உங்கள் குழந்தை பம்ப் எப்போது காட்டத் தொடங்குகிறது?

உள்ளடக்கம்

• முதல் கர்ப்பத்துடன் எப்போது காட்டத் தொடங்குவீர்கள்?
• இரண்டாவது கர்ப்பத்துடன் எப்போது காட்டத் தொடங்குவீர்கள்?
• நீங்கள் எப்போது இரட்டையர்களுடன் காட்டத் தொடங்குவீர்கள்?
• சிலர் ஏன் முன்பு காண்பிக்கிறார்கள்?
• குழந்தை பம்ப் முன்னேற்றம்
• உங்கள் பம்பை வழங்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• பம்பை மறைக்கிறது
• மேடைக்கு இடையில் மோசமானதைக் கையாள்வது
• வளர்ந்து வரும் பம்பைப் பற்றி உடல் நேர்மறையாக உணர்கிறது
• நீங்கள் காட்டவில்லை மற்றும் நீங்கள் இருக்க வேண்டும் என்று நினைத்தால் என்ன செய்வது?
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள் - மேலும் உற்சாகமாக இருக்க முடியாது. உங்கள் அறிகுறிகளை புறக்கணிக்க இயலாது - குறிப்பாக காலை நோய் - ஆனால் உங்கள் கர்ப்ப நிலை எப்போது தெளிவாகத் தெரியும் என்பது குறித்து உங்களுக்கு கேள்விகள் இருக்கலாம் வேறு.

உங்கள் கர்ப்பத்தை உலகுக்கு அறிவிக்க நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால் ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் காண்பிக்கத் தொடங்குவதற்கு சிறிது நேரம் ஆகும் - ஆனால் நீங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு உங்களுக்கு நேரம் இருக்காது. ஒவ்வொரு உடலும் வேறுபட்டது, ஒவ்வொரு கர்ப்பமும் அப்படித்தான்.

கர்ப்பத்தில் வளர்ந்து வரும் வயிற்றை நீங்கள் கவனிக்கும்போது பம்ப் காலவரிசை மற்றும் காரணிகளை உற்று நோக்கலாம்.

முதல் கர்ப்பத்துடன் எப்போது காட்டத் தொடங்குவீர்கள்?

இது ஆச்சரியமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் பெற்ற கர்ப்பங்களின் எண்ணிக்கை நீங்கள் எவ்வளவு ஆரம்பத்தில் காட்டத் தொடங்கும் என்பதைப் பாதிக்கும்.

பொதுவாக, உங்கள் முதல் மூன்று மாதங்களில் உங்களுக்கு ஒரு குழந்தை பம்ப் இருக்காது - குறிப்பாக இது உங்கள் முதல் கர்ப்பமாக இருந்தால். 12 மற்றும் 16 வாரங்களுக்கு இடையில், இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் ஆரம்பத்தில் ஒரு பம்பின் முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

நீங்கள் ஒரு சிறிய இடைவெளியுடன் குறைந்த எடையுள்ள நபராக இருந்தால் 12 வாரங்களுக்கு நெருக்கமாகவும், அதிக எடை கொண்ட நபராக இருந்தால் 16 வாரங்களுக்கு நெருக்கமாகவும் காட்டத் தொடங்கலாம்.

இரண்டாவது கர்ப்பத்துடன் எப்போது காட்டத் தொடங்குவீர்கள்?

நீங்கள் முன்பு கர்ப்பமாக இருந்திருந்தால், முன்பு காட்டத் தொடங்கினால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். உண்மையில், உங்கள் முதல் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு முதல் மூன்று மாதங்களில் ஒரு குழந்தை பம்பை உருவாக்குவது வழக்கமல்ல.

முந்தைய கர்ப்பம் உங்கள் வயிற்று தசைகளை நீட்டிக்கக்கூடும், சில சமயங்களில், இந்த தசைகள் அவற்றின் அசல் அளவுக்கு திரும்பாது. இந்த மாற்றத்தின் காரணமாக, ஒரு குழந்தை பம்ப் முன்பு தோன்றக்கூடும்.

நீங்கள் எப்போது இரட்டையர்களுடன் காட்டத் தொடங்குவீர்கள்?

நீங்கள் இரட்டையர்கள் அல்லது உயர்-வரிசை மடங்குகளை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் முதல் மூன்று மாதங்களின் முடிவிற்கு முன்பே காட்டத் தொடங்கலாம். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இடமளிக்க உங்கள் கருப்பை பெரிதாக வளர வேண்டும். 3 அல்லது 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு ஒரு சிங்கிள்டனை எதிர்பார்க்கும் ஒருவர் காட்டக்கூடாது என்றாலும், நீங்கள் 6 வாரங்களுக்கு முன்பே காட்டலாம்.

சிலர் ஏன் முன்பு காண்பிக்கிறார்கள்?

இது உங்கள் முதல் கர்ப்பமாக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் இரண்டாவது கர்ப்பமாக இருந்தாலும், உங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றவர்களை விட மிக விரைவாக நீங்கள் காண்பிக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் உணரலாம். ஒருவேளை நீங்கள் 6 முதல் 8 வாரங்கள் வரை எடையைக் கொண்டிருக்கலாம் - இது உங்கள் மனதில் மிகவும் ஆரம்பமானது.

ஆரம்பகால பம்பிற்கான ஒரு நம்பத்தகுந்த விளக்கம், வயிற்று வீக்கமாக இருக்கலாம். ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு உங்கள் உடல் திரவத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும். எனவே நீங்கள் அனைவரும் குழந்தை பம்ப் என்று நம்புவது உண்மையில் வீங்கிய வயிற்றாக இருக்கலாம். ஏராளமான தண்ணீர் குடிப்பது, அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிடுவது, சிறிய உணவை உட்கொள்வது ஆகியவை வீக்கத்தைத் தடுக்கும்.

மேலும், உங்கள் கருப்பையின் வடிவம் நீங்கள் எவ்வளவு விரைவில் காட்டத் தொடங்குகிறீர்கள் என்பதைப் பாதிக்கிறது. உங்கள் கருப்பை உங்கள் முதுகில் சாய்ந்தால், கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப மாதங்களில் காட்ட அதிக நேரம் ஆகலாம். உங்கள் கருப்பை முன் நோக்கி சாய்ந்தால், நீங்கள் முன்பே காட்டலாம்.

டயஸ்டாஸிஸ் ரெக்டி என்பது ஆரம்பத்தில் காண்பிப்பதற்கான மற்றொரு சாத்தியமான விளக்கமாகும். நடு வயிற்று தசைகள் பிரிக்கப்பட்டு வீக்கத்தை உருவாக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. இந்த வீக்கம் ஒரு ஆரம்ப குழந்தை பம்பின் தோற்றத்தை தரும்.

ஒரு குழந்தை பம்ப் தோன்றும் போது உடல் எடையும் தீர்மானிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிறிய இடுப்பு கொண்ட ஒருவர் விரைவில் காண்பிப்பார்.

இறுதியாக, நீங்கள் தவறான தேதியைப் பெற்றிருந்தால் ஆரம்பத்தில் காண்பிக்கத் தோன்றலாம். நீங்கள் மிக வேகமாக முன்னேறுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் உணர்ந்ததை விட உங்கள் கர்ப்பத்தில் நீங்கள் மேலும் இருக்கலாம்.

குழந்தை பம்ப் முன்னேற்றம்

குழந்தை பம்ப் முன்னேற்றமும் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். ஒரு பொதுவான காலவரிசையாக, உங்கள் குழந்தை ஒரு எலுமிச்சையின் அளவைப் பற்றி 12 வாரங்களில் இருக்கும். உங்கள் கருப்பை இடமளிக்க பெரிதாகிறது, எனவே மற்றவர்களுக்கு இது தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், ஒரு சிறிய பம்பை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள்.

நீங்கள் 16 வது வாரத்தை நெருங்கும்போது, ​​உங்கள் குழந்தை வெண்ணெய் பழத்தைப் போல பெரியதாக இருக்கலாம். 20 வாரங்கள் (வாழைப்பழம்) மற்றும் 24 (கேண்டலூப்) வாரங்களில், நீங்கள் உண்மையான மாற்றங்களைக் கவனிப்பீர்கள்.

உங்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் 28 வாரங்களில் நுழைந்ததும், உங்கள் குழந்தை ஒரு கத்தரிக்காயின் அளவாகவும், 35 வது வாரத்தில் அன்னாசிப்பழத்தின் அளவாகவும் இருக்கும். உங்கள் சரியான தேதி நெருங்கும் போது, ​​உங்கள் குழந்தை ஒரு தர்பூசணி போல பெரியதாக இருக்கும்! உங்கள் உடல் அம்னியோடிக் திரவத்தையும் குழந்தையை வளர்ப்பதற்குத் தேவையான கூடுதல் கொழுப்பையும் வைத்திருக்கிறது என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு முழு தோற்றமுள்ள வயிறு இருக்கும்.

உங்கள் பம்பை வழங்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் குழந்தையின் பம்பைக் காட்ட நீங்கள் தயாரா - அல்லது இன்னும் சிறிது நேரம் மறைக்க விரும்புகிறீர்களா? எந்த வகையிலும், உங்கள் மாறும் உடலுடன் சரிசெய்ய சில குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் இங்கே.

பம்பை மறைக்கிறது

நீங்கள் ஒரு அறிவிப்பை வெளியிடத் தயாராக இருப்பதற்கு முன்பு நன்றாகக் காட்டத் தொடங்கலாம். உங்கள் சிறப்புச் செய்திகளை நீண்ட காலமாக ரகசியமாக வைத்திருக்க, இந்த நேரத்தில் நீங்கள் தளர்வான ஆடைகளை அணிய வேண்டும், குறிப்பாக ஆடைகள், பிளவுசுகள் மற்றும் உங்கள் வயிற்றைக் கட்டிப்பிடிக்காத சட்டைகள்.

மக்களைச் சுற்றி இருக்கும்போது நீங்கள் ஜாக்கெட்டுகள் அல்லது ஸ்வெட்டர்களையும் அணியலாம். பொருளின் தடிமன் வளர்ந்து வரும் பம்பை மறைக்க உதவும்.

மேடைக்கு இடையில் மோசமானதைக் கையாள்வது

உங்கள் குழந்தை பம்ப் வளரும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு மோசமான கட்டத்தைத் தாக்கலாம். நீங்கள் இன்னும் மகப்பேறு பேண்ட்களைப் பொருத்தாத அந்த கட்டத்தில் இருந்தால், ஆனால் உங்கள் வழக்கமான பேன்ட் ஒன்று பொருந்தவில்லை என்றால், ஒரு போனிடெயில் வைத்திருப்பவர் அல்லது ரப்பர் பேண்டைப் பொத்தானைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் லூப் மூடுதலைப் பயன்படுத்தவும். பேன்ட்.

என்ன செய்வது என்பது இங்கே: உங்கள் பேண்ட்டின் (அல்லது ஜீன்ஸ்) மேல் பொத்தானைத் தட்டாமல் விடுங்கள். பொத்தானைச் சுற்றி போனிடெயில் வைத்திருப்பவரின் ஒரு முனையைத் தட்டவும், பின்னர் மறு முனையை பேண்ட்டின் மறுபுறம் உள்ள துளை வழியாக உணவளிக்கவும்.

துளை வழியாக மறுமுனையை இழுத்த பிறகு, அதை பொத்தானைச் சுற்றிலும் சுழற்றுங்கள். இந்த வழியில், குறைந்தது சில வாரங்களுக்கு உங்கள் வழக்கமான பேண்ட்டை வசதியாக அணியலாம். உங்கள் பேண்ட்டை நீங்கள் பொத்தான் செய்யவில்லை என்ற உண்மையை மறைக்க நீண்ட சட்டை அணியுங்கள்.

மற்றொரு விருப்பம் என்னவென்றால், உங்கள் பேண்ட்டை அவிழ்த்து விட்டுவிட்டு, இடுப்பைச் சுற்றி ஒரு தொப்பை கட்டு வைக்கவும்.

நீங்கள் பெரிதாகும்போது, ​​தூங்குவதும், வளைவதும் சங்கடமாக மாறும். குனியும்போது, ​​உங்களை ஆதரிக்க ஒரு நாற்காலி அல்லது மேசையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் உங்கள் முழங்கால்களால் குந்துங்கள். இது உருப்படிகளை எடுப்பதை எளிதாக்குகிறது, மேலும் நீங்கள் பின்னோக்கி விழுவதைத் தவிர்க்கிறீர்கள்.

தூக்கம் ஒரு பிரச்சனையாகிவிட்டால், கர்ப்ப தலையணையுடன் உங்கள் பக்கத்தில் தூங்க முயற்சிக்கவும். இந்த தலையணைகள் மென்மையான மற்றும் வளைந்த வடிவமாகும், மேலும் வலியைக் குறைக்கவும், வளர்ந்து வரும் பம்பை ஆதரிக்கவும் உதவும்.

வளர்ந்து வரும் பம்பைப் பற்றி உடல் நேர்மறையாக உணர்கிறது

உங்களைப் போலவே உற்சாகமாக, வளர்ந்து வரும் குழந்தை பம்பும் உங்களை சுய உணர்வுடன் உணரக்கூடும். உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க சில குறிப்புகள் இங்கே:

• உங்களை எடைபோடாதீர்கள். உங்கள் எடையைப் பற்றி நீங்கள் சுயநினைவுடன் இருந்தால், தொடர்ந்து உங்களை எடைபோடுவது உங்களை மோசமாக உணரக்கூடும். அளவைப் பெறுவதற்கான வெறியுடன் போராடுங்கள். நீங்கள் ஆசைப்பட்டால், அதை அகற்றவும். உங்கள் OB-GYN அலுவலகத்தில் வழக்கமான எடைகள் உங்கள் மருத்துவர் அனைவருக்கும் பாதையில் இருக்கும் என்று தெரிவிக்கும் - மேலும் நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் எண்ணை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியதில்லை!

• மகப்பேறு நாகரிகத்தை புறக்கணிக்காதீர்கள். நேர்மையாக இருக்கட்டும்: நாம் அழகாக இருக்கும்போது அடிக்கடி நன்றாக உணர்கிறோம். எனவே பழைய பேக்கி ஜீன்ஸ் மற்றும் பழைய, தேய்ந்த டி-ஷர்ட்களைக் கொண்ட ஒரு மகப்பேறு பாணியில் குடியேறுவதற்கு பதிலாக, சில புதுப்பாணியான, ஆனால் மலிவு மகப்பேறு ஆடைகளுக்கு உங்களை நீங்களே நடத்துங்கள். உங்கள் குழந்தை பம்ப் மற்றும் உங்கள் உள் ஃபேஷன்ஸ்டாவைத் தழுவுங்கள்.

• உங்கள் தலைமுடி மற்றும் ஒப்பனை செய்து முடிக்கவும். மகப்பேறு நாகரிகத்தைத் தழுவுவதோடு, கொஞ்சம் ஆடம்பரமாக நீங்கள் நன்றாக உணரலாம். உங்களையும் உங்கள் அழகான கர்ப்ப முடியையும் (இந்த நேரத்தில் பெரும்பாலும் தடிமனாக மாறும்) ஒரு தொழில்முறை ஸ்டைலிங்கிற்கு சிகிச்சையளிக்கவும், அந்த கர்ப்ப பளபளப்பைக் காட்டுங்கள்!

• நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள் என்று மற்றவர்கள் கூறும்போது அவர்களை நம்புங்கள். இவை பரிதாபமான பாராட்டுக்கள் அல்ல. எனவே நீங்கள் அழகாக உணரவில்லை என்றாலும், வேறுவிதமாகச் சொல்பவர்களை நம்புங்கள்.

• உடற்பயிற்சி. வேலை செய்வது ஆற்றல் பூஸ்டர் மற்றும் வீக்கம் நிறைந்த பிளாஸ்டர் மட்டுமல்ல - இது எண்டோர்பின்களையும் வெளியிடலாம், அவை உணர்வு-நல்ல ஹார்மோன்கள். இது உங்கள் மனக் கண்ணோட்டத்தை மேம்படுத்தலாம், உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கலாம், மேலும் உங்கள் மாறிவரும் உடலைப் பற்றி நன்றாக உணரவும் இது உதவும். (குறிப்பிட தேவையில்லை, கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் பொருத்தமான உடற்பயிற்சி ஆரோக்கியமானது.)

உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு கட்டத்தில், மற்றவர்கள் அந்நியர்கள் உட்பட அழைப்பின்றி உங்கள் வயிற்றைத் தொடக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் வளர்ந்து வரும் குழந்தை பம்பை குடும்பம் தொடுவதில் நீங்கள் சிக்கலை எடுக்கக்கூடாது. ஆனால் மற்றவர்களை ஊக்கப்படுத்த, ஒரு பெரிய பர்ஸ் அல்லது ஜாக்கெட்டை உங்கள் வயிற்றுக்கு முன்னால் நேரடியாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வயிற்றை மூடியுள்ளதால், அவர்கள் அதை அடைய விரும்புவதில்லை.

அல்லது யாராவது உங்கள் வயிற்றைத் தொடப்போகிறார்கள் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், புத்திசாலித்தனமாக சில அடி பின்வாங்கவும் அல்லது உங்கள் உடலை அவர்களிடமிருந்து விலக்கவும். இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், நேர்மையாக இருப்பதிலும், நீங்கள் தொடுவதில் அச fort கரியமாக இருப்பதிலும் தவறில்லை.

நீங்கள் காட்டவில்லை மற்றும் நீங்கள் இருக்க வேண்டும் என்று நினைத்தால் என்ன செய்வது?

ஒவ்வொரு பெண்ணும் வித்தியாசமாக இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் காட்டவில்லை என்றால் உங்களுக்கு கவலைகள் இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை மற்றும் கர்ப்பத்தை பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து காண்பிப்பது பொதுவாக ஒரு சிக்கலைக் குறிக்காது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், கருப்பையின் நிலை மற்றும் வடிவம், பிரேம் அளவு மற்றும் கர்ப்பத்திற்கு முன் உடற்பயிற்சி நிலை ஆகியவை நீங்கள் காண்பிக்கும் போது பங்களிக்கக்கூடும். சிலர் ஒருபோதும் "மிகவும்" கர்ப்பமாகத் தோன்றுவதில்லை. இது நீங்கள் என்றால், மற்றவர்களிடமிருந்து பயங்கரமான கருத்துகளை நீங்கள் கேட்கலாம் - நீங்கள் தாங்க வேண்டிய கருத்துகள். உங்கள் கர்ப்பத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு வரும்போது கண்ணாடியில் நீங்கள் காண்பதை அல்ல, உங்கள் OB இன் வழிகாட்டலை நம்புங்கள்.

நீங்கள் இன்னும் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், ஒரு சிறிய குழந்தையைப் பெற்றிருக்கலாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

தொடர்புடைய: என்ன நினைக்கிறேன்? கர்ப்பிணி மக்கள் அவர்களின் அளவு குறித்து நீங்கள் கருத்து தெரிவிக்க தேவையில்லை

டேக்அவே

எந்த குழந்தை பம்பிலிருந்து ஒரு பெரிய வயிற்றுக்கு செல்வது உற்சாகமாக இருக்கும், ஆனால் சில நேரங்களில் சற்று மோசமாக இருக்கும். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், எல்லோரும் வெவ்வேறு நேரங்களில் காட்டத் தொடங்குகிறார்கள். முதல் கர்ப்பத்துடன் புடைப்புகள் உருவாகலாம், முந்தைய கர்ப்பத்துடன் அல்லது இரட்டையர்களை எதிர்பார்க்கிறீர்கள்.

பம்ப் முன்னேற்றம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். உங்கள் மாறும் உடலை அனுபவிக்கவும் - பல பெற்றோர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வது போல், இது ஒரு சிறப்பு நேரம், இது பின்னோக்கி, மிக வேகமாக செல்கிறது.