பெற்றோர்: இது சுய பாதுகாப்பு, திரைகள் மற்றும் சில மந்தமான நேரங்களை வெட்டுவதற்கான நேரம்

உள்ளடக்கம்

• விஷயங்கள் மாறிவிட்டன
• பெற்றோர்களும் மாற வேண்டும்

உயிர்வாழும் பயன்முறையில் நாங்கள் ஒரு தொற்றுநோயை எதிர்கொள்கிறோம், எனவே உங்கள் தரத்தை குறைப்பது மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை சரிய அனுமதிப்பது சரி. என் பரிபூரண அபூரண அம்மா வாழ்க்கைக்கு வருக.

சிறந்த நாட்களில் கூட, வாழ்க்கை அபூரணமானது. நான் நிறைய சொல்கிறேன். உண்மையில், நான் அதைப் பற்றி எனது சிண்டிகேட் நகைச்சுவை பத்தியிலும் எனது பெற்றோருக்குரிய புத்தகங்களிலும் எப்போதும் எழுதுகிறேன். என் இரு மகள்களையும் நான் தினமும் நினைவுபடுத்துகிறேன், ஏனென்றால் அது உண்மைதான்.

வாழ்க்கை சீராக இயங்குவதை உறுதிசெய்ய நாம் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும், குறிப்பாக பெற்றோர்களாகிய, சில விஷயங்கள் நம் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டவை என்பதை நினைவூட்டுவதற்காக காதுகளில் நம்மைப் பறக்க பிரபஞ்சம் எப்போதும் இருக்கிறது, சில சமயங்களில் சரியானதாகவும் ஆறுதலாகவும் இருப்பதை நாம் செய்ய வேண்டும் மற்றும் தரையிறக்கம்.

இப்போது போன்றது. ஏனென்றால், நம் குழந்தைகளுடன் ஒரு தொற்றுநோயாக எஃப் அப் மற்றும் காவியமாக வாழ்வது அனைத்திலும் மிகப்பெரிய காது அல்ல என்றால், என்னவென்று எனக்குத் தெரியாது.

எனவே உங்களை கொஞ்சம் குறைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

ஒரு நாளில், நாங்கள் அனைவரும் வழக்கமானவர்களாக இருந்து, சாதாரண பெற்றோர்கள் எங்கள் குழந்தைகளை பள்ளி அல்லது பகல்நேர பராமரிப்புக்கு அனுப்புவது அல்லது பூங்காவிற்கு உலா வருவது, திறந்த நேரத்திற்கான உலகளாவிய தங்குமிட ஒழுங்கைப் பின்பற்றுவது வரை சென்றோம். , குடும்பத்தினரிடமிருந்தும் நண்பர்களிடமிருந்தும் சமூக ரீதியாக விலகி, கழிப்பறை காகிதத்தின் ரோல்களை மதிப்பீடு செய்தல் மற்றும் டிக்டோக்கை எங்கள் புதிய சிறந்த நண்பராக ஏற்றுக்கொள்வது.

இப்போது எங்கள் குழந்தைகள் வீடு, நாங்கள் வீட்டில் இருக்கிறோம், நாங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறப் பயன்படுத்தியவற்றில் பெரும்பாலானவை வீட்டிலேயே நடக்கின்றன, மேலும் நாம் ஒவ்வொருவரும் பெற்றோர், ஆசிரியர், பிளேமேட், ஆசிரியர், பயிற்சியாளர், சிகிச்சையாளர் மற்றும் கப்பல் இயக்குனர் அனைவரும் ஒரு மனிதனாக மூடப்பட்டிருக்கும். அது நிறைய அழுத்தம். ஓ, மற்றும் தெளிவுபடுத்த, நம்மில் யாருக்கும் அதற்கான திட்டம் இல்லை.

எனவே எல்லோருக்கும் கொஞ்சம் மந்தமாக வெட்டுங்கள்.

விஷயங்கள் மாறிவிட்டன

இந்த நாட்களில், நாங்கள் புதிய இயல்புக்கு நடுவில், எங்கள் குடும்பங்களுடன் தனிமைப்படுத்தப்பட்டு, மூடிய கதவுகளுக்குப் பின்னால் ஒரு உலகத்தை வழிநடத்த முயற்சிக்கிறோம், எந்த இடைவெளியும் இல்லாமல், மக்கள் மற்றும் விஷயங்கள் மற்றும் நடைமுறைகளுக்கு அணுகல் இல்லாமல் நாங்கள் எப்போதும் இருந்தோம் நம்ப முடிந்தது.

ஒரே இரவில், எங்கள் இறுக்கமாக நடனமாடிய தினசரி அட்டவணைகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் மற்றும் செய்ய வேண்டிய பட்டியல்கள் அனைத்தும் வெடித்தன. பள்ளி மற்றும் வேலை மற்றும் சாதாரண அன்றாட வாழ்க்கை போன்ற விஷயங்கள் மறுசீரமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் எங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடித்து, இழந்த எல்லாவற்றையும் துக்கப்படுத்துகிறோம். எங்கள் குழந்தைகளும் இதைச் செய்ய ஒரே நேரத்தில் உதவுகையில் நாங்கள் அதைச் செய்கிறோம்.

எல்லா இடங்களிலும் பெற்றோர்கள் நம் குழந்தைகளை ஆக்கிரமித்து வைத்திருக்கவும், கற்றுக் கொள்ளவும், நகர்த்தவும், செழித்து வளரவும், நாளின் ஒவ்வொரு நிமிடமும் மகிழ்விக்கவும் இந்த அதிகப்படியான குற்ற உணர்ச்சியையும் அழுத்தத்தையும் உணர்கிறார்கள் என்பதைக் குறிப்பிடவில்லை.

கூடுதலாக, எங்களிடமிருந்து வேலை செய்பவர்கள் வேலை மற்றும் ஜூம் அழைப்புகள் மற்றும் ஃபேஸ்டைம் மற்றும் மெய்நிகர் சந்திப்புகள் அனைத்தையும் சமநிலைப்படுத்தும் கூடுதல் அடுக்கைக் கொண்டுள்ளனர். வேலைக்காக வீட்டை விட்டு வெளியேறுபவர்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி தங்கள் குடும்பங்களை கவனித்துக்கொண்டு தங்கள் வேலைகளைச் செய்யும்போது அனைவரையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பதற்கான மன அழுத்தத்தை உணர்கிறார்கள். அது நிறைய இருக்கிறது.

எனவே ஒருவருக்கொருவர் கொஞ்சம் மந்தமாக வெட்டுங்கள்.

பெற்றோர்களும் மாற வேண்டும்

இருப்பினும் இங்கே விஷயம் - இது முக்கியமானது - நம் குழந்தைகளை எப்போதும் சுறுசுறுப்பாகவும் தூண்டுதலுடனும் வைத்திருக்க கட்டமைப்பு மற்றும் வழக்கமான மற்றும் டன் செயல்பாடுகளுடன், பெற்றோருக்கு எப்போதுமே தவிர்க்கமுடியாதது எனக்குத் தெரியும். இப்போதே, நாம் நிறுத்த வேண்டும். வெறும். நிறுத்து. மற்றும் மூச்சு. பின்னர் நாம் நம் குழந்தைகளை கட்டிப்பிடிக்க வேண்டும், மூச்சை இழுக்க வேண்டும், அதை விடுங்கள்.

இப்போது நம் குழந்தைகள் தினத்தின் ஒவ்வொரு நொடியையும் கட்டுப்படுத்தி, ஹெலிகாப்டர் அம்மாவாகவோ அல்லது புல்வெளித் தந்தையாகவோ இருக்க வேண்டிய நேரம் அல்ல. இப்போது நம் குழந்தைகளை குழந்தைகளாக அனுமதிக்க வேண்டிய நேரம் இது.

எனவே அவர்கள் கோட்டைகளை உருவாக்கி, விளையாடுவதோடு, குக்கீகளை சுட்டு, குழப்பத்தை ஏற்படுத்தி சாதனங்களைப் பயன்படுத்தட்டும். எளிமையான உண்மை என்னவென்றால், நாம் அனைவரும் உயிர்வாழும் பயன்முறையில் இருக்கிறோம், மேலும் வாழ்க்கைக்கான சாதாரண விதிகள் இப்போது இல்லை. அவர்களால் முடியாது.

இதன் பொருள் என்னவென்றால், செய்ய வேண்டியது சரியானதுதான், அது நம் அனைவருக்கும் சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும்.

பெற்றோர்களைப் பொறுத்தவரை, உலகத்துடன் தொடர்பில் இருப்பதற்கு எங்கள் இன்ஸ்டா ஊட்டங்களின் மூலம் ஸ்க்ரோலிங் செய்வது இன்னும் கொஞ்சம் அதிகமாக இருக்கும். எங்கள் பழைய குழந்தைகளுக்கு, இது கூடுதல் நேரம் போல தோற்றமளிக்கும், தங்கள் நண்பர்களை குறைவாக தனிமைப்படுத்தவும், மேலும் இணைக்கப்பட்டதாகவும் உணரலாம். எங்கள் இளையவர்களுக்கு, அவர்களின் சிறிய ஆத்மாக்களை இனிமையாக்க ஒரு வழியாக அவர்களுக்கு பிடித்த வீடியோக்களுக்கு முன்னால் அதிக மணிநேரம் இருக்கலாம். ஏனென்றால் அனைவரின் உலகமும் மாறிவிட்டது மற்றும் அனைவரின் தாளமும் முடக்கப்பட்டுள்ளது.

எனவே, சுய பாதுகாப்புக்கு எப்போதாவது ஒரு நேரம் இருந்திருந்தால், அது இப்போது தான். இது முடியும் வரை நாம் சாய்ந்து கொள்ள வேண்டிய பொருள் இதுதான். நம் இதயங்களையும் மனதையும் நிரப்புதல் அல்லது சிரிப்பு அல்லது அமைதியின் ஷாட் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படும் விஷயங்கள் நம்மைத் தக்கவைக்கும்.

எங்கள் குழந்தைகளுக்கு விரல் நுனியில் கிடைத்த தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி சமூக தூரத்திற்கு செல்ல கூடுதல் அலைவரிசையை நாம் வழங்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவர்கள் அதை வைத்திருப்பது எங்களுக்கு அதிர்ஷ்டம்.

இப்போது வழங்கப்பட்டது, நாங்கள் அவர்களை ஃபேஸ்டைம் மற்றும் நெட்ஃபிக்ஸ் ஒரு நாளைக்கு 19 மணிநேரம் பார்க்க அனுமதிக்கவில்லை, ஆனால் தனிமைப்படுத்தும் அளவீடுகளை சிறிது சமப்படுத்த உதவும் இணைக்கும் வழிகளைப் பயன்படுத்த அவர்களுக்கு நீண்ட ஓடுபாதையை வழங்க வேண்டும்.

எனவே உங்கள் குழந்தைகளுக்கு கொஞ்சம் மந்தமாக வெட்டுங்கள்.

வல்லுநர்கள் சொல்வது போல், நாங்கள் வரலாற்றில் வாழ்கிறோம். எனவே இது கடினமானது என்பதை நாம் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். மீண்டும் கடினமானது. இப்போதே, அனைவரின் உணர்ச்சி, மன மற்றும் உடல் நலனைப் பாதுகாப்பதே மிக முக்கியமானது, இது வாழ்க்கைத் துணை மற்றும் பங்காளிகள் முன்பை விட அதிக நேரத்தை ஒன்றாக செலவிடுவதைக் கருத்தில் கொள்வது ஒரு பெரிய சவாலாகும். இடையக இல்லாமல். இதன் காரணமாக, பதட்டங்கள் எல்லா நேரத்திலும் இயங்குகின்றன.

எனவே உங்கள் துணை அல்லது கூட்டாளரை கொஞ்சம் குறைக்கவும்.

இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், இப்போது கொஞ்சம் குறிக்கோளாக இருக்க அனைவருக்கும் அனுமதி தேவை. நாம் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே மாதிரியாக இருந்து தப்பிக்க முடியும். எங்கள் குழந்தைகள் ஒரு புத்தகத்திற்குள் அல்லது ஒரு திரையின் முன்னால் இப்போது அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள் என்று அர்த்தம் என்றால், அப்படியே இருங்கள். ஏனென்றால் அது எங்கள் உயிர்வாழும் திட்டம்.

எனவே உங்கள் குடும்பத்தை கொஞ்சம் குறைக்கவும்.

நான் சொன்னது போல், இவை வித்தியாசமான, வித்தியாசமான நேரங்கள், எனவே உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் மகிழ்ச்சியைத் தூண்டும் விஷயங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க உங்களுக்கு அனுமதி வழங்குங்கள், மீதமுள்ளவற்றை விடுங்கள். அதை போக விடு. ஏனென்றால், நாங்கள் தொனியை அமைக்கும் போது, ​​எங்கள் குழந்தைகள் பின்தொடர்வார்கள்.

எங்களுக்கு இது கிடைத்துள்ளது நண்பர்களே. முன்னோக்கி.

லிசா சுகர்மன் ஒரு பெற்றோருக்குரிய எழுத்தாளர், கட்டுரையாளர் மற்றும் வானொலி நிகழ்ச்சி தொகுப்பாளர் ஆவார், அவர் தனது கணவர் மற்றும் வளர்ந்த இரண்டு மகள்களுடன் பாஸ்டனுக்கு வடக்கே வசித்து வருகிறார். அவர் தேசிய அளவில் ஒருங்கிணைந்த கருத்துக் கட்டுரையை எழுதுகிறார், “இது என்ன” மற்றும் “எப்படி அபூரண குழந்தைகளை வளர்ப்பது மற்றும் அதனுடன் சரியாக இருப்பது,” “பெற்றோரின் கவலையைத் தணிப்பது,” மற்றும் “வாழ்க்கை: இது என்ன” என்ற ஆசிரியராவார். லிசா நார்த்ஷோர் 104.9 எஃப்எம்மில் லைஃப் அன்ஃபில்டர்ட்டின் இணை ஹோஸ்டாகவும், க்ரோன்ஆண்ட்ஃப்ளவுன், த்ரைவ் குளோபல், கேர்.காம், லிட்டில் திங்ஸ், மோர் உள்ளடக்கம் இப்போது, ​​மற்றும் இன்று.காம் ஆகியவற்றில் வழக்கமான பங்களிப்பாளராகவும் உள்ளார். Lisasugarman.com இல் அவளைப் பார்வையிடவும்.