‘மைக்ரோ மோசடி’ என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• அது என்ன?
• இது ஒரு புதிய விஷயமா?
• மைக்ரோ மோசடி என்பது உணர்ச்சி ஏமாற்றத்திற்கு சமமா?
• மைக்ரோ மோசடி என என்ன கருதுகிறது?
• நடைமுறையில் இது பொதுவாக எப்படி இருக்கும்?
• நீங்கள் அதைச் செய்கிறீர்கள், நீங்கள் கூட உணரவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?
• நீங்கள் இல்லையென்றால் உங்கள் கூட்டாளர் என்றால் என்ன?
• அதைச் சுற்றி எல்லைகளை எவ்வாறு அமைப்பது?
• அதை எப்படி கடந்தீர்கள்?
• அடிக்கோடு

அது என்ன?

நிச்சயமாக, பிறப்புறுப்பு நக்கி / ஸ்ட்ரோக்கிங் / தொடுதல் இருக்கும்போது மோசடியை அடையாளம் காண்பது எளிது.

ஆனால் இன்னும் கொஞ்சம் நுட்பமான விஷயங்களைப் பற்றி - கண் சிமிட்டுதல், அட்டவணைக்கு கீழ் பயன்பாட்டு ஸ்வைப் செய்தல் அல்லது முழங்கால் தொடுவது போன்றவை என்ன?

நம்பகத்தன்மைக்கும் துரோகத்திற்கும் இடையிலான (மிக மெல்லிய) கோட்டை ஊடுருவிச் செல்லும் விஷயங்களுக்கு ஒரு சொல் உள்ளது: மைக்ரோ மோசடி.

“மைக்ரோ மோசடி என்பது சிறிய செயல்களைக் குறிக்கிறது கிட்டத்தட்ட மோசடி, ”என்கிறார் எல்ஜிபிடிகு உறவு நிபுணரும் எச் 4 எம் மேட்ச்மேக்கிங்கின் நிறுவனருமான டம்மி ஷாக்லீ.

“மோசடி” என்று எண்ணுவது ஒவ்வொரு உறவிலும் வேறுபட்டது, எனவே மைக்ரோ மோசடி என தகுதி என்ன என்பதும் மாறுபடும்.

ஒரு பொதுவான விதியாக, மைக்ரோ மோசடி என்பது உங்கள் உறவில் கோஷர் என்று கருதப்படுவதை விட உணர்ச்சி ரீதியாக, உடல் ரீதியாக அல்லது பாலியல் ரீதியாக குற்றம் சாட்டப்பட்ட ஒன்றாகும்.

"இது ஒரு வழுக்கும் சாய்வு," என்று அவர் கூறுகிறார். “இது எதுவும் இல்லை முடியும் எதிர்காலத்தில் முழு மோசடிக்கு வழிவகுக்கும். "

இது ஒரு புதிய விஷயமா?

இல்லை! டேட்டிங் போக்குகள் மற்றும் துயரங்களுக்கு பெயரிடுவதற்கான எங்கள் புதிய ஆர்வத்திற்கு நன்றி, இந்த நடத்தைக்கு அழைப்பு விடுக்கும் மொழி இப்போது எங்களிடம் உள்ளது.

மைக்ரோ மோசடியின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்களில் உரைச் செய்தி மற்றும் சமூக ஊடகங்கள் ( * இருமல் * டி.எம் ஸ்லைடுகள் * இருமல் *) அடங்கும் என்று ஷாக்லீ குறிப்பிடுகிறார், எனவே மைக்ரோ மோசடி என்றால் தெரிகிறது முன்பை விட மிகவும் பொதுவானது, ஏனென்றால் நாங்கள் ஆன்லைனில் அதிகமாகி வருகிறோம்.

மைக்ரோ மோசடி என்பது உணர்ச்சி ஏமாற்றத்திற்கு சமமா?

இல்லை, ஆனால் இரண்டுமே ஒன்றுடன் ஒன்று உள்ளன.

ஜிகி எங்கிள், லைஃப்ஸ்டைல் ​​ஆணுறைகளின் பிராண்ட் தூதர், சான்றளிக்கப்பட்ட பாலியல் பயிற்சியாளர் மற்றும் “ஆல் எஃப் * சிக்கிங் தவறுகள்: பாலியல், காதல் மற்றும் வாழ்க்கைக்கு ஒரு வழிகாட்டி” எழுதியவர் கூறுவது போல், “உணர்ச்சி மோசடி என்பது மைக்ரோ மோசடியின் உறவினர்.”

உணர்ச்சி ஏமாற்றத்துடன் பூஜ்ய ஹான்கி பாங்கி உள்ளது, ஆனால் பொருத்தமற்ற உணர்ச்சி முதலீடு உள்ளது.

மைக்ரோ மோசடி, மறுபுறம், உணர்ச்சி எல்லைக் கடப்பதை மட்டும் குறிக்கவில்லை.

மைக்ரோ மோசடி என என்ன கருதுகிறது?

மீண்டும், இவை அனைத்தும் உங்கள் உறவில் மோசடி என்று எண்ணப்படுவதைப் பொறுத்தது.

புதிய டேட்டிங் பயன்பாடான லெக்ஸைப் பதிவிறக்குவதிலிருந்து எதையும் “இதைச் சரிபார்க்க!” நண்பரின் தலைமுடியுடன் விளையாடுவது, முன்னாள் இன்ஸ்டாகிராம் புகைப்படத்தை இருமுறை தட்டுவது அல்லது வழக்கமான, அஹெம், நீட்டிக்கப்பட்டது ஒரு சக ஊழியருடன் மதிய உணவு எண்ணலாம்.

பிற எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் இன்ஸ்டாகிராம் கதைக்கு எப்போதும் பதிலளிப்பார்
• யாரோ ஒருவர் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார் இல்லை ஒரு விருந்தில் உங்கள் உண்மையான கூட்டாளரை விட உங்கள் கூட்டாளர்
• ஒருவரை முடக்குவது அல்லது உரை பரிமாற்றத்தை நீக்குவது, எனவே நீங்கள் அரட்டை அடிப்பதை உங்கள் பங்குதாரர் கண்டுபிடிக்க முடியாது
• பாலியல் சுவை, கின்க்ஸ் மற்றும் கற்பனைகள் பற்றிய தனிப்பட்ட விவரங்களை ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் இல்லை உங்கள் பங்குதாரர்

மைக்ரோ மோசடி என்பது ஒற்றுமை உறவுகளுக்கு பிரத்யேகமானது அல்ல என்று எங்கிள் அழைக்கிறார்.

"நீங்கள் ஒரு திறந்த உறவைக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் உறவுக்கு வெளியே உடலுறவு கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறீர்கள், ஆனால் உணர்வுகள் இல்லை, ஒருவருடன் இரகசிய உணர்ச்சிபூர்வமான உறவைக் கொண்டிருப்பது ஒரு வகையான மிர்கோ-மோசடி."

நீங்கள் ஒரு பாலிமரஸ் உறவில் இருந்தால், ஒப்புக்கொண்ட போதிலும் நீங்கள் பார்க்கும் புதியவரைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்லாவிட்டால் கூட இதுவே நடக்கும் என்று அவர் கூறுகிறார்.

நடைமுறையில் இது பொதுவாக எப்படி இருக்கும்?

இது பொதுவாக உங்கள் கூட்டாளர் இல்லாத ஒரு நபரின் நேரம், ஆற்றல் அல்லது தலை இடத்தை அதிக முதலீடு செய்கிறது என்று ஷாக்லீ கூறுகிறார்.

ஒரு சக ஊழியருடன் சிறிது இணைந்திருப்பதை இது குறிக்கலாம் - நீண்ட வேலை மதிய உணவை நினைத்துப் பாருங்கள், வழக்கமாக காலையில் காபியை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு செய்தி அனுப்புதல்.

சமூக ஊடகங்களில் சற்று “நட்பாக” இருப்பது - ஒருவரின் பழைய புகைப்படங்களை விரும்புவது, அவர்களின் சுயவிவரத்தை மீண்டும் மீண்டும் பார்வையிடுவது அல்லது அவர்களின் டி.எம்-களில் சறுக்குவது என்று பொருள்.

நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நபரை (#dresstoimpress) பார்க்கப் போகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் அல்லது நீங்கள் கவர்ச்சியாகக் காணும் ஒருவரிடம் உங்கள் பிரதானத்தைக் குறிப்பிடத் தவறினால் கூட வித்தியாசமாக ஆடை அணிவதைக் குறிக்கலாம்.

"உங்கள் செயல்கள் அல்லது சைகைகளால் உங்கள் பங்குதாரர் அச fort கரியத்தை அனுபவிப்பார் என்று உங்கள் குடல் உங்களுக்குச் சொன்னால் - அல்லது நீங்கள் அச fort கரியமாக உணர்கிறீர்கள் - இது நீங்கள் மைக்ரோ மோசடி செய்பவர் என்பதற்கான நல்ல அறிகுறியாகும்" என்று எங்கிள் கூறுகிறார்.

நீங்கள் அதைச் செய்கிறீர்கள், நீங்கள் கூட உணரவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் மைக்ரோ மோசடி செய்கிறீர்கள் என்பதற்கான முதலிட அறிகுறி உங்கள் கூட்டாளருக்கு மேலாக வேறொருவருக்கு - மற்றும் அவர்களின் உணர்வுகள், ஒப்புதல் அல்லது கவனம் - முன்னுரிமை அளிக்கிறது.

"ஏதாவது நல்லது நடக்கும்போது, ​​உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்வதற்கு முன்பு ஒருவரிடம் சொல்கிறீர்களா?" என்று ஷாக்லீ கேட்கிறார். "வேறொருவர் பேசும்போது, ​​நீங்கள் அவர்களை நோக்கி உடல் ரீதியாக சூழ்ச்சி செய்கிறீர்களா?"

இவற்றில் ஏதேனும் ஒரு பதில் Y-E-S எனில், நீங்கள் ஏன் இவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் அல்லது உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கத் தொடங்குங்கள்.

முன்பை விட உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து நீங்கள் குறைவான கவனத்தை, நெருக்கம் அல்லது உற்சாகத்தை அனுபவிக்கிறீர்களா? உங்கள் கேள்விக்குரிய நடத்தை உங்கள் உறவின் தற்போதைய நிலைக்குள்ளான அதிருப்தியைக் குறிக்கும்.

அப்படியானால் - உங்கள் உறவை மீட்பது மதிப்புக்குரியது என்று நீங்கள் கருதுகிறீர்கள் - அதை சரிசெய்ய உங்கள் கூட்டாளருடன் இணைந்து பணியாற்ற வேண்டிய நேரம் இது.

எவ்வாறாயினும், உங்கள் உறவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம் ஏற்பட்டால், அது திருத்தப்படக்கூடியதாக உணரவில்லை என்றால், தீர்வு பிரிந்து செல்வதாக இருக்கலாம் என்று ஷாக்லீ கூறுகிறார்.

நீங்கள் இல்லையென்றால் உங்கள் கூட்டாளர் என்றால் என்ன?

சிட் அரட்டை செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. “மைக்ரோ மோசடியின் குறிப்பிட்ட எடுத்துக்காட்டுகளுடன் உங்கள் கூட்டாளரிடம் வாருங்கள். அவர்களின் நடத்தை உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை விளக்குங்கள், ”என்கிறார் எங்கிள்.

முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கான விளையாட்டுத் திட்டத்துடன் உரையாடலை விட்டுச் செல்வதே குறிக்கோளாக இருக்க வேண்டும் (அல்லது இல்லை…).

உரையாடலில் நுழைவது எப்படி:

• “நீங்கள் எக்ஸ் மீது கூடுதல் பாசம் கொண்டிருப்பதை நான் கவனிக்கிறேன்; இது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒன்று, அது ஏன் அப்படி இருக்கக்கூடும், அது எனக்கு எப்படி உணர்த்துகிறது என்பதைப் பற்றி உரையாட விரும்புகிறேன். ”
• "இதைக் கொண்டுவருவதில் எனக்கு பதட்டமாக இருக்கிறது, ஆனால் உங்கள் முன்னாள் புகைப்படத்தில் நீங்கள் இதய ஈமோஜிகளின் ஒரு சரத்தை கருத்து தெரிவித்ததை நான் கண்டேன், அது எனக்கு சங்கடமாக இருக்கிறது. சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் எல்லைகள் பற்றிய உரையாடலுக்கு நீங்கள் திறந்திருப்பீர்களா? ”
• "நாங்கள் இப்போது சில மாதங்களாக ஒருவரை ஒருவர் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறோம், எங்கள் தொலைபேசிகளில் இருந்து டேட்டிங் பயன்பாடுகளை நீக்குவது பற்றியும், இனிமேல்‘ உதைகளுக்கு மட்டும் ஸ்வைப் செய்வதில்லை ’பற்றியும் உரையாட விரும்புகிறேன்.”

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் உணர்வுகள் செல்லுபடியாகும்.

“இது ஒன்றும் பெரிய விஷயமல்ல” என்று அவர்கள் உங்களைத் தூண்டிவிட்டால் அல்லது உங்களுக்குத் தேவையற்றவர்களாகவோ அல்லது நியாயமற்றவர்களாகவோ உணர்ந்தால், அது ஒரு வகையான எரிவாயு விளக்கு, ”என்கிறார் எங்கிள். உங்கள் உறவை மறுபரிசீலனை செய்ய இது ஒரு நல்ல காரணம்.

ஆனால், உங்கள் பங்குதாரர் கவனத்துடன் பதிலளித்தால், அவர்களின் நடத்தை மாற்றுவதற்கும் எல்லைகளை அமைப்பதற்கும் திறந்திருந்தால், உங்கள் உறவு வலுவாக வளரக்கூடும்.

அதைச் சுற்றி எல்லைகளை எவ்வாறு அமைப்பது?

முன்பு இல்லாத எல்லைகளை உருவாக்குவது தந்திரமானதாக இருக்கலாம். இந்த படிகள் உதவக்கூடும்.

நேர்மையான உரையாடலை நடத்துங்கள். நடுநிலை பகுதிக்குச் செல்லுங்கள் (சிந்தியுங்கள்: பூங்கா, நிறுத்தப்பட்ட கார், காபி கடை), பிறகு கிடைக்கும் realll நல்லது, உண்மையானது, நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதையும், அந்த உணர்வு எங்கிருந்து வருகிறது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பதையும் பற்றி. (உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் உணர்வுகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள இடம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!).

உங்கள் உறவை வலுப்படுத்த நடவடிக்கை எடுக்கவும். மைக்ரோ மோசடி என்பது பொதுவாக உறவுக்குள் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிப்பதால், அதைச் சரிசெய்ய உங்கள் கூட்டாளருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள். இது தரமான நேரத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது, பாலினத்தைத் திட்டமிடத் தொடங்குவது அல்லது அதிக பி.டி.ஏ.

மோசடி மற்றும் மைக்ரோ மோசடி என எண்ணுவது பற்றி அரட்டையடிக்கவும். மேலும் குறிப்பிட்டதாக இருங்கள்! இன்ஸ்டாகிராமில் யாரையும் அனைவரையும் டி.எம் செய்வது இல்லை? அல்லது நீங்கள் முன்பு தேதியிட்ட அல்லது ஆர்வமுள்ள நபர்களா? உடல் பாசம் எப்போதும் பொருத்தமற்றதா, அல்லது ஒற்றை நண்பர்களை நோக்கிச் செல்லும்போது? ஒரு சக ஊழியருடன் மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு பேசுவது எப்போதும் நியாயமற்றதா, அல்லது அது உரையின் மீது நிகழும்போது (மின்னஞ்சலுக்கு மாறாக)?

இந்த உரையாடலை மீண்டும் மீண்டும் செய்யுங்கள். புதிய சக ஊழியர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையிலும் சமூக ஊட்டங்களிலும் நுழைகையில், மைக்ரோ மோசடிக்கான புதிய வாய்ப்புகள் வரும். எனவே உங்கள் உறவின் கட்டமைப்பிற்குள் என்ன சுகமாக இருக்கிறது என்பதைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்ந்து சரிபார்க்கவும்.

அதை எப்படி கடந்தீர்கள்?

உண்மை, எங்கிள் கருத்துப்படி, “ஒவ்வொரு ஜோடியும் இல்லை விருப்பம் மைக்ரோ மோசடியைக் கடந்து செல்ல முடியும். "

ஆனால், கடந்த காலத்தை நகர்த்தினால் அது குறிக்கோள், செய்முறை நிலையான கவனிப்பு, நேர்மை, அன்பின் தொடர்ச்சியான சைகைகள், உறுதியளித்தல் மற்றும் உறவின் முன்னுரிமை என்று ஷாக்லீ கூறுகிறார்.

"உரிமம் பெற்ற ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாடுவதன் மூலம் உங்களுக்கு உதவ முடியும்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

அடிக்கோடு

மைக்ரோ மோசடி எனக் கருதப்படுவது மோசடி என நிறுவப்பட்டதைப் பொறுத்து உறவிலிருந்து உறவுக்கு மாறுபடும். இதனால்தான் உணர்ச்சி, உடல் மற்றும் பாலியல் எல்லைகளை உருவாக்குவது (பின்னர் விரைவில்!) மிகவும் முக்கியமானது.

மைக்ரோ மோசடி உறவுக்குள் நடந்தால், அதை நிவர்த்தி செய்வது முக்கியம், பின்னர் அது மீண்டும் நிகழாமல் இருக்க ஒரு திட்டத்தை கொண்டு வாருங்கள்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது அழைக்கப்படலாம் மைக்ரோ-சீட்டிங், ஆனால் அது இல்லை என்று அர்த்தமல்ல மேக்ரோ-பிரச்சினை.

கேப்ரியல் காசெல் நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட பாலியல் மற்றும் ஆரோக்கிய எழுத்தாளர் மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் லெவல் 1 பயிற்சியாளர் ஆவார். அவள் ஒரு காலை மனிதனாகிவிட்டாள், 200 க்கும் மேற்பட்ட அதிர்வுகளை சோதித்துப் பார்த்தாள், சாப்பிட்டாள், குடித்துவிட்டு, கரியால் துலக்கினாள் - அனைத்தும் பத்திரிகையின் பெயரில். அவரது ஓய்வு நேரத்தில், அவர் சுய உதவி புத்தகங்கள் மற்றும் காதல் நாவல்கள், பெஞ்ச் அழுத்துதல் அல்லது துருவ நடனம் ஆகியவற்றைப் படிப்பதைக் காணலாம். அவளைப் பின்தொடரவும் Instagram.