மாதவிடாய் கோப்பை ஆபத்தானதா? பாதுகாப்பான பயன்பாட்டைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 17 விஷயங்கள்
உள்ளடக்கம்
- கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
- சாத்தியமான அபாயங்கள் என்ன?
- எரிச்சல்
- தொற்று
- டி.எஸ்.எஸ்
- மற்ற மாதவிடாய் சுகாதார விருப்பங்களுடன் கோப்பைகள் எவ்வாறு ஒப்பிடப்படுகின்றன?
- பாதுகாப்பு
- செலவு
- நிலைத்தன்மை
- பயன்படுத்த எளிதாக
- தொகுதி நடைபெற்றது
- IUD கள்
- யோனி செக்ஸ்
- நன்மைகள் அபாயங்களை விட அதிகமாக உள்ளதா?
- மாதவிடாய் கோப்பை பயன்படுத்தக்கூடாது என்று யாராவது இருக்கிறார்களா?
- எந்த கோப்பை உங்களுக்கு சரியானது என்று உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்?
- அளவு
- பொருள்
- முறையான பயன்பாட்டைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஏதாவது இருக்கிறதா?
- ஆரம்ப சுத்தம்
- செருகல்
- காலியாக உள்ளது
- சேமிப்பு
- ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
மாதவிடாய் கோப்பைகள் பொதுவாக மருத்துவ சமூகத்திற்குள் பாதுகாப்பாக கருதப்படுகின்றன.
சில அபாயங்கள் இருந்தாலும், அவை பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி கோப்பை பயன்படுத்தப்படும்போது அவை மிகக் குறைவானதாகவும் ஏற்பட வாய்ப்பில்லை என்றும் கருதப்படுகிறது.
எல்லா மாதவிடாய் சுகாதார தயாரிப்புகளும் ஓரளவு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.
இது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான தயாரிப்பு மற்றும் முறையைக் கண்டறியும்.
மாதவிடாய் கோப்பைகளைப் பயன்படுத்துவது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.
சாத்தியமான அபாயங்கள் என்ன?
நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி (டி.எஸ்.எஸ்) போன்ற கடுமையான சிக்கலை உருவாக்குவதை விட, தவறான கப் அளவை அணிவதால் நீங்கள் சிறிய எரிச்சலை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது.
இந்த சிக்கல்கள் எப்படி, ஏன் ஏற்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் ஒட்டுமொத்த பாதகமான அபாயங்களைக் குறைக்க உதவும்.
எரிச்சல்
எரிச்சல் பல காரணங்களுக்காக நிகழலாம், மேலும், அவை அனைத்தும் தடுக்கக்கூடியவை.
உதாரணமாக, சரியான உயவு இல்லாமல் கோப்பையைச் செருகுவது அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
பல சந்தர்ப்பங்களில், கோப்பையின் வெளிப்புறத்தில் ஒரு சிறிய அளவு நீர் சார்ந்த லூப் பயன்படுத்துவது இதைத் தடுக்க உதவும். மேலும் தெளிவுபடுத்த தயாரிப்பு பேக்கேஜிங் குறித்த உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைகளைப் படிக்க மறக்காதீர்கள்.
கோப்பை சரியான அளவு இல்லையென்றால் அல்லது பயன்பாடுகளுக்கு இடையில் சரியாக சுத்தம் செய்யப்படாவிட்டால் எரிச்சலும் ஏற்படலாம். இந்த கட்டுரையில் கோப்பை தேர்வு மற்றும் கவனிப்பு பற்றி பின்னர் விவாதிப்போம்.
தொற்று
தொற்று என்பது மாதவிடாய் கோப்பை பயன்பாட்டின் ஒரு அரிய சிக்கலாகும்.
நோய்த்தொற்று ஏற்படும்போது, அது உங்கள் கைகளில் உள்ள பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படக்கூடும், மேலும் உண்மையான கோப்பையை விட கோப்பைக்கு மாற்றப்படும்.
எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் யோனியில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் - பின்னர் உங்கள் யோனி pH - ஏற்றத்தாழ்வு அடைந்தால் ஈஸ்ட் தொற்று மற்றும் பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் உருவாகலாம்.
கோப்பையை கையாளும் முன் உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் நன்கு கழுவுவதன் மூலம் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கலாம்.
உங்கள் கோப்பையை வெதுவெதுப்பான நீரிலும், லேசான, மணம் இல்லாத, நீர் சார்ந்த சோப்பிலும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னும் பின்னும் கழுவ வேண்டும்.
டாக்டர் ப்ரோன்னரின் தூய-காஸ்டில் சோப் (பெரும்பாலான சுகாதார உணவு கடைகளில் காணலாம்) அல்லது நியூட்ரோஜெனா திரவ சோப் ஆகியவை இதற்கு மேலான எடுத்துக்காட்டுகளில் அடங்கும்.
செட்டாஃபில் ஜென்டில் ஸ்கின் க்ளென்சர் அல்லது டெர்மீஸ் சோப்-ஃப்ரீ வாஷ் போன்ற வாசனை இல்லாத, எண்ணெய் இல்லாத க்ளென்சர்களும் குழந்தைகளுக்கு மாற்றாக உள்ளன.
டி.எஸ்.எஸ்
நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி (டி.எஸ்.எஸ்) என்பது சில பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு அரிய ஆனால் தீவிரமான சிக்கலாகும்.
இது எப்போது நிகழ்கிறது ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் அல்லது ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் பாக்டீரியா - உங்கள் தோல், மூக்கு அல்லது வாயில் இயற்கையாகவே இருக்கும் - அவை உடலுக்குள் ஆழமாகத் தள்ளப்படுகின்றன.
டி.எஸ்.எஸ் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட நீண்ட நேரம் செருகப்பட்ட ஒரு டம்பனை விட்டுச் செல்வது அல்லது தேவைக்கு அதிகமான உறிஞ்சுதலுடன் ஒரு டம்பன் அணிவது ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.
டம்பன் பயன்பாட்டின் விளைவாக டி.எஸ்.எஸ். மாதவிடாய் கோப்பைகளைப் பயன்படுத்தும் போது இது இன்னும் அரிதானது.
இன்றுவரை, மாதவிடாய் கோப்பையின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய டி.எஸ்.எஸ்ஸின் ஒரு அறிக்கை மட்டுமே உள்ளது.
இந்த வழக்கில், பயனர் தங்கள் ஆரம்ப கோப்பை செருகல்களில் ஒன்றின் போது அவர்களின் யோனி கால்வாயின் உட்புறத்தில் ஒரு சிறிய ஸ்கிராப்பை உருவாக்கினார்.
இந்த சிராய்ப்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் பாக்டீரியா இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து உடல் முழுவதும் பரவுகிறது.
டி.எஸ்.எஸ்ஸிற்கான உங்கள் ஏற்கனவே குறைந்த ஆபத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்:
- உங்கள் கோப்பை நீக்குவதற்கு அல்லது செருகுவதற்கு முன் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுதல்
- செருகுவதற்கு முன், வழக்கமாக வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான, மணம் இல்லாத, எண்ணெய் இல்லாத சோப்புடன், உற்பத்தியாளர் பரிந்துரைத்தபடி உங்கள் கோப்பை சுத்தம் செய்தல்
- செருகுவதற்கு உதவ கோப்பையின் வெளிப்புறத்தில் ஒரு சிறிய அளவு நீர் அல்லது நீர் சார்ந்த லியூப் (உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களுக்கு) பயன்படுத்துதல்
மற்ற மாதவிடாய் சுகாதார விருப்பங்களுடன் கோப்பைகள் எவ்வாறு ஒப்பிடப்படுகின்றன?
பாதுகாப்பு
நீங்கள் சுத்தமான கைகளால் செருகும் வரை, அவற்றை கவனமாக அகற்றி, சரியான முறையில் சுத்தம் செய்யும் வரை மாதவிடாய் கோப்பைகள் பொதுவாக பாதுகாப்பாக இருக்கும். இருப்பினும், அவற்றை சுத்தமாக வைத்திருக்க நீங்கள் உறுதியாக இல்லை என்றால், பட்டைகள் அல்லது டம்பான்கள் போன்ற ஒரு செலவழிப்பு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த விரும்பலாம்.
செலவு
மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய கோப்பைக்கு நீங்கள் ஒரு முறை விலையை செலுத்துகிறீர்கள் - வழக்கமாக $ 15 முதல் $ 30 வரை - மற்றும் சரியான கவனிப்புடன் பல ஆண்டுகளாக இதைப் பயன்படுத்தலாம். செலவழிப்பு கப், டம்பன் மற்றும் பட்டைகள் தொடர்ந்து வாங்கப்பட வேண்டும்.
நிலைத்தன்மை
மறுபயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மாதவிடாய் கோப்பைகள் நிலப்பரப்புகளில் உள்ள பட்டைகள் அல்லது டம்பான்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கின்றன.
பயன்படுத்த எளிதாக
மாதவிடாய் கோப்பைகள் பட்டைகள் போல பயன்படுத்த எளிதானது அல்ல, ஆனால் செருகலின் அடிப்படையில் டம்பான்களைப் போலவே இருக்கலாம். மாதவிடாய் கோப்பை அகற்ற கற்றுக்கொள்வது நேரத்தையும் பயிற்சியையும் எடுக்கும், ஆனால் வழக்கமாக மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எளிதாகிறது.
தொகுதி நடைபெற்றது
மாதவிடாய் கோப்பைகள் மாறுபட்ட அளவிலான இரத்தத்தை வைத்திருக்கலாம், ஆனால் கனமான நாட்களில், நீங்கள் பழகியதை விட அடிக்கடி அவற்றை துவைக்க அல்லது மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.
உங்கள் கோப்பையை மாற்றுவதற்கு முன், 12 மணிநேரம் வரை - அதிகபட்சமாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரம் வரை நீங்கள் காத்திருக்க முடியும், அதேசமயம் ஒவ்வொரு 4 முதல் 6 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு திண்டு அல்லது டம்பனை மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.
IUD கள்
அனைத்து மாதவிடாய் சுகாதார தயாரிப்புகளும் - கோப்பைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன - உங்களிடம் IUD இருந்தால் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது. செருகும் அல்லது அகற்றும் செயல்முறை உங்கள் IUD ஐ அகற்றும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.
உண்மையில், நீங்கள் ஒரு மாதவிடாய் கோப்பையைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், IUD வெளியேற்றத்திற்கான உங்கள் ஆபத்து ஒன்றுதான் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.
யோனி செக்ஸ்
ஒரு டம்பன் அணியும்போது நீங்கள் யோனி உடலுறவில் ஈடுபட்டால், டம்பன் உடலில் உயரமாகத் தள்ளப்பட்டு சிக்கிக்கொள்ளக்கூடும். அது நீண்ட காலம் இருப்பதால், சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு அதிகம்.
டம்பான்களைப் போலவே மாதவிடாய் கோப்பைகளும் வெளியேற்றப்படாது என்றாலும், அவற்றின் நிலை ஊடுருவலை சங்கடப்படுத்தக்கூடும்.
சில கோப்பைகள் மற்றவர்களை விட வசதியாக இருக்கும். உதாரணமாக, ஜிகி கோப்பை யோனி உடலுறவுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டது.
நன்மைகள் அபாயங்களை விட அதிகமாக உள்ளதா?
மாதவிடாய் கோப்பைகள் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை என்பது பொதுவான மருத்துவ ஒருமித்த கருத்து.
நீங்கள் கோப்பையை இயக்கியவரை பயன்படுத்தும் வரை, பாதகமான பக்க விளைவுகளுக்கான உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆபத்து மிகக் குறைவு.
சிலர் அவர்களை விரும்புகிறார்கள், ஏனென்றால் மற்ற தயாரிப்புகளைப் போல அவற்றை அடிக்கடி மாற்ற வேண்டியதில்லை, மேலும் அவை மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியவை.
அவை உங்களுக்கு சரியானவையா என்பது இறுதியில் உங்கள் தனிப்பட்ட ஆறுதல் நிலைக்கு வரும்.
நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் யோனி நோய்த்தொற்றுகளை அனுபவித்திருந்தால் மற்றும் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிப்பதில் அக்கறை கொண்டிருந்தால், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.
உங்களிடம் உள்ள எந்தவொரு கேள்விகளுக்கும் அவர்கள் பதிலளிக்க முடியும் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட கோப்பை அல்லது பிற மாதவிடாய் தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.
மாதவிடாய் கோப்பை பயன்படுத்தக்கூடாது என்று யாராவது இருக்கிறார்களா?
இதைச் சுற்றி எந்த உத்தியோகபூர்வ வழிகாட்டுதல்களும் இல்லை என்றாலும் - பெரும்பாலான உற்பத்தியாளர்கள் எல்லா வயதினருக்கும் அளவிற்கும் கோப்பைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர் - கோப்பைகள் அனைவருக்கும் ஒரு விருப்பமாக இருக்காது.
உங்களிடம் இருந்தால், மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவதற்கு உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்:
- வஜினிஸ்மஸ், இது யோனி செருகல் அல்லது ஊடுருவலை வலிமையாக்கும்
- கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை, இது கடுமையான காலங்களையும் இடுப்பு வலியையும் ஏற்படுத்தும்
- எண்டோமெட்ரியோசிஸ், இது வலி மாதவிடாய் மற்றும் ஊடுருவலை ஏற்படுத்தும்
- கருப்பை நிலையில் மாறுபாடுகள், இது கோப்பை இடத்தைப் பாதிக்கும்
இந்த நிலைமைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருப்பது தானாகவே நீங்கள் மாதவிடாய் கோப்பையைப் பயன்படுத்த முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. பயன்பாட்டின் போது நீங்கள் அதிக அச om கரியத்தை அனுபவிக்கலாம் என்று அர்த்தம்.
உங்கள் வழங்குநர் உங்கள் தனிப்பட்ட நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களைப் பற்றி விவாதிக்க முடியும் மற்றும் தயாரிப்பு தேர்வில் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும்.
எந்த கோப்பை உங்களுக்கு சரியானது என்று உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்?
மாதவிடாய் கோப்பைகள் சற்று மாறுபட்ட வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளில் வரலாம். சில நேரங்களில் வாங்குவதற்கு சிறந்ததை அறிவது கடினம். சில குறிப்புகள் இங்கே:
அளவு
பெரும்பாலான உற்பத்தியாளர்கள் "சிறிய" அல்லது "பெரிய" கோப்பை வழங்குகிறார்கள். உற்பத்தியாளர்கள் முழுவதும் ஒரே மொழி பயன்படுத்தப்பட்டாலும், பரிமாணங்களை அளவிடுவதற்கான தரநிலை இல்லை.
சிறிய கோப்பைகள் வழக்கமாக கோப்பையின் விளிம்பில் 35 முதல் 43 மில்லிமீட்டர் (மிமீ) விட்டம் கொண்டவை. பெரிய கோப்பைகள் பொதுவாக 43 முதல் 48 மி.மீ விட்டம் கொண்டவை.
சார்பு உதவிக்குறிப்பு:ஒரு பொது விதியாக, எதிர்பார்த்த ஓட்டத்தை விட உங்கள் வயது மற்றும் பிரசவ வரலாற்றின் அடிப்படையில் ஒரு கோப்பையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
வைத்திருக்கும் அளவு முக்கியமானது என்றாலும், அந்த இடத்தில் தங்குவதற்கு கோப்பை அகலமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
நீங்கள் ஒருபோதும் உடலுறவு கொள்ளாவிட்டால் அல்லது பொதுவாக உறிஞ்சும் டம்பான்களைப் பயன்படுத்தாவிட்டால் சிறிய கப் சிறந்தது.
நீங்கள் ஒரு யோனி பிரசவம் செய்திருந்தால் அல்லது பலவீனமான இடுப்புத் தளத்தைக் கொண்டிருந்தால், ஒரு பெரிய கோப்பை மிகவும் பொருத்தமாக இருப்பதை நீங்கள் காணலாம்.
சில நேரங்களில், சரியான அளவைக் கண்டுபிடிப்பது சோதனை மற்றும் பிழையின் விஷயம்.
பொருள்
பெரும்பாலான மாதவிடாய் கோப்பைகள் சிலிகானிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், சில ரப்பரிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன அல்லது ரப்பர் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன.
இதன் பொருள் உங்களுக்கு மரப்பால் ஒவ்வாமை இருந்தால், பொருள் உங்கள் யோனிக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
தயாரிப்பு பொருள் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் எப்போதும் தயாரிப்பு லேபிளைப் படிக்க வேண்டும்
முறையான பயன்பாட்டைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஏதாவது இருக்கிறதா?
உங்கள் கோப்பை கவனிப்பு மற்றும் சுத்தம் செய்வதற்கான வழிமுறைகளுடன் வர வேண்டும். சில பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே:
ஆரம்ப சுத்தம்
உங்கள் மாதவிடாய் கோப்பை முதல் முறையாக செருகுவதற்கு முன்பு அதை கிருமி நீக்கம் செய்வது முக்கியம்.
இதை செய்வதற்கு:
- 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் பாத்திரத்தில் கோப்பை முழுவதுமாக மூழ்கடிக்கவும்.
- பானையை காலி செய்து, கோப்பை அறை வெப்பநிலைக்கு திரும்ப அனுமதிக்கவும்.
- உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் கழுவ வேண்டும்.
- கோப்பையை லேசான, நீர் சார்ந்த, எண்ணெய் இல்லாத சோப்புடன் கழுவி நன்கு துவைக்கவும்.
- ஒரு சுத்தமான துண்டுடன் கோப்பையை உலர வைக்கவும்.
செருகல்
உங்கள் கோப்பை செருகுவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும்.
கோப்பையின் வெளிப்புறத்தில் நீர் சார்ந்த லூப் பயன்படுத்துவதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். இது உராய்வைக் குறைத்து செருகுவதை எளிதாக்கும்.
லூப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தயாரிப்பு பேக்கேஜிங் குறித்த உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைகளை நீங்கள் சரிபார்க்கவும்.
ஒரு பொதுவான விதியாக, சிலிகான்- மற்றும் எண்ணெய் சார்ந்த லூப் சில கோப்பைகளை சிதைக்கக்கூடும். நீர் மற்றும் நீர் சார்ந்த லூப் பாதுகாப்பான மாற்றாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் செருகத் தயாராக இருக்கும்போது, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:
- மாதவிடாய் கோப்பை பாதியாக இறுக்கமாக மடித்து, ஒரு கையில் அதை எதிர்கொள்ளும் விளிம்புடன் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு விண்ணப்பதாரர் இல்லாமல் ஒரு டம்பன் போன்ற கோப்பை உங்கள் யோனிக்குள் செருகவும். இது உங்கள் கருப்பை வாய்க்கு கீழே சில அங்குலங்கள் அமர வேண்டும்.
- கோப்பை உங்கள் யோனிக்கு வந்தவுடன், அதை சுழற்றுங்கள். கசிவைத் தடுக்கும் காற்று புகாத முத்திரையை உருவாக்க இது விரிவாக்கத் தொடங்கும்.
- நீங்கள் அதை திருப்ப அல்லது உங்கள் வசதிக்காக சிறிது இடமாற்றம் செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் காணலாம், எனவே தேவைக்கேற்ப சரிசெய்யவும்.
காலியாக உள்ளது
உங்கள் ஓட்டம் எவ்வளவு கனமானது என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் 12 மணி நேரம் வரை உங்கள் கோப்பை அணியலாம்.
நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் கோப்பை 12 மணி நேர அடையாளத்தால் அகற்ற வேண்டும். இது வழக்கமான சுத்தம் செய்வதை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் பாக்டீரியாக்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்க உதவுகிறது
உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் கழுவ வேண்டும். பிறகு:
- உங்கள் ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரலை உங்கள் யோனிக்குள் சறுக்கு.
- மாதவிடாய் கோப்பையின் அடிப்பகுதியைக் கிள்ளி, அதை அகற்ற மெதுவாக இழுக்கவும். நீங்கள் தண்டு மீது இழுத்தால், உங்கள் கைகளில் குழப்பம் ஏற்படலாம்.
- அது முடிந்ததும், கோப்பை மடு அல்லது கழிப்பறைக்குள் காலி செய்யுங்கள்.
- குழாய் நீரின் கீழ் கோப்பையை துவைக்கவும், நன்கு கழுவவும், மீண்டும் சேர்க்கவும்.
- நீங்கள் முடிந்ததும் கைகளை கழுவ வேண்டும்.
உங்கள் காலம் முடிந்ததும், உங்கள் கோப்பையை 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் போட்டு கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். சேமிப்பகத்தின் போது மாசுபடுவதைத் தடுக்க இது உதவும்.
சேமிப்பு
உங்கள் கோப்பையை காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஈரப்பதத்தை ஆவியாக்க அனுமதிக்காது.
அதற்கு பதிலாக, இருக்கும் எந்த ஈரப்பதமும் நீடிக்கும் மற்றும் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சைகளை ஈர்க்கும்.
பெரும்பாலான உற்பத்தியாளர்கள் கோப்பை ஒரு பருத்தி பை அல்லது திறந்த பையில் சேமிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.
உங்கள் கோப்பையைப் பயன்படுத்த நீங்கள் சென்றால், அதில் சேதமடைந்த அல்லது மெல்லியதாகத் தோன்றும் பகுதிகள் உள்ளன, துர்நாற்றம் வீசும் வாசனையைக் கொண்டுள்ளன, அல்லது நிறமாற்றம் அடைந்தால், அதை வெளியே எறியுங்கள்.
இந்த நிலையில் கோப்பையைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும்.
ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
நோய்த்தொற்று மிகவும் சாத்தியமில்லை என்றாலும், அது சாத்தியமாகும். நீங்கள் அனுபவிக்கத் தொடங்கினால் மருத்துவர் அல்லது பிற வழங்குநரைப் பாருங்கள்:
- அசாதாரண யோனி வெளியேற்றம்
- யோனி வலி அல்லது புண்
- சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது உடலுறவின் போது எரியும்
- யோனியில் இருந்து துர்நாற்றம்
நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்:
- அதிக காய்ச்சல்
- தலைச்சுற்றல்
- வாந்தி
- சொறி (வெயிலுக்கு ஒத்திருக்கலாம்)
நீங்கள் கட்டுரைகள்
அரியோலா குறைப்பு அறுவை சிகிச்சை: என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்
