மோர்டனின் கால் சரியாக என்ன?

உள்ளடக்கம்

• மோர்டனின் கால் பற்றி
• இது உங்கள் கால்விரல்கள் அல்ல
• மோர்டனின் கால்விரல் வலி
• வலி இருக்கும் இடத்தில்
• மோர்டனின் கால் வலிக்கான சிகிச்சை
• உங்கள் கால்களை கவனித்துக்கொள்வது
• மோர்டனின் கால் மற்றும் மோர்டனின் நரம்பியல்
• மோர்டனின் கால் மற்றும் பிற கால் நிலைகள்
• பல வகையான கால்விரல்களில் ஒன்று
• வரலாற்றில் மோர்டனின் கால்
• மோர்டனின் கால் எவ்வளவு பொதுவானது?
• பெயரின் தோற்றம்
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

மோர்டனின் கால், அல்லது மோர்டனின் கால், உங்கள் பெருவிரலை விட உங்கள் இரண்டாவது கால் நீண்டதாக இருக்கும் நிலையை விவரிக்கிறது. இது மிகவும் பொதுவானது: சிலர் அதை வைத்திருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் இல்லை.

சில நபர்களில், மோர்டனின் கால் உங்கள் கால் மற்றும் பிற கால் வலிகள் ஆகியவற்றில் கால்சஸ் உருவாகும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கக்கூடும். மோர்டனின் கால் என்ன என்று பார்ப்போம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது மோர்டனின் நரம்பியல் போன்றது அல்ல.

மோர்டனின் கால் பற்றி

உங்கள் பாதத்தைப் பார்த்து மோர்டனின் கால் இருக்கிறதா என்று நீங்கள் சொல்லலாம். உங்கள் இரண்டாவது கால்விரல் உங்கள் பெருவிரலை விட தொலைவில் இருந்தால், நீங்கள் அதைப் பெற்றுள்ளீர்கள்.

இது மிகவும் பொதுவானது. அமெரிக்க கல்லூரி மாணவர்களின் ஆய்வில், 42.2 சதவிகிதம் நீண்ட கால்விரல்கள் (ஆண்களில் 45.7 சதவிகிதம் மற்றும் பெண்கள் 40.3 சதவிகிதம்) இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.

உங்கள் எலும்பு கட்டமைப்பின் பெரும்பாலான அம்சங்களைப் போலவே மோர்டனின் கால் பரம்பரையாகும்.

மோர்டனின் கால்விரல் தடகளத்தில் ஒரு நன்மையாக இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களை விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லாதவர்களை விட மோர்டனின் கால்விரலை அடிக்கடி கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.

இது உங்கள் கால்விரல்கள் அல்ல

டியாகோ சபோகலின் விளக்கம்

உங்கள் கால்விரல்களை உங்கள் பாதத்தின் பின்புறத்துடன் இணைக்கும் நீண்ட எலும்புகள் உங்கள் மெட்டாடார்சல்கள். அவை உங்கள் பாதத்தின் வளைவை உருவாக்க மேல்நோக்கி வளைந்திருக்கும். உங்கள் முதல் மெட்டாடார்சல் தடிமனாகும்.

மோர்டனின் கால்விரல் உள்ளவர்களில், முதல் மெட்டாடார்சல் இரண்டாவது மெட்டாடார்சலுடன் ஒப்பிடும்போது குறைவாக இருக்கும். இதுதான் உங்கள் இரண்டாவது கால் முதல் கால்களை விட நீளமாக இருக்கும்.

குறுகிய முதல் மெட்டாடார்சலைக் கொண்டிருப்பது மெல்லிய இரண்டாவது மெட்டாடார்சல் எலும்பில் அதிக எடையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மோர்டனின் கால்விரல் வலி

மோர்டனின் கால் கால் கட்டமைப்போடு இணைக்கப்பட்டுள்ளதால், மோர்டனின் கால்விரல் உள்ள சிலருக்கு இறுதியில் காலில் வலி மற்றும் வலி ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் கால் முழுவதும் எடை எவ்வாறு விநியோகிக்கப்படுகிறது என்பதோடு தொடர்புடையது, குறிப்பாக முதல் மற்றும் இரண்டாவது மெட்டாடார்சல்களில்.

வலி இருக்கும் இடத்தில்

உங்கள் வளைவுக்கு அருகிலுள்ள முதல் இரண்டு மெட்டாடார்சல் எலும்புகளின் அடிப்பகுதியிலும், உங்கள் இரண்டாவது கால்விரலுக்கு அருகிலுள்ள இரண்டாவது மெட்டாடார்சலின் தலையிலும் நீங்கள் வலியையும் மென்மையையும் உணரலாம்.

மோர்டனின் கால் வலிக்கான சிகிச்சை

உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்கள் பெருவிரல் மற்றும் முதல் மெட்டாடார்சலின் கீழ் ஒரு நெகிழ்வான திண்டு வைக்க முயற்சிப்பார். பெருவிரலில் எடை தாங்குவதையும், அது முதல் மெட்டாடார்சலுடன் இணைக்கும் இடத்தையும் அதிகரிப்பதே இதன் நோக்கம்.

பிற பழமைவாத சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• பயிற்சிகள். உடல் சிகிச்சை உங்கள் பாதத்தின் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் நீட்டவும் முடியும்.
• மருந்து. இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) மற்றும் நாப்ராக்ஸன் (அலீவ்) போன்ற என்.எஸ்.ஏ.ஐ.டிக்கள் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வலிமை எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகளையும் அறிவுறுத்தலாம்.
• விருப்ப காலணி பாகங்கள். ஒரு நிபுணரால் தயாரிக்கப்பட்ட தனிப்பயன் ஆர்தோடிக்ஸ் உங்கள் பாதத்தை சீரமைக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவும்.

வலி தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். இரண்டு பொதுவான வகை அறுவை சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன:

• கூட்டுப் பிரிவு. கால் மூட்டுகளில் ஒன்றின் ஒரு சிறிய பகுதி அகற்றப்படுகிறது. இதற்கான தொழில்நுட்ப சொல் இன்டர்ஃபாலஞ்சீல் கூட்டு ஆர்த்ரோபிளாஸ்டி ஆகும்.
• ஆர்த்ரோடெஸிஸ். கால்விரலின் முழு மூட்டு அகற்றப்பட்டு, எலும்பு முனைகள் குணமடைந்து மீண்டும் தங்களை இணைக்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன. இதற்கான தொழில்நுட்ப சொல் இன்டர்ஃபாலஞ்சீல் கூட்டு ஆர்த்ரோடெஸிஸ் ஆகும்.

உங்கள் கால்களை கவனித்துக்கொள்வது

உங்கள் கால்களைக் கவனித்து, வலியைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

• நல்ல ஆதரவுடன் வசதியான நன்கு பொருந்தும் காலணிகளை அணியுங்கள்.
• பரந்த அறை கொண்ட கால் பெட்டியுடன் காலணிகளை வாங்கவும். கூர்மையான கால்விரல்களால் காலணிகளைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் காலணிகளுக்கு பரம ஆதரவுடன் ஒரு இன்சோலைச் சேர்க்கவும்.
• திணிப்பு “ஹாட் ஸ்பாட்கள்”, உங்கள் காலணிகளில் தேய்த்தல், வலியை உருவாக்கும் இடங்கள் அல்லது போதுமான திணிப்பு ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.
• உங்கள் கால்விரல்களில் உள்ள எந்தவொரு கால்சஸையும் தவறாமல் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். கால்சஸ் மோசமானதல்ல, ஏனென்றால் அவை மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தத்திலிருந்து நம் கால்களைப் பாதுகாக்கின்றன, ஒரு கால்சஸை அதிக தடிமனாகவோ அல்லது வறண்டதாகவோ வைத்திருப்பது முக்கியம்.

காலணிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இன்சோல்கள் மற்றும் திணிப்புகளுக்கு ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

மோர்டனின் கால் மற்றும் மோர்டனின் நரம்பியல்

மோர்டனின் கால்விரல் மோர்டனின் நியூரோமாவைப் போன்றது அல்ல (மோர்டனின் மெட்டாடார்சால்ஜியா). உண்மையில், இரண்டு நிபந்தனைகளும் இரண்டு வெவ்வேறு மோர்டன்களின் பெயரிடப்பட்டுள்ளன!

மோர்டனின் நரம்பியல் அமெரிக்க மருத்துவர் தாமஸ் ஜார்ஜ் மோர்டனின் பெயரிடப்பட்டது, அதே நேரத்தில் மோர்டனின் கால்விரலுக்கு டட்லி ஜாய் மோர்டன் பெயரிடப்பட்டது.

மோர்டனின் நரம்பியல் என்பது பாதத்தின் பந்தை பாதிக்கும் ஒரு வலி நிலை. இது பெரும்பாலும் மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது கால்விரல்களுக்கு இடையில் நிகழ்கிறது, ஆனால் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது கால்விரல்களுக்கும் இடையில் வரலாம். ஒரு நரம்பைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் தடிமனாக இருப்பதால் வலி வருகிறது.

மோர்டனின் கால் மற்றும் பிற கால் நிலைகள்

பிற கால் வலி சில நேரங்களில் மோர்டனின் கால்விரலுடன் தொடர்புடையது:

• உங்கள் காலணிகளின் முன்னால் ஒரு நீண்ட கால்விரல் தேய்த்தால், அது கால்விரலின் நுனியில் ஒரு சோளம் அல்லது கால்சஸ் உருவாகலாம்.
• இறுக்கமான ஷூவிலிருந்து தேய்த்தல் ஒரு மோர்டனின் கால்விரலை ஒரு சுத்தி கால் வரை முன்னேறச் செய்யலாம், இது உங்கள் பெருவிரல் உள்நோக்கி சுருண்டு திறம்பட குறுகியதாக மாறும். கால்விரலின் நுனி ஷூவுக்கு எதிராகத் தள்ளும்போது, ​​உங்கள் கால் தசை சுருங்கி சுத்தியல் கால்விரலை உருவாக்கலாம்.
• ஒரு மோர்டனின் கால் அமைப்பு உங்கள் கால்விரல்கள் ஒரு ஷூவால் பிழியப்படுவதால் அவை சிவப்பு, சூடாக அல்லது வீக்கமடைய வாய்ப்புள்ளது.
• உங்கள் முதல் கால்விரலில் ஒரு பனியன் பெருவிரலை மாற்றலாம், இது உங்களுக்கு நீண்ட இரண்டாவது கால் இருப்பதைப் போல தோற்றமளிக்கும்.

பல வகையான கால்விரல்களில் ஒன்று

நீளம் மற்றும் கால் வடிவங்களில் உள்ள வேறுபாடுகள் நீண்ட காலமாக காணப்படுகின்றன. வெவ்வேறு கால் வடிவங்களின் சான்றுகள் பண்டைய சிற்பம் மற்றும் புதைபடிவ கால்தடங்களில் காணப்படுகின்றன. மோர்டனின் கால் ஒரு வகை கால் வடிவம் மட்டுமே.

வரலாற்றில் மோர்டனின் கால்

கிரேக்க சிற்பம் மற்றும் கலையில், இலட்சியப்படுத்தப்பட்ட கால் ஒரு மோர்டனின் கால்விரலைக் காட்டியது. இந்த காரணத்திற்காக மோர்டனின் கால் சில நேரங்களில் கிரேக்க கால் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உனக்கு தெரியுமா? லிபர்ட்டி சிலைக்கு ஒரு மோர்டனின் கால் உள்ளது.

மோர்டனின் கால் எவ்வளவு பொதுவானது?

மோர்டனின் கால்விரல்கள் வெவ்வேறு மக்கள்தொகை குழுக்களிடையே பெரிதும் வேறுபடுகின்றன. தூர கிழக்கு ரஷ்யா மற்றும் ஜப்பானின் ஐனு மக்களில், 90 சதவீதம் பேர் மோர்டனின் கால்விரலைக் காட்டுகிறார்கள்.

ஒரு கிரேக்க ஆய்வில், 62 சதவீத ஆண்களும் 32 சதவீத பெண்களும் மோர்டனின் கால்விரலைக் கொண்டிருந்தனர்.

ஒரு அமெச்சூர் தொல்பொருள் ஆராய்ச்சியாளராக மாறிய ஒரு பிரிட்டிஷ் பாதநல மருத்துவர், செல்டிக் மக்களின் எலும்புக்கூடுகளில் மோர்டனின் கால் அதிகமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தார், அதே நேரத்தில் ஆங்கிலோ-சாக்சன் வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்கள் முதல் கால்விரலைக் காட்டிலும் இரண்டாவது கால்விரலைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.

பெயரின் தோற்றம்

இந்த சொல் அமெரிக்க எலும்பியல் நிபுணர் டட்லி ஜாய் மோர்டன் (1884-1960) என்பவரிடமிருந்து வந்தது.

1935 ஆம் ஆண்டு புத்தகத்தில், மோர்டன் ட்ரைட் அல்லது மோர்டனின் கால் நோய்க்குறி எனப்படும் ஒரு நிலையை விவரித்தார், இது குறுகிய பெருவிரல் மற்றும் நீண்ட கால்விரல் கொண்ட மக்களை பாதித்தது.

இது இரண்டாவது கால் அதிக எடையைத் தாங்குவதாக அவர் நினைத்தார், அது பொதுவாக பெருவிரலால் ஆதரிக்கப்படும். இது இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது கால்விரல்களில் கால்சஸுக்கு வழிவகுக்கும்.

டேக்அவே

மோர்டனின் கால் ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் இரண்டாவது கால் முதல் கால் நீளமாக இருக்கும் ஒரு சாதாரண கால் வடிவம்.

இது சிலருக்கு வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கால் குறைக்கும் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

வழக்கமாக, பழமைவாத சிகிச்சைகள் உங்கள் வலியை தீர்க்கும். சில நேரங்களில் சிகிச்சை மிகவும் வசதியான ஜோடி காலணிகளைப் பெறுவது போல எளிது. இல்லையென்றால், கால் மருத்துவர்கள் பலவிதமான சிறப்பு சிகிச்சை முறைகளைக் கொண்டுள்ளனர்.