MBC உடன் உட்செலுத்துதல் நாட்களுக்கு எனது கட்டாயம்

உள்ளடக்கம்

• வசதியாக இருங்கள்
• ஆதரவு முக்கியமானது
• உங்களை மகிழ்விக்க ஏதாவது கொண்டு வாருங்கள்
• எடுத்து செல்

உங்கள் முதல் கீமோதெரபி உட்செலுத்துதலுக்காகவோ அல்லது ஆறாவது சுற்று சிகிச்சைக்காகவோ நீங்கள் செல்கிறீர்களானாலும், நாள் முழுவதும் உங்களைப் பெறுவதற்கு ஒரு பையில் பொருட்களைக் கட்டுவது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.

நீங்கள் பெறும் மருந்துகளைப் பொறுத்து, மெட்டாஸ்டேடிக் மார்பக புற்றுநோய்க்கான (எம்.பி.சி) உட்செலுத்துதல் அமர்வுகள் மணிநேரம் ஆகலாம். சில சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு தூக்கம் அல்லது நீரிழப்பு ஏற்படக்கூடும். ஒரு இடத்தில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கலாம்.

இதே போன்ற அனுபவங்களை அனுபவித்தவர்களிடமிருந்து சிறந்த ஆலோசனை பெரும்பாலும் கிடைக்கிறது. எனவே, எம்பிசி உள்ள பெண்களிடம் உட்செலுத்துதல் நாட்களில் அவர்கள் வைத்திருக்க வேண்டியவை என்ன என்று கேட்டோம். அவர்கள் சொன்னது இங்கே.

வசதியாக இருங்கள்

உங்கள் சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும் அல்லது உட்செலுத்துதல் அறையில் வெப்பநிலை குளிராக இருக்கலாம். இதன் காரணமாக, ஒரு போர்வை அல்லது ஸ்வெட்டரை அடுக்குக்கு கொண்டு வருவது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். மேலும், உங்களிடம் ஒரு துறைமுகம் இருந்தால், உங்கள் செவிலியர் எளிதில் அணுகக்கூடிய வசதியான ஆடைகளை அணிவதைக் கவனியுங்கள்.

உங்கள் உட்செலுத்துதல் மணிநேரம் ஆகக்கூடும் என்பதால், போர்வைகள் மற்றும் தலையணைகள் உங்களுக்கு வசதியான நிலையில் வர உதவும், குறிப்பாக நீங்கள் சோர்வாக உணர ஆரம்பித்தால்.

ஆதரவு முக்கியமானது

உட்செலுத்துதல் நாட்களில் பதட்டமாக அல்லது கவலையாக இருப்பது இயல்பு. ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் இணைந்திருப்பது உங்கள் கவலையைத் தணிக்கும்.

சிகிச்சை முழுவதும் MBC மற்றும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் வாழும் மற்றவர்களின் ஆதரவு உங்கள் கவனிப்பின் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். ஒரு ஆய்வில், அதிக சமூக ஆதரவைக் கொண்ட பெண்கள் மார்பக புற்றுநோயைக் கண்டறிந்த பின்னர் உயர்ந்த வாழ்க்கைத் தரத்தைக் கொண்டுள்ளனர் என்று கண்டறியப்பட்டது.

உங்களுடன் யாராவது ஒருவர் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் பல மணி நேரம் பேசலாம், நேரம் விரைவாகச் செல்லும் என்று தெரிகிறது. அவர்கள் பணிகளில் ஒரு உதவி கையை வழங்க முடியும். சிகிச்சையிலிருந்து உங்களை நீங்களே ஓட்டிக் கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் சோர்வடைந்தால், ஒரு நண்பர் சக்கரத்தை எடுக்கட்டும்.

மற்றவர்கள் சிகிச்சை பெறும் அறையில் நீங்கள் அமர்ந்திருக்கலாம், எனவே உங்களுக்கு அடுத்தவருடன் உரையாடலைத் தொடங்குங்கள். உங்களிடம் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் தாதியிடம் பேசலாம்.

உங்களை மகிழ்விக்க ஏதாவது கொண்டு வாருங்கள்

நீங்கள் செல்லும் கிளினிக்கில் நீங்கள் இருக்கும் போது பார்க்க ஒரு டிவி அல்லது பத்திரிகைகள் இருக்கலாம், ஆனால் அவற்றின் விருப்பங்களை நீங்கள் விரைவில் சலிப்படையச் செய்யலாம். அதிக மதிப்புள்ள நிகழ்ச்சிகள் அல்லது திரைப்படங்களைப் பார்க்க உங்கள் மடிக்கணினியைக் கொண்டு வாருங்கள், அல்லது நிதானமான இசையைக் கேட்க ஹெட்ஃபோன்கள். நீங்கள் ஒரு புத்தகப்புழு என்றால், மணிநேரத்தை விரைவாகச் செய்ய நீங்கள் கீழே வைக்க முடியாத ஒரு கதையைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

உங்களிடம் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பர் இருந்தால், விளையாட சில பலகை விளையாட்டுகள் அல்லது அட்டைகளைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள். நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவது உங்கள் மனதை சிகிச்சையிலிருந்து விலக்க உதவும்.

எடுத்து செல்

MBC க்கான உட்செலுத்துதல் உடல் மற்றும் மனரீதியாக சோர்வடையக்கூடும். ஒவ்வொரு அமர்வுக்கும் உங்களுடன் கொண்டு வர ஒரு பையை பொதி செய்வது சிகிச்சையை இன்னும் கொஞ்சம் தாங்கக்கூடியதாக மாற்றும். பேசும் தோழர் உங்கள் ஆவிகளை உயர்த்தலாம் - மேலும் உங்களை சிரிக்க வைக்கக்கூடும். உட்செலுத்துதலின் போது உங்கள் ஆறுதல் முக்கியமானது, எனவே தயாரிப்பு ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.