத்தில் உள்ள நரம்புகளின் அழற்சியால் ஏற்படுகிறது, எனவே இது இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த வீக்கம் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில், கர்ப்பத்தின் பொதுவான ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன், உடல் அதிக திரவங்களை குவித்து வீக்க ஆரம்பித்து, நரம்புகளை சுருக்குகிறது.

கூடுதலாக, கருப்பையின் விரிவாக்கத்துடன், உதரவிதானம் உயர்ந்து, சுவாசிக்கும்போது மார்பின் அளவு குறைகிறது, விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளியைக் குறைக்கிறது, இது இந்த இடைவெளிகளில் காணப்படும் நரம்புகளை மேலும் சுருக்கி, கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

இருப்பினும், இந்த வலி தோரணை மாற்றங்கள், உடலில் வைட்டமின் பி இல்லாமை அல்லது ஹெர்பெஸ் போன்ற வைரஸ்கள் தொற்றுநோய்களாலும் ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, சரியான சிக்கலைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சையைத் தொடங்க மகப்பேறியல் நிபுணரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

முக்கிய அறிகுறிகள்

கர்ப்பத்தில் இன்ட்ராகோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவின் முக்கிய அறிகுறி வலியின் தோற்றம், இது:

• இது தீவிரமானது மற்றும் விலா எலும்பு அல்லது மார்பு பகுதியில் அமைந்துள்ளது;
• இது விலா எலும்புகள், தோள்கள் அல்லது வயிற்றுக்கு அடியில் உள்ள பகுதிக்கு பரவுகிறது;
• இது ஓய்வு நேரத்தில் கூட உள்ளது;
• உடலைத் திருப்புவது அல்லது பொருட்களைத் தூக்குவது போன்ற திடீர் அசைவுகளைச் செய்யும்போது இது மோசமாகிறது.

உதாரணமாக, அடிக்கடி வியர்த்தல், தசைப்பிடிப்பு, காய்ச்சல் மற்றும் தோலில் கூச்ச உணர்வு போன்றவையும் ஏற்படலாம். அறிகுறிகளின் காரணமாக, ஒரு பெண் நரம்பியல் இதய பிரச்சினைகளுடன் குழப்பமடையக்கூடும், இது மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.

எனவே, தேவைப்பட்டால், எக்ஸ்-கதிர்கள் போன்ற நோயறிதல் பரிசோதனைகளுக்கு விரைவாக மகப்பேறியல் நிபுணரை அணுகி சிக்கலை அடையாளம் கண்டு சிகிச்சையைத் தொடங்குவது நல்லது. கர்ப்பத்திற்கான எக்ஸ்-கதிர்களின் உண்மையான ஆபத்தையும், அதை எப்போது செய்ய வேண்டும் என்பதையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

வலியைப் போக்குவது எப்படி

கர்ப்ப காலத்தில், மருத்துவ அறிகுறி இல்லாமல் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகள் பயன்படுத்துவது முற்றிலும் முரணானது, ஏனெனில் அவை குழந்தையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும். எனவே, வலியைக் குறைக்க, முடிந்தவரை ஓய்வைப் பராமரிப்பது நல்லது, மற்றும் ஒரு மேசை அல்லது கடினமான மெத்தை போன்ற கடினமான மேற்பரப்பில் படுத்துக்கொள்வது நல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, இது விலா எலும்புகளின் இயக்கத்தைத் தடுக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் பிரேஸ் அணிவது விலா எலும்புகளின் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, எனவே மகப்பேறியல் நிபுணரின் அறிவுடன் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

கூடுதலாக, விலா எலும்புகளின் மேல் சூடான சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துவதும் உதவக்கூடும், ஏனெனில் இது தசைகள் ஓய்வெடுக்கவும், இண்டர்கோஸ்டல் நரம்புகளில் அழுத்தத்தைத் தடுக்கவும் அனுமதிக்கிறது. யோகா அல்லது குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற மாற்று சிகிச்சைகள் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் சில கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நரம்பியல் அறிகுறிகளைப் போக்கும்.

வைட்டமின்கள் இல்லாமை அல்லது வைரஸ் தொற்று போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தால் விலா வலி ஏற்பட்டால், மகப்பேறியல் நிபுணர் தேவையான தீர்வுகளை பரிந்துரைப்பார், இதில் வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறையை வழங்க வைட்டமின் பி வளாகம் அல்லது சண்டை நோய்த்தொற்றுக்கான ஆன்டிவைரல் ஆகியவை அடங்கும். உதாரணமாக.

பின்வரும் வீடியோவைப் பாருங்கள் மற்றும் பிற கர்ப்ப அறிகுறிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் பாருங்கள்