எம்.எஸ் நடுக்கம் புரிந்துகொள்வது

உள்ளடக்கம்

• எம்.எஸ்
• எம்.எஸ் நடுக்கம் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
• நடுக்கம் வகைகள்
• ஓய்வு நடுக்கம்
• அதிரடி நடுக்கம்
• எம்.எஸ் நடுக்கம் சிகிச்சை
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• உடல் மற்றும் தொழில் சிகிச்சை
• மருந்து
• போடோக்ஸ்
• அறுவை சிகிச்சை
• டேக்அவே

எம்.எஸ்

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) உள்ளவர்கள் அனுபவிக்கும் நடுக்கம் பெரும்பாலும் வகைப்படுத்தப்படும்:

• நடுங்கும் குரல்
• கைகளையும் கைகளையும் பாதிக்கும் ஒரு தாள நடுக்கம், மற்றும் பொதுவாக கால்கள், தலை மற்றும் உடற்பகுதி
• பேனா, ஸ்பூன் அல்லது பிற கருவி அல்லது பாத்திரத்தை வைத்திருத்தல் அல்லது கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்

எம்.எஸ்ஸுடன் 25 முதல் 50 சதவிகிதம் பேருக்கு நடுக்கம் பாதிக்கிறது என்று 2012 மதிப்பாய்வு மதிப்பிடுகிறது. எம்.எஸ். உள்ளவர்களில் 15 சதவீதம் பேர் வரை கடுமையான நடுக்கம் ஏற்படக்கூடும்.

எம்.எஸ் நடுக்கம் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

எம்.எஸ் உள்ளவர்களுக்கு, நடுக்கம் பொதுவாக மூளை புண்கள் (குறிப்பாக சிறுமூளையில்) மற்றும் சேதமடைந்த பகுதிகள் - பிளேக்குகள் என அழைக்கப்படுகின்றன - ஒருங்கிணைப்பு இயக்கத்துடன் தொடர்புடைய நரம்பு பாதைகளில்.

அதே பிளேக்குகள் சில சமயங்களில் டிஸ்பேஜியா (விழுங்குவதில் சிரமம்) அல்லது டைசர்த்ரியா (பேசுவதில் சிரமம்) போன்ற பிற அறிகுறிகளுக்கும் காரணமாகின்றன.

நடுக்கம் வகைகள்

நடுக்கம் இரண்டு முதன்மை வகைகள் உள்ளன: ஓய்வு மற்றும் செயல்.

ஓய்வு நடுக்கம்

உடல் பகுதி ஓய்வில் இருக்கும்போது கூட நடுக்கம் ஏற்படும்போது ஓய்வு நடுக்கம் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் தங்கள் கைகளை மடியில் வைத்துக் கொண்டு வசதியாக உட்கார்ந்திருக்கலாம், ஆனால் அவர்களின் விரல்கள் நடுங்குகின்றன.

அதிரடி நடுக்கம்

ஒரு தசை தானாக முன்வந்து நகரும்போது அதிரடி நடுக்கம் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை எடுக்கலாம், அவர்களின் கை நடுங்கத் தொடங்குகிறது.

அதிரடி நடுக்கம் பல துணைப்பிரிவுகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• எண்ணம் நடுக்கம். இவை உடல் இயக்கத்துடன் தொடர்புடையவை. ஒரு நபர் ஓய்வில் இருக்கும்போது எந்த நடுக்கமும் இல்லை, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்திற்கு ஒரு கால் அல்லது கையை மாற்றுவது போன்ற ஒரு துல்லியமான இயக்கத்தை உருவாக்க அவர்கள் முயற்சிக்கும்போது ஒரு நடுக்கம் உருவாகி மேலும் வெளிப்படுகிறது.
• தோரணை நடுக்கம். இவை ஈர்ப்புக்கு எதிராக நகரும் அல்லது ஆதரிப்பதோடு தொடர்புடையவை, அதாவது நிற்கும் போது அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும்போது ஏற்படும் நடுக்கம், ஆனால் படுத்துக் கொள்ளும்போது அல்ல.

• எம்.எஸ் நடுக்கம் சிகிச்சை

  தற்போது, ​​நடுக்கம் ஏற்படுவதற்கான சிகிச்சை இல்லை. ஆனால் எம்.எஸ். உள்ளவர்களுக்கு அவற்றின் நிகழ்வைக் குறைக்கவும் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் வழிகள் உள்ளன.

  
  

  வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

  பின்வரும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் நடுக்கம் ஏற்படுவதைக் குறைக்க உதவும்:

  • மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது
  • போதுமான ஓய்வு கிடைக்கும்
  • காஃபினேட்டட் பானங்களைத் தவிர்ப்பது

  உடல் மற்றும் தொழில் சிகிச்சை

  எம்.எஸ் கட்டுப்பாட்டு நடுக்கம் உள்ளவர்களுக்கு உடல் மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்கள் உதவலாம்:

  • ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சமநிலைக்கான கற்பித்தல் பயிற்சிகள்
  • சில சந்தர்ப்பங்களில் பிரேஸ்களை உறுதிப்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது
  • நடுக்கம் ஈடுசெய்ய எடையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை நிரூபிக்கிறது
  • MS நடுக்கம் சவாலானதாக இருக்கும் அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வதற்கான புதிய வழிகளைக் கற்பித்தல்

  மருந்து

  நடுக்கம் ஒரு நிலையான பயனுள்ள மருந்து இன்னும் அடையாளம் காணப்படவில்லை. இருப்பினும், தேசிய மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் சொசைட்டியின் கூற்றுப்படி, எம்.எஸ். உள்ளவர்களுக்கு நடுக்கம் ஏற்படுவதில் சுகாதார வல்லுநர்கள் மாறுபட்ட அளவிலான வெற்றிகளைப் பதிவு செய்துள்ளனர்:

  
  
  • ப்ராப்ரானோலோல் (இன்டரல்) போன்ற பீட்டா-தடுப்பான்கள்
  • பஸ்பிரோன் (பஸ்பர்) மற்றும் குளோனாசெபம் (க்ளோனோபின்) போன்ற பதட்ட எதிர்ப்பு மருந்துகள்
  • ப்ரிமிடோன் (மைசோலின்) போன்ற ஆன்டிகான்வல்சிவ் மருந்துகள்
  • ஐசோனியாசிட் போன்ற ஆன்டிடிபர்குலோசிஸ் மருந்து
  • ஹைட்ராக்ஸைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு (அடாராக்ஸ்) மற்றும் ஹைட்ராக்சைன் பாமோயேட் (விஸ்டாரில்) போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
  • அசிடசோலாமைடு (டயமொக்ஸ்) போன்ற டையூரிடிக்ஸ்

  போடோக்ஸ்

  முகக் கோடுகளை தற்காலிகமாக மென்மையாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் அதே போடோக்ஸ் (போட்லினம் டாக்ஸின் வகை ஏ) ஊசி மருந்துகள் எம்.எஸ்.

  அறுவை சிகிச்சை

  மருந்துகள் இருந்தபோதிலும் கடுமையான முடக்கு நடுக்கம் கொண்ட எம்.எஸ் உள்ளவர்கள் அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைக்கு நல்ல வேட்பாளர்களாக இருக்கலாம்.

  எம்.எஸ் உள்ளவர்களுக்கு நடுக்கம் ஏற்பட உதவும் இரண்டு வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் உள்ளன: தாலமோட்டமி மற்றும் ஆழமான மூளை தூண்டுதல்.

  தலமோட்டமி என்பது தலமஸின் ஒரு பகுதியை அழிக்கும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும், இது மூளையில் உள்ள ஒரு கட்டமைப்பானது இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

  ஆழ்ந்த மூளை தூண்டுதல் ஒரு சிறிய மின்முனையை தாலமஸில் பொருத்துகிறது. எலக்ட்ரோடு ஒரு கம்பியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது மார்பு பகுதியில் தோலின் கீழ் ஒரு சாதனத்துடன் இணைகிறது. சாதனம் சிறிய மின் தூண்டுதல்களை தாலமஸுக்கு வழங்குகிறது.

  எம்.எஸ் தொடர்பான நடுக்கம் சிகிச்சைக்கு யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) ஆழ்ந்த மூளை தூண்டுதல் அங்கீகரிக்கவில்லை. இருப்பினும், இந்த நோக்கத்திற்காக இது வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

  டேக்அவே

  சிலருக்கு உருவாகும் எம்.எஸ் நடுக்கம் லேசானதாக இருக்கலாம் அல்லது எம்.எஸ் உள்ளவர்களில் 15 சதவீதம் வரை கடுமையான மற்றும் முடக்கப்படும்.

  நடுக்கம் ஏற்படுவதற்கு இதுவரை எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், எம்.எஸ். உள்ளவர்களுக்கு நடுக்கம் ஏற்படுவதைக் குறைப்பதற்கும் உடல் மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சை, மருந்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உள்ளிட்ட செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் வழிகள் உள்ளன.