எனக்கு எந்த யோசனையும் இல்லை என் ‘இருத்தலியல் நெருக்கடிகள்’ ஒரு தீவிர மன நோயின் அறிகுறியாக இருந்தன

உள்ளடக்கம்

• நான் வயதாகும்போது, ​​இந்த இருத்தலியல் கேள்விகள் வேறொருவரின் மனதில் வந்து போகக்கூடும் என்பதை நான் கவனித்தேன், அவை எப்போதும் என்னுடையதுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றியது
• எனது ஒ.சி.டி.யால் ஏற்படும் தொடர்ச்சியான ‘இருத்தலியல் நெருக்கடிகளின்’ துயரத்தை சமாளிக்க, நான் பல கட்டாயங்களை உருவாக்கினேன்
• நான் எப்போதும் ஒ.சி.டி.யை மிகவும் நேரடியான கோளாறு என்று நினைத்தேன் - நான் இன்னும் தவறாக இருக்க முடியாது
• எனது ஒ.சி.டி எப்போதுமே ஒரு சவாலாக இருக்கும், ஒ.சி.டி பற்றி அதிகம் படித்திருப்பது குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த பகுதியாகும்

இருப்பின் தன்மையைப் பற்றி என்னால் நினைப்பதை நிறுத்த முடியவில்லை. பின்னர் நான் கண்டறியப்பட்டேன்.

"நாங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மாயத்தோற்றத்திற்குச் செல்லும் இறைச்சி இயந்திரங்கள் தான்" என்று நான் சொன்னேன். “அது உங்களை ஏமாற்றுவதல்லவா? நாம் கூட என்ன செய்து இங்கே? ”

"இது மீண்டும்?" என் நண்பர் புன்னகையுடன் கேட்டார்.

நான் பெருமூச்சு விட்டேன். ஆம், மீண்டும். எனது இருத்தலியல் நெருக்கடிகளில் இன்னொன்று, சரியான நேரத்தில்.

முழு "உயிருடன் இருப்பது" பற்றி கவலைப்படுவது எனக்கு ஒன்றும் புதிதல்ல. நான் சிறுவயதிலிருந்தே இதுபோன்ற கவலை தாக்குதல்களைச் சந்தித்தேன்.

நான் நினைவில் கொள்ளக்கூடிய முதல் ஒன்று ஆறாம் வகுப்பில் நடந்தது. "நீங்களே இருங்கள்!" ஒன்று பல முறை, நான் ஒடினேன். நான் விளையாட்டு மைதானத்தில் அழுதபடி ஒரு குழப்பமான வகுப்புத் தோழர் என்னை ஆறுதல்படுத்த வேண்டியிருந்தது, நான் எனது “உண்மையான சுயமாக” இருக்கிறேனா அல்லது நானே ஒரு “பாசாங்கு பதிப்பாக” இருக்கிறேனா என்று என்னால் சொல்லமுடியாத மஃப்ளட் சோப்ஸ் மூலம் விளக்கினேன்.

அவள் கண் சிமிட்டினாள், அவள் ஆழத்தில் இல்லை என்பதை உணர்ந்து, "பனி தேவதூதர்களை உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா?"

நாங்கள் ஏன் இங்கே இருக்கிறோம் என்பதற்கு நிறைய முரண்பாடான விளக்கங்களுடன் இந்த கிரகத்தில் வைக்கப்பட்டுள்ளோம். ஏன் இல்லை நான் சுழல்? நான் ஆச்சரியப்பட்டேன். எல்லோரும் ஏன் இல்லை?

நான் வயதாகும்போது, ​​இந்த இருத்தலியல் கேள்விகள் வேறொருவரின் மனதில் வந்து போகக்கூடும் என்பதை நான் கவனித்தேன், அவை எப்போதும் என்னுடையதுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றியது

ஒரு குழந்தையாக நான் மரணத்தைப் பற்றி அறிந்தபோது, ​​அதுவும் ஒரு ஆவேசமாக மாறியது. நான் செய்த முதல் விஷயம் என்னவென்றால், எனது சொந்த விருப்பத்தை எழுதுவதுதான் (இது உண்மையில் என் கலசத்திற்குள் எந்த அடைத்த விலங்குகள் செல்லும் என்பதற்கான வழிமுறைகளுக்கு மட்டுமே). நான் செய்த இரண்டாவது விஷயம் தூங்குவதை நிறுத்தியது.

நான் விரைவில் இறந்துவிடுவேன் என்று விரும்பினேன், அதனால் என்ன நடக்கிறது என்ற தொடர்ச்சியான கேள்வியுடன் நான் வாழ வேண்டியதில்லை. என்னை திருப்திப்படுத்தும் ஒரு விளக்கத்தை கொண்டு வர பல மணிநேரங்கள் முயற்சித்தேன், ஆனால் என்னால் ஒருபோதும் முடியவில்லை. என் கதிர்வீச்சு வெறித்தனத்தை மோசமாக்கியது.

அந்த நேரத்தில் எனக்குத் தெரியாதது என்னவென்றால், எனக்கு வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு (ஒ.சி.டி) இருந்தது. எனது தொடர்ச்சியான நெருக்கடிகள் உண்மையில் இருத்தலியல் ஒ.சி.டி என அழைக்கப்படுகின்றன.

சர்வதேச ஒ.சி.டி அறக்கட்டளை இருத்தலியல் ஒ.சி.டி.யை "விடைபெற முடியாத கேள்விகளைப் பற்றிய ஊடுருவும், மீண்டும் மீண்டும் சிந்திக்கக்கூடியது, மேலும் இது இயற்கையில் தத்துவ அல்லது பயமுறுத்தும் அல்லது இரண்டுமே இருக்கலாம்" என்று விவரிக்கிறது.

கேள்விகள் பொதுவாக சுற்றி வருகின்றன:

• வாழ்க்கையின் பொருள், நோக்கம் அல்லது உண்மை
• பிரபஞ்சத்தின் இருப்பு மற்றும் இயல்பு
• சுய இருப்பு மற்றும் இயல்பு
• முடிவிலி, இறப்பு அல்லது உண்மை போன்ற சில இருத்தலியல் கருத்துக்கள்

இதுபோன்ற கேள்விகளை நீங்கள் ஒரு தத்துவ வகுப்பிலோ அல்லது “தி மேட்ரிக்ஸ்” போன்ற படங்களின் கதைக்களத்திலோ சந்திக்க நேரிடும் போது, ​​ஒரு நபர் வழக்கமாக இதுபோன்ற எண்ணங்களிலிருந்து முன்னேறுவார். அவர்கள் துயரத்தை அனுபவித்திருந்தால், அது தற்காலிகமாக இருக்கும்.

இருத்தலியல் ஒ.சி.டி உள்ள ஒருவருக்கு, கேள்விகள் நீடிக்கின்றன. அது எழுப்பும் துயரம் முற்றிலும் முடக்கப்படலாம்.

எனது ஒ.சி.டி.யால் ஏற்படும் தொடர்ச்சியான ‘இருத்தலியல் நெருக்கடிகளின்’ துயரத்தை சமாளிக்க, நான் பல கட்டாயங்களை உருவாக்கினேன்

பதட்டத்தைத் தீர்ப்பேன் என்று நம்புகிறேன், விளக்கங்களுடன் வருவதன் மூலம் எண்ணங்களை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கிறேன். நான் எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் மரத்தைத் தட்டுவேன் சிந்தனை எப்படியாவது அதை "தடுக்கும்" நம்பிக்கையில் ஒரு நேசிப்பவர் இறப்பதைப் பற்றி. நான் ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்கு முன் ஒரு பிரார்த்தனையை ஓதினேன், நான் கடவுளை நம்பியதால் அல்ல, ஆனால் நான் தூக்கத்தில் இறந்துவிட்டால் "ஒரு சந்தர்ப்பத்தில்" பந்தயம்.

பீதி தாக்குதல்கள் ஒரு பொதுவான நிகழ்வாக மாறியது, நான் எவ்வளவு தூக்கத்தில் இருந்தேன் என்பதன் மூலம் மோசமாகிவிட்டது. நான் பெருகிய முறையில் மனச்சோர்வடைந்தபோது - என் ஒ.சி.டி என்னிடம் இருந்த எல்லா மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆற்றலையும் ஆக்கிரமித்துள்ளதால் - நான் 13 வயதில் சுய-தீங்கு செய்யத் தொடங்கினேன். அதன்பிறகு நான் முதன்முறையாக தற்கொலைக்கு முயன்றேன்.

உயிருடன் இருப்பது, என் சொந்த இருப்பை மிகவும் அறிந்திருப்பது தாங்க முடியாதது. அந்த ஹெட்ஸ்பேஸிலிருந்து என்னை வெளியேற்ற நான் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சித்தாலும், தப்பிக்க முடியாது என்று தோன்றியது.

நான் விரைவில் இறந்துவிட்டேன், இருப்பு மற்றும் பிற்பட்ட வாழ்க்கை குறித்த இந்த அடிமட்ட வேதனையை விரைவில் தீர்க்க முடியும் என்று நான் உண்மையாக நம்பினேன். அதில் சிக்கிக்கொள்வது மிகவும் அபத்தமானது என்று தோன்றியது, இன்னும் ஒரு விரல் பொறியைப் போலல்லாமல், நான் அதனுடன் மல்யுத்தம் செய்கிறேன், மேலும் சிக்கிக்கொண்டேன்.

நான் எப்போதும் ஒ.சி.டி.யை மிகவும் நேரடியான கோளாறு என்று நினைத்தேன் - நான் இன்னும் தவறாக இருக்க முடியாது

நான் மீண்டும் மீண்டும் கைகளை கழுவவில்லை அல்லது அடுப்பை சரிபார்க்கவில்லை. ஆனால் எனக்கு ஆவேசங்களும் நிர்பந்தங்களும் இருந்தன; அவை மற்றவர்களிடமிருந்து மறைக்க மற்றும் மறைக்க எளிதானவை.

உண்மை என்னவென்றால், ஒ.சி.டி என்பது ஒருவரின் ஆவேசங்களின் உள்ளடக்கத்தால் குறைவாக வரையறுக்கப்படுகிறது, மேலும் பலவற்றை ஆவேசம் மற்றும் சுய-இனிமையான சுழற்சியால் (இது கட்டாயமாகிறது) இது ஒருவரை பலவீனப்படுத்தும் வழியில் சுழல் நிலைக்கு இட்டுச் செல்லும்.

நிறைய பேர் ஒ.சி.டி.யை “நகைச்சுவையான” கோளாறு என்று நினைக்கிறார்கள். உண்மை என்னவென்றால், அது நம்பமுடியாத அளவிற்கு பயமாக இருக்கும். பாதிப்பில்லாத தத்துவ கேள்வியாக மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கலாம் என்பது என் மனநோயால் சிக்கி, என் வாழ்க்கையில் அழிவை ஏற்படுத்தியது.

இது எந்த வகையிலும் எனக்கு இருந்த ஒரே மாதிரியான ஆவேசம் அல்ல, ஆனால் அதை அங்கீகரிப்பது மிகவும் கடினமான ஒன்றாகும், ஏனென்றால் ஒரு பார்வையில் இது ஒரு பொதுவான, தீங்கற்ற சிந்தனைப் ரயிலாகத் தோன்றலாம். அந்த ரயில் தடமறியும் போது தான், இது வெறும் தத்துவ ரீதியானதை விட மனநல கவலையாக மாறும்.

எனது ஒ.சி.டி எப்போதுமே ஒரு சவாலாக இருக்கும், ஒ.சி.டி பற்றி அதிகம் படித்திருப்பது குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த பகுதியாகும்

எனக்கு ஒ.சி.டி இருப்பதை அறிவதற்கு முன்பு, என் வெறித்தனமான எண்ணங்களை சுவிசேஷ உண்மையாக எடுத்துக்கொண்டேன். ஆனால் ஒ.சி.டி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருப்பதால், நான் சுழலும் போது என்னால் அடையாளம் காண முடிகிறது, சிறந்த சமாளிக்கும் திறன்களைப் பயன்படுத்துகிறேன், நான் போராடும்போது சுய இரக்க உணர்வை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும்.

இந்த நாட்களில், எனக்கு “ஓ கடவுளே, நாங்கள் அனைவரும் இறைச்சி இயந்திரங்கள்!” சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளின் கலவையால் நன்றி செலுத்தும் விஷயங்களை என்னால் பார்க்க முடிகிறது. உண்மை என்னவென்றால், வாழ்க்கையில் நாம் அறிந்த சில விஷயங்கள் உறுதியாக உள்ளன. ஆனால் அதுவே வாழ்க்கையை மிகவும் மர்மமாகவும், பரபரப்பாகவும் ஆக்குகிறது.

நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் பயத்துடன் வாழ கற்றுக்கொள்வது - மற்றும், ஆம், இவை அனைத்தும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மாயத்தோற்றம், நமது மூளை கணினிகளால் சூத்திரதாரி - சாத்தியம் என்பது ஒப்பந்தத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், புவியீர்ப்பு மற்றும் முடிவிலி மற்றும் இறப்பைக் கொண்டுவந்த பிரபஞ்சத்தில் உள்ள அதே சக்திகள் (மற்றும் வித்தியாசமான, பயங்கரமான, சுருக்கமான விஷயங்கள் அனைத்தும்) என்பதை நான் நினைவூட்ட விரும்புகிறேன். மேலும் சீஸ்கேக் தொழிற்சாலை மற்றும் ஷிபா இனஸ் மற்றும் பெட்டி வைட் இருப்புக்கு பொறுப்பு.

எனது ஒ.சி.டி மூளை என்ன வகையான நரகத்தை ஏற்படுத்தினாலும், நான் ஒருபோதும் மாட்டேன் இல்லை அந்த விஷயங்களுக்கு நன்றியுடன் இருங்கள்.

சாம் டிலான் பிஞ்ச் எல்ஜிபிடிகு + மன ஆரோக்கியத்தில் ஒரு முன்னணி வழக்கறிஞராக உள்ளார், தனது வலைப்பதிவிற்கு சர்வதேச அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுள்ளார், லெட்ஸ் குயர் திங்ஸ் அப்!இது முதன்முதலில் 2014 இல் வைரலாகியது. ஒரு பத்திரிகையாளர் மற்றும் ஊடக மூலோபாயவாதி என்ற முறையில், சாம் மனநலம், திருநங்கைகளின் அடையாளம், இயலாமை, அரசியல் மற்றும் சட்டம் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி விரிவாக வெளியிட்டுள்ளார். பொது சுகாதாரம் மற்றும் டிஜிட்டல் ஊடகங்களில் தனது ஒருங்கிணைந்த நிபுணத்துவத்தை கொண்டு வந்த சாம் தற்போது ஹெல்த்லைனில் சமூக ஆசிரியராக பணிபுரிகிறார்.