பிளிங்க் ஃபிட்னஸ் எப்போதும் உடல்-நேர்மறை ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதி விளம்பரங்களில் ஒன்றாகும்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உடல்-பாசிட்டிவ் இயக்கம் உருவாகியிருந்தாலும், உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி விளம்பரங்கள் பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரியாகவே இருக்கும்: நேர்த்தியான இடங்களில் உடற்பயிற்சி செய்யும் உடல்கள். இன்ஸ்டாகிராம் ஃபிட்-லெபிரிட்டிஸ், லைட் விளம்பர பிரச்சார மாதிரிகள் மற்றும் நாம் தினசரி ஊடகங்களில் பார்க்கும் அல்ட்ரா-ஃபிட் பிரபலங்களின் உலகத்தை எதிர்கொள்வது கடினமாக இருக்கும். சில நேரங்களில் அவை உத்வேகம் மற்றும் உந்துதலுக்கு நமக்குத் தேவையானவை, ஆனால் அவை பெரும்பாலான மக்களுக்கு அடைய முடியாத தரங்களை உருவாக்கலாம். உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் சிறந்ததை உணர்ந்து ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, ​​அழகாக இருப்பதற்கு முக்கியத்துவம் மனதில் இருந்து வெகு தொலைவில் இல்லை என்று தெரிகிறது.

ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், ஆரோக்கியமான உடல் எல்லோருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது (அது அரிதாகவே சிக்ஸ் பேக் அடங்கும்). ஒரு ஃபிட்னஸ் செயின்-பிளிங்க் ஃபிட்னஸ் (நியூயார்க் நகரப் பகுதியில் 50 இடங்களைக் கொண்ட மலிவு விலை உடற்பயிற்சி கூடம்)-அதைத் தீவிரமாக எடுத்துக் கொண்டு, கடந்த சில ஆண்டுகளாக வித்தியாசமாகச் செய்ய முயன்று வருகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, 2017 ஆம் ஆண்டில், பிளிங்கின் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி விளம்பரங்களில் டோன்ட், பெர்ஃபெக்ட் ஃபிட்னஸ் மாடல்கள் அல்லது சார்பு விளையாட்டு வீரர்கள் இல்லை, ஆனால் அவர்களின் ஜிம்மின் வழக்கமான உறுப்பினர்கள். "ஒவ்வொரு உடலும் மகிழ்ச்சி" சந்தைப்படுத்தல் பிரச்சாரம் உண்மையான மக்கள் அனைத்து வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகள் உண்மையான உடல்கள் இடம்பெற்றது. (BTW-இங்கே வடிவம், நாங்கள் * அனைவரும் * இருக்கிறோம் உங்கள் தனிப்பட்ட சிறந்தது.)

சாராம்சம்: எந்த சுறுசுறுப்பான உடலும் மகிழ்ச்சியான உடல். (தீவிரமாக-உங்கள் வடிவத்திற்கு சில அன்பைக் கொடுக்க வேண்டிய நேரம் இது.) "ஃபிட்" என்பது அனைவரிடமும் வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது, நாங்கள் அதை கொண்டாடுகிறோம் "என்று பிரச்சாரத்தை அறிவிக்கும் ஒரு செய்திக்குறிப்பில் பிளிங்க் ஃபிட்னெஸ் மார்க்கெட்டிங் விபி எல்லன் ரோஜ்மேன் கூறினார். "தசைக்கு மேலே உள்ள மனநிலையை" ஊக்குவிப்பதில், அவர்கள் "உடல் ரீதியான முடிவுகளில் குறைந்த கவனத்தையும், செயலில் இருந்து வரும் மனநிலையை அதிகரிக்கும் ஆற்றலிலும் அதிக கவனம் செலுத்துவார்கள்" என்று நம்புகிறார்கள். பிளிங்க் 82 சதவிகித அமெரிக்கர்கள் அழகாக இருப்பதை விட நன்றாக உணருவது முக்கியம் என்று ஒரு கணக்கெடுப்பை நியமித்தார். அதனால்தான் அவர்கள் தங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி விளம்பரங்கள் அனைத்து உடல்களையும் தங்கள் வசதிகளில் பாராட்டவும் வரவேற்கவும் விரும்பினர்-ஏனென்றால் எந்த சுறுசுறுப்பான உடலும் மகிழ்ச்சியான உடல்.

2016 ஆம் ஆண்டில், Blink அவர்களின் நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்தும் ஒரு Instagram ஐ இடுகையிடும்படி அவர்களின் உறுப்பினர்களிடம் கேட்டு, அவர்கள் ஏன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதை விளக்கினார். அவர்கள் 2,000 சமர்ப்பிப்புகளை 50 அரையிறுதிப் போட்டியாளர்களாகக் குறைத்து, நட்சத்திரக் குழுவின் முன் அவற்றைத் தேர்வு செய்தனர்; நடிகை தாச்சா போலன்கோ (தயானரா டயஸ் ஆரஞ்சு புதிய கருப்பு) மற்றும் முன்னாள் NFL பஞ்சர் ஸ்டீவ் வெதர்ஃபோர்ட். முடிவில், பிளிங்கின் உறுப்பினர்களின் பல்வேறு வடிவங்கள், அளவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி திறன்களை உள்ளடக்கிய 16 பேரைத் தேர்ந்தெடுத்தனர். (நீங்கள் இதை விரும்பினால், உங்கள் உடலில் இந்த நேர்மறை சுய-காதல் ஹேஷ்டேக்குகள் தேவை.)

நாம் அனைவரும் நமது சிறந்த உடல்களை அடிப்பது பற்றி (வலுவான, வேகமான அல்லது ஃபிட்டரை பெற விரும்புவதில் வெட்கம் இல்லை என்பதால்), தங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் அர்ப்பணிப்பவர்களுக்கு பதிலாக, சில வழக்கமான மனிதர்களை உடற்தகுதி விளம்பரங்களில் பார்ப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. உடற்பயிற்சி செய்ய. (கேள்வி: உங்களால் உங்கள் உடலை நேசிக்க முடியுமா, இன்னும் அதை மாற்ற விரும்புகிறீர்களா?)

பெரும்பாலான மக்கள் அதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்; தோராயமாக 5 ல் 4 அமெரிக்கர்கள் தங்கள் உடலுடன் தங்கள் உறவை மேம்படுத்த முடியும் என்று கூறுகிறார்கள், கிட்டத்தட்ட மூன்றில் இரண்டு பங்கு அவர்கள் ஊடகங்களில் பார்க்கும் யதார்த்தமற்ற உடல் படங்களை நோக்கி வேலை செய்வது ஊக்கமளிக்கவில்லை என்று பிளிங்க் நியமித்த ஒரு ஆய்வின்படி. அதனால்தான் அவர்கள் "சிறந்த உடல் உங்கள் உடல்" மற்றும் "கவர்ச்சியானது மனநிலை, உடலின் வடிவம் அல்ல" போன்ற வாசகங்களுடன் தங்கள் பிரச்சாரத்தை ஊக்குவித்தனர்.

நாம் "யாஸ்ஸ்" பெற முடியுமா?

க்கான மதிப்பாய்வு