ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகள்

உள்ளடக்கம்

• ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகள் என்ன?
• புரோட்ரோம் நிலை
• அவுரா நிலை
• பிரதான தாக்குதல் நிலை
• மீட்பு நிலை
• ஒற்றைத் தலைவலி எதிராக பதற்றம் தலைவலி
• ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கொத்து தலைவலி
• நிவாரணம் மற்றும் சிகிச்சை
• ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு
• குழந்தைகள் மற்றும் பதின்பருவத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி
• அவுட்லுக்
• கே:
• ப:

ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகள் என்ன?

ஒற்றைத் தலைவலி சராசரி தலைவலி அல்ல. ஒற்றைத் தலைவலி வலுவானது, பொதுவாக தலையின் ஒரு பக்கத்தில் தலைவலி துடிக்கிறது.

ஒற்றைத் தலைவலி பொதுவாக பல அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. அவை சில நேரங்களில் ஒளி எனப்படும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளால் முன்னதாகவே இருக்கும். இந்த அறிகுறிகளில் ஒளியின் ஒளிரும், காட்சி “மிதவைகள்” அல்லது உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் கூச்ச உணர்வு இருக்கலாம்.

ஒற்றைத் தலைவலி அத்தியாயங்கள், மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்கள் நீடிக்கும், இது உங்கள் வாழ்க்கையை பெரிதும் பாதிக்கும். தேசிய நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் பக்கவாதம் இன்ஸ்டிடியூட் படி, ஒற்றைத் தலைவலி யு.எஸ். வயது வந்தோரின் 12 சதவீதத்தினரால் அனுபவிக்கப்படுகிறது. இந்த ஒற்றைத் தலைவலி பல மூளையின் இரத்த நாளங்களில் நரம்பு இழைகள் செயல்படுவதால் ஏற்படுகின்றன.

கிளாசிக் ஒற்றைத் தலைவலி நான்கு தனித்தனி நிலை வழியாக உருவாகிறது. ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் வெவ்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன. இந்த நிலைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• புரோட்ரோம் (முன்நிபந்தனை) நிலை
• ஒளி (காட்சி அறிகுறிகள் அல்லது கூச்ச உணர்வு)
• தலைவலி (பிரதான தாக்குதல்) நிலை
• போஸ்ட்ரோம் (மீட்பு) நிலை

ஒற்றைத் தலைவலி பெறும் அனைத்து மக்களும் எல்லா நிலைகளையும் அனுபவிப்பதில்லை.

புரோட்ரோம் நிலை

உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி தொடங்குவதற்கு ஒரு மணி நேரம் முதல் இரண்டு நாட்கள் வரை எங்கும் ஆரம்பிக்கலாம். ஒற்றைத் தலைவலி வருவதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சோர்வு
• கவலை அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற மனநிலை மாற்றங்கள்
• தாகம்
• சர்க்கரை உணவுகளுக்கு ஏங்குதல்
• இறுக்கமான அல்லது புண் கழுத்து
• மலச்சிக்கல்
• எரிச்சல்
• அடிக்கடி அலறல்

அவுரா நிலை

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு முன்பாக அல்லது போது ஒளி நிலை நிகழ்கிறது. அவுராஸ் பொதுவாக காட்சி இடையூறுகள், ஆனால் பிற உணர்வுகளை உள்ளடக்கியது. அறிகுறிகள் படிப்படியாக உருவாகி சுமார் 20 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். ஒற்றைத் தலைவலி அனுபவிக்கும் மக்களில் சுமார் 30 சதவீதம் பேருக்கு ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளது.

ஒரு ஒளி அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பிரகாசமான புள்ளிகள் அல்லது ஒளியின் ஒளியைப் பார்ப்பது
• பார்வை இழப்பு அல்லது இருண்ட புள்ளிகளைப் பார்ப்பது
• "ஊசிகளும் ஊசிகளும்" என்று விவரிக்கப்பட்ட ஒரு கை அல்லது காலில் உணர்ச்சிகளைக் கூச்சப்படுத்துதல்
• பேச்சு சிக்கல்கள் அல்லது பேச இயலாமை (அஃபாசியா)
• காதுகளில் ஒலிக்கிறது (டின்னிடஸ்)

பிரதான தாக்குதல் நிலை

தாக்குதல் கட்டத்தில் தலைவலி மற்றும் பிற அறிகுறிகள் உள்ளன. இது சில மணிநேரங்கள் முதல் சில நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

தாக்குதலின் போது, ​​பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• தலையின் ஒன்று அல்லது இருபுறமும் துடிக்கும் அல்லது துடிக்கும் வலி
• ஒளி, ஒலிகள் அல்லது வாசனைகளுக்கு தீவிர உணர்திறன்
• உடல் செயல்பாடுகளின் போது மோசமான வலி
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• வயிற்று வலி அல்லது நெஞ்செரிச்சல்
• பசியிழப்பு
• lightheadedness
• மங்கலான பார்வை
• மயக்கம்

உங்களிடம் ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், ஒளி, ஒலிகள் மற்றும் இயக்கத்திலிருந்து தப்பிக்க இருட்டிலும் அமைதியாகவும் படுத்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் அடிக்கடி உணருவீர்கள். ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பிற வகை தலைவலிகளுக்கு இடையிலான முக்கிய வேறுபாடுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் தூங்குவது தாக்குதலை முடிக்க உதவும் என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

மீட்பு நிலை

மீட்பு (போஸ்ட்ரோம்) கட்டத்தின் போது, ​​நீங்கள் சோர்வாகவும் வடிகட்டியதாகவும் உணரலாம். ஒற்றைத் தலைவலி மெதுவாக மங்குகிறது. சிலர் பரவச உணர்வைப் புகாரளிக்கிறார்கள்.

ஒற்றைத் தலைவலி எதிராக பதற்றம் தலைவலி

பதற்றம் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி மிகவும் ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஒற்றைத் தலைவலியை விட ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானவை.

பதற்றமான தலைவலியுடன், உங்கள் வலி பொதுவாக உங்கள் தலை முழுவதும் மிதமானதாக இருக்கும், மேலும் சில மணி நேரத்தில் மறைந்துவிடும். ஒற்றைத் தலைவலி நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் பெரும்பாலும் பலவீனமடைகிறது.

பதற்றம் தலைவலி பொதுவாக ஒளி போன்ற எந்த காட்சி பக்க விளைவுகளையும் அல்லது குமட்டல் அல்லது வாந்தி போன்ற உடல் பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. பதற்றம் தலைவலி நீங்கள் ஒளி அல்லது ஒலியை உணரக்கூடியதாக இருக்கும், ஆனால் பொதுவாக இரண்டுமே இல்லை.

சைனஸ் தலைவலி பெரும்பாலும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு குழப்பமடைகிறது, ஏனெனில் அவை சைனஸில் அழுத்தம் மற்றும் கண்களில் நீர் உள்ளிட்ட பல அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. சைனஸ் தலைவலி பொதுவாக மிதமான வலி மட்டுமே மற்றும் சைனஸ் சிகிச்சைகள் அல்லது பிற ஒவ்வாமை மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கொத்து தலைவலி

கொத்து தலைவலி ஒற்றைத் தலைவலிகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன, அவை முக்கியமாக அவை நிகழும் முறைகளைப் பின்பற்றுகின்றன. வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் குறுகிய, எபிசோடிக் தாக்குதல்களில் அவை ஒன்றாக “கொத்து”. சில நேரங்களில், ஒரு ஆண்டு முழுவதும் இரண்டு தலைவலி கொத்துகளுக்கு இடையில் செல்லலாம். ஒற்றைத் தலைவலி இந்த மாதிரியான முறையைப் பின்பற்றுவதில்லை.

ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கொத்து தலைவலியின் அறிகுறிகள் ஒத்தவை. இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், வலி ​​கடுமையானது. கிளஸ்டர் தலைவலி ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுத்தாத பல வேறுபட்ட அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்,

• சிவப்பு, ரத்தக் கண்கள்
• கண் இமைகளின் வீக்கம் (எடிமா)
• மாணவரின் சுருக்கம் (மியோசிஸ்)
• மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது நெரிசல்
• கண் இமைகளின் வீழ்ச்சி (ptosis)
• தலைவலி போது கிளர்ச்சி, எரிச்சல் அல்லது அமைதியின்மை

கடுமையான தலைவலியின் போது இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி அல்ல, ஒரு கொத்து தலைவலியை அனுபவிக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக உங்கள் கண்ணில் உள்ள நரம்புகளை ஆராய்வதன் மூலம் அல்லது கிளஸ்டர் தலைவலியுடன் இணைக்கப்பட்ட எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன்களின் போது அசாதாரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் கிளஸ்டர் தலைவலியைக் கண்டறிய முடியும். இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் கிளஸ்டர் தலைவலிக்கு பரிசோதனை செய்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நிவாரணம் மற்றும் சிகிச்சை

உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வலி நிவாரணத்திற்கான மருந்துகள் போதுமானதாக இருக்கலாம். ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளுக்கு உதவும் பொதுவான வலி நிவாரணிகள் பின்வருமாறு:

• இப்யூபுரூஃபன்
• ஆஸ்பிரின்
• அசிடமினோபன் (டைலெனால்)
• எக்ஸெடிரின் (ஆஸ்பிரின், அசிடமினோபன் மற்றும் காஃபின்)

உங்கள் வலி தொடர்ந்தால், பிற சிகிச்சை முறைகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு

உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் கடுமையாக தலையிடும் மாதத்திற்கு குறைந்தது ஆறு ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது ஒரு மாதத்திற்கு மூன்று ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளுக்கு எதிராக பயனுள்ள தடுப்பு மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது கரோனரி நோய்களுக்கு ப்ராப்ரானோலோல் அல்லது டைமோல் போன்ற பீட்டா-தடுப்பான்கள்
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வெராபமில் போன்ற கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள்
• உங்கள் மூளையில் செரோடோனின் மற்றும் பிற இரசாயனங்கள் கட்டுப்படுத்த அமிட்ரிப்டைலைன் போன்ற ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
• வால்ப்ரோயேட் (மிதமான அளவுகளில்) போன்ற ஆண்டிசைசர் மருந்துகள்
• நாப்ராக்ஸன் போன்ற வலி நிவாரணிகள்
• சி.ஜி.ஆர்.பி எதிரிகள், ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்க அங்கீகரிக்கப்பட்ட புதிய வகை மருந்துகள்

இந்த மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம். மேலும், ஒற்றைத் தலைவலியைக் குறைக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுதல், ஏராளமான தூக்கம், சில உணவுகளிலிருந்து தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது, நீரேற்றத்துடன் இருப்பது போன்ற விஷயங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளைப் போக்க சில மாற்று மருந்துகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• குத்தூசி மருத்துவம்
• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி வலியை நீங்கள் உணரும் விதத்தை உங்கள் நடத்தை மற்றும் சிந்தனை எவ்வாறு மாற்றலாம் என்பதை உங்களுக்கு அறிவுறுத்தும் ஒரு வகை சிகிச்சை
• காய்ச்சல் போன்ற மூலிகைகள்
• ரைபோஃப்ளேவின் (பி -2)
• மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் (உங்கள் உடலில் குறைந்த அளவு மெக்னீசியம் இருந்தால்)

மருத்துவ சிகிச்சைகள் உங்களுக்காக வேலை செய்யாவிட்டால் அல்லது உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான தடுப்பு கவனிப்பில் அதிக கட்டுப்பாட்டை எடுக்க விரும்பினால் இந்த மாற்று விருப்பங்களை முயற்சிக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

குழந்தைகள் மற்றும் பதின்பருவத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி

குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினரில் சுமார் 10 சதவீதம் பேர் ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவிக்கின்றனர். அறிகுறிகள் பொதுவாக பெரியவர்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஒத்தவை.

பதின்ம வயதினருக்கு நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி (சி.எம்) இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், இது மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாதங்களில் மாதத்தின் 15 நாட்களுக்கு மேல் ஒரு நாளைக்கு பல மணிநேரங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது. முதல்வர் உங்கள் பிள்ளை பள்ளி அல்லது சமூக நடவடிக்கைகளை இழக்க நேரிடும்.

ஒற்றைத் தலைவலியை மரபணு ரீதியாக அனுப்பலாம். நீங்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் பிற உயிரியல் பெற்றோருக்கு ஒற்றைத் தலைவலி வரலாறு இருந்தால், உங்கள் பிள்ளைக்கு 50 சதவீதம் வாய்ப்பு உள்ளது. உங்களுக்கும் மற்ற பெற்றோருக்கும் ஒற்றைத் தலைவலி வரலாறு இருந்தால், உங்கள் பிள்ளைக்கு 75 சதவீத வாய்ப்பு உள்ளது. கூடுதலாக, பல விஷயங்கள் உங்கள் குழந்தையின் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டக்கூடும்,

• மன அழுத்தம்
• காஃபின்
• பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் ஆஸ்துமா சிகிச்சை உள்ளிட்ட மருந்துகள்
• வழக்கமான மாற்றங்கள்

உங்கள் குழந்தையின் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டுபிடி, பின்னர் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் சிறந்த வழி பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக, உங்கள் பிள்ளை அவர்களின் ஒற்றைத் தலைவலியை நன்கு புரிந்துகொண்டு நிர்வகிக்க, தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் தடுப்பு சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

அவுட்லுக்

ஒற்றைத் தலைவலி வலி கடுமையானது, பெரும்பாலும் தாங்க முடியாதது. ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவிப்பவர்களுக்கு மனச்சோர்வு ஏற்பட வாய்ப்பில்லை. உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்க மருந்துகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன.

நீங்கள் தொடர்ந்து ஒற்றைத் தலைவலி வந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளையும் சிகிச்சைத் திட்டத்தையும் விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

கே:

ஒற்றைத் தலைவலியை மோசமாக்கும் மருந்துகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

ப:

தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க அசிடமினோபன் (டைலெனால்), இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) மற்றும் நாப்ராக்ஸன் (அலீவ்) போன்ற வலி மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இந்த மருந்துகளை அடிக்கடி அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது உண்மையில் ஒற்றைத் தலைவலியை மோசமாக்கும். பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் மனச்சோர்வு மருந்துகளும் தலைவலியை மோசமாக்கும். தலைவலி நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது உங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்களுக்கு தலைவலி இருக்கும்போது, ​​உங்கள் அறிகுறிகளை, அவை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், அந்த நாளில் நீங்கள் என்ன சாப்பிட்டீர்கள், குடித்தீர்கள், எந்த மருந்துகளையும் சேர்த்து எழுதுங்கள். இது உங்கள் தலைவலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும், சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கவும் உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.