எதிர்மறை அயனிகளின் விளைவு
உள்ளடக்கம்
- எதிர்மறை அயனிகளின் நன்மைகள்
- எதிர்மறை அயனிகளின் வெளிப்பாட்டை ஆராய்ச்சி ஆதரிக்கிறது:
- இதற்கு போதுமான சான்றுகள் இல்லை:
- எதிர்மறை அயனி வெளிப்பாட்டின் அபாயங்கள்
- ஓசோன் துகள்கள்
- நிலையான மின்சாரம்
- சுவாச எரிச்சல்
- எதிர்மறை அயனிகள் எவ்வாறு உருவாகின்றன
- எதிர்மறை அயனிகள் எதிராக நேர்மறை அயனிகள்
- எதிர்மறை அயனிகளைக் கண்டுபிடித்து உருவாக்குகிறது
- வெளியில் செல்லுங்கள்
- அயனியாக்கி சாதனங்களைத் தவிர்
- டேக்அவே
எப்போதாவது மலைகளில், கடற்கரையில், அல்லது இடியுடன் கூடிய மழை பெய்து திடீரென்று உங்கள் மனநிலையில் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை உணர்ந்தீர்களா? அது பிரமிப்பு உணர்வு மட்டுமல்ல. இது எதிர்மறை அயனிகளாக இருக்கலாம்.
எதிர்மறை அயனிகள் காற்றில் அல்லது வளிமண்டலத்தில் மிதக்கும் மூலக்கூறுகள், அவை மின்சாரம் வசூலிக்கப்படுகின்றன.
எதிர்மறை அயனிகள் இயற்கையில் டன் இடங்களில் உள்ளன, அவற்றுள்:
- சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா (புற ஊதா) கதிர்கள்
- இடி மின்னல் அல்லது மின்னல் தாக்குதலுக்குப் பிறகு காற்றில் மின்சாரம் வெளியேற்றப்படுகிறது
- எங்கிருந்தாலும் நீர் ஒரு நீர்வீழ்ச்சி அல்லது கடல் கரையைப் போல மோதுகிறது (லெனார்ட் விளைவை உருவாக்குகிறது)
- பல தாவரங்களுக்கான சாதாரண வளர்ச்சி செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது
"எதிர்மறை அயனியாக்கம்" பற்றிய பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் எதிர்மறை அயனிகளுக்கு வெளிப்படுவது நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று கூறியுள்ளனர். உங்கள் உடல் திசுக்கள் மற்றும் டி.என்.ஏ உடன் அயனிகள் கொண்டிருக்கும் வேதியியல் எதிர்வினைகள் இதன் ஒரு பகுதியாகும்.
ஆனால் இந்த கூற்றுக்களுக்கு உண்மையான ஆதாரங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா?
எதிர்மறை அயனியாக்கத்தின் நன்மைகள் (ஏதேனும் இருந்தால்), ஆராய்ச்சியிலிருந்து என்னென்ன ஆபத்துகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும், எதிர்மறை அயனிகளைக் கண்டுபிடிப்பது போன்ற ஆராய்ச்சிகளுக்குள் நுழைவோம்.
எதிர்மறை அயனிகளின் நன்மைகள்
எதிர்மறை அயனியாக்கத்தின் ஆதரவாளர்கள் குறிப்பாக அதன் மனநல நன்மைகளைப் பற்றி உயர்ந்த கூற்றுக்களைச் செய்கிறார்கள். பல ஆண்டுகளாக மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சிகள் மற்றும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை.
எதிர்மறை அயனிகளின் வெளிப்பாட்டை ஆராய்ச்சி ஆதரிக்கிறது:
- சிலருக்கு மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்
- சில உடல் அமைப்புகள் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்திறன் ஆகியவற்றில் செயல்படுத்தும் செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளது
- ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது
இதற்கு போதுமான சான்றுகள் இல்லை:
- பதட்டத்தை நிர்வகிக்க உதவும் செரோடோனின் குறைத்தல்
- இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்
- உங்கள் சுவாசத்தை மேம்படுத்துகிறது
1957 மற்றும் 2012 க்கு இடையில் வெளியிடப்பட்ட எதிர்மறை அயனியாக்கம் குறித்த விஞ்ஞான இலக்கியத்தின் 2013 மதிப்பாய்வு அயனியாக்கம் மக்களின் பொது மன ஆரோக்கியத்தில் எந்த தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தவில்லை, ஆனால் மனச்சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கண்டறிந்தது.
- எதிர்மறை அயனி வெளிப்பாட்டின் மணிநேரம் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். எதிர்மறை அயனிகளுக்கு அதிக அளவு வெளிப்பாடு (பல மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது) நாள்பட்ட மனச்சோர்வு மற்றும் பருவகால பாதிப்புக் கோளாறு (எஸ்ஏடி) உள்ளவர்கள் தங்கள் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளின் கணக்கெடுப்புகளில் குறைந்த மதிப்பெண்களைப் பதிவுசெய்தது.
- எதிர்மறை அயனி வெளிப்பாட்டின் குறுகிய காலம் பருவகால மனச்சோர்வை சாதகமாக பாதிக்கலாம். குறைந்த அளவிலான வெளிப்பாடு (வெறும் 30 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை) SAD ஆல் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவ மட்டுமே போதுமானதாக இருந்தது.
மிகச் சிறிய 2015 ஆய்வில் எதிர்மறை அயனிகளிலிருந்து மனநிலை அல்லது மன ஆரோக்கியத்தில் பெரிய பாதிப்புகள் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை. ஆனால் இந்த ஆய்வு அதிகரித்த எதிர்மறை அயனிகளுக்கு குறுகிய கால வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு அறிவாற்றல் செயல்திறனில் ஒரு சிறிய முன்னேற்றத்தைக் கண்டறிந்தது.
அயனியாக்கம் இலக்கியத்தின் 2018 மதிப்பாய்வு மனித ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களில் எதிர்மறை அயனியாக்கத்தின் விளைவைக் கண்டறிந்தது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் 100 ஆண்டுகால ஆய்வுகளைப் பார்த்து, எதிர்மறை அயனிகள் முடியும் என்பதற்கான ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்தனர்:
- தூக்க முறைகள் மற்றும் மனநிலையை சீராக்க உதவும்
- மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்
- நோயெதிர்ப்பு மண்டல செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும்
- கார்ப்ஸ் மற்றும் கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும்
- தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள், வைரஸ்கள் மற்றும் அச்சு இனங்கள் போன்றவற்றின் வளர்ச்சியைக் கொல்ல அல்லது தடுக்கிறது இ - கோலி, ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ், மற்றும் காசநோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியம்
ஆனால் எதிர்மறை அயனிகள் முடியும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளனர்:
- பதட்டத்தை நிர்வகிக்க உதவும் செரோடோனின் குறைக்க
- குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
- சுவாசத்தை மேம்படுத்தவும்
இதே ஆய்வு எதிர்மறை அயனிகள் உட்புற காற்று மாசுபாட்டை எவ்வாறு பாதித்தது என்பதைப் பார்த்தது. பல எதிர்மறை அயனி ஜெனரேட்டர்கள் அல்லது “அயனிசர்கள்” தரையில் இருந்து 5 அடி வரை இருக்கும் மாசு துகள்களை 97 சதவீதம் வரை குறைக்க உதவும்.
ஆனால் இந்த விளைவு முக்கியமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழல்களில் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவை தொடர்ந்து புதிய மாசுபடுத்திகளின் முக்கிய ஆதாரங்கள் காற்றில் நுழைவதில்லை.
எதிர்மறை அயனி வெளிப்பாட்டின் அபாயங்கள்
எதிர்மறை அயனிகளின் மிகப்பெரிய அபாயங்கள் படுக்கையறைகள் போன்ற சிறிய இடைவெளிகளில் பயன்படுத்தப்படும் அயன் ஜெனரேட்டர்களில் இருந்து வருகின்றன.
அயோனீசர்கள் காற்றில் மின் நீரோட்டங்களை வெளியேற்றுவதன் மூலம் எதிர்மறை அயனிகளை உருவாக்குகின்றன (மின்னல் புயலின் கொரோனா வெளியேற்ற விளைவு போன்றவை).
ஓசோன் துகள்கள்
ஆனால் எதிர்மறை அயனியாக்கிகள் தரைமட்ட (ட்ரோபோஸ்பெரிக்) ஓசோனை காற்றில் விடலாம். சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் இது ஆஸ்துமா போன்ற நிலைமைகளின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் என்று கூறுகின்றனர் (2013 ஆம் ஆண்டு ஆய்வுகள் மதிப்பாய்வு செய்தால், ஆஸ்துமா அல்லது நுரையீரல் செயல்பாடுகளில் ஒரு விளைவின் நம்பகமான, குறிப்பிடத்தக்க சான்றுகள் - நன்மை பயக்கும் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் - இல்லை).
நிலையான மின்சாரம்
ஒரு அயனியாக்கி மூலம் காற்றில் வெளியாகும் கூடுதல் மின் கட்டணங்களும் உங்கள் வீட்டில் ஆபத்தான அளவிலான மின் கட்டணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
சுவாச எரிச்சல்
எதிர்மறையாக சார்ஜ் செய்யப்பட்ட துகள்கள் மின் கட்டணங்களால் காற்றில் இருந்து தட்டப்பட்ட பின் மேற்பரப்புகளுடன் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. இதில் உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் (காற்றாலை மற்றும் உங்கள் நுரையீரலின் உட்புறம்) அடங்கும். இது உங்கள் சுவாச மண்டலத்தில் துகள்களை உருவாக்கக்கூடும். இது ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் அல்லது நுரையீரல் நோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.
எதிர்மறை அயனிகள் எவ்வாறு உருவாகின்றன
மூலக்கூறுகளை உருவாக்கும் அணுக்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான எலக்ட்ரான்கள் ஒரு மைய மையமான நியூக்ளியஸைச் சுற்றி மிதக்கின்றன. சில எலக்ட்ரான்கள் நேர்மறையாக சார்ஜ் செய்யப்படுகின்றன. மற்றவர்கள் எதிர்மறையாக விதிக்கப்படுகிறார்கள். அணுவில் போதுமான ஆற்றல் பயன்படுத்தப்படும்போது இந்த எலக்ட்ரான் சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்படலாம். அணு பின்னர் ஒரு ஆகிறது காற்று அயனி.
அணு ஒரு ஆகிறது நேர்மறை அயனி எலக்ட்ரான்கள் அணுவிலிருந்து இடம்பெயர்ந்தால். ஆனால் அது ஒரு ஆகிறது எதிர்மறை அயனி ஒரு கூடுதல் எலக்ட்ரான் அணுவில் தள்ளப்பட்டால், அது அதிக எண்ணிக்கையிலான எலக்ட்ரான்களைக் கொண்டுள்ளது.
எதிர்மறை அயனிகள் எதிராக நேர்மறை அயனிகள்
நேர்மறை அயனிகள் என அழைக்கப்படுகின்றன கேஷன்ஸ். அவை பெரும்பாலும் எதிர்மறை அயனிகளுடன் ஒரே நேரத்தில் உருவாக்கப்படுகின்றன, அல்லது அனான்கள். லெனார்ட் விளைவின் மற்ற பாதி எதிர்மறையாக சார்ஜ் செய்யப்பட்ட காற்று மூலக்கூறுகள் உருவாக்கப்படும் அதே நேரத்தில் நேர்மறையாக சார்ஜ் செய்யப்பட்ட நீர் மூலக்கூறுகளை உருவாக்குவதாகும்.
நேர்மறை அயனிகள் மிகவும் மாறுபட்ட செயல்முறைகளால் உருவாக்கப்படுகின்றன. குறிப்பாக மேகமூட்டமான நாட்களில், அதிக அளவு ஈரப்பதத்தால் காற்றில் மின் கட்டணங்கள் விரைவாக நடத்தப்படுகின்றன. எந்த எதிர்மறை அயனிகளும் ஈரமான காற்றில் உள்ள எந்தவொரு துகள்களுடனும் விரைவாக இணைக்கப்படுகின்றன. இது காற்றில் நேர்மறை அயனிகளின் அதிக செறிவை விட்டு விடுகிறது. அது உங்களுக்கு சோம்பலாக இருக்கும்.
நேர்மறை அயனிகளும் உங்களை மோசமாக உணரக்கூடும். முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட 2013 இலக்கிய மதிப்பாய்வு, நேர்மறையான அயனிகளின் அளவை வெளிப்படுத்திய பலர் அதிகமாக அறிக்கை செய்ததாகக் கண்டறிந்துள்ளது:
- விரும்பத்தகாத தன்மை
- கடுமையான சுவாச எரிச்சல்
- கூட்டு அறிகுறிகள்
எதிர்மறை அயனிகளைக் கண்டுபிடித்து உருவாக்குகிறது
வெளியில் செல்லுங்கள்
எதிர்மறை அயனிகளைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழி, அவை இயற்கையாகவே இருக்கும் இடத்திற்குச் செல்வதுதான். வெளியில் சிறிது நேரம் செலவிடுவதற்கு எதிராக யாரும் சொல்ல முடியாது.
- மழையில் வெளியே செல்லுங்கள்.
- நீர்வீழ்ச்சி, சிற்றோடை, ஆற்றங்கரை அல்லது கடற்கரைக்குச் செல்லுங்கள்.
- ஒரு அலங்கார நீர் நீரூற்றுக்கு அருகில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், பெரும்பாலும் பூங்காக்கள், ஷாப்பிங் பகுதிகள் மற்றும் அலுவலக கட்டிடங்கள் மற்றும் ஹோட்டல்களின் லாபிகளில் காணப்படுகிறது.
அயனியாக்கி சாதனங்களைத் தவிர்
சில ஆராய்ச்சிகள் எதிர்மறை அயனிகளின் வெளிப்பாட்டின் சில நேர்மறையான விளைவுகளை ஆதரிக்கின்றன என்றாலும், எதிர்மறை அயனி சிகிச்சையை ஆதரிக்கும் எந்த ஆதாரமும் சார்ந்த மருந்து இல்லை.
எனவே எந்த வீட்டு எதிர்மறை அயனியாக்கிகளையும் பெறுவதில் கவலைப்பட வேண்டாம். அவை ஆபத்தான உட்புற ஓசோன் மற்றும் வெறும் இடத்தையும் மின்சாரத்தையும் உருவாக்க முடியும்.
இமயமலை உப்பு விளக்குகள் எதிர்மறை அயனிகளை உருவாக்குகின்றன என்பதையும் நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். ஆனால் அவை உற்பத்தி செய்யும் தொகை ஏதேனும் இருந்தால் குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை.
டேக்அவே
எதிர்மறை அயனிகள் இயற்கையில் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன. அவர்கள் சில நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளனர்.
ஆனால் அவை வலைத்தளங்களில் மற்றும் மார்க்கெட்டிங் சலசலப்பில் நீங்கள் படிக்கக்கூடிய எல்லா நிபந்தனைகளுக்கும் ஒரு அதிசய சிகிச்சை அல்ல.
உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதேனும் பெரிய மருத்துவ மாற்றங்களைச் செய்ய எதிர்மறை அயனிகளை நம்ப வேண்டாம். ஆனால் உங்கள் எதிர்மறை அயனி பிழைத்திருத்தத்திற்காக அடுத்த இடியுடன் கூடிய மழை அல்லது நீர்வீழ்ச்சிக்கான பயணத்தை அனுபவிக்கவும்.
பிரபலமான இன்று
கான்டாக்ட் டிரேசிங் எப்படி சரியாக வேலை செய்கிறது?